幼兒防溺水主題策劃方案匯編11篇

幼兒防溺水主題策劃方案匯編11篇幼兒防溺水主題策劃方案1活動目標(biāo)：1、了解不同部位抽筋時相應(yīng)的處理方式。2、掌握簡潔的正確處理抽筋的方式。3、形成遇事勇敢冷靜、想方式處理的習(xí)慣。4、培養(yǎng)幼兒反應(yīng)的靈敏性和對動作的控制力氣。5、強(qiáng)化幼兒的.安全意識。活動預(yù)備：小男孩布偶一個，教學(xué)掛圖和幼兒用書?；顒舆^程：1、活動導(dǎo)入：觀看布偶表演。（1）老師操作小男孩布偶。小男孩在水里游泳，突然大叫：“哎呦，我的小腿抽筋了，怎么辦?”（2）老師：糟糕，小男孩的小腿抽筋了。游泳時身體抽筋是特殊危險的，假如不準(zhǔn)時處理好，會造成溺水。不過我們不能驚慌，要冷靜地想方式處理問題。誰知道抽筋的時間該怎么辦?快幫他想想方式吧!（3）幼兒提出自己的想法。（4）老師：你們的方式對不對?讓我們來看看書上是怎么說的。請打開幼兒用書第28頁，讓我們一起來看看。2、活動開放：閱讀幼兒用書。（1）引導(dǎo)幼兒觀看書上第28頁圖，學(xué)習(xí)手不抽筋的處理方式。①老師：假如手部抽筋應(yīng)當(dāng)怎么處理呢?我們來看第一幅圖。②請幼兒仔細(xì)觀看并回答。③老師小結(jié)并示范正確動作：手部抽筋，將將手握緊，再用力張開?？焖俜磸?fù)做幾次，手部就不抽筋了。大家一起做一做。④老師帶領(lǐng)幼兒做2—3次。（2）引導(dǎo)幼兒觀看書上第29頁圖，學(xué)習(xí)腳部抽筋的處理方式。①老師：假如腳抽筋應(yīng)當(dāng)怎么處理呢?我們來看下面一幅圖。②請幼兒觀看并敘述。③老師小結(jié)并示范正確動作：腳部抽筋是游泳中比較常見的現(xiàn)象。可以用一只手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時另一只手的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)懷抽筋的腿伸直。假如水較深，沒有方式站立，可以吸一口氣仰躺在水面上，等待救生員來救助。④老師帶領(lǐng)幼兒做2—3次。3、活動總結(jié)：處理游泳抽筋的方式。老師：游泳時水溫較涼會刺激肌肉引起抽筋，游泳時遇到手腳抽筋千萬不要驚慌，照著我們學(xué)的方式去做很快就能處理問題。下次游泳時你不僅可以自己處理問題，還能關(guān)懷消逝抽筋狀況的其他人。4、活動延長：練習(xí)處理游泳抽筋。幼兒面對面輪番練習(xí)處理游泳時手腳抽筋的方式（1）老師：剛才我們一起練習(xí)了游泳抽筋時的處理方式，請小伴侶每人找一個旁邊的小伴侶，面對面地練習(xí)一下吧!要協(xié)商?好，誰先誰后，假如你的伙伴做錯了，請你幫他改正。（2）幼兒兩兩結(jié)伴，相互練習(xí)處理抽筋的方式，老師巡回指導(dǎo)。（3）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)腳部抽筋的處理方式。幼兒防溺水主題策劃方案2活動名稱：防溺水活動目標(biāo)：1.了解一些有關(guān)的游泳學(xué)問，懂得怎么保護(hù)2.培養(yǎng)幼兒的安全學(xué)問，以及提升自我安全意識3.讓幼兒珍重疼惜生命、寵愛生命活動預(yù)備：圖片、故事、實物救生圈活動重點(diǎn)：.培養(yǎng)幼兒的安全學(xué)問，以及提升自我安全意識活動難點(diǎn)：為本次活動做一個宣揚(yáng)開始部分：聲音導(dǎo)入：“救命啊!快來救救我”小伴侶你們聽是什么聲音?這個小伴侶為什么喊救命?出示圖片,原來他掉進(jìn)水里不會游泳基礎(chǔ)部分：1.老師給你們帶來了一個故事，《小猴溺水》2.我們都知道這個小伴侶這樣做是特殊危險的，我們通過故事知道了這樣會威逼到生命。所以千萬不能一個人去河邊或去游泳，一定要在大人伴隨下3.在前面我們學(xué)習(xí)《夏日的幻想》時間，我們小伴侶就告知老師他的幻想就是去游泳，那么通過剛看的圖片還有故事以后，你們知道應(yīng)當(dāng)怎么做了嗎?（請幼兒復(fù)述所學(xué)學(xué)問，檢查掌握的程度）4.游泳留意的安全問題：首先就是要掌握游泳的方式，但是也不能一個人去游泳然后不去水流湍急處、水草雜生處，不在饑餓、疲乏狀態(tài)下游泳，游泳前做好身體預(yù)備活動，以免在水中發(fā)生小腿抽筋或被水草纏繞而溺水。最終，不要跟你的哥哥姐姐去游泳，以防萬一5.我們在想一下前面圖片中小伴侶溺水喊救命，那么我們又那些方式來救他了?（讓幼兒依據(jù)自己的實際來回答）6.