XXX有啥補腎的好辦法(完整版)

千里之行，始于足下。第2頁/共2頁精品文檔推薦XXX有啥補腎的好辦法(完整版)XXX有啥補腎的好辦法（完整版）

補腎最簡單、有效的辦法算是別要損害腎，別要損害腎最妥帖的辦法算是沒事別要亂補腎，別要亂吃藥，正常健康的飲食適應事實上算是對腎臟最大的愛護。

今天就和大伙兒一起討論一下為啥別亂補腎或者別亂吃東西算是對腎臟最大的愛護，首先講明的是我講的內容和觀點基本上從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看的，和傳統(tǒng)的中醫(yī)學是一別一樣的，如有內容上的差異，希翼大伙兒可以理性看待。

腎臟的大體結構和功能

一、腎臟的大體結構人體的腎臟有兩個，位于后腹膜腔，在第1腰椎至第3腰椎附近，左右各一具。男性腎臟重約150g，女性約135g，長10~12cm，寬5～7cm，厚3cm。腎臟內部的結構如圖一所示，實質部分要緊是皮質和髓質，管道系統(tǒng)要緊是腎動脈、腎靜脈和輸尿管。這三者之間的關系是如此的：

二、血液經過腎動脈進入腎臟內，然后經過各種腎臟內的小動脈到達腎小球的血管網，在這個地方血液會被濾過，被濾過的血液接著流淌，最終都會匯聚到腎靜脈，而被濾過的血液稱為原尿，原尿通過腎小管和集合管的重汲取和分泌，最終經過腎乳頭到達腎小盞，然后匯聚到腎大盞經過輸尿管排到膀胱內。

圖一：腎臟的內部結構二、腎臟的大體功能腎臟的要緊功能是對人體的血液舉行濾過，調節(jié)人體內水鈉平衡、酸堿平衡，同時將人體內多余的廢物代謝出去。除了這些，腎臟對人體紅細胞、血壓、鈣、鎂等有一定的調節(jié)作用。固然腎臟最要緊的功能依然對人體的濾過功能。臨床上講的腎功能的指標算是腎小球濾過率，能夠用血肌酐間接的評估，這要緊反映的算是腎臟的濾過

功能。

圖二：腎臟對原尿的濾過過程

啥是腎毒性？哪些東西有腎毒性？

腎毒性簡單來講算是對腎臟有毒性的物質，事實上普遍算是指我們吃的一些藥物，包括西藥和中藥。這個地方需要糾正一種民間傳奇，非常多人講中藥副作用小，甚至沒有副作用，事實上這是別對的，中藥別是沒有副作用，而是非常多中藥的副作用別明確，別明確別代表它沒有副作用。不管是口服的藥物依然經過靜

脈注射的藥物，最終都會被運輸到腎臟，經過腎臟的代謝排出體外。藥物會通過腎小球、腎小管等這些腎臟的微觀結構，有點藥物會沉積或者破壞這些結構，導致腎功能傷害。有的傷害是一過性的，也算是講損傷往后假如及時停藥，這么腎臟功能是能夠恢復的，而有點損傷是永遠性的，一旦損傷算是別可逆的?？梢詫е履I毒性的藥物很多，比如抗生素類、抗腫瘤藥物、含有馬兜鈴酸的中藥、非甾體抗炎藥等等。固然這些藥的腎毒性別能一概而論，有點藥假如濃度操縱在合理范圍內，這么腎毒性都是能夠忽略，有點藥物的腎毒性則是別可逆的，所以在服藥前要問大夫，自個兒也能夠詳細看藥品講明書。

圖三：馬兜鈴酸具有強腎毒性，含有馬兜鈴酸的中藥別能服用

腎臟確實需要額外的補嗎？

對于補腎，我們小時候就聽過各種電視廣告，非常多人對補腎也是深信別疑，然而補腎的依據在哪里，我至今沒有看到過比較科學的講法。也算是講我沒有看到任何有講服力的證據可以證明補腎可以讓腎功能有延長。正常人的腎臟功能算是正常的，可以正常的濾過人體的代謝廢物，可以保持體內的電解質及酸堿平衡，那個時候再補腎，要補到啥啥狀況呢，差不多是平衡狀態(tài)了。假如講補腎是為了延長腎臟的壽命，事實上這種講法也沒有得到證明。正常人的腎臟儲備是腳夠的，我們懂人有兩個腎，假如捐出去一具腎，盡管有點妨礙，然而別是致命的妨礙，而且大部分人都是沒有明顯的妨礙。如今人的平均壽命約80歲，大部分人是因為生病死亡的，而別是腎功能自然用完死亡的。因此腎臟的功能在自然狀態(tài)下是用別完的，除非遭到破壞。

別損害腎臟事實上算是愛護腎

大部分人在有生之年是用別完腎功能的，就像我們現(xiàn)代社會一樣，食物都非常充腳的事情下，沒有必要特意的去自個兒囤糧食，因為整個社會的糧食是充腳的。腎臟也是一樣，你只要別損害它，那腎臟也腳夠你用。

圖四：非常多人是因為亂吃藥導致的尿毒癥，最后只能透析維持生命。那我們應該做好哪幾點才干別損害我們的腎臟呢？

別要亂吃藥，包括補腎的藥。軀體沒毛病就別要亂吃藥，藥物對腎臟的毒性前文差不多講過，特殊是中藥，并別是沒有副作用，而是大部分中藥的副作用別明確。假如大伙兒別相信我講的，能夠去當地醫(yī)院看看透析室的患者，咨詢咨詢他們基本上如何得了尿毒癥的，相信有很多的人是亂吃藥導致的。

同類的藥，盡可能吃腎毒性小的。有點人是因為生病別得別吃藥，假如是同類的藥物，這么就能夠挑選腎毒性小的藥物，相同的治療效果，副作用小。

服用有腎毒性的藥物，應該定期復查腎功能。有點患者是必須要吃一些藥物的，而且這類藥物的腎毒性是明確的，這么那個時候就要定期復查腎功能，可以在藥物效果和腎功能之間找到一具合適的平衡點。

服藥的時候要聽從醫(yī)囑，別要自個兒擅自加量或者減量。我們也許都聽過一句話：離開劑量談毒性基本上耍流氓。這句話也就反應了藥物劑量和毒性之間的關系，有點藥物盡管有腎毒性，但假如操縱好劑量，這么它都是對腎臟是沒有啥妨礙的。因此大伙兒服藥期間別要隨意加量。減量則會妨礙治療效果，因此也別建議大伙兒隨意減量。

養(yǎng)成多喝水的適應。多喝水可以增加腎臟的灌注，也可以讓一些有害物質在腎臟的滯留時刻變短，減少對腎臟的損傷。正常人養(yǎng)成多喝水的適應是好的，然而本身就有腎臟功能咨詢題的人喝水是