個(gè)人自我管理能力訓(xùn)練與提升的規(guī)劃

個(gè)人自我管理能力訓(xùn)與提升的規(guī)劃方案人：黃飛（數(shù)字體技術(shù)）一轉(zhuǎn)眼，大一的生活上接近尾聲。上大學(xué)以來(lái)，真正感覺(jué)到與高中的不同我們通常會(huì)說(shuō)大學(xué)生活很輕松，高中生活被高考折磨的死活來(lái)，整天背負(fù)著高考的巨大壓力。其實(shí)不然，大學(xué)生活樣是緊張的，同樣是競(jìng)爭(zhēng)激烈的。然而我感覺(jué)到最大的不——個(gè)人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老師整天在你身邊，而大學(xué)基本上一切靠自己。如果沒(méi)有很好的我管理能力，大學(xué)生活必定會(huì)像沒(méi)頭蒼蠅，沒(méi)有方向。因，在這個(gè)即將步入大二的時(shí)刻，在這個(gè)已經(jīng)初步體驗(yàn)了大生活的時(shí)刻，我們有必要對(duì)自己接下來(lái)的大學(xué)生活作出個(gè)自我管理能力訓(xùn)練與提升的規(guī)劃。首先，我們先得簡(jiǎn)單解一下自我管理能力的定義，內(nèi)容等。自我管理能力指受教育者依靠主觀能動(dòng)性按照社會(huì)目標(biāo)，有意識(shí)、有目地對(duì)自己的思想、行為進(jìn)行轉(zhuǎn)化控制的能力。而自我管理力內(nèi)容大致有以下三點(diǎn)：我估自我善

我管理大學(xué)生目前自我管理力嚴(yán)重缺乏。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，沒(méi)有自己的學(xué)習(xí)方法度依賴教育和老師體素質(zhì)下降，生活方式不健康。費(fèi)缺乏理性，經(jīng)濟(jì)支配盲目隨意。因此接下里我會(huì)對(duì)癥下來(lái)詳細(xì)談?wù)勎覍?duì)于未來(lái)一年的規(guī)劃。首先，先要正確認(rèn)識(shí)己，更深一步認(rèn)識(shí)。大學(xué)生異地

求學(xué)，學(xué)習(xí)和生活中對(duì)的事情都要自己處理。一些剛經(jīng)歷了緊張的高考而又考了大學(xué)的同學(xué)，很容易放松自己，對(duì)自己要求不嚴(yán)格，學(xué)沒(méi)有目標(biāo)，對(duì)自己的人生沒(méi)有規(guī)劃，生活上隨心所欲。針我們所抱有的這種心態(tài)，要有針對(duì)性地提高認(rèn)識(shí)、增強(qiáng)我自我管理意識(shí)，我們要知道現(xiàn)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈、人才需狀況，并不是有一張大學(xué)的文憑就能夠在社會(huì)上立足；我要知道大學(xué)時(shí)期是為步入社會(huì)打基礎(chǔ)會(huì)做人處事的個(gè)重要成長(zhǎng)階段;同時(shí)大學(xué)是以自我學(xué)習(xí)為主，更需要有自管理的能力。這樣才能很好地鍛煉、培養(yǎng)自已，從而增強(qiáng)們的社會(huì)適應(yīng)能力。具體執(zhí)行：1.實(shí)行目標(biāo)管理

目標(biāo)管理是管理專家得·德魯克提出來(lái)的，他認(rèn)為：“并不是有工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個(gè)人的工?！睒?shù)立一個(gè)適合自己的目標(biāo)，尤為重要。有了目標(biāo)，才有前進(jìn)的方向。例如，我們可以先對(duì)大二要取得怎樣的學(xué)成績(jī)?cè)O(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后把每一學(xué)年的目標(biāo)分為每一學(xué)期目標(biāo)，把每一學(xué)期的目標(biāo)分解成每一個(gè)月的目標(biāo)，把每一月的目標(biāo)分解成每一個(gè)星期的目標(biāo)，把每一個(gè)星期的目標(biāo)解成每一天的目標(biāo)等。最后，根據(jù)自己所細(xì)分的目標(biāo)，自而上地進(jìn)行實(shí)施并采取相應(yīng)的約束措施。然后我們需要做的是理分配時(shí)間。我們每天至少有時(shí)間做著無(wú)效工作，在漫漫浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命！

所以，要分析、記錄己的時(shí)間，并本著提高效率的原則，合理安排自己的時(shí)間在實(shí)踐中盡可能的按計(jì)劃貫徹執(zhí)行。在完成計(jì)劃時(shí)我們可把計(jì)劃按主次分成等級(jí)，把重要的事情放在前面，重點(diǎn)去成，當(dāng)主要的事做完了，再做其他的事，不能想著今天是多了，不知道該做哪一件，到最后事情沒(méi)做好還把自己累。另外我還要進(jìn)行生活面管理。大學(xué)生在消費(fèi)方面所存在的理性化不夠，費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理，沒(méi)有儲(chǔ)蓄的習(xí)慣等問(wèn)題，讓大學(xué)生能夠在證不影響個(gè)人學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上進(jìn)行個(gè)人財(cái)務(wù)管理從而實(shí)現(xiàn)提高財(cái)商，實(shí)現(xiàn)財(cái)富增值的目的。具體金錢管理以分為以下幾個(gè)階段初期投入—學(xué)習(xí)、實(shí)踐

基本蓄——生活保證金

3.?慎投資——彩票，股票等

4.?遠(yuǎn)期規(guī)劃——高層次物質(zhì)需俗說(shuō)得好：身體是革命本錢。我們現(xiàn)在正處于青春期，正是身體最最健康的時(shí)候我們要保護(hù)要自己的身體，為了有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，我們學(xué)會(huì)保重身體。具體健康方面的管理又可以分為下面幾點(diǎn)在飲方面，我們要一日三餐的好，吃的均衡，記住句話：“早上吃好，上午吃飽，下午吃少?！蔽揖蜕钣畜w，大一就一直沒(méi)怎么好好吃早餐，導(dǎo)致身體比高中時(shí)瘦了多，大二我會(huì)盡量避免這樣的事情發(fā)生

要每天堅(jiān)持鍛煉。有話是這樣說(shuō)的：健康在早上，成功在晚上。這對(duì)于來(lái)說(shuō)應(yīng)該沒(méi)多大問(wèn)題，因?yàn)槲冶緛?lái)就

是一個(gè)酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)的人。多運(yùn)動(dòng)讓身體變的更健康，何樂(lè)而不為？最后但同樣十分重要是個(gè)人社交方面的管理。親情，友情，愛(ài)情當(dāng)然還有謂的基情！培養(yǎng)一個(gè)人的社交能力，最主要的還是積極參各類社交活動(dòng)。這樣你才會(huì)認(rèn)識(shí)更多的朋友，遇到不一樣更好的增進(jìn)友誼培養(yǎng)愛(ài)情，保持親情，這三點(diǎn)是個(gè)人生活的的支柱。哪一個(gè)都不能落下。經(jīng)常在