如何生一個健康的寶寶孕前保健

如何生一個健康的寶寶孕前保健第1頁/共28頁12演講人簡介照片第2頁/共28頁妊娠前需考慮的問題概述孕前準備①②③04051027一些要了解的事項④主要內(nèi)容第3頁/共28頁概述孕前保健是以提高出生人口素質(zhì)，減少出生缺陷和先天殘疾發(fā)生為宗旨，為準備懷孕的夫婦提供健康教育與咨詢、健康狀況評估、健康指導為主要內(nèi)容的保健服務。

——《孕前保健服務工作規(guī)范》第4頁/共28頁孕前保健的目的預防遺傳性疾病的傳衍，避免環(huán)境中有害因素對生殖細胞及其功能的損害因為許多對母嬰不利的危險因素包括母體疾病可在孕前得到識別，從而采取有效措施來消除或減少其不良作用，有利于提高出生人口素質(zhì)第5頁/共28頁您近期的工作、學習計劃是否允許您妊娠？若有緊張或繁重的或特殊環(huán)境的學習和工作任務，不宜安排妊娠。

你是否剛剛度完新婚蜜月，且外出旅游？新婚蜜月外出旅游，使得生活無規(guī)律、疲勞、營養(yǎng)不均衡、精神過于興奮等，不宜妊娠，應做好避孕工作。

妊娠前您需要考慮的一些問題第6頁/共28頁

妊娠前您需要考慮的一些問題您近期采了什么方法避孕？如果您使用藥物避孕，如口服避孕藥、陰道用避孕藥及皮下埋植的避孕藥等，應停藥3-6個月后再妊娠。你近期是否患過傳染病，或與傳染病患者有密切接觸史？近期患過風疹、肝炎等傳染病，或與患者有過密切接觸史，應找醫(yī)生做有關的檢查、咨詢，確定可以妊娠后，才可妊娠。第7頁/共28頁妊娠前您需要考慮的一些問題近期工作、生活中是否接觸了有毒化學物質(zhì)、藥物、X射線照射等不良因素？若近期有接觸史，應酌情停止接觸一段時間后再妊娠。你是否經(jīng)常吸煙、飲酒？吸煙、飲酒對胎兒健康不利，最好戒煙、戒酒后再妊娠。

第8頁/共28頁妊娠前您需要考慮的一些問題

你是否患與妊娠有關的疾??？如高血壓、慢性腎炎、糖尿病、癲癇等疾病，患病期間妊娠對母親和胎兒都有一定影響，應找醫(yī)生做全面檢查、咨詢、確定，得到醫(yī)生同意后，才可妊娠。你是否患有某些遺傳性疾病或有遺傳性疾病家族史？如血友病、苯丙酮尿癥、精神病等，有可能遺傳給你的下一代，應找遺傳病專科醫(yī)生檢查、咨詢，并在醫(yī)生指導下妊娠。第9頁/共28頁最佳生育年齡25歲～36歲男性在最佳年齡產(chǎn)生的精子質(zhì)量最高，生命力最強。如果男性的生育年齡過大，所生育的孩子先天性畸形和遺傳病的發(fā)病率也會較高。

