怎樣培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)

第頁怎樣培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)首先教育同學(xué)要樹立正確的人生觀和世界觀。人只有具備了正確的人生觀和世界觀,才會(huì)有健康的心理,內(nèi)心世界才會(huì)更豐富。這就要求教師注重對同學(xué)的思想和道德教育,使同學(xué)樹立遠(yuǎn)大的志向和堅(jiān)定的信念,為培養(yǎng)他們的優(yōu)良的意志品質(zhì)打下基礎(chǔ)。同時(shí)還要正確引導(dǎo)他們注意學(xué)習(xí),多參加文體活動(dòng),養(yǎng)成積極向上、活潑樂觀的精神,堅(jiān)持優(yōu)良的健康情感。

同時(shí)要培養(yǎng)同學(xué)廣泛的興趣和愛好,以緩解他們身上的壓力,讓他們感到生活的快樂,從而消除由于自身內(nèi)心緊張而產(chǎn)生的急躁情緒。教師要充分尊重和信任同學(xué),先與同學(xué)〔溝通〕,建立起和平融洽的師生關(guān)系,消除同學(xué)的對立情緒。然后幫助他們找出原因,教會(huì)他們怎樣合理的釋放壓力,合理的宣泄自己內(nèi)心的緊張情緒,讓他們的內(nèi)心世界更加健康,更加成熟。

再次要樹立同學(xué)健康的人格魅力。意志是一個(gè)人不可缺少的堅(jiān)定信念,一個(gè)人如果沒有意志,做起事來就會(huì)缺乏自信。所以要培養(yǎng)同學(xué)堅(jiān)強(qiáng)的意志。為了培養(yǎng)同學(xué)的這種信念,在平常的工作和學(xué)習(xí)中,就應(yīng)該讓同學(xué)體驗(yàn)到成功的喜悅,多給同學(xué)創(chuàng)造自我展示的機(jī)會(huì),教會(huì)同學(xué)克服自卑心理,強(qiáng)化同學(xué)的自信感,激勵(lì)同學(xué)在生活中驗(yàn)證自己的實(shí)力,使他們在平常的活動(dòng)中不斷得到鍛煉,讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅,不斷強(qiáng)化自信和學(xué)習(xí)積極性。

在這其中心態(tài)是很重要的。機(jī)構(gòu)本身就是一個(gè)大家庭,同學(xué)與同學(xué),同學(xué)與老師,同學(xué)與家庭成員的關(guān)系,將直接影響同學(xué)的內(nèi)心情感和心靈世界。如果同學(xué)的人際關(guān)系較差,他們往往就會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼、孤立的心理,不敢與人接觸,逐漸的封閉自己。因此,老師在傳授知識(shí)的同時(shí),要常常與同學(xué)談心,交心,組織同學(xué)與同學(xué)交流,常常開展有聲有色的主題班會(huì),使同學(xué)覺得自己并不孤單,而是有老師和同學(xué)隨時(shí)關(guān)注著自己,體會(huì)到交往的快樂,逐漸形成優(yōu)良的人際關(guān)系,使同學(xué)健康地發(fā)展。

2培養(yǎng)同學(xué)健康的心理素養(yǎng)

樹立正確的價(jià)值觀

每個(gè)人都有自己的夢想，內(nèi)心的愿望及其達(dá)成的景象，為此不斷付出努力，達(dá)到自己的人生目的，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。關(guān)鍵是你必須明確你的愿景是什么，明確人生目標(biāo)是什么，據(jù)此形成自己的價(jià)值觀。人們依照價(jià)值觀推斷是非黑白，建立自己的信念體系，據(jù)此做人和行事。擁有共同的價(jià)值觀是人們形成共識(shí)和友誼的基礎(chǔ)，而價(jià)值觀的沖突是人與人之間矛盾的根源。要想化解矛盾，就要尊重別人的價(jià)值觀，找出雙方價(jià)值觀中的共同點(diǎn)，并且擴(kuò)展它，從而逐步化解彼此之間的差異。

志當(dāng)存高遠(yuǎn)。教師應(yīng)不斷地啟發(fā)同學(xué)思索，通過討論或?qū)懽?我的夢想'的方式，讓同學(xué)積極思索，暢所欲言，確定自己的夢想，并且不停深入這些夢想在同學(xué)心中的分量，讓同學(xué)自發(fā)的、主動(dòng)的、長期的去努力付出，實(shí)現(xiàn)夢想。有志者事竟成。當(dāng)你目標(biāo)明確，意志堅(jiān)定，想要實(shí)現(xiàn)某個(gè)愿景的時(shí)候，全世界都會(huì)來幫你，上蒼為你已經(jīng)鋪就了達(dá)成愿景的坦途。夢想的力量是無窮的，同學(xué)有了努力奮斗的動(dòng)力，積極向上，開朗陽光，更健康，更生機(jī)勃勃。

開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)

教師要多多接受心理學(xué)方面的培訓(xùn)，經(jīng)過培訓(xùn)，許多教師心受啟發(fā)，重新正視自己在機(jī)構(gòu)扮演的角色――除了向同學(xué)傳授知識(shí)外還要讓每個(gè)同學(xué)將教師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，給同學(xué)一個(gè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，給同學(xué)提供一個(gè)和諧的心理環(huán)境，使同學(xué)有一個(gè)健康的人格和優(yōu)良的個(gè)性。

