個人自我管理能力訓(xùn)練與提升的規(guī)劃

個人自我管理能力訓(xùn)與提升的規(guī)劃方案人：黃飛（數(shù)字體技術(shù)）一轉(zhuǎn)眼，大一的生活上接近尾聲。上大學(xué)以來，真正感覺到與高中的不同我們通常會說大學(xué)生活很輕松，高中生活被高考折磨的死活來，整天背負(fù)著高考的巨大壓力。其實(shí)不然，大學(xué)生活樣是緊張的，同樣是競爭激烈的。然而我感覺到最大的不——個人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老師整天在你身邊，而大學(xué)基本上一切靠自己。如果沒有很好的我管理能力，大學(xué)生活必定會像沒頭蒼蠅，沒有方向。因，在這個即將步入大二的時刻，在這個已經(jīng)初步體驗(yàn)了大生活的時刻，我們有必要對自己接下來的大學(xué)生活作出個自我管理能力訓(xùn)練與提升的規(guī)劃。首先，我們先得簡單解一下自我管理能力的定義，內(nèi)容等。自我管理能力指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標(biāo)，有意識、有目地對自己的思想、行為進(jìn)行轉(zhuǎn)化控制的能力。而自我管理力內(nèi)容大致有以下三點(diǎn)：我估自我善

我管理大學(xué)生目前自我管理力嚴(yán)重缺乏。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，沒有自己的學(xué)習(xí)方法度依賴教育和老師體素質(zhì)下降，生活方式不健康。費(fèi)缺乏理性，經(jīng)濟(jì)支配盲目隨意。因此接下里我會對癥下來詳細(xì)談?wù)勎覍τ谖磥硪荒甑囊?guī)劃。首先，先要正確認(rèn)識己，更深一步認(rèn)識。大學(xué)生異地

求學(xué)，學(xué)習(xí)和生活中對的事情都要自己處理。一些剛經(jīng)歷了緊張的高考而又考了大學(xué)的同學(xué)，很容易放松自己，對自己要求不嚴(yán)格，學(xué)沒有目標(biāo)，對自己的人生沒有規(guī)劃，生活上隨心所欲。針我們所抱有的這種心態(tài)，要有針對性地提高認(rèn)識、增強(qiáng)我自我管理意識，我們要知道現(xiàn)在市場競爭的激烈、人才需狀況，并不是有一張大學(xué)的文憑就能夠在社會上立足；我要知道大學(xué)時期是為步入社會打基礎(chǔ)會做人處事的個重要成長階段;同時大學(xué)是以自我學(xué)習(xí)為主，更需要有自管理的能力。這樣才能很好地鍛煉、培養(yǎng)自已，從而增強(qiáng)們的社會適應(yīng)能力。具體執(zhí)行：1.實(shí)行目標(biāo)管理

目標(biāo)管理是管理專家得·德魯克提出來的，他認(rèn)為：“并不是有工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個人的工。”樹立一個適合自己的目標(biāo)，尤為重要。有了目標(biāo)，才有前進(jìn)的方向。例如，我們可以先對大二要取得怎樣的學(xué)成績設(shè)定一個目標(biāo)，然后把每一學(xué)年的目標(biāo)分為每一學(xué)期目標(biāo)，把每一學(xué)期的目標(biāo)分解成每一個月的目標(biāo)，把每一月的目標(biāo)分解成每一個星期的目標(biāo)，把每一個星期的目標(biāo)解成每一天的目標(biāo)等。最后，根據(jù)自己所細(xì)分的目標(biāo)，自而上地進(jìn)行實(shí)施并采取相應(yīng)的約束措施。然后我們需要做的是理分配時間。我們每天至少有時間做著無效工作，在漫漫浪費(fèi)自己的時間和生命！

所以，要分析、記錄己的時間，并本著提高效率的原則，合理安排自己的時間在實(shí)踐中盡可能的按計(jì)劃貫徹執(zhí)行。在完成計(jì)劃時我們可把計(jì)劃按主次分成等級，把重要的事情放在前面，重點(diǎn)去成，當(dāng)主要的事做完了，再做其他的事，不能想著今天是多了，不知道該做哪一件，到最后事情沒做好還把自己累。另外我還要進(jìn)行生活面管理。大學(xué)生在消費(fèi)方面所存在的理性化不夠，費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理，沒有儲蓄的習(xí)慣等問題，讓大學(xué)生能夠在證不影響個人學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上進(jìn)行個人財(cái)務(wù)管理從而實(shí)現(xiàn)提高財(cái)商，實(shí)現(xiàn)財(cái)富增值的目的。具體金錢管理以分為以下幾個階段初期投入—學(xué)習(xí)、實(shí)踐

基本蓄——生活保證金

3.?慎投資——彩票，股票等

4.?遠(yuǎn)期規(guī)劃——高層次物質(zhì)需俗說得好：身體是革命本錢。我們現(xiàn)在正處于青春期，正是身體最最健康的時候我們要保護(hù)要自己的身體，為了有一個強(qiáng)健的體魄，我們學(xué)會保重身體。具體健康方面的管理又可以分為下面幾點(diǎn)在飲方面，我們要一日三餐的好，吃的均衡，記住句話：“早上吃好，上午吃飽，下午吃少?！蔽揖蜕钣畜w，大一就一直沒怎么好好吃早餐，導(dǎo)致身體比高中時瘦了多，大二我會盡量避免這樣的事情發(fā)生

要每天堅(jiān)持鍛煉。有話是這樣說的：健康在早上，成功在晚上。這對于來說應(yīng)該沒多大問題，因?yàn)槲冶緛砭?/p>

是一個酷愛運(yùn)動，陽的人。多運(yùn)動讓身體變的更健康，何樂而不為？最后但同樣十分重要是個人社交方面的管理。親情，友情，愛情當(dāng)然還有謂的基情！培養(yǎng)一個人的社交能力，最主要的還是積極參各類社交活動。這樣你才會認(rèn)識更多的朋友，遇到不一樣更好的增進(jìn)友誼培養(yǎng)愛情，保持親情，這三點(diǎn)是個人生活的的支柱。哪一個都不能落下。經(jīng)常在