合理情緒療法在高齡老人社會(huì)工作中的運(yùn)用

合理情緒療法在高齡老人社會(huì)工作中的運(yùn)用合理情緒療法在高齡老人社會(huì)工作中的運(yùn)用

隨著我國人口的老齡化，高齡老人將成為重要的社會(huì)群體，并對(duì)我國社會(huì)的開展起到重要的影響。所以，為了促進(jìn)我國社會(huì)的開展，社會(huì)工作者們有必要對(duì)高齡老人進(jìn)行關(guān)注，并采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行做好高齡老人的引導(dǎo)工作，以便更好的面對(duì)我國的人口老齡化問題。而合理情緒療法作為一種馳名心理治療理論和辦法，可以對(duì)人的情緒和行為進(jìn)行干預(yù)。因此，可以在社會(huì)工作中進(jìn)行合理情緒療法的應(yīng)用，以便更好的進(jìn)行高齡老人社會(huì)問題的解決。

一、合理情緒療法的原理

合理情緒療法是一種心理治療的理論和辦法，還可以被稱之為“認(rèn)知-行為療法〞。而該種理論之所以成立，是建立在若人的情緒本源是人持有的信念的理論的根底之上。而在該種理論中，人的情緒和行為之所以會(huì)出現(xiàn)困擾，是因?yàn)槿藗冞^度的責(zé)備自己和別人。所以，只要能夠改變這些不合理的觀念，就可以進(jìn)行自身情緒和行為的控制，并進(jìn)行困擾的解除。而合理情緒療法的中心理論為ABC理論，所以整個(gè)療法的實(shí)施是圍繞著這一理論而展開的。在ABC理論中，人的情緒和行為障礙是由非理性觀念所導(dǎo)致的。所以，人之所以會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，主要是由自身態(tài)度和對(duì)事件的認(rèn)識(shí)所造成的，而并非是直接受到外部事件的影響。在ABC理論中，A是英文activatingevents的縮寫，代表著誘發(fā)事件，B是beliefs的縮寫，代表著人對(duì)事件的看法和評(píng)判，即人的信念。而C那么是consequences的縮寫，代表著人對(duì)事件的情緒反饋和行為結(jié)果。所以，合理情緒療法就是認(rèn)為C是由B造成的，而并非是由A所直接引起的。而只要人們能夠進(jìn)行B的改變，就能夠進(jìn)行C的控制。因此，ABC理論成為了治療實(shí)踐的核心，可以通過將觀念B轉(zhuǎn)變成新的觀念E，繼而進(jìn)行結(jié)果C的控制。而想要達(dá)成這一目的，那么需要利用合理的辦法與不合理信念進(jìn)行答辯D，即disputingirrationalbeliefs。所以，合理情緒療法的過程就可以設(shè)定為A-B-C-D-E。

二、我國高齡老人社會(huì)工作相關(guān)問題

〔一〕我國將面臨的人口老齡化問題

就目前來看，人口老齡化問題是全世界都需要面臨的問題。聯(lián)合國發(fā)布的報(bào)告中，將60歲或65歲以上的老人當(dāng)做是老齡人口，并且這一人口數(shù)量在2025預(yù)計(jì)將達(dá)到22%。而在我國，早在2022年，60歲以上的人口就占到了13.26%，而65歲以上的人口那么占到了8.87%。在國際通用規(guī)范中，人口老齡化的規(guī)范為60歲以上的人口超過了總?cè)丝跀?shù)量的10%。所以，我國早就已經(jīng)步入到了人口老齡化的階段。因此，社會(huì)工作者應(yīng)該早早關(guān)注這一問題，從而解決人口老齡化為我國社會(huì)開展帶來的一系列問題。

