春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

第春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)1

一，活動(dòng)主題

娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春

活動(dòng)宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動(dòng)整體方案

活動(dòng)時(shí)間：__年_月__~__.下午五點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)

主辦單位：教育系學(xué)生會(huì)

贊助單位：

活動(dòng)參與對(duì)象：教育系全體師生

活動(dòng)主題：教育系趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

三，具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介

項(xiàng)目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。

比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)

比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫(huà)3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。

2.比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各班班長(zhǎng)抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

比賽器材：籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開(kāi)始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項(xiàng)目三：跳長(zhǎng)繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。(分兩組)

比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開(kāi)始時(shí)開(kāi)始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項(xiàng)目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)?？谏谝粋€(gè)。

比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)2

一、活動(dòng)背景

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們把趣味運(yùn)動(dòng)和企業(yè)對(duì)員工的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

二、活動(dòng)意義

一方面它非常適合各店面聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭工作的員工來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給人們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力得到進(jìn)一步的鍛煉。

三、活動(dòng)名稱

我參與，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)

四、活動(dòng)主題

公司大競(jìng)技，快樂(lè)你我他

五、活動(dòng)簡(jiǎn)介：

（一）活動(dòng)時(shí)間：20__年__月__日上午8：20—12：40。

（二）活動(dòng)地點(diǎn)：__

（三）活動(dòng)對(duì)象：__

（四）比賽項(xiàng)目：

1、熱身賽：拔河。

2、團(tuán)體賽：三人四足、袋鼠跳接力、大豐收、爭(zhēng)分奪秒。

3、個(gè)人賽：跳繩、自行車慢騎比賽。

（五）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

本次比賽名次采取積分制，比賽第一名積10分，第二名積8分，第三名積5分，第四名積3分，第五名積1分，其他名次不得分。最后以團(tuán)體以及個(gè)人積分的總和進(jìn)行排名。大賽獎(jiǎng)勵(lì)第一名第二名獎(jiǎng)勵(lì)第三名獎(jiǎng)勵(lì)。

個(gè)人賽自愿參與，希望各店員工踴躍參加。

六、比賽準(zhǔn)備

（一）人資部負(fù)責(zé)參賽人員名單整理與現(xiàn)場(chǎng)參賽人員組織管理；

（二）策劃部準(zhǔn)備“__公司第__屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，并于比賽當(dāng)日負(fù)責(zé)拍照；

（三）策劃部對(duì)獲獎(jiǎng)的人物做好宣傳推廣。

七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則。

（一）熱身項(xiàng)目。

1、拔河

報(bào)名方式：自由組合，每組選手15人，8男7女。

道具：1條20米大繩。

比賽時(shí)間：8：30—9：00

（1）拔河道為水泥地上畫(huà)3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

（2）比賽方法：

比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照每15人的要求準(zhǔn)備好，比賽開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏；比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止；比賽分淘汰賽、決賽。每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，三局二勝定勝負(fù)，第一局雙方隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定場(chǎng)地，第二局場(chǎng)地交換，第三局在猜拳決定場(chǎng)地，每輪比賽勝隊(duì)晉級(jí)。

決賽為循環(huán)賽，每輪三局二勝定勝負(fù)，成績(jī)計(jì)算：勝1分，負(fù)0分。對(duì)手棄權(quán)得1分。三輪結(jié)束后，積分最多者名次列前；積分相同者，加賽決定勝負(fù)。

2、工作安排：

比賽主持：___

比賽裁判：______

計(jì)時(shí)：___

計(jì)分：___

道具及會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備：___

（二）團(tuán)體項(xiàng)目

1、三人四足（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：繩子，比賽時(shí)間：9：00—9：20

規(guī)則：（1）參賽隊(duì)員以三人一組參賽，2男1女，女生居中。賽道長(zhǎng)30米。

（2）三個(gè)人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

（3）在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)15米處障礙物返回，到達(dá)終點(diǎn)線用時(shí)最短者為勝

2、袋鼠跳接力（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：麻袋3個(gè)，比賽時(shí)間：9：20—10：00

規(guī)則：男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)5人，3男2女，分別站在兩端起點(diǎn)線后。每隊(duì)一條麻袋，第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開(kāi)始，第一位女隊(duì)員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進(jìn)15米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊(duì)員套上，重復(fù)前過(guò)程，如此來(lái)回往復(fù)，直至5人全部完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽中，如隊(duì)員跌倒，可爬起繼續(xù)；兩名隊(duì)員交換麻袋必須跳過(guò)端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消該隊(duì)成績(jī)。

