小學主題班會情緒卡片優(yōu)秀教學設(shè)計

《情緒卡片》教學設(shè)計教學目標：.認知目標：了解隨著活動與情境的不同，人會產(chǎn)生不同的情緒。.情感目標：在生活中體驗不同的情緒，學會分別積極情緒與消極情緒，接納自己暫時的消極情緒，分享自己的積極情緒。.行為目標：學會合理表達自己的情緒，掌握一些消除消極情緒的方法。教學重難點：重點：認識自己的情緒，分享自己的積極情緒，接納自己的消極情緒。難點：掌握調(diào)節(jié)消極情緒的方法，調(diào)試自己的心情。課前準備：ppt課件、紙杯、小卡片、練習資料、在黑板上畫出情緒樹。教學過程：一、課前談話：同學們，今天我們五（3）班同學都來到四樓錄播室上課，大家的心情怎么樣？二、游戲激趣，感受情緒。.快樂游戲《搶凳子》師：為了緩解一下大家緊張的心情，我們先來做一個游戲《搶凳子》（ppt出示游戲規(guī)則，指名學生朗讀）（1）做游戲（2）游戲分享：當你被選中代表本組參與游戲?qū)箷r，你的心情怎樣？在游戲過程中，你的心情如何？當你被淘汰時，你的心情發(fā)生了怎樣的變化？當你在游戲中為本組贏得了最后的勝利，你有什么感覺？作為觀眾，在觀看過程中你的心情如何？（學生根據(jù)游戲體驗作答。）生1、當我被推選為代表參加游戲時，我很興奮。生2、在每一輪的游戲中，我的心情十分緊張。生3、當我被淘汰時，我很傷心。生4、當我取得冠軍時，我很高興。生5、作為觀眾，我的心情比較復雜，看到本組代表勝利時，我特別興奮；當看到本組代表失利時，我特別沮喪?！處熜〗Y(jié)：剛才，大家在參與游戲體驗或觀看過程中產(chǎn)生的高興、興奮、緊張、沮喪、傷心等心理活動與體驗，就是我們平時所說的情緒，也是我們這節(jié)課要討論的話題（課件出示課題：第五課情緒卡片）通過制作情緒卡片來了解自己情緒的變化。.情緒的種類師：情緒有很多種，面對不同的事情，不同的情境，我們會產(chǎn)生不同的情緒。我們平時最基本的情緒有四種：喜、怒、哀、懼（課件出示）二、活動一：《搭高塔》1、師：剛才《搶凳子》的游戲，只有少數(shù)同學參與了，為了讓每位同學都能參與進來，考驗小組同學間的配合能力，下面我們再來玩一個游戲《搭高塔》，這次游戲可是人人參與喲?。╬pt出示游戲規(guī)則，指名同學朗讀）2、采訪學生游戲心情：游戲開始前游戲過程中游戲結(jié)束后（）（）（）三、制作情緒卡片，了解情緒.分享游戲中自己的情緒，用小卡片真實記錄自己的情緒變化。.創(chuàng)設(shè)情境：（1）情緒的作用情緒會影響我們的生活嗎？（ppt出示故事《小麗的一天》）（2）學生談感受看了這個故事，你有什么感受？（情緒對我們的生活影響很大。）（3）師小結(jié)：不同的情緒會給我們帶來不同的感受，影響我們的身心健康，根據(jù)心理感受我們可以把情緒分兩大類：積極正面情緒和消極負面情緒（課件演示）.情緒分類：積極正面情緒：指面對問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)時，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極采取行動，努力去做。如：喜悅、樂觀、滿意、高興等。消極負面情緒：是指在某種具體行動中，由外因或內(nèi)因影響而產(chǎn)生的不利于你繼續(xù)完成工作或正常思考的情感。如：恐懼、仇恨、憤怒等。.議一議：（1）《小麗的一天》故事中，小麗的哪些情緒是積極正面的？哪些情緒是消極負面的？（2）自己的小卡片上記錄的情緒哪些是積極正面情緒？哪些是消極負面情緒？師：事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人如果長期處在消極情緒中，身體會產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調(diào)節(jié)。四、故事分享，學會調(diào)節(jié)情緒1、師：在學習和生活中，我們難免會遇到煩惱，會產(chǎn)生一些消極情緒，那么我們怎樣調(diào)控我們的情緒嗎？看完下面這兩個故事，說不定你會有所啟發(fā)。（1）故事一：《愁婆婆，樂婆婆》思考：老奶奶為什么會出現(xiàn)由愁到喜的變化？這對你有什么啟示？（學生交流）師：情緒和人看問題的角度緊密相連，同一件事，從不同角度去看，會有不同的結(jié)果，也會產(chǎn)生不同的情緒。我們可以通過改變自己看問題的角度來調(diào)控自己的情緒。（2）故事二：蘇格拉底的故事想一想：為什么面對同一個居住環(huán)境，別的人總覺得不好，而蘇格拉底卻總覺得好呢？這個事例告訴我們怎樣的道理呢？師小結(jié)：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中，一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。所以，情緒是可以調(diào)控的。.了解調(diào)控不良情緒的方法：心理暗示法：告訴自己烏云終會散去，只要努力就會成功。合理宣泄法：打打球、跑跑步，做自己喜愛的運動，或痛痛快快大哭一場。尋求支持法:和信任的朋友、父母、老師談心，尋求他們的幫助。目標轉(zhuǎn)移法：玩玩游戲、聽聽音樂、唱唱歌，讓自己放松，或想一些讓自己開心的事。.學生情景練習：你知道下面三個案例中，分別采用了哪一種消除不良情緒的方法嗎？Ppt出示案例，學生交流。.寫一寫：我最近經(jīng)歷過的最煩心的事：我當時的情緒：我現(xiàn)在是如何看待這件煩心事的：我認為我可以這樣調(diào)節(jié)：五、總結(jié)升華.同學們，這節(jié)課你有什么收獲呢？（學生交流）.伴隨著《幸福拍手歌》的音樂，學生將自己的情緒小卡片貼到情緒樹上。師：通過這節(jié)課的學習，同學們不僅了解了情緒的變化，還掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的