南瓜小米粥的做法_第1頁
南瓜小米粥的做法_第2頁
南瓜小米粥的做法_第3頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

本文格式為Word版，下載可任意編輯——南瓜小米粥的做法南瓜小米粥的制作步驟南瓜小米粥的做法南瓜小米粥的成果

我為您細致介紹南瓜小米粥的制作步驟，南瓜小米粥的好吃做法，南瓜小米粥的由來等學識，更多請查閱網(wǎng)。

南瓜小米粥的制作步驟

1、南瓜去皮切丁。

2、鍋中放水參與南瓜。

3、小米洗凈。

4、南瓜煮熟后參與小米。

5、燒開后轉(zhuǎn)成下小火。

6、持續(xù)燉煮20分鐘。

7、煮熟開吃了。

南瓜小米粥的好吃做法

南瓜小米粥做法一

1、煮開水,水量比平日熬粥稍多一些。

2、南瓜洗凈切塊上蒸鍋蒸二特別鐘左右到筷子能輕易插透。

3、放入小米,大火煮開,最小火保持咕嘟的狀態(tài)蓋上鍋蓋(或留一條縫),不溢出就好。

4、感覺小米粥差不多熟了的時候?qū)⒛瞎蠅K放入,用勺子碾開。

5、轉(zhuǎn)大火煮沸即可。

南瓜小米粥做法二

1、打定南瓜150克。

2、去皮切成小丁。

3、小米100克、糯米100克。

4、淘洗明凈后混合置于碗中,用清水浸泡1小時左右(浸泡是為了節(jié)省煮粥的時間,假設(shè)趕時間的話,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相對煮的時間要稍長些,比方說浸泡過的米一般要煮10分鐘的話,未浸泡的米煮10-20分鐘這樣子的)。

5、將小米、糯米、南瓜倒入高壓鍋中,參與5倍的清水。

6、蓋上鍋蓋,大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火,再壓制10-15分鐘即可。

南瓜小米粥做法三

1、南瓜切塊備用。

2、小米、糯米提前用水泡好。

3、砂鍋中放入足夠多的水。

4、水開后放入小米和糯米。

5、再參與切好的南瓜塊。

6、待煮到20分鐘時,勺子攪動,再續(xù)煮5分鐘即可。

南瓜小米粥的由來

小米南瓜粥又稱小米南瓜稀飯,是一種滋補、滋潤的一種粥。小米南瓜粥是一種低熱量,養(yǎng)胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠,能有效除掉身體毒素和其他有害物質(zhì)。小米特別養(yǎng)胃,兩者搭配起來食用養(yǎng)分更均衡,更養(yǎng)胃,解毒效果更佳。

中國600年前開頭栽培南瓜。按果實外形分為兩個變種:圓南瓜和長南瓜。大遼國自公元916年建國。南瓜被當?shù)厝朔Q倭瓜,亦稱番瓜。瓜堅固,形橫圓豎扁,而色有黃、黑綠。當時人們稱黃色的為南瓜,黑綠色的為番瓜。其實一圃之中種形相異,農(nóng)家也未強去識別。但是當時南方人由于其來源于北方,將其稱為北瓜。后來,南瓜在南方各地得到了廣泛種植,并且由于氣候和地質(zhì)的理由,南瓜的味道相對北方而言,獨有特色,而且相對更易于生長。由此,人們也就將其稱之為南瓜。

看過"南瓜小米粥的制作步驟'的人還看了：

1.怎么煮南瓜小米粥

2.南瓜怎么做

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論