假如是我們自己溺水了，自救的方式：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，盡量使口鼻露出水面，以便能夠進(jìn)行呼吸。呼吸時，呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮于水面，以待他人搶救。千萬不行將手上舉或舍命掙扎，由于舉手反而簡潔使人下沉。當(dāng)就別人的時間我們由于現(xiàn)在還小所以就算自己會游泳也千萬不能去救，應(yīng)當(dāng)借助外來的力氣，如：找路人幫忙…..7.在任何的時間我們的安全都要放在首位，可能由于你的.馬虎大意就威逼到了生命，生命是特殊寶貴的，人不行能有第二次生命，我們一定要疼惜自己的生命，用自己全部的力氣去關(guān)懷國家關(guān)懷他人8.講解游泳圈：救生圈，是指水上救生設(shè)備的一種，救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。救生圈也可以用橡膠制成，圈內(nèi)布滿空氣，也稱橡皮圈。9.實物：作用：浮力大于重力就不會沉下去。救生圈是這樣一種東西：它供應(yīng)的浮力遠(yuǎn)大于其自身的重力，所以加上人的重力它照舊不會沉活動延長：把游泳圈套在自己身上感受一下，并說出感覺活動結(jié)束：小結(jié)：我們一定要留意安全，把安全放在首位，做任何事情的時間都要有安全保障的狀況才可以.幼兒防溺水主題策劃方案3一、目的學(xué)校為了教給學(xué)生防溺水常識，使學(xué)生掌握防溺水學(xué)問，提升防溺水力氣，確保學(xué)生安全，開展防溺水學(xué)問競賽活動。二、活動時間20xx年4月12日x18日三、活動形式：開卷考試四、活動過程：1、安全處印發(fā)試卷。2、班主任分發(fā)試卷給學(xué)生，讓學(xué)生帶回家里與家長一起完成，家長、學(xué)生都要簽名。3、班主任依據(jù)學(xué)生答題狀況，評出一等獎2名、二等獎3名，報安全處。4、班主任把競賽試卷評改后交到班級，班級收齊上交安全處。附：《防溺水學(xué)問競賽》試題及答案幼兒防溺水主題策劃方案4活動目標(biāo)：1、熟識防溺水的安全標(biāo)志。2、知道不去海邊、池塘等水多的地方玩耍，了解簡潔的自救方式?；顒宇A(yù)備：安全標(biāo)志圖片等?；顒舆^程：1、提問導(dǎo)入：現(xiàn)在是什么季節(jié)?我們都用什么方式防暑降溫?2、出示安全標(biāo)志圖片：這是什么標(biāo)志?代表什么意思?請個別幼兒講解。這個標(biāo)志會消逝在什么地方?出示圖片。幼兒依據(jù)閱歷回憶還在哪些地方看到過這個標(biāo)志?3、提問：我們怎樣才能杜絕溺水?不去有水的地方玩耍，遠(yuǎn)離池塘、窨井、河流等水多的地方。4、向幼兒簡潔介紹游泳的留意事項。5、幼兒情景演示：溺水自救方式。老師小結(jié)：夏天是一個酷熱的”季節(jié)，同時也是一個多雨的季節(jié)，我們一定要在大人的伴隨下進(jìn)行水中活動。玩耍時遠(yuǎn)離有水的地方。幼兒防溺水主題策劃方案5活動目標(biāo)：1、懂得去河邊或河里玩耍很危險。2、提升自我保護(hù)的意識和力氣。3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀看力氣。4、強(qiáng)化幼兒的安全意識。5、探究、發(fā)覺生活中的多樣性及特征?；顒宇A(yù)備：幼兒用書畫面“危險的河”（一）（二）?；顒舆^程：一、老師敘述解放軍叔叔搶救落水兒童的故事。主要內(nèi)容：有一天，小華在屋前玩耍，他突然發(fā)覺遠(yuǎn)處的河上游來了兩只鴨子，就跑到河邊去抓鴨子?？墒且徊划?dāng)心腳一滑就掉進(jìn)了河里。河水很深，小華又不會游泳，連忙喊：“救命!”幸虧一位路過的解放軍叔叔看到了，準(zhǔn)時救起了小華。大家都說，要不是解放軍叔叔救得準(zhǔn)時，小華就會被河水淹死了。二、請幼兒看幼兒用書（一）、（二）進(jìn)行觀看讓幼兒爭辯小華落水的緣由，懂得去河邊或河里玩耍是很危險的。老師：小華為什么會落水?幼兒：小華到河里去抓鴨子。幼兒：小華貪玩。師：落水后會有什么危險?幼兒：小伴侶太小了還不會游泳，會淹死的。師：小伴侶在什么狀況下簡潔落水?幼兒：在河里游泳。幼兒：在河邊玩耍。師小結(jié)：小伴侶平常要留意不到河邊或橋上去玩耍，在橋上行走時不翻越欄桿，要在大人的陪伴下劃船、游泳，不做危險的`動作，杜絕溺水。三、關(guān)懷幼兒了解溺水后簡潔的急救意識。師：見到有人落水時，我們小伴侶應(yīng)當(dāng)怎么辦?幼兒：要準(zhǔn)時呼救，去喊大人。