跨越式跳高 名師獲獎(jiǎng)

本課教材跨越式跳高重點(diǎn)助跑輕松自然，起跳有力難點(diǎn)起跳向上、過(guò)竿要協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，掌握單腿起跳，雙腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作方法。2.通過(guò)練習(xí)探究、體驗(yàn)、了解助跑起跳的動(dòng)作，提高發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性，提高彈跳力。3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間互相合作的意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)精神。程序時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式開(kāi)始部分2一．課堂常規(guī)1整隊(duì)集合2宣布課的內(nèi)容3檢查著裝4安排見(jiàn)習(xí)生1整隊(duì)集合2宣布課的內(nèi)容3檢查著裝1集合做到快、靜、齊2成四列橫隊(duì)站立。3師生問(wèn)好♀--學(xué)生★—老師成四列橫隊(duì)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★圖（一）愉悅身心15二．熱身活動(dòng)：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操：（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩繞環(huán)（3）腰部運(yùn)動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（5）弓步壓腿（6）手腕腳踝。2.熱身練習(xí)橫向過(guò)障礙1.體育委員領(lǐng)做徒手操2.教師講解師范游戲3.組織學(xué)生進(jìn)行游戲1．認(rèn)真做好徒手操2.按照老師要求進(jìn)行游戲。3.注意安全?！狻狻狻狻狻狻狻狻铩狻狻狻狻狻狻狻鈭D（二）育心強(qiáng)體增智促技20一、學(xué)習(xí)跨越式跳高設(shè)疑：跳高姿勢(shì)一共有幾種？1、教師講解、師范完整動(dòng)作。（1）原地兩腿擺動(dòng)過(guò)皮筋練習(xí)。（2）上一步起跳直腿擺動(dòng)過(guò)皮筋練習(xí)。（3）走三步起跳練習(xí)。2、助跑三步起跳過(guò)皮筋。教師講解：先過(guò)的腿叫擺動(dòng)腿，另一腿叫起跳腿。也可以說(shuō)：跨越式跳高用離桿遠(yuǎn)的腿起跳，是起跳腿，離桿近的腿先過(guò)桿叫擺動(dòng)腿。（突破難點(diǎn)）要領(lǐng)：以左腿蹬地起跳為例，雙腿依次過(guò)繩，雙臂自然向上伸展，落地時(shí)擺動(dòng)腿（右腿）先落地并屈膝緩沖。3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、“挑戰(zhàn)極限”比賽5、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式五種姿勢(shì)1、教師講解示范動(dòng)作。2、教師口令指揮。3、教師邊觀察，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。4、教師示范三步助跑起跳過(guò)繩的動(dòng)作。5、提出要求。6、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。7、教師評(píng)價(jià)。8、學(xué)生比賽9、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、聽(tīng)口令練習(xí)，體驗(yàn)原地兩腿擺動(dòng)練習(xí)。3、學(xué)生進(jìn)行上一步起跳直腿擺動(dòng)跨跳練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)。5、學(xué)生展示。（1）互觀、互學(xué)。（2）開(kāi)動(dòng)腦筋，看誰(shuí)跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。6、學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇合適的高度練習(xí)7、練習(xí)時(shí)同伴間要互相督促。要求：1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。2、有秩序地進(jìn)行練習(xí)。3、注意安全。4、各組優(yōu)秀學(xué)生展示。講解示范♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀圖（三）♀♀♀♀♀♀♀♀圖（四）恢復(fù)身心31做放松練習(xí)。2小結(jié)本堂課情況3布置回收器材1帶領(lǐng)學(xué)生做放練習(xí)，充分放松身心2總結(jié)本堂課情況3師生再見(jiàn)1認(rèn)真按要求積極做放松練習(xí)2認(rèn)真聽(tīng)課