〔二〕高齡老人心理問題的探析

高齡老人作為一個(gè)特殊的群體，其之所以會(huì)對(duì)社會(huì)開展造成影響，是因?yàn)楦啐g老人普遍存在著一定的心理問題，容易產(chǎn)生一定的不良情緒，并可能做出對(duì)社會(huì)不利的行為。對(duì)于高齡老人來講，生理機(jī)能和心智能力在不斷的發(fā)生退化。而相較于生理機(jī)能的退化，心智能力的降低將更容易引起高齡老人的心理問題。在人的心智能力衰減的過程中，人的記憶能力將會(huì)持續(xù)下降。所以，高齡老人常常會(huì)感到記憶時(shí)間的不斷縮短，并產(chǎn)生一定的抑郁和焦慮的情緒。一般的情況下，抑郁是以情緒低落為主的一種心理問題，將導(dǎo)致人的興趣丟失、經(jīng)歷減弱，并產(chǎn)生一定的自卑心理。而在這種情況下，老人的晚年生活質(zhì)量將無法得到保證，繼而產(chǎn)生對(duì)社會(huì)不滿的情緒，并有可能做出不利于家庭穩(wěn)定和社會(huì)開展的舉動(dòng)。但就實(shí)際情況來看，我國尚沒有將高齡老人當(dāng)做特殊的效勞群體，從而造成了高齡老人的社會(huì)工作難以發(fā)展。因此，為了解決這一問題，社會(huì)工作者應(yīng)該對(duì)高齡老人的心理問題進(jìn)行深入的了解，以便更好的完成這一特殊群體的社會(huì)工作。

三、利用合理情緒療法確保高齡老人社會(huì)工作的正常發(fā)展

〔一〕初步診斷的發(fā)展

在利用合理情緒療法進(jìn)行高齡老人社會(huì)工作的發(fā)展時(shí)，首先需要進(jìn)行初步診斷工作確實(shí)立和發(fā)展。具體來講，就是社會(huì)工作者需要與求助老人進(jìn)行根本的信任關(guān)系確實(shí)立，并通過與老人和其周邊人的溝通進(jìn)行老人提出的問題的了解。而在經(jīng)過對(duì)問題的初步判斷和分析，那么可以進(jìn)行ABC理論中的誘發(fā)性事件、老人對(duì)事件產(chǎn)生的不合理觀念和老人的不良情緒和行為的判斷。但值得注意的是，工作人員需要考慮到次級(jí)病癥存在的可能性。具體來講，就是老人的問題可能并不是一個(gè)層級(jí)的問題，還有可能包含其他一系列的問題。此外，在完成初步判斷和分析后，社會(huì)工作者還要對(duì)老人進(jìn)行合理情緒療法的介紹，并幫忙老人進(jìn)行自身問題的分析。舉例子來講，案主為一名84歲的事業(yè)單位的離休老干部，而老人由于老伴的去世而遭受了一定的打擊，因此在幾個(gè)月的時(shí)間內(nèi)一直情緒低落，并且開始不與任何人溝通。而在發(fā)展該案主的社會(huì)工作時(shí)，首先就需要花費(fèi)兩到三周的時(shí)間進(jìn)行案主的ABC的初步判斷。在該案例中，引發(fā)案主情緒和行為反饋的事件為案主老伴的忽然離世。而案主體現(xiàn)出的情緒和行為反饋C那么為抑郁和交流的減少。在不足與人溝通的情況，案主陷入到了邏輯困境中，以至于無法進(jìn)行社會(huì)關(guān)系的處理。而經(jīng)過與案主及其家人、朋友的屢次接觸可以發(fā)現(xiàn)，案主之所以會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒和行為，是由于平時(shí)疏于對(duì)老伴的關(guān)照。所以，B可以判定為案主認(rèn)為老伴的去世與自身對(duì)老伴關(guān)照不夠有關(guān)。

〔二〕深入診斷的發(fā)展

在初步診斷完成之后，社會(huì)工作者那么需要進(jìn)行深入診斷工作的發(fā)展。在這一階段，社會(huì)工作者要幫忙老人進(jìn)一步理解合理情緒療法，并進(jìn)一步進(jìn)行老人不合理信念確實(shí)認(rèn)和尋找。一方面，不合理信念與其它合理的信念常常是摻雜在一起的，所以在進(jìn)行老人的不合理信念確實(shí)定時(shí)，需要對(duì)這兩種信念進(jìn)行辨別。此外，在進(jìn)行不合理信念確定時(shí)，需要持續(xù)進(jìn)行深層次的不合理信念的尋找，以免被老人的外表想法所誤導(dǎo)。而想要達(dá)成這一目的，那么需要從不合理信念特征入手，將老人的具體表現(xiàn)和不合理信念特征聯(lián)系起來。另一方面，在引導(dǎo)老人進(jìn)行合理情緒療法的理解時(shí)，要幫忙老人達(dá)成三個(gè)層次的認(rèn)知，以便更加客觀的進(jìn)行問題的思考。首先，需要使老人理解每個(gè)人對(duì)同一問題的理解不同，而理解主要依賴于自身的性格和觀念。其次，要使老人理解，自身情緒和行為變化都與自身觀念和性格有關(guān)，并非是由他人造成的。最后，那么要使老人認(rèn)識(shí)到可以進(jìn)行自身觀念的改變，以便進(jìn)行自身困擾的打消。示例，在上面提到的案例中，那么需要花費(fèi)一個(gè)月左右的時(shí)間首先使老人認(rèn)識(shí)到喪偶的老人并不是都會(huì)出現(xiàn)這種情緒和困境。而在此根底之上，那么要使老人認(rèn)識(shí)到自身困境是由自己的想法所造成的。在最后，那么要使老人認(rèn)識(shí)到，想要接觸目前自身的困境，就要進(jìn)行想法的改變?！踩城榫w治療的發(fā)展