師：小伴侶年齡小，不會游泳，千萬不要自己下去搶救，否則，自己也會溺水。老師：要在大人的伴隨下才能去游泳，才能去河邊，在河邊或水上玩的時間要遵守規(guī)定，不做危險的動作。幼兒防溺水主題策劃方案6活動目標(biāo)1.了解在水邊玩耍的危險。2.知道在沒有成人陪伴的時間不靠近水深的地方，不到危險的地方玩水?；顒宇A(yù)備1.多媒體教學(xué)資源：（1）有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場景一組；（2）故事《小貓咪咪落水記》。2.相關(guān)多媒體教學(xué)資源，幼兒學(xué)習(xí)資源《水中游玩要當(dāng)心》。開始部分師：小伴侶寵愛玩水嗎?幼：寵愛。師：老師也很寵愛玩水，你們有沒有去過這些地方?老師播放多媒體教學(xué)資源：有水的地方（湖邊、河邊、海邊、游泳池等）。師：誰陪你們?nèi)サ?你們是怎么玩的?（幼兒回答）基本部分1.師：小貓咪咪也很寵愛去這些地方玩耍。（老師出示小貓咪咪的圖片）但是呢，小貓咪咪在水邊發(fā)生了一件事，讓小貓咪咪再也不敢獨(dú)自去水邊玩水了，是什么事呢?請聽故事。老師播放多媒體教學(xué)資源（2）：故事《小貓咪咪落水記》。提問：小貓咪咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?假如沒有鴨大嬸，小貓咪咪會怎么樣呢?小結(jié)：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很簡潔發(fā)生危險。沒有大人在身邊，小伴侶不能獨(dú)自到水邊玩耍。2.互動爭辯：他們的做法對不對。播放多媒體教學(xué)資源或閱讀故事《水中游玩要當(dāng)心》。提問：他們的做法對不對?為什么?（1）在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，用勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。（2）小河邊：當(dāng)當(dāng)一個人挽著褲腿在捉魚，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的玩耍。（3）大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪卷走的皮球；莉莉在爸爸媽媽的保護(hù)下跳海浪。（4）游泳池里：婷婷在媽媽的`關(guān)懷下，帶著游泳圈玩水；丁丁站在游泳池邊仿照運(yùn)動員跳水。小結(jié)：在水中玩耍，一定不能遠(yuǎn)離大人，要避開做危險的動作。結(jié)束部分：完成幼兒學(xué)習(xí)資源的操作練習(xí)?；顒友娱L請家長與幼兒一起閱讀幼兒學(xué)習(xí)資源，帶領(lǐng)孩子到水邊玩耍時準(zhǔn)時對幼兒進(jìn)行安全訓(xùn)練。教學(xué)反思：幼兒防溺水活動反思夏季來臨，下水游泳、嬉水成了孩子和大人們又一件好玩的活動，但其存在的安全隱患卻是最令人擔(dān)憂的。為保障孩子的生命安全，預(yù)防孩子溺水事故的發(fā)生，我們開展了“防溺水”安全訓(xùn)練活動。首先，讓孩子們觀看防溺水安全訓(xùn)練片，讓幼兒更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的安全留意事項：不單獨(dú)到池塘邊、河邊或田間水溝玩水、玩耍，不獨(dú)自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危險事故時準(zhǔn)時向四周的大人求救，不得自行組織救助等。其次，老師通過講事例、齊爭辯的形式，傳授孩子一些自防自救的學(xué)問，深化防溺水安全訓(xùn)練，使孩子掌握自防自救學(xué)問，提升自防自救力氣。本班級很多小伴侶放假都會回鄉(xiāng)下老家，鄉(xiāng)下很多的”小河和小池塘，所以關(guān)于防溺水的訓(xùn)練尤其重要，在課堂上，我們在爭辯真實事例的過程中，大部分的幼兒都感受到溺水的嚴(yán)峻性，但是對溺水的概念又很模糊，不理解。很多幼兒在爭辯中都透露出自己曾經(jīng)有過在小河邊或者池塘玩水游泳的經(jīng)受，但是卻從不了解其危險性，只當(dāng)做一件很有意思的事情來看待。而且這跟家庭訓(xùn)練關(guān)系比較大，很多家長重視這方面安全訓(xùn)練的孩子也會知道去小河池塘游泳有危險，假如要游泳要去正規(guī)的游泳館，并在大人的伴隨下帶上安全防護(hù)設(shè)備。