一上體育教學(xué)計(jì)劃5篇

一上體育教學(xué)計(jì)劃5篇

一上體育教學(xué)規(guī)劃篇1

一、指導(dǎo)思想；

貫徹“體育與安康”新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“安康第一”的指導(dǎo)思想，仔細(xì)落實(shí)我?！白屆總€(gè)學(xué)生閃光”的辦學(xué)理念，以促進(jìn)學(xué)生安康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培育他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的制造力，以學(xué)生進(jìn)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。

二、課程標(biāo)準(zhǔn)對本學(xué)期要求

1、使學(xué)生初步熟悉自己的身體和把握熬煉身體的簡潔學(xué)問及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培育仔細(xì)熬煉身體的態(tài)度。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、體操、武術(shù)等工程的根本技術(shù)，把握簡潔的運(yùn)動技能，進(jìn)一步進(jìn)展學(xué)生素養(yǎng)，提高身體根本活動力量。

3、“以學(xué)生為本，安康第一”是我們的目標(biāo)，在體育嬉戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思索、互學(xué)與互評，感受體育運(yùn)動的樂趣，體會體育運(yùn)動的好處，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的勝利喜悅。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣，把握中考可能被測試的工程。

2、收集并引導(dǎo)他們把握更多的體育時(shí)事，豐富他們的學(xué)問，以備綜合力量考試。

3、讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中熬煉身體，增加體質(zhì)。

四、學(xué)情分析：

八年級的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的頂峰時(shí)期，心理、生理的發(fā)育波動強(qiáng)。男生愛動，喜愛對抗性強(qiáng)的運(yùn)動工程如：籃球、足球、等工程。而女生則恰恰相反，喜愛消遣性、柔韌性、嬉戲性強(qiáng)的工程。從身體素養(yǎng)方面來看男生力氣素養(yǎng)差，但是敏捷性和反響力量強(qiáng)。女生也是力氣差，但是柔韌性好。對于體育與安康理論學(xué)問較薄弱，對熬煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)展體育熬煉。因此，這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過集體嬉戲來提高分散力，滿意學(xué)生參加活動和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢利導(dǎo)，培育學(xué)生積極參加體育熬煉。

五、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際狀況，有目的、有規(guī)劃地進(jìn)展體育教學(xué)工作，傳授根本的體育衛(wèi)生保健學(xué)問和體育技能，培育良好的衛(wèi)生習(xí)慣；把握科學(xué)熬煉身體的根本方法和體育文化學(xué)問，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)展成為德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的好學(xué)生。教材內(nèi)容有：體育與安康根底學(xué)問；田徑：跑、跳、投；球類：籃球、乒乓球；武術(shù)；民族傳統(tǒng)體育活動；身體素養(yǎng)練習(xí)等。教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳動中的立定跳；投擲中的實(shí)心球與鉛球技術(shù)；

教材的難點(diǎn)：彎道跑與呼吸調(diào)解；跳動中的起跳各環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。

六、詳細(xì)措施

1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動環(huán)境。

3、依據(jù)學(xué)生年齡特征，采納興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮嬉戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主嬉戲中練習(xí)，充分表達(dá)學(xué)生的主體地位。

4、依據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

5、進(jìn)展學(xué)生共性，培育英勇、堅(jiān)韌、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培育學(xué)生的主動性、造性。

七、進(jìn)度安排

（略）

一上體育教學(xué)規(guī)劃篇2

高中是人生教育中最重要的時(shí)刻，在高中時(shí)刻，只要你努力學(xué)習(xí)，用功讀書，考上大學(xué)，那么你的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)就好了，開頭漸漸的走向勝利，實(shí)現(xiàn)自己的幻想。假如你不努力，讀書不用功，考不上大學(xué)，那你的人生很有可能是暗淡無光的，這是幾十年來的前輩總結(jié)出來的閱歷，很少有人逃過這個(gè)閱歷。

在高中學(xué)習(xí)中，文化課當(dāng)然重要，可是身體素養(yǎng)也是很重要的，這就是體育熬煉和安康教育的問題了，所以說在高中的時(shí)候，體育和安康教學(xué)必需要實(shí)行下去。

依據(jù)這個(gè)思路，我制定了高一體育與安康教學(xué)工作規(guī)劃：

一、學(xué)生根本狀況分析。

我所帶的班級的學(xué)生大多數(shù)來自鄉(xiāng)村中學(xué)，他們的體育成績參差不齊，有些同學(xué)的身體素養(yǎng)特別差，大局部同學(xué)沒有養(yǎng)成自覺熬煉身體的習(xí)慣。存在的問題比擬多，需待解決的問題也比擬多，這些給本學(xué)期的教學(xué)帶來了很大的困難。這些是這次規(guī)劃制定的依據(jù)。所以總體本著嚴(yán)格要求學(xué)生，少批判，多鼓舞，抓根底，促力量，由淺入深，注意培育學(xué)生熬煉身體的習(xí)慣。