培養(yǎng)并堅(jiān)持優(yōu)良的心理素養(yǎng)是很重要的，是決定將來能否成功的最終因素，教師必須用心去做這個(gè)工作。為此可能花費(fèi)很長時(shí)間和精力，但是非常值得。二八定律告訴我們，花80%的時(shí)間、精力、資金做20%最有價(jià)值的事情。假設(shè)"最初的教育'提供了有助于終身持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和基礎(chǔ)，那么這種教育就是成功的。引導(dǎo)同學(xué)樹立正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)同學(xué)自信、自尊、自強(qiáng)的精神，激勵(lì)和信任同學(xué)，讓他們快樂學(xué)習(xí)，健康成長，將來走向社會(huì)，積極進(jìn)取，在急劇的變化和競爭中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，具有與他人協(xié)作能力，生有涯而學(xué)無涯。成為一名21世紀(jì)必須要的，生理、心理和人格都健全的人才。

3注重培養(yǎng)同學(xué)優(yōu)良的心理素養(yǎng)

一、要注重培養(yǎng)同學(xué)自信心理

一個(gè)沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，優(yōu)良的自信心對一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。二是執(zhí)行輪換班委制，讓每個(gè)同學(xué)都有當(dāng)"〔管理〕者'的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。執(zhí)行輪流班委制，使每個(gè)同學(xué)都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。施行證實(shí),只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。

二、培養(yǎng)優(yōu)良的人際關(guān)系

優(yōu)良的人際關(guān)系在一定程度上能促進(jìn)一個(gè)人更好地發(fā)展自身素質(zhì)。幫助同學(xué)建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就能進(jìn)一步強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)和生活，反之，則受影響。我在課堂教育中，建立四個(gè)人方塊小組，優(yōu)差搭配，讓優(yōu)帶差。施行證實(shí)，活動(dòng)層面越多，效果越好。知識(shí)在與別人交流、分享過程中，不但不減少，反而可得到驗(yàn)證、補(bǔ)充、強(qiáng)化，優(yōu)良的人際關(guān)系也在交流和分享中逐步形成。

三心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使同學(xué)在掌握學(xué)科知識(shí)的過程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問題：1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對同學(xué)心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響同學(xué)的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。2、構(gòu)建優(yōu)良的課堂心理教育環(huán)境。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對待每一位同學(xué)，尊重同學(xué)的人格，把他們看成是自己的朋友，使同學(xué)真正從心理上接受你教師才有資格做同學(xué)學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。

4中同學(xué)心理素養(yǎng)培養(yǎng)方法

一、關(guān)注情感效應(yīng)，融教與學(xué)為一體

教育家夏丐尊曾經(jīng)說過：教育沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水就不能成為池塘;沒有愛，就沒有教育。這正是情感的魅力所在。要建立教學(xué)情緒場，使整個(gè)教學(xué)都彌漫著一種輕松、和諧、振奮、飽滿的情緒氣氛。首先，教師要把微笑帶進(jìn)課堂，使同學(xué)產(chǎn)生優(yōu)良的心理定勢，以特有的親和力滿足他們的心理必須求，用愛心去貼近同學(xué)。其次，要用信心去激勵(lì)同學(xué)。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對待每一位同學(xué)，尊重同學(xué)的人格，把他們看成是自己的朋友，使同學(xué)真正從心理上接受你，教師才有資格做同學(xué)學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要同意同學(xué)有不同看法，同意同學(xué)對老師提出批評(píng)。

二、采用多種形式、多種途徑對同學(xué)進(jìn)行心理健康教育

心理健康教育要教，同時(shí)同學(xué)要樂于接受，因而，形式也就顯得十分重要了，我們主張?jiān)⒔逃跇?，在潛移默化中達(dá)到效果。如：舉辦主題班會(huì)，初一時(shí)舉辦"我要做個(gè)合格的中同學(xué)'主題班會(huì)，，我們初二段舉行了以"第二起跑線'為主題的青春期教育班會(huì)，初三時(shí)舉辦"做文明優(yōu)秀畢業(yè)生'主題班會(huì)一系列主題班會(huì)的召開都收到了優(yōu)良的教育效果，集德育、智育、心理教育于一體。以同學(xué)喜聞樂見的形式出現(xiàn)，讓同學(xué)自編自演，主動(dòng)參加其中。同時(shí)我們還利用我國豐富的節(jié)日、紀(jì)念日組織文藝活動(dòng)，豐富同學(xué)的生活，調(diào)動(dòng)同學(xué)積極的生活情趣。舉辦系列讀書活動(dòng)，選出優(yōu)秀書目規(guī)定同學(xué)閱讀，并舉辦讀書比賽，同學(xué)對這些針對他們年齡特征而寫的書十分感興趣。從中即學(xué)到了知識(shí)，又陶冶情操，培養(yǎng)起優(yōu)良的審美情趣。收到優(yōu)良的效果。

三、架設(shè)溝通橋梁，適時(shí)對同學(xué)進(jìn)行各別心理輔導(dǎo)

同學(xué)由于受到家庭、性別、智力、身體等因素的影響，出現(xiàn)的心理問題也不同。教師在矯正時(shí)，要以良師益友的身份縮短師生之間的心理距離，架設(shè)起溝通橋梁，通過各別談心、開設(shè)"心之聲'信箱、"心里話'日記、周記等方式，讓同學(xué)敞開心扉，及早了解同學(xué)的心理必須要，多方位、多角度為同學(xué)做心理疏導(dǎo)，讓每位同學(xué)都微笑度過每一天。對后進(jìn)生的心理疏導(dǎo)更要以愛動(dòng)其心，以理導(dǎo)其行，用賞識(shí)的目光去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，多微笑、多贊美