3、大豐收（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：背簍3個(gè)，空水瓶30個(gè)。比賽時(shí)間：10：00—10：30

參賽人員：每店至少一組，每組1男1女。限時(shí)3分鐘。

規(guī)則：（1）參賽隊(duì)倆人一組，一人背對(duì)接球隊(duì)員，負(fù)責(zé)投球，一人將背簍背在胸前負(fù)責(zé)接球，每人10個(gè)瓶。

（2）接球時(shí)不能用手控制接觸水瓶。

（3）已累計(jì)接球總和的多少判定勝負(fù)。

4、爭(zhēng)分奪秒（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

參賽對(duì)象：所有員工，每店3人，至少一名女生。

器械：水捅、水杯、水瓶、水，賽程30米。比賽時(shí)間：10：40—11：10

參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始后拿空水杯在水捅中盛滿水后（不能用手捂著水杯）向前跑至折返點(diǎn)返回，返回途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個(gè)人，依次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘，比賽結(jié)束以各隊(duì)水瓶中水的多少判定名次，水多的隊(duì)為勝。

（三）個(gè)人項(xiàng)目

1、跳繩比賽。（5人同時(shí)進(jìn)行）道具：計(jì)數(shù)器跳繩6個(gè)。

比賽時(shí)間：11：10—11：40比賽限時(shí)進(jìn)行，單人限時(shí)1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場(chǎng)表演，花樣不限。

2、自行車慢騎（3人同時(shí)進(jìn)行）

比賽時(shí)間：11：50—12：30

比賽規(guī)則：（1）比賽車道設(shè)為30米長(zhǎng)、1米寬，時(shí)間使用最長(zhǎng)者為勝。

（2）選手自備自行車，每輛自行車不得附帶旁輪，每個(gè)車輪直徑必須不小于48cm，不得在車體上安裝人附帶物體。若使用變速自行車，必須變?yōu)槿龣n。

（3）比賽以自行車前輪進(jìn)入車道開(kāi)始計(jì)時(shí)，后車輪離開(kāi)車道后結(jié)束計(jì)時(shí)。

（4）比賽中，若有一次以下犯規(guī)，則將視為到達(dá)終點(diǎn)，所用時(shí)間為比賽時(shí)間。有下列情形之一者均為犯規(guī)：

①腳落地超過(guò)三次；

②腳每次落地時(shí)間超過(guò)五秒；

③車輪軋到車道線上；

④途中與裁判沖撞或拒不服從裁判判決。

八、活動(dòng)安排

（1）活動(dòng)報(bào)名：本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在即日起接受報(bào)名，到4月19日17：00截止報(bào)名。本次報(bào)名請(qǐng)認(rèn)真填寫(xiě)報(bào)名冊(cè)，上傳至人事部

（2）流程安排：領(lǐng)導(dǎo)致詞（8：20—8：30），團(tuán)體賽（9：00—11：10），個(gè)人賽（11：10—12：30）頒獎(jiǎng)（12：30）。

九、活動(dòng)預(yù)算

團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)品：

單價(jià)數(shù)量預(yù)算：

亞軍獎(jiǎng)品：

季軍獎(jiǎng)品：

個(gè)人冠軍獎(jiǎng)品：

單價(jià)數(shù)量預(yù)算：

單價(jià)總計(jì)：

比賽準(zhǔn)備物品及道具：20米的粗長(zhǎng)繩1把，長(zhǎng)一米的繩子10根，麻袋3個(gè)，干凈背簍3個(gè)，空礦泉水水瓶30個(gè)，水桶3個(gè)，水杯3個(gè)，自行車自備，可計(jì)數(shù)跳繩5個(gè)。