作為合理情緒療法的最重要的環(huán)節(jié)，情緒治療的發(fā)展需要社會(huì)工作者進(jìn)行各種技術(shù)的運(yùn)用，以便進(jìn)行老人的不合理觀念的修正。就目前來看，常用的情緒治療法有認(rèn)知辦法、情緒控制技術(shù)和行為技術(shù)。而工作者應(yīng)該綜合進(jìn)行多種辦法和技術(shù)的運(yùn)用，以便進(jìn)行老人不合理觀念的修正。首先，認(rèn)知辦法為最直接的辦法。具體來講，就是要求老人進(jìn)行自身觀念的提出，而自身那么需要通過進(jìn)行觀念的推理來進(jìn)行觀念中的錯(cuò)誤的提出，以便使老人對(duì)自身觀念產(chǎn)生疑心。而該種辦法的使用，需要工作者具有一定的應(yīng)變能力和分析能力，以便做好談話內(nèi)容的把握，進(jìn)而利用一問一答的方式使老人接受治療。示例，在進(jìn)行上面提到的案主的情緒治療是，那么可以通過一問一答的方式與案主進(jìn)行答辯。而通過對(duì)“以希望別人對(duì)待你的方式對(duì)待別人〞的觀念進(jìn)行答辯，那么可以使老人認(rèn)識(shí)到自身觀念的不合理性，并重新進(jìn)行問題的思考。其次，情緒控制技術(shù)那么是要求老人停止進(jìn)行夸大的想象，繼而防止不必要的恐懼或困擾的產(chǎn)生。在進(jìn)行這一技術(shù)運(yùn)用時(shí)，需要使老人對(duì)困擾自身情緒的情景進(jìn)行想象，而工作人員那么可以通過引導(dǎo)使老人持續(xù)想象，并最后進(jìn)行其自身想象情景的脫離，以便改善其不良情緒。再者，行為治療技術(shù)的運(yùn)用，那么是通過操作制約、放松技術(shù)和示范等辦法來進(jìn)行老人行為的治療。

〔四〕穩(wěn)固治療的發(fā)展

在通過情緒治療來改變老人的不合理觀念后，那么需要對(duì)上面階段形成的合理觀念進(jìn)行穩(wěn)固和強(qiáng)化，并使老人能夠靈活進(jìn)行這些觀念的運(yùn)用，以便進(jìn)行生活中的新問題的解決。就拿上面的案例來講，為了使案主熟練進(jìn)行合理觀念的運(yùn)用，從而進(jìn)行自身情緒和行為的控制，那么需要進(jìn)行控制計(jì)劃的制定來幫忙老人進(jìn)行新觀念的穩(wěn)固。比方，社會(huì)工作者可以為老人布置一種行為家庭作業(yè)。具體來講，就是在老人家中進(jìn)行兩個(gè)各貼有哭臉和笑臉的罐子的擺放，并在罐子中各放入10各兵乓球。而老人一旦出現(xiàn)一次消極情緒，那么需要從笑臉罐子中取出一顆球放入哭臉罐子，并且每天都需要進(jìn)行罐子的重新計(jì)數(shù)。而在與案主見面時(shí)，工作人員那么要對(duì)老人記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并給予老人足夠的激勵(lì)和支持。而進(jìn)行該種計(jì)劃的執(zhí)行，那么可以給老人帶來強(qiáng)烈的暗示和鼓勵(lì)，以便進(jìn)行老人情緒治療結(jié)果的穩(wěn)固。但是，受到個(gè)體因素的影響，計(jì)劃的效果不一定相同。因此，社會(huì)工作者還要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行計(jì)劃的制定。

四、結(jié)語

總而言之，合理情