提高記憶力的藥及食物

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補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶力的藥，什么藥補(bǔ)腦提高記憶力?大家在吃補(bǔ)腦藥的同時(shí)，最好多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，終究是藥三分毒，吃才是最健康的。那提高記憶力的藥有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦我為大家收集整理的提高記憶力藥物的全部?jī)?nèi)容了，僅供參考，歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。

一、提高記憶力的藥

1.biocalth百傲鈣智靈：這是一款常見的補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶力的保健品，也可以說(shuō)是藥品。而它的作用是可以增加大腦記憶細(xì)胞數(shù)量，提高大腦的記憶能力，同時(shí)還能加快大腦的新陳代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物品，使人腦達(dá)到最好的狀態(tài)。

2.gnc健安喜：這是一款能改善人大腦記憶能力，治療神經(jīng)衰弱的一種補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶力的藥。而它的作用是能有效加強(qiáng)人體的記憶能力，對(duì)平常用腦頻繁、簡(jiǎn)單健忘、反應(yīng)遲鈍的人來(lái)說(shuō)，是很好的選擇。

3.深海魚油：深海魚油是一種從深海魚類中提煉出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，使用深海魚油能起到很好的補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶力的作用。它是一種很好的補(bǔ)腦保健品，老年人和年輕人均適用。

4.生命一號(hào)：生命一號(hào)是好多高中生都知道的一種補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶力的保健品。它由枸杞、腦磷脂、山藥、氨基酸等成分組成，能促進(jìn)青少年的發(fā)育和成長(zhǎng)，補(bǔ)充人體大腦營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能加強(qiáng)人體記憶力，是好多高三學(xué)生的選擇。而除了青少年，生命一號(hào)對(duì)老年人也適用，只是不同的年齡服用的方法不一樣，因此應(yīng)當(dāng)注意。

二、什么藥補(bǔ)腦提高記憶力

人大腦中有無(wú)數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停的進(jìn)行著繁重的活動(dòng)，科學(xué)研究證明，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要的作用。有些食物有助于發(fā)展人的智力，使人的思維更加靈巧，精力更為集中，甚至能夠激發(fā)人的創(chuàng)造力和想象力。

1)營(yíng)養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價(jià)又普通之物，日常生活隨處可見。

2)"是藥三分毒'，以下給你介紹一則成功治愈"記憶力差'的秘方：鴿子蛋一個(gè)(或鵪鶉蛋5個(gè))，打碎，蓮子肉10粒，砸碎，加水約兩湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，連吃7天，對(duì)提高智力和加強(qiáng)記憶力有特效，忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物。可每年或半年吃一個(gè)療程。

以下幾種食品就對(duì)大腦十分有益，腦力勞動(dòng)者、在校學(xué)生不妨經(jīng)常選食。

1.牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

2.雞蛋。大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。試驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可加強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證明，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供應(yīng)足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

3.魚類。它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

4.味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是加入人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對(duì)改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì)使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對(duì)神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。

5.花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。試驗(yàn)證明，常食花生可改善血液循環(huán)、加強(qiáng)記憶、延緩衰弱，是名符其實(shí)的"長(zhǎng)生果'。

6.小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀測(cè)發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰弱的作用。假如平日常吃點(diǎn)小米粥、小米飯，將益于腦的保健。

7.玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。特別是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米特別是鮮玉米，具有健腦作用。

8.黃花菜。人們常說(shuō)，黃花菜是"忘憂草'，能"安神解郁'。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。

9.辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的"辣'味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充足，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。

10.菠菜。菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的"最正確供應(yīng)者'之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

11.橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充足。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功能，可代替橘子。

12.菠蘿。菠蘿含有好多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

我提醒：不管是什么樣的補(bǔ)腦加強(qiáng)記憶力的藥物或保健品，偶爾服用可能會(huì)見效，但不能過(guò)分依靠。想要健腦加強(qiáng)記憶力，還是多吃一些健腦補(bǔ)腦的食物，譬如魚類、蛋類、核桃、玉米、大豆等，效果會(huì)更好!

三、提高記憶力的九種食物

1、玉米

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。特別是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米特別是鮮玉米，具有健腦作用。

2、橘子

橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充足。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功能，可代替橘子。

3、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。試驗(yàn)證明，常食花生可改善血液循環(huán)、加強(qiáng)記憶、延緩衰弱，是名符其實(shí)的"長(zhǎng)生果'。

4、魚類

它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

5、菠蘿

菠蘿含有好多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，由于他們要背誦大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

6、雞蛋

大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。試驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可加強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證明，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供應(yīng)足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

7、牛奶

牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

8、味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是加入人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，