24歲～29歲

女性最佳年齡生育的孩子死亡率最低。一般來說最好不要超過35歲，超過35歲的孕婦稱為高齡孕婦。第10頁/共28頁為了孕育一個健康的寶寶夫婦在懷孕前應做好充足的準備第11頁/共28頁孕前準備一、做好孕前檢查計劃懷孕前6個月進行孕前檢查，全面體格檢查了解一般情況：如與生育有關的孕育史、疾病史、家族史、生活方式、飲食營養(yǎng)、職業(yè)狀況及工作環(huán)境等孕前醫(yī)學檢查：體格檢查、輔助檢查、專項檢查等第12頁/共28頁第13頁/共28頁孕前準備二、補服葉酸葉酸缺乏是引起胎兒畸形主要是無腦兒、脊柱裂、先天性心臟病的主要原因，在補充葉酸后這些畸形可減少80%左右目前推薦從妊娠前三個月至妊娠后三個月，每日補充葉酸0.4毫克孕前三個月可到村衛(wèi)生站或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院免費領取葉酸片妊娠補葉酸前三個月后三個月第14頁/共28頁孕前準備三、補充碘、鐵、鈣、鋅、維生素A、D等碘鐵孕婦缺碘可造成甲狀腺腫，甲狀腺功能低下，可造成流產(chǎn)、先天畸形、死胎建議孕婦和乳母200微克/天孕婦缺鐵除本身貧血外還可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育障礙和宮內(nèi)缺氧，產(chǎn)褥感染率也增加。鐵缺乏還影響維生素A、碘的代謝。建議孕中期25mg，晚期35mg，乳母25mg第15頁/共28頁孕前準備鈣鋅孕婦缺鈣可引起新生兒骨密度低，影響胎兒的骨發(fā)育。孕期需攝入鈣每日1200～1500毫克，哺乳期每日1500毫克缺鋅可造成胎兒多種畸形，如染色體異常、脊柱裂、無腦兒等，還影響腦細胞的數(shù)量孕早期補鋅每日11.5毫克，中期、晚期為每日16.5毫克，哺乳期每日21.5毫克第16頁/共28頁孕前準備維生素A、D維生素A缺乏可使機體免疫功能降低，還影響骨質(zhì)代謝，影響男性精子的生成及女性雌激素的分泌，維生素A缺乏時可致男性及女性不孕，懷孕后可使胚胎發(fā)育不良而流產(chǎn)、先天畸形和胎死宮內(nèi)維生素D缺乏可產(chǎn)生佝僂病、骨軟化、骨質(zhì)疏松維生素D推薦攝入量孕婦為：妊娠中晚期為10μg/天（400IU/天），乳母也是10μg/天（400IU/天）第17頁/共28頁孕前準備四、避免接觸有害有毒物質(zhì)（或環(huán)境）室內(nèi)裝修裝修中，常見污染物苯、甲苯、二甲苯、甲醛。接觸這些毒物，可能造成男性精子質(zhì)量下降，女性接觸可致妊娠流產(chǎn)、胎兒畸形，幸存者發(fā)育遲緩、弱智及增加妊娠并發(fā)癥如貧血、妊娠劇吐、妊娠高血壓疾病等發(fā)病率懷孕前的一兩年盡量不要裝修房子第18頁/共28頁孕前準備鉛鉛對男性的危害是使精子數(shù)量減少，活動力弱，畸形率增加；對女性影響其性腺內(nèi)分泌軸，從而影響了月經(jīng)和生育如果血鉛量偏高，應令欲生育者（夫婦兩方）離開鉛污染環(huán)境（如工作場所鉛污染）數(shù)月后復查，正常后再懷孕，女方懷孕后則暫不要再接觸，可暫調(diào)其它工作，直至停止哺乳鉛污染多與職業(yè)有關，如含鉛礦的開采和冶煉、蓄電池加工生產(chǎn)、電子廢棄物回收拆解等行業(yè)日常生活中食用含鉛食品，如松花蛋、爆米花、鉛質(zhì)焊錫罐頭食品、水果皮等；經(jīng)常接觸彩印的食品包裝、油漆類物品、含鉛化妝品、染發(fā)劑、汽車尾氣等也容易造成鉛污染第19頁/共28頁孕前準備汞弓形蟲汞可以使男性精子質(zhì)量下降，如懷孕患自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、圍產(chǎn)兒死亡及妊娠高血壓疾病的機率明顯增高。小兒不論在宮內(nèi)或哺乳期接觸了汞，可以出現(xiàn)低出生體重，畸形等。應于孕前檢查，使婦女在受孕時，體內(nèi)沒有超量的汞元素才好。先天性弓形蟲?。茨笅雮鞑ィ?，可能有出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎或畸胎。盡量避免人畜共住，避免接觸寵物（如貓、狗等）。第20頁/共28頁孕前準備主動吸煙和被動吸煙都會影響胎兒的生長發(fā)育。酒精可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生酒精綜合征，引起染色體畸變，導致畸形和智力低下等一般夫婦應在計劃懷孕半年前戒煙戒酒五、戒煙戒酒第21頁/共28頁孕前準備六、一些疾病的預防心臟病患者肝病患者腎臟病或慢性高血壓癥患者肺結核患者甲亢患者子宮肌瘤患者卵巢囊腫患者有不良妊娠結局史者有不良心理狀態(tài)者口腔疾病患者第22頁/共28頁丈夫參與夫婦雙方注意身體，保持良好的健康狀況，多吃富含營養(yǎng)的食物，適當鍛煉等。夫婦一方患有生殖道感染，雙方都應到醫(yī)院檢查、治療，治愈后方可懷孕；患有嚴重疾病要積極采取措施避免懷孕。丈夫在受孕前要要戒煙、戒酒。第23頁/共28頁一些您要了解的事項生男生女取決于男方，取決于哪一種精子與卵細胞結合性染色體：男XY女XXXYXXXYXXXYXX產(chǎn)生精子產(chǎn)生卵細胞第24頁/共28頁一些您要了解的事項妊娠反應產(chǎn)生的原因主要與體內(nèi)激素作用機制和精神狀態(tài)的平衡失調(diào)有關懷孕時人絨毛膜促性腺激素（HCG）的作用，孕早期由于雌激素水平的迅速改變，孕婦對懷孕可能有不同程度的恐懼心理，都有可能引起妊娠反應—嘔吐、不適等預防：保持心情輕松愉快；合理調(diào)配飲食（富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化）；適量運動妊娠反應劇烈者應就醫(yī)治療第25頁/共28頁一些您要了解的事項孕前減肥可以嗎？有些愛美