通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分的幼兒都基本了解游泳需要留意的地方，哪些地方不能去游泳，以及游泳館游泳需要留意的安全事項。但是安全訓(xùn)練需要家園共育，還是需要家長的關(guān)心。幼兒防溺水主題策劃方案7一、活動目標(biāo)：（一）了解防溺水的有關(guān)學(xué)問，熟識溺水的危害，提升幼兒防溺水的自覺性。（二）引導(dǎo)幼兒了解怎么轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，能夠感受生命的寶貴，珍愛生命，預(yù)防溺水。二、活動預(yù)備：防溺水安全訓(xùn)練視頻、PPT。三、活動過程：（一）談話引入1、小伴侶，你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小伴侶由于熱就悄悄去河里、池塘里游泳，你們想知道他們?nèi)ビ斡景l(fā)生了什么事嗎?2、在這個季節(jié)里面，我們東莞有幾個地方都好幾個小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。你想知道應(yīng)當(dāng)怎么做才能杜絕溺水嗎?（二）防溺水訓(xùn)練1、小伴侶們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?說說日常生活中應(yīng)當(dāng)怎么防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒爭辯。2、我認(rèn)為防溺水的應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：（1）我們小伴侶在周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水等。（2）小伴侶在在來園、離園的`途中千萬勿去玩河水，下池塘去游泳。（3）我們是幼兒園的小伴侶，很多小伴侶都不會游泳，假如發(fā)覺有小伴侶不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。3、播放圖片或視頻，看了觀才的圖片，小伴侶你們心里有什么感受?4、這個凄慘的事實告知我們了什么?這幾個小伴侶違反了哪些安全規(guī)定?我們應(yīng)怎么遵守安全規(guī)定。幼兒防溺水主題策劃方案8活動目標(biāo)：1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個幼兒都要提升安全意識。2、引導(dǎo)幼兒了解怎么轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提升對生活中違反安全原則的行為的辨別力氣。3、強(qiáng)化幼兒的安全意識。4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀看力氣。5、發(fā)展幼兒思維和口語表達(dá)力氣?；顒宇A(yù)備：1、照相機(jī)拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。2、四周環(huán)境中一些擔(dān)憂全的場所圖片。活動過程：一、水好玩。1、酷熱的夏天到了，小伴侶們寵愛游泳嗎?為什么?2、游泳要和誰一起去呢?能不能自己一個人去?能不能和小伴侶去?你寵愛到哪里去玩耍?3、在游泳館游泳小孩子要帶上什么游泳工具呢?（游泳圈、游泳服、游泳帽）在什么地方游?（淺水區(qū)）4、帶領(lǐng)幼兒學(xué)著圖片上的小伴侶游泳，體驗游泳的.樂趣。二、水有危險。（播放圖片，辨別安全）1、剛才看了游泳館的小伴侶怎么游泳，小伴侶覺得水好玩嗎?可是呀，在我們身邊有一些地方也有水，你覺得可以下去游泳嗎?2、播放圖片（池塘、小河、水庫、游泳館）。3、幼兒推斷能否下去游泳并說出緣由。4、引導(dǎo)幼兒推斷各場所的安全隱患。小結(jié)：游泳時我們一定要到正規(guī)的游泳館去游泳。由于在池塘里有淤泥、在小河里簡潔被水沖走、而水庫的水太深了不適合游泳。三、其它身邊的擔(dān)憂全場所1、除了池塘、小河、水庫這些地方不能去游泳。還有哪些地方是不能去游泳的呢?2、老師播放石灰坑、較深的積水坑等圖片。3、給孩子敘述一些孩子掉進(jìn)石灰坑的危險事情。幼兒防溺水主題策劃方案9活動目標(biāo)（一）提升安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)學(xué)問，在學(xué)習(xí)中增加與同學(xué)的合作溝通意識。