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一、活動(dòng)背景：

東風(fēng)灑雨露，會(huì)人天地看。道由白云盡，春與青溪長(zhǎng)。在此春暖花開(kāi)日，草長(zhǎng)鶯飛時(shí)，為活躍校園文化氛圍，響應(yīng)構(gòu)建和諧校園的號(hào)召，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)身健體，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，更好的發(fā)展社團(tuán)文化，更好的服務(wù)廣大的同學(xué)，特開(kāi)展此次形式靈活多樣、難度系數(shù)低、參與度廣的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一場(chǎng)腦力與體力、個(gè)性與團(tuán)結(jié)的體育大聚會(huì)。我們中心希望借此提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為學(xué)生搭建了一個(gè)展示才華、鍛煉自我的平臺(tái)。同時(shí)我們中心希望通過(guò)此次活動(dòng)給全院各社團(tuán)提供一個(gè)相互交流相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，以此達(dá)到全院各社團(tuán)相互團(tuán)結(jié)的目的。

二、活動(dòng)目的：

1、響應(yīng)構(gòu)建和諧校園的號(hào)召，活躍校園文化氛圍，宣傳貫徹大學(xué)生強(qiáng)生健體。

2、融娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)中，讓廣大同學(xué)在得到身體鍛煉的同時(shí)更能夠釋放自我，健康心理。

3、給各學(xué)院心理自助中心提供一個(gè)相互交流相互溝通的平臺(tái)，在輕松和諧的氛圍里提升組織內(nèi)聚力。

三、活動(dòng)對(duì)象：

中國(guó)礦業(yè)大學(xué)文法學(xué)院各個(gè)社團(tuán)

四、活動(dòng)時(shí)間：

4月17日上午9：00——11：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

梅苑籃球場(chǎng)

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、前期宣傳：

（1）文法心理自助中心策劃部做前期策劃書(shū)，并于4月10日將各策劃書(shū)副本發(fā)給文法心理自助中心主任團(tuán)以及其他各部，以方便大家交流安排工作。

（2）文法心理自助中心宣傳部、策劃部負(fù)責(zé)通知全院各社團(tuán)。

2、活動(dòng)中期：

（1）中心各部門(mén)分別負(fù)責(zé)一個(gè)比賽項(xiàng)目并在梅苑籃球場(chǎng)分區(qū)進(jìn)行（輔導(dǎo)咨詢部：瘋狂保齡球；秘書(shū)部：瞎子背瘸子；

編輯部：掌上明珠；宣傳部：戶外尋寶；心靈部落：默契大

投籃；策劃部：相濡以沫接力賽），活動(dòng)開(kāi)展前要求各部門(mén)詳細(xì)了解自己部門(mén)負(fù)責(zé)的活動(dòng)細(xì)則，掌握活動(dòng)的裁判標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)于具體項(xiàng)目的開(kāi)展，可由各部門(mén)自由發(fā)揮。

（2）比賽進(jìn)行時(shí)文法心理自助中心全體部員負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，保護(hù)參賽選手安全，防止意外發(fā)生。裁判公平、公正，不能故意偏袒參賽任一方。

3、活動(dòng)后期：打掃比賽場(chǎng)地，整理會(huì)場(chǎng)，發(fā)放獎(jiǎng)狀。

七、參賽方式：

全院各社團(tuán)組隊(duì)參賽（人數(shù)為10—15人）

八、參賽規(guī)則：

（1）各項(xiàng)比賽同時(shí)進(jìn)行，各院參賽隊(duì)可自行安排各項(xiàng)比賽參賽人員。

（2）比賽實(shí)行累計(jì)積分制，共設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)六名（一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名），單項(xiàng)獎(jiǎng)六名。（注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是專為各項(xiàng)比賽中表現(xiàn)突出的個(gè)人所設(shè)）

（3）各社團(tuán)可以自由選擇參賽項(xiàng)目，任何一項(xiàng)比賽參賽次數(shù)不限，但是只有第一次參加的比賽成績(jī)被記入記分卡，此后再玩，成績(jī)不再記入記分卡。

（4）各社團(tuán)成員在所有賽項(xiàng)中得到的積分加起來(lái)即為該隊(duì)的總積分，團(tuán)體獎(jiǎng)將根據(jù)各隊(duì)的總積分來(lái)決定。（注：各隊(duì)可以有選擇的參加賽項(xiàng)，即可否參加賽項(xiàng)一樣多，各社團(tuán)在各單項(xiàng)比賽中所得的分累加即全部參加，也可以部分參加。不過(guò)，最后算總積分不考慮是為該社團(tuán)的總積分）

