心理委員培訓 PPT

班級心理課代表培訓

歡迎大伙兒成為班級心理輔導大伙兒庭的一員！

人的成長必須要邁幾道“心”坎？●環(huán)境習慣

●角色重整

●人際交往

●學習方式

●交友戀愛

●

職業(yè)選擇名言分享

只有優(yōu)異的成績,卻不明白得與人交往,是一個寂寞的人;只有超人的思維,卻不了解他自己,是一個迷惘的人;只有過人的智商,卻不明白得控制自己,是一個危險的人。

心理健康教育就是幫助您做一個自知的人,健康的人,快樂的人！清華大學心理學教授樊富珉

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健康新概念

班級心理委員的工作要求

心理危機的具體表現(xiàn)

基本能力測試

培訓內容一、健康新概念1、健康的金三角社會習慣健康

生理健康心理健康“五快”是指:1)吃得快:進餐時,有良好的食欲,不挑剔食物,并能特別快吃完一頓飯。2)便得快:一旦感受有便意,能特別快排泄完大、小便,而且感受良好。3)睡得快:有睡意,上床后能特別快入睡,且睡得好,醒后頭腦清醒,精神飽滿。4)走得快:行步自如,步履輕盈。5)說得快:思維敏捷,口齒伶俐。2、通俗的標準:“五快”與“三良好”一、健康新概念“三良好”指:1)良好的個性人格:情緒穩(wěn)定,性格溫與;性格堅強,感情豐富;胸懷坦蕩,豁達樂觀。2)良好的處事能力:觀察問題客觀、現(xiàn)實,具有較好的自控能力,能習慣復雜的社會環(huán)境。3)良好的人際關系:助人為樂,與人為善,對人際關系充滿熱情。3、我們離心理健康有多遠？(1)正常的智力——一個明智的人(2)穩(wěn)定的情緒——一個快樂的人(3)有序的行為——一個有效能的人(4)與諧的關系——一個被人接納的人(5)客觀的自我——一個自信的人(6)成熟的人格——一個自我實現(xiàn)的人一、健康新概念4、做一個心理健康的人——樹立三個“意識”一、健康新概念Ⅰ健康的意識：健康的一半是心理健康。樹立健康第一的意識，養(yǎng)成良好的生活方式。記?。撼晒?IQ*20%+EQ*80%Ⅱ開放的意識：開放自己，勇于交往，樂于分享，善于溝通！

求助的意識:建立人一輩子的社會支持系統(tǒng),將使您終生受益。相信他人,敢于示弱,明白得傾訴,善于求助?、?、做一個心理健康的人——培養(yǎng)五種心理能力環(huán)境習慣能力心理調節(jié)能力人際交往能力挫折承受能力心理康復能力正視現(xiàn)實調整自己接受改變情感表達方式情緒反應強度動機趨向水平思維方向過程行動指向方式勇于交往樂于交往善于交往勇于接受理性面對積極化解清楚的自我意識積極的思維方式堅定的人一輩子信念良好的學習能力一、健康新概念5、識別各種心理問題一般心理困擾

嚴重心理問題

精神疾病與障礙ⅠⅡⅢ一、健康新概念一般心理問題由現(xiàn)實因素引起;持續(xù)時間較短;情緒在理智控制之下;不嚴重破壞社會功能;情緒反應尚未泛化。嚴重心理問題由想象因素引起;持續(xù)時間較長;情緒失控或過控;嚴重破壞社會功能;情緒反應差不多泛化。精神疾病:妄想、幻覺一、健康新概念

二、班級心理委員工作要求

心理委員工作要求宣傳與教育疏導與關懷培訓與學習聯(lián)絡與反饋預警與協(xié)助主辦班級活動嚴守同學秘密不斷自我成長1、

宣傳與教育。在班上組織各種形式的心理健康知識的宣傳普及工作,創(chuàng)設良好的班級心理環(huán)境。2、培訓與學習。定期參加心理健康老師召開的心理委員會議與專題培訓,并將會議有關精神運用到生活中去。3、