依據(jù)以上的特點(diǎn)，在教學(xué)時(shí)進(jìn)度盡量放慢些。課堂上主要教會熬煉的方法和技術(shù)，實(shí)行由淺入深的方法，循序漸進(jìn)，課堂上教學(xué)主抓雙基教學(xué)，要力量培育。多結(jié)合所學(xué)學(xué)問與社會實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生熟悉到學(xué)體育與安康課程的重要性。多結(jié)合體育人物和事物，讓學(xué)生多了解體育的歷史背景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育與安康課的興趣。

二、教學(xué)內(nèi)容及分析

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與安康根底學(xué)問、田徑、體操、球類、武術(shù)等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對體育與安康課程有了肯定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與安康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與安康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注意力量的培育。

三、美育教學(xué)及教改措施。

1、注意力量培育。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求注意培育力量。學(xué)習(xí)的過程就是力量養(yǎng)成的過程，不教學(xué)生讀死書，而應(yīng)教學(xué)會學(xué)生如何學(xué)習(xí)。

2、遵循“教育要面對現(xiàn)代化，面對世界，面對將來”的戰(zhàn)略思想，貫徹教育必需為社會主義現(xiàn)代化建立效勞，必需與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培育德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的社會主義事業(yè)的建立者和接班人的方針，以推動素養(yǎng)教育為宗旨，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

3、主抓“雙基”教學(xué)。依據(jù)教學(xué)大綱要求進(jìn)展教學(xué)，不搞過多的引申和推廣，不增加學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

許多高中學(xué)校為了片面的追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，很少有開設(shè)體育課和安康教育課，或者只是高一開設(shè)，而高二以后就不開設(shè)了，這是不對的。國家在深化教育改革，這種教學(xué)方法應(yīng)當(dāng)改正，但是許多學(xué)校并沒有意識到這個(gè)問題，還是以成績?yōu)樯系睦碚摻淌趯W(xué)生，這就需要我們的大范圍宣傳了。

教育好學(xué)生，提高他們的身體素養(yǎng)和我所要想的，不過這固然是有難度的，這當(dāng)中有學(xué)校的緣由，不開設(shè)課程或是開設(shè)的很少。還有學(xué)生方面的緣由，許多學(xué)生并不情愿上體育課或是安康課，認(rèn)為這是在鋪張時(shí)間，不如上自習(xí)自己學(xué)習(xí)，這都是我多面對的困難。

不過我信任，只要我仔細(xì)努力的工作，我會將學(xué)生的身體素養(yǎng)帶上去的！

一上體育教學(xué)規(guī)劃篇3

一、指導(dǎo)思想

以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動力，深入開展教育教學(xué)討論，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素養(yǎng)，在小學(xué)體育教學(xué)中多以跑、跳為主，在走與跑的練習(xí)中，主要進(jìn)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素養(yǎng);在跳的練習(xí)中，主要進(jìn)展學(xué)生的彈跳力量為主要的練習(xí)內(nèi)容。

二、工作目標(biāo)：

1、連續(xù)深化教育科研，強(qiáng)化學(xué)科研討，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、抓實(shí)傳統(tǒng)工程，加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動質(zhì)量。

三、教學(xué)重點(diǎn)：

努力提高學(xué)生的身體素養(yǎng)與安康水平，標(biāo)準(zhǔn)體育課堂教學(xué)，提高教學(xué)的質(zhì)量。

四、教學(xué)難點(diǎn)：

提高學(xué)生熬煉的積極性，力爭提高全校學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)率。

五、工作重點(diǎn)及主要措施

1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量

本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，依據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解與運(yùn)用力量，使體育教師領(lǐng)悟新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，依據(jù)新教材與學(xué)生詳細(xì)狀況制定好教學(xué)規(guī)劃，備好室內(nèi)與室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)與教科研力量。在各方面嚴(yán)格要求自我，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動服裝，對待學(xué)生急躁細(xì)致。建立好體育科研小組，有規(guī)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以到達(dá)提高學(xué)生身體素養(yǎng)的目的。

2、標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》

嚴(yán)格執(zhí)行課程規(guī)劃，按表上足、上好體育課，仔細(xì)落實(shí)“兩操一舞活動”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動起來，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)播送操的訓(xùn)練，進(jìn)行播送操與眼保健操競賽仔細(xì)實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。

