人生效率手冊

《人生效率手冊》丨為什么人和人會慢慢拉開差距？她:懷孕6個月的時候，去杭州和南寧舉辦培訓(xùn)懷孕7個月，我?guī)е鴮W(xué)員去泰國游學(xué)一周懷孕8個月又連續(xù)線下講課3天......看到懷胎10月的這位媽媽我相信你會跟我一樣發(fā)出感嘆，哇～懷胎的時候就能如此優(yōu)秀？當(dāng)你我會認(rèn)為不可思議的時候，再來看看另一位的她:1.連續(xù)26年，每三到五年訓(xùn)練一項硬本翎。2.連續(xù)24年，每天堅持寫日記自省，3.連續(xù)18年，每天堅持早上五點(diǎn)鐘起床，看書寫作。4.連續(xù)17年，每天堅持喝一兩杯咖啡，用以保持充沛的精力和體力。5.連續(xù)16年，堅持使用效率手冊這項時間管理工具規(guī)劃。6.連續(xù)10年，進(jìn)行行走的力量”，探訪了40多個國家。7.連續(xù)7年，每年出版一本書。8.連續(xù)5年，堅持創(chuàng)業(yè)從沒有想到退縮。9.連續(xù)5年，每年堅持演講100場以上。10連續(xù)4年，堅持以人為師的自主學(xué)習(xí)方式，每年向50多位成功人士學(xué)習(xí)，完善自己的知識體系?！选淹邸@是超級牛人嗎？誰啊？可以這么有毅力？好想像她學(xué)習(xí)………這時候的你肯定心里有很多這樣的疑問～“下班加油站”“極北咖啡”“立德領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)始人，也是微博大，與此書對應(yīng)的音頻課程播放次數(shù)突破1000萬自律才能自由！每人每天公平地?fù)碛?4小時，有人用心經(jīng)營，有人混吃等死，每一天量”的效率差別，日積月累之下，就成了人生“”的差距！人生的逆襲者～1.設(shè)定人生目標(biāo)你對現(xiàn)在生活的結(jié)果滿意嗎？你對以前的生活有遺憾嗎？如果時光倒退5年，你會在什么事情上做重新選擇你覺得你跟馬云，巴菲特的差距在哪里？…………這樣的問題，如果去問有所成就的杰出者，他們多半是自豪的，并且反思并且繼續(xù)奮斗～如果你去問庸碌的人，會覺得惋惜，不夠努力，內(nèi)心悲觀的人甚至跟你抱怨是運(yùn)氣不好…通人的奮斗成名…為什么？因為她們想明白了一件事，目標(biāo)和達(dá)成目標(biāo)在所有的努力之前，你最應(yīng)該做的是明確自己的目標(biāo)，不然一切都是無用功！我們在很多時候的狀態(tài)是對目標(biāo)的不明確，導(dǎo)致對目標(biāo)沒有掌控感，極端之路有這樣一個故事:在一個寒冷的冬天的早上，天剛蒙蒙亮，外面的攤販已經(jīng)開始販賣了新鮮的土豆便宜賣，10元5斤一袋～住在樓上的人們開始出動，攤販前來了一個約40多的女人，問土豆怎么賣的？攤主說不挑不選10元5斤一袋～女的就開始拿土豆，打開袋子，把小點(diǎn)的土豆往外扔，攤主不高興了你不買就放在那，挑什么挑？跟你說過的不挑不選的就這樣攤主和婦女爭吵起來了，攤販立馬倒地不醒人事～………開始的目標(biāo)就是買土豆回家，做一個豐盛的午飯，跟家人一起享受，的爭論……有時候我們?yōu)榱怂^的面子而忘記了我應(yīng)該要干嘛？也看不清我當(dāng)下在干嘛？容易陷入情緒，環(huán)境的陷阱…比如我們打算約定一個小時好好看一本書，沒過10分鐘，慣性拿起手機(jī)看看多久啦～一會去喝點(diǎn)水，上個廁所～……這時候，我們應(yīng)該問問自己我們在干嘛？做這件事的目的是什么？如此不在狀態(tài)的動作，還不如玩玩游戲，看看電視劇了呢？目標(biāo)過低，又會感覺太容易了吧～那目標(biāo)到底如何設(shè)定比較好呢？本書作者萌姐給到的7個人物法找到目標(biāo)，是非常有可操作性的:①寫出7個你希望成為的人的名字（你清楚他們的成長故事和硬本領(lǐng)）依次排序～②寫出他們各自的硬本領(lǐng)，3-5個，從最優(yōu)開始③勾選硬本領(lǐng)中重復(fù)的，按照數(shù)量排開，并單獨(dú)寫出來④提煉出來的硬本領(lǐng)，結(jié)合自己目前的發(fā)展階段與實際需求，進(jìn)行排序，也決定了自己的修煉順序⑤寫出從現(xiàn)在開始就要修煉的硬本領(lǐng)（一個）法國著名思想家蒙田說過我相信通過這樣的目標(biāo)定位，你也能很快且順利地找到自己的目標(biāo)。每一步的進(jìn)步的～高效學(xué)習(xí)，時間管理修煉硬本領(lǐng)從小目標(biāo)的達(dá)成到大目標(biāo)的實現(xiàn)，都是在打造我們核心競爭力的時候，修改硬本領(lǐng)的同時，我們必須掌握兩項必備技能高效學(xué)習(xí)和時間管理萌姐給了一個高效學(xué)習(xí)的公式高效學(xué)習(xí)精準(zhǔn)的輸入良好的自我管理提到輸入，我們可能能夠想到的就是閱讀，知識付費(fèi)學(xué)習(xí)，除了這兩個之外，萌姐提示還有跟人學(xué)習(xí)的以人為師”行走的力量”體驗式學(xué)習(xí)不了的問題3相信2-3一本書就是每天早上5點(diǎn)到8點(diǎn)的成果累積！間管理時間管理有3大誤區(qū)一定要避免:①不是只有管理者才需要做的，任何人都要有時間管理的意識②時間管理不是拿個本子做了今天的記錄③知識不能內(nèi)化同理時間管理必須堅持的法則:第一目標(biāo)性法則目標(biāo)性法則是時間管理的基礎(chǔ)，把握住了這個本質(zhì)，時間管理能力會顯著提升第二要事優(yōu)先原則一定首先做的事是重要的事第三組織計劃原則多，進(jìn)行時間管理同樣需要了解的方法:目標(biāo)分解法人生的大目標(biāo)，階段性目標(biāo)必須要有，沒有階段目標(biāo)，那個大目標(biāo)只會成為你心中爬不過去的山階段目標(biāo)也要進(jìn)行拆解，分成月，周，日的目標(biāo)，一方面可以容易達(dá)成，另外看見每天的進(jìn)步也是幫助自己建立了反饋機(jī)制單點(diǎn)突破法起點(diǎn)核心競爭力法可以讓你立于不敗之地自我激勵法們只會讓自己越來越容易堅持，喜歡自己選擇的這件事～到最多的就是筆記本記錄，記得有一句話值得過的人生，一定值得被記錄！我們通過7個目標(biāo)人物法找到自己的目標(biāo)，加上構(gòu)造自己的輸入系統(tǒng)，打造自我管理系統(tǒng)，掌握住高效學(xué)習(xí)，時間管理，同時也構(gòu)建輸出系統(tǒng)，當(dāng)這套閉環(huán)結(jié)構(gòu)完全形成，且融入自己的生活的時候，我相信你也是一名卓越的人！每個人都是獨(dú)一無二，身上的優(yōu)點(diǎn)，可塑性都不一樣，核心競爭力要有自己的風(fēng)格，適