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做情緒情感的主人教學(xué)目標(biāo):1、能夠自主調(diào)控自身的情緒波動,具有良好的溝通能力,主動建立良好的人際關(guān)系。正確認(rèn)識順境和逆境的關(guān)系,學(xué)會情緒調(diào)控,能夠正確看待生活中的挫折。以“在逆境中自強(qiáng)不息”為議題,探討應(yīng)該如何正確面對困難和挫折,戰(zhàn)勝困難;掌握處理負(fù)面情緒和減壓的方法,學(xué)會利用專業(yè)心理干預(yù)解決心理困擾問題,預(yù)防自我傷害。教學(xué)重點(diǎn):調(diào)節(jié)情緒的方法情緒與情感的關(guān)系傳遞情感正能量教學(xué)難點(diǎn):學(xué)會正確調(diào)節(jié)情緒知道情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系教學(xué)過程:知識梳理閱讀本單元教材,圍繞“情緒情感”,用A3大小的紙張畫出單元思維導(dǎo)圖,于課堂上進(jìn)行投影展示。其他同學(xué)對此進(jìn)行點(diǎn)評和交流,并完善自己的思維導(dǎo)圖。對不理解、易錯易混的地方做上標(biāo)記。查缺補(bǔ)漏小組交流、合作解決不理解、易錯易混的知識點(diǎn),小組代表把組內(nèi)不能解決的問題匯總,進(jìn)行班級交流。班級解決不了的問題,教師講解考點(diǎn)匯總,學(xué)生在教材上做標(biāo)記考點(diǎn)精練情緒創(chuàng)設(shè)情境《踢貓效應(yīng)》出示:2018年10月28日,重慶市一輛公交車墜入江中案件回答:①導(dǎo)致女乘客和司機(jī)沖動行為的是一種怎樣的情緒?這樣的情緒會有什么影響?②你認(rèn)為女乘客和司機(jī)在當(dāng)時的情況下,可以通過哪些方式調(diào)控情緒?③我們能夠從上面的案例中吸取哪些教訓(xùn)?情感你來判斷:情感和情緒是什么關(guān)系:判斷下列情境哪些是情感?哪些是情緒?情景一:周一參加學(xué)校升國隨儀式,當(dāng)著到五星紅演冉冉升起、廣播里放著國歌的音樂時,我都很激動。這周的升國旗儀式上,我進(jìn)行了圍旗下演講,這令我心潮澎湃。情景二:我跟小麗關(guān)系平時還不錯。有一天,她把我心愛的書包的拉鏈弄壞了,還一副無所謂的樣子。我很生氣,我們大吵了一架。事后,她向我道歉,我們又和好如初了。情景三:明天要出去旅游了,激動的睡不看。情景四:媽媽出差半個月了,我非常想念媽媽。小結(jié):聯(lián)系:①情感與情錯緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐布積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情錯,隨看時間的推移成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。區(qū)別:情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累,相對穩(wěn)定。課堂檢測1.別人一句苛責(zé)話、他人的負(fù)面評價,都會大大沖擊我們的情緒。這說明(
)①我們的情緒受多方面因素的影響②情緒是不可調(diào)節(jié)的,只能順其自然③情緒是不穩(wěn)定的,會隨著情境的變化而變化④人的情緒是多變的A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④2.“抑”就是壓抑的意思,“郁”就是積聚、阻塞的意思。抑郁兩個字連在一起就是壓抑的東西聚在一起而不得宣泄的意思。根據(jù)世衛(wèi)組織2021年發(fā)布的數(shù)據(jù),世界上大約有2.8億人患有抑郁癥。這啟示我們(
)①持續(xù)處于低落情緒狀態(tài)對健康有害
②情緒低落是生活中的普遍現(xiàn)象③我們需要及時、合理調(diào)節(jié)負(fù)面情緒
④我們只能通過就醫(yī)走出低落情緒A.①② B.①③ C.②③ D.②④3.第十二屆全國人大常委會決定,將每年的9月3日和12月13日分別設(shè)立為中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利紀(jì)念日和南京大屠殺公祭日。這是政府以法定形式確定紀(jì)念日和設(shè)立公祭日來傳遞情感正能量的做法。為更好地發(fā)揚(yáng)這一情感,下列做法正確的是()①要用自己熱情、正能量去感染更多人
②從小事做起,為良好風(fēng)尚的形成貢獻(xiàn)力量③生活中不斷創(chuàng)造、傳遞美好情感體驗(yàn)④把主要精力都投入學(xué)習(xí),其他事不必關(guān)心A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④4.下列古詩句與“茍利國家生死以,豈因禍福避趨之”所表達(dá)的情感不一致
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