3、積極開展教科研活動

依據(jù)教育處工作規(guī)劃與學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求，本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的”效率與教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟與運(yùn)用力量，并更好的抓好運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練閱歷上不斷的總結(jié)提高與完善。在總結(jié)過程中注意訓(xùn)練的有用性與科學(xué)性。正常開展教科研活動，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)構(gòu)造，切實(shí)提高課堂的教學(xué)效率。仔細(xì)學(xué)習(xí)體育理論學(xué)問與體育教學(xué)方法，留意工作閱歷的積存與總結(jié)，撰寫教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平與業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并準(zhǔn)時(shí)反應(yīng)意見，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。

4、抓好學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練

我校是長跑傳統(tǒng)工程學(xué)校，建立健全完善的校級運(yùn)動隊(duì)框架，是長遠(yuǎn)的事。根據(jù)體育競賽規(guī)劃表，仔細(xì)抓好的訓(xùn)練。制定好周密而具體的規(guī)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極協(xié)作與支持。為我校能成為體育特色學(xué)校而積極努力。加強(qiáng)田徑隊(duì)訓(xùn)練,爭取在小學(xué)生田徑競賽中獲得好成績。

5、做好器材治理

有標(biāo)準(zhǔn),有規(guī)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場地、器材、設(shè)備的治理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率與安全性。

一上體育教學(xué)規(guī)劃篇4

一、指導(dǎo)思想及目標(biāo)

全面貫徹黨的教育方針，積極推動素養(yǎng)教育，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素養(yǎng)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)安康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會紀(jì)律，做好出操、集隊(duì)、集會常規(guī)訓(xùn)練，以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注意思想教育，培育學(xué)生樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)，留意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作力量，增加學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽(yù)感，培育不怕苦、不怕累、堅(jiān)韌拼搏、積極進(jìn)取的共性，提高學(xué)生克制困難、戰(zhàn)勝困難的力量，為適應(yīng)將來社會生活和劇烈競爭奠定根底。

二、工作任務(wù)及要求

1、抓好“兩課兩操一活動”，增加學(xué)生組織紀(jì)律觀念，有效提高學(xué)生身體素養(yǎng)。

“兩課兩操一活動”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“兩課兩操一活動”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素養(yǎng)的好壞和安康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念;其次要求體育教師仔細(xì)鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期工作規(guī)劃、授課教案，多花時(shí)間備課，不打無預(yù)備之仗，向四非常鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是協(xié)作學(xué)校抓好早操、眼保健操工作，加強(qiáng)兩操紀(jì)律，增加學(xué)生組織紀(jì)律觀念，樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)，營造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng);第四是仔細(xì)組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時(shí)間、仔細(xì)安排好課外活動內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材，催促學(xué)校保障每生每天有一小時(shí)足夠活動時(shí)間和注意激發(fā)學(xué)生參與體育熬煉，全面提高身體素養(yǎng)。

2、抓好《體質(zhì)安康》工作，注意新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注意領(lǐng)悟新教材中推動素養(yǎng)教育的意義，注意結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)展教學(xué)改革，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素養(yǎng)。

推行《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》上報(bào)工作，目前我校沒有按上級部門要求配備相關(guān)器材，但是對新教材內(nèi)容的了解是初步的，對新教材中所表達(dá)出的推行素養(yǎng)教育意義還不夠深入，更談不上對新教材的討論，更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此，本學(xué)期體育教學(xué)工作規(guī)劃的重心放在注意新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注意領(lǐng)悟新教材中推動素養(yǎng)教育的意義，注意結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)展教學(xué)改革，探究適合我校學(xué)生身體生長發(fā)育和探究適合我校學(xué)生身心安康成長之路。

三、教學(xué)措施

1、積極鼓舞學(xué)生自覺熬煉身體習(xí)慣，努力提高全校學(xué)生的體鍛達(dá)標(biāo)合格率。

2、本學(xué)期關(guān)注起始年級學(xué)生行為習(xí)慣，思想品德狀況，學(xué)生要堅(jiān)持形成體育熬煉標(biāo)準(zhǔn)化要求。

3、要不斷加強(qiáng)對教學(xué)教材的討論，重視體育教師專業(yè)的進(jìn)展，本學(xué)期積極開展教學(xué)根本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的預(yù)備開頭。

4、以據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，要主動與年級組之間協(xié)作協(xié)調(diào)，利用一些休息時(shí)間，包括中午、放學(xué)后等時(shí)間，組織年級間和班間的體育競賽，促進(jìn)學(xué)生積極熬煉身體，鼓勵學(xué)生為班級爭光，培育學(xué)生的榮譽(yù)感。