（5）各賽項(xiàng)根據(jù)具體情況不同，由負(fù)責(zé)該活動(dòng)的文法心理自助中心的部門(mén)靈活處之。

九、具體活動(dòng)：

1、掌上明珠

1）比賽方法：每輪比賽4個(gè)代表隊(duì)參加，每隊(duì)4人，各隊(duì)成員相距1米，進(jìn)行傳遞乒乓球接力。抽簽決定哪四個(gè)隊(duì)一組參加比賽。每輪比賽的獲勝者進(jìn)入決賽。決賽第一名到第四名積分按照7、5、3、1來(lái)記分。

2）道具：四件軍訓(xùn)外套，4個(gè)乒乓球，16副乒乓球拍

3）詳細(xì)規(guī)則：各隊(duì)接力賽的第一人在裁判宣布開(kāi)始后，先原地轉(zhuǎn)三圈，然后用乒乓球拍顛著乒乓球傳遞給下一個(gè)。途中不允許用手碰球，若途中球掉了，從球落地處重新顛起球繼續(xù)。當(dāng)?shù)谌齻€(gè)人快跑到第四個(gè)人的時(shí)候，在第三個(gè)人到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)時(shí)，第四個(gè)人，穿外套，然后第三個(gè)人將球傳遞給第四個(gè)人，第四個(gè)人顛球依次跑過(guò)第三個(gè)、第二個(gè)人，將球傳遞給第一個(gè)，此時(shí)，比賽結(jié)束。首先完成的隊(duì)伍獲勝。

2、瞎子背瘸子

1）比賽方法：每組比賽由4隊(duì)參加，每隊(duì)2人，一男一女或兩男兩女。每隊(duì)分別站在起點(diǎn)上，背的人作“瞎子”用紗布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊預(yù)備時(shí)，“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4隊(duì)一起向終點(diǎn)跑去。起點(diǎn)與終點(diǎn)距離50米，中間設(shè)置若干障礙物。

2）道具：四條能遮住眼睛的布條，若干椅子作障礙物，口哨

3）詳細(xì)規(guī)則：賽前由裁判檢查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。檢查完畢，裁判發(fā)令，開(kāi)跑。跑的過(guò)程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布條或故意將布條弄松以至于可以看清路途，則被判為犯規(guī)，取消比賽資格。途中“瘸子”若從“瞎子”的背上掉下，則要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”從“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次），則被判為零分。

3、戶外尋寶

1）比賽方法：各院心理自助中心派一個(gè)人參加比賽。所有參賽者同時(shí)尋寶，不分先后。首先，各參賽者從裁判那里聽(tīng)一個(gè)提示，然后根據(jù)提示去尋找下一個(gè)提示，一步步接近寶藏。最先尋得寶藏者獲勝，比賽結(jié)束，獲勝者積5分。

2）道具：一些寫(xiě)有提示的`小紙條，一些標(biāo)識(shí)

3）詳細(xì)規(guī)則：各隊(duì)參賽者獨(dú)立去完成探寶任務(wù)，不得兩三個(gè)參賽者組隊(duì)去尋寶。每到一處提示點(diǎn)，共有16個(gè)提示紙條，參賽者只能選擇其一，不能全部打開(kāi)。每處提示點(diǎn)附近有一裁判監(jiān)督。違者視為自動(dòng)放棄比賽。禁止同院心理自助中心成員協(xié)助，違者亦視為自動(dòng)棄權(quán)。

4、相濡以沫接力賽

1）比賽方法：每組比賽由三隊(duì)參加，每隊(duì)四人。各隊(duì)成員雙手背后，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊(duì)友處，將杯中的水倒在隊(duì)友咬住的空杯子中，以此類推。最后根據(jù)杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，第二名記3分，第三名記1分。根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間長(zhǎng)短分出1、2、3。第一名記2分，第二名記1分，第三名記0.5分。然后將分?jǐn)?shù)累加即為各隊(duì)此項(xiàng)比賽的分?jǐn)?shù)。（此項(xiàng)比賽限制時(shí)間為10分鐘，超過(guò)十分鐘未到達(dá)終點(diǎn)者，兩項(xiàng)記分均為零。）