疏導與關懷。對心理有困惑的同學進行耐心開導,幫助其走出困境;或給予支持。4、聯(lián)絡與反饋。發(fā)現(xiàn)在心理上處于痛苦中的同學,要幫助、勸說、陪同到心語小屋,接受心理老師的咨詢與危機干預。二、班級心理委員工作要求5、預警與協(xié)助。及時做好信息收集與匯報工作,發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學,并有估計有偏激行為的同學要迅速及時地上報給班主任及相關老師,以便采取及時有效的應對措施。6、嚴守同學秘密。嚴守同學的秘密;保守同學個人隱私與個人基本信息等;不能給同學制造二次傷害。7、不斷自我成長。不斷充實自己的心理健康知識,以提高其心理服務與心理教育能力;學做自己的心理醫(yī)生。二、班級心理委員工作要求二、班級心理委員工作要求注意事項:1、注意保護好自己;幸免界限不清。2、學會保密;三、心理危機的具體表現(xiàn)1、青春期成熟性危機(1)異性交往過密而又缺乏父母關愛的同學。(2)戀愛受挫或失敗的同學。表現(xiàn):父母工作比較忙,特別少在家,或者單親,缺乏親情,需要異性的感情來彌補親情,感情過于依賴異性,一旦感情受挫,情緒失衡。2、學業(yè)危機(3)對學習過于重視,讀書特別勤奮但成績不理想,或者面對重大挫折的同學。表現(xiàn):某同學一向成績特別好,但這次考試成績突然下降特別多,最近常常表現(xiàn)出悶悶不樂(4)抑郁、自我封閉、過于內向而又學業(yè)不良的學生。表現(xiàn):在班上幾乎沒有好朋友或者比較談得來的同學,不樂意參加任何的集體活動,成績不如何好,在集體活動中,總是一個人(5)有嚴重考試焦慮的學生。表現(xiàn):平常特別認真學習,作業(yè)都比較好,然而一到考試,成績總是沒有什么提高,在考試的時候,呼吸困難,腦里一片空白,拉肚子,嘔吐等三、心理危機的具體表現(xiàn)3、人際交往危機(6)不受同學們的歡迎,甚至受到同學的刻意孤立的同學。(7)初受處罰而又自尊心過強的學生。表現(xiàn):某同學特別愛面子,但被老師處罰后感到憤憤不平,從此對老師有強烈的不滿,甚至影響到成績4、家庭損傷中的學生危機(8)家庭突變而又處境不利、習慣困難的學生。(9)家庭教育不良、期望過高而又不善溝通的學生。(10)家庭破裂而又缺乏保護的學生。(11)離家出走的學生。表現(xiàn):某同學一提及父母,就感到特別苦惱,有強烈的不滿情緒,甚至憤怒流淚,又或者從來不提及父母,別人說到關于家庭的情況,他總是回避或者從不發(fā)表任何意見注意及技巧:注意:不能隨便給同學亂扣帽子,有一個表現(xiàn)不代表有自殺傾向,但有自殺傾向就估計有這個表現(xiàn)。技巧:最近是否遇到什么困難呢？有什么我能夠幫助您的？了解情況后及時把情況反映給班主任或心理老師,不要隨便給于該同學建議。四、關懷的技巧1、關懷的原則:保持中立,沒有對與錯,不批評,只是傾聽,能夠適當給一些意見,然后把情況反映給老師2、保密的原則:不外傳:除班主任與心理老師外,不能告訴其他任何人當事人的情況特別情況例外:對方有明顯的自殺傾向;對方有估計采取極端行動,對他人或社會造成嚴重威脅(打架事件)一方面想方法盡快通知班主任或心理老師,另一方面請求周圍的同學幫助阻止其有害行為。3、積極的傾聽:非言語的技術:目光注視、形體動作、聲音特征、真誠、熱情、尊重4、鼓舞、理解與支持:多換位考慮、給予對方鼓舞與支持。五、關懷同學時遇到的困難1、我跟需要關注的同學接觸不多,難以主動去關注他。方法:1)糾正同學對心理委員工作的誤解,宣傳自己

2)與同學多交流,建立平易近人的形象

3)親切的問候,表示關懷

4)從當事人周邊的同學了解

5)向班主任或者心理老師反映情況2、盡管他需要關懷,然而他是我討厭的人,甚至是全班公認的不認同的人,因此不想去關注他方法:允許有情緒反應,了解他的情況后,假如自己不去幫助他,能夠向班主任或者心理老師反映情況3、我已努力關懷他了,但他意識不了自己需要幫助,拒絕我的關注。方法:向班主任或者心理老師反映情況,確定他是否需要關注六、基本能力測試

1、當一個同學向您傾訴內心的苦惱,說著說著,他情不自禁地哭了起來。這時,您會選擇如何的行動？

A阻止他,告訴他“男兒有淚不輕彈”;

B批評他,告訴他哭是懦弱的表現(xiàn);

C等待他,默默在旁陪伴,需要時遞上紙巾;

D告訴他,忍一忍就過去了。六、基本能力測試2、關于保密,您的立場是:A在任何情況下,泄露同學的秘密都是不道德的;B若某同學的領導或輔導員要求,則可透露該同學的秘密;C當您判斷同學的行為估計會傷害自己或他人時,泄密并不算不道德;D只有專業(yè)的心理咨詢師才需要保密。六、基本能力測試

一個三、四歲的小孩在玩耍,一不小心,被周圍的椅子絆了一下,摔倒了,大哭……這時,他的母親匆匆跑來,一邊抱起小孩,一邊說:“寶寶不哭,寶寶不哭,椅子壞,椅子絆了寶寶,媽媽打椅子?！毙『ⅠR上不哭了。媽媽的做法:A、正確的,簡單有效;

B、錯誤的,對小孩成長不利;

C、不論對錯,有用就行。3、關于責任感的問題總之:心理委員需具備四項基本技能會觀察會判斷會傾聽會理解

會助人善助人有愛心情商高七、實踐:

結合實際,您最近有沒有發(fā)現(xiàn)您班上有哪些同學是需要關注的？請選擇最需要關注的一個同學,簡單談談他有哪些主要表現(xiàn)？您是如何去關注他或者如何去幫助他的？出現(xiàn)了如何的困難？結束語