5、要積極協(xié)作好教務(wù)處、政教處工作，仔細(xì)組織治理好每天的全校播送操和每周一次的升旗儀式，各班進(jìn)出場線路有序、隊(duì)伍整齊。

6、各任課教師要仔細(xì)組織、細(xì)心安排指導(dǎo)年級的體鍛課，盡量多開展學(xué)生感興趣，熬煉有效益的小型多樣的單項(xiàng)性活動，滿意學(xué)生體育活動需求。

一上體育教學(xué)規(guī)劃篇5

這學(xué)期我擔(dān)當(dāng)初二兩個(gè)班體育教學(xué)工作，為了使教育教學(xué)工作順當(dāng)有序的進(jìn)展，提高自己的教學(xué)質(zhì)量，特?cái)M定本學(xué)期個(gè)人工作規(guī)劃如下：

一、學(xué)生根本狀況分析

1、學(xué)生狀況本學(xué)期所教班級為初二年級，通過初二上學(xué)年的學(xué)習(xí)與熬煉，使學(xué)生充分的進(jìn)展身體活動，在不斷的身體活動過程中是自己的運(yùn)動意識和力量得到提高，從而就養(yǎng)成堅(jiān)持進(jìn)展體育熬煉的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)技術(shù)的根底上，把握了熬煉身體的本事。提高了同學(xué)們上體育課的興趣，我所教班級大多數(shù)學(xué)生身體安康，無運(yùn)動技能障礙，有利于體育課上實(shí)施新體育教學(xué)理念。

2、技能狀況通過初一學(xué)年的引導(dǎo)與培育，每個(gè)學(xué)生都有一兩個(gè)熬煉身體的工程。初二年級女學(xué)生喜愛跑、跳、投擲、追趕、跳繩、踢毽子等大肌肉活動，但動作則顯得僵硬呆板，需在今后的體育活動中進(jìn)一步熬煉。初二年級的男同學(xué)大局部活動積極性較高，喜愛球類運(yùn)動，本學(xué)期在活動球類技能動作的根底上，使學(xué)生對簡潔的競賽規(guī)章有所了解。

二、指導(dǎo)思想

依據(jù)新的《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，樹立“安康第一”的指思想。在設(shè)計(jì)過程中，以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)生身心進(jìn)展為前提，遵循運(yùn)動規(guī)律;教師選擇有熬煉價(jià)值和教育意義的教材內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生安康意識、熬煉習(xí)慣養(yǎng)成;在教學(xué)方法上，力求運(yùn)用多種教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生身體、生理、心理和社會適應(yīng)力量的全面進(jìn)展，教會學(xué)生運(yùn)用各種熬煉方法，全面熬煉身體，積極參與各項(xiàng)體育活動，去實(shí)現(xiàn)體育安康目標(biāo)。同時(shí)，使學(xué)生能夠正確評價(jià)自己和他人，在體能、技能、行為、態(tài)度、人際交往、社會適應(yīng)力量等方面進(jìn)展全面評價(jià)。使學(xué)生在寬松和諧的氣氛中體驗(yàn)勝利，享受歡樂;為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的根底。

三、教學(xué)目的和要求

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生熟悉自己的身體和把握熬煉身體的學(xué)問及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培育仔細(xì)熬煉身體的態(tài)度。2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)田徑、跳動、力氣、球類等工程的根本技術(shù)，把握簡潔的運(yùn)動技能，進(jìn)一步進(jìn)展身體素養(yǎng)，提高身體根本活動力量。3、情感目標(biāo)通過體育熬煉，培育集體主義精神，進(jìn)展愛國主義教育，增加自信念。

四、教材的學(xué)問系統(tǒng)和構(gòu)造

本冊教材內(nèi)容有：體育根底學(xué)問(籃、排、足球的根底學(xué)問)田徑類、球類、體操及民族傳統(tǒng)體育。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，以進(jìn)展學(xué)生速度、耐力、力氣、柔韌、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)為前提，把跑步、跳動、投擲、素養(yǎng)訓(xùn)練、體質(zhì)測試作為必修教材，將各種球類運(yùn)動或體操內(nèi)容作為選修教材，同時(shí)，增加選修教材的時(shí)數(shù)，給學(xué)生較大自由選擇的時(shí)間和空間。為完成中學(xué)生體質(zhì)安康成績測試，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把身高體重、握力體重、肺活量體重、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。增加教學(xué)的趣味性，通過多種方法與手段去優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)