2）道具：一次性塑料杯，水

3）詳細(xì)規(guī)則：只有第一個(gè)開(kāi)始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊(duì)友倒水的過(guò)程中不能用手。中途水完全灑完的的隊(duì)伍，若是這一輪的冠軍還沒(méi)產(chǎn)生，可以從斷了的人那里重新再在其杯中倒水接力（注：是在前一位傳遞者杯中倒水，使其從新向后一位隊(duì)友倒水）。但是，即便此隊(duì)后來(lái)居上贏得冠軍，第一名原規(guī)定的得分減去一分為該隊(duì)的最終成績(jī)。

5、默契大投籃

1）比賽方法：每組比賽三隊(duì)（暫定）同時(shí)參加，每隊(duì)兩名參賽選手參賽。比賽開(kāi)始，各隊(duì)一名選手手持一個(gè)筐，站在距另一名選手10米開(kāi)外，另一名選手背對(duì)同伴手持網(wǎng)球向后投，投入筐中多者取勝。

2）道具：筐（或放雜物的筒若干）、網(wǎng)球30個(gè)左右。

3）詳細(xì)規(guī)則：接球者可以在雙腳固定在所規(guī)定的圈子內(nèi)以任何方式去接球。球從筐中彈出的不算。投球者也必須在規(guī)定地點(diǎn)投球，否則即便得分也無(wú)效。投進(jìn)一個(gè)球0.5分。

6、瘋狂保齡球

1）道具：若干裝有水的瓶子，若干籃球，

2）比賽方法：每輪比賽四隊(duì)同時(shí)參加，抽簽決定組合情況。每隊(duì)派一人參賽。參賽者在裁判宣布開(kāi)始后，閉上眼睛轉(zhuǎn)三圈。然后以投保齡球的方式投球，擊倒瓶子最多者獲勝，進(jìn)入決賽。決賽第一到第四名的積分按照7、5、3、1來(lái)記分。參賽者必須以球近乎貼于地面的要求投球，禁止參賽者用球砸瓶子使之倒下，違者記零分。

注：以上六項(xiàng)比賽，負(fù)責(zé)各項(xiàng)比賽的心理自助中心的各部可根據(jù)具體情況做相應(yīng)的調(diào)整，更改。即，此策劃僅為參考，各項(xiàng)具體的一些細(xì)則可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整。不過(guò)，比賽當(dāng)天，各社團(tuán)參加各項(xiàng)比賽前，各項(xiàng)比賽負(fù)責(zé)人都會(huì)再做相關(guān)說(shuō)明。

請(qǐng)各社團(tuán)提前20分鐘到場(chǎng)有序簽到，領(lǐng)取記分卡。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)狀10元

其他30元

合計(jì)：40元

春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)4

一、活動(dòng)背景

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們把趣味運(yùn)動(dòng)和企業(yè)對(duì)員工的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

二、活動(dòng)意義

一方面它非常適合各店面聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭工作的員工來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給人們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力得到進(jìn)一步的鍛煉。

三、活動(dòng)名稱：我參與，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)

四、活動(dòng)主題：公司大競(jìng)技，快樂(lè)你我他

五、活動(dòng)簡(jiǎn)介：

（一）、活動(dòng)時(shí)間：20__年4月20日上午8：20—12：40。

（二）、活動(dòng)地點(diǎn)：

（三）、活動(dòng)對(duì)象：

（四）、比賽項(xiàng)目：

1、熱身賽：拔河。

2、團(tuán)體賽：三人四足、袋鼠跳接力、大豐收、爭(zhēng)分奪秒。

3、個(gè)人賽：跳繩、自行車慢騎比賽。

（五）、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

本次比賽名次采取積分制，比賽第一名積10分，第二名積8分，第三名積5分，第四名積3分，第五名積1分，其他名次不得分。最后以團(tuán)體以及個(gè)人積分的總和進(jìn)行排名。大賽獎(jiǎng)勵(lì)第一名第二名獎(jiǎng)勵(lì)第三名獎(jiǎng)勵(lì)

個(gè)人賽自愿參與，希望各店員工踴躍參加，成績(jī)最優(yōu)秀者將獲得

六、比賽準(zhǔn)備

（一）人資部負(fù)責(zé)參賽人員名單整理與現(xiàn)場(chǎng)參賽人員組織管理；

（二）策劃部準(zhǔn)備“__公司第屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，并于比賽當(dāng)日負(fù)責(zé)拍照；