（二）初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個幼兒都要提升安全意識。（三）自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提升對生活中違反安全原則的行為的辨別力氣。（四）培養(yǎng)幼兒動腦思考問題、處理問題的力氣。（五）培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)力氣?；顒宇A(yù)備事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容、課件活動過程（一）談話引入師：小伴侶，現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了?提問：天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是有些小伴侶由于熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告知你們，有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。老師很難受，他們的爸爸媽媽也很難受。（出示課件）（二）防溺水訓(xùn)練師：小伴侶們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?小結(jié)：（1）訓(xùn)練幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。（2）訓(xùn)練幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下江游泳。（3）我們是幼兒園的小伴侶，很多小伴侶都不會游泳，假如發(fā)覺有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打”110”。（三）說一說說說日常生活中應(yīng)當(dāng)怎么防范溺水事故的.發(fā)生。（四）小結(jié)：人的生命只有一次，幸福歡快掌握在你的手里，希望你們通過這個活動，你們要學(xué)會珍重疼惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。幼兒防溺水主題策劃方案10教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的寶貴。2、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方式。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方式教學(xué)難點(diǎn)：了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的寶貴教學(xué)過程：一、激情導(dǎo)入1.出示一溺水身亡的孩子的圖片，老師講有關(guān)故事。2.聽了這個故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消逝?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?.小結(jié)：人，應(yīng)當(dāng)珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的.生命――防溺水安全訓(xùn)練二、強(qiáng)調(diào)守則1.過渡：在酷熱的夏季，許多人寵愛游泳，由于缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。2.我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：（1）未經(jīng)家長老師同意不去；（2）沒有會游泳的成年人伴隨不去；（3）深水的地方不去；（4）不熟識的江溪池塘不去。三、探討緣由1.溺水緣由主要有哪幾種?分小組爭辯。2.小組代表回答后歸納：（1）不會游泳；（2）游泳時間過長，疲乏過度；（3）在水中突發(fā)病尤其是心臟??；（4）盲目游入深水漩渦。四、搶救措施1.怎么保證游泳的健康和安全，避開溺水大事的發(fā)生?2.指名學(xué)生回答后歸納：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋清除為止。（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)懷抽筋腿