（三）策劃部對(duì)獲獎(jiǎng)的人物做好宣傳推廣。

七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則。

（一）、熱身項(xiàng)目。

1、拔河。

報(bào)名方式：自由組合，每組選手15人，8男7女。

道具：1條20米大繩。比賽時(shí)間：8：30—9：00

（1）、拔河道為水泥地上畫(huà)3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

（2）、比賽方法：

比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照每15人的要求準(zhǔn)備好，比賽開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏；比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止；比賽分淘汰賽、決賽。每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，三局二勝定勝負(fù)，第一局雙方隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定場(chǎng)地，第二局場(chǎng)地交換，第三局在猜拳決定場(chǎng)地，每輪比賽勝隊(duì)晉級(jí)。

決賽為循環(huán)賽，每輪三局二勝定勝負(fù)，成績(jī)計(jì)算：勝1分，負(fù)0分。對(duì)手棄權(quán)得1分。三輪結(jié)束后，積分最多者名次列前；積分相同者，加賽決定勝負(fù)。

2、工作安排：

比賽主持：___比賽裁判：_________

計(jì)時(shí)：______計(jì)分：___________

道具及會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備：__________

（一）團(tuán)體項(xiàng)目

1、三人四足（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：繩子，比賽時(shí)間：9：00—9：20

規(guī)則：1、參賽隊(duì)員以三人一組參賽，2男1女，女生居中。賽道長(zhǎng)30米。

2、三個(gè)人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3、在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)15米處障礙物返回，到達(dá)終點(diǎn)線用時(shí)最短者為勝

2、袋鼠跳接力（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：麻袋3個(gè)，比賽時(shí)間：9：20—10：00

規(guī)則：男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)5人，3男2女，分別站在兩端起點(diǎn)線后。每隊(duì)一條麻袋，第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開(kāi)始，第一位女隊(duì)員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進(jìn)15米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊(duì)員套上，重復(fù)前過(guò)程，如此來(lái)回往復(fù)，直至5人全部完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽中，如隊(duì)員跌倒，可爬起繼續(xù)；兩名隊(duì)員交換麻袋必須跳過(guò)端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消該隊(duì)成績(jī)。

3、大豐收（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

道具：背簍3個(gè)，空水瓶30個(gè)。比賽時(shí)間：10：00—10：30

參賽人員：每店至少一組，每組1男1女。限時(shí)3分鐘。

規(guī)則：1、參賽隊(duì)倆人一組，一人背對(duì)接球隊(duì)員，負(fù)責(zé)投球，一人將背簍背在胸前負(fù)責(zé)接球，每人10個(gè)瓶。

2、接球時(shí)不能用手控制接觸水瓶。

3、已累計(jì)接球總和的多少判定勝負(fù)。

4、爭(zhēng)分奪秒（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）

參賽對(duì)象：所有員工，每店3人，至少一名女生。

器械：水捅、水杯、水瓶、水，賽程30米。比賽時(shí)間：10：40—11：10

參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開(kāi)始后拿空水杯在水捅中盛滿水后（不能用手捂著水杯）向前跑至折返點(diǎn)返回，返回途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個(gè)人，依次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘，比賽結(jié)束以各隊(duì)水瓶中水的多少判定名次，水多的隊(duì)為勝。

（二）個(gè)人項(xiàng)目

1、跳繩比賽。（5人同時(shí)進(jìn)行）道具：計(jì)數(shù)器跳繩6個(gè)。

比賽時(shí)間：11：10—11：40比賽限時(shí)進(jìn)行，單人限時(shí)1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場(chǎng)表演，花樣不限。

2、自行車慢騎（3人同時(shí)進(jìn)行）

比賽規(guī)則：比賽車道設(shè)為30米長(zhǎng)、1米寬，時(shí)間使用最長(zhǎng)者為勝。

比賽時(shí)間：11：50—12：30

2、選手自備自行車，每輛自行車不得附帶旁輪，每個(gè)車輪直徑必須不小于48cm，不得在車體上安裝人附帶物體。若使用變速自行車，必須變?yōu)槿龣n。

3、比賽以自行車前輪進(jìn)入車道開(kāi)始計(jì)時(shí)，后車輪離開(kāi)車道后結(jié)束計(jì)時(shí)。

4、比賽中，若有一次以下犯規(guī)，則將視為到達(dá)終點(diǎn)，所用時(shí)間為比賽時(shí)間。有下列情形之一者均為犯規(guī)：