專題二,大學(xué)生心理健康概述

金錢愛情美貌健康成功你會選擇哪個?健康是幸福的源泉!!學(xué)識第一頁，共43頁。良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。_____斯賓塞第二頁，共43頁。

只有優(yōu)異的成績，卻不懂得與人交往，是一個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是一個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是一個迷惘的人。心理健康教育教你做一個快樂的人，健康的人，自知的人！第三頁，共43頁。（一）校園中的心理健康問題：關(guān)注校園中每一位年輕大學(xué)生！一，心理健康與大學(xué)生第四頁，共43頁。

２００２年２月２４日，天津醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系的大三學(xué)生馬曉明僅僅因為學(xué)習(xí)成績差被學(xué)校勒令退學(xué)，害怕讓家人知道，這個２１歲的青年竟殘忍地殺死了自己的奶奶和父親。第五頁，共43頁。

2002年3月，清華大學(xué)電機專業(yè)大四學(xué)生劉海洋用硫酸和火堿等化學(xué)物質(zhì)向北京動物園的熊潑去，5只黑熊、棕熊和馬熊先后被燒傷致殘。第六頁，共43頁。

2004年2月23日，云南大學(xué)鼎鑫學(xué)生公寓6幢317宿舍發(fā)現(xiàn)四具死尸，死者均為云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院2000級生物技術(shù)專業(yè)學(xué)生。隨后，公安部發(fā)出了A級通緝令，在全國懸賞20萬捉拿犯罪嫌疑人馬加爵。4月24日，震驚全國的馬加爵故意殺人案一審作出判決，馬加爵被判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。第七頁，共43頁。

2005年4月22日北大03級中文系一女生從北大逸夫苑理科2號樓9層樓頂跳下，當(dāng)場死亡。據(jù)說這個女孩生前在北大BBS上發(fā)帖子寫道———“我列出一張單子，左邊寫著活下去的理由，右邊寫著離開世界的理由。我在右邊寫了很多很多，卻發(fā)現(xiàn)左邊基本上沒有什么可以寫的……對于親人，我只能夠無奈，或許死后的寂靜，就是為了屏蔽他們的哭聲，就是能讓人不會在那一刻后悔?！钡诎隧?，共43頁。這些血淋淋的校園惡性事件告訴我們什么？！大學(xué)生心理健康問題迫切需要社會關(guān)注：據(jù)一項以全國12.6萬大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，，其中20.3％有不同程度的心理障礙?！坝魫灐?、“變態(tài)”成為學(xué)生們的口頭禪。因各種心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50％左右。在校大學(xué)生中存在人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、情感障礙、焦慮等心理問題的占了相當(dāng)大的比例。

第九頁，共43頁。(二)你的心理健康嗎?你有這些情況嗎:你經(jīng)常焦慮嗎？你有恐懼感嗎？你有壓力感嗎？你有無力感嗎？你感覺到人際關(guān)系問題嗎？你會經(jīng)常走神嗎？你經(jīng)常為生活中的事情煩惱嗎？第十頁，共43頁。你有亞健康狀態(tài)嗎？

“亞健康狀態(tài)”是介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，但尚未達到明顯病理性反應(yīng)的程度。從生理學(xué)角度來講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起器質(zhì)性損傷。第十一頁，共43頁?！皝喗】禒顟B(tài)表現(xiàn)：生活質(zhì)量差、學(xué)習(xí)工作效率低、注意力分散、情緒煩躁焦慮、缺乏生活目的與動力，常常感到生活無聊，提不起精神，人際沖突頻繁．軀體反映為睡眠質(zhì)量不高，容易疲勞，身體乏力，食欲不振。第十二頁，共43頁?！按髮W(xué)生亞健康的表現(xiàn)”無聊無為、膽怯退縮、自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍（不會內(nèi)疚、不懂感激）、幼稚依賴、優(yōu)柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執(zhí)、任性刁蠻、委屈感與牢騷、悔恨、犯罪感與自責(zé)、仇恨與敵意、自我失敗主義等等。（問問你自己，你有嗎？）第十三頁，共43頁。總結(jié)每個人都有可以進一步完善自己的空間，心理健康的目的就在于幫助人自我完善。第十四頁，共43頁。（三）樹立新的健康觀醫(yī)學(xué)模式:關(guān)注生理健康沒有疾病和營養(yǎng)不良以及虛弱狀態(tài)《簡明不列顛百科全書》人體個器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質(zhì)健壯，精力充沛，并具有良好勞動效能的狀態(tài)。通常用人體測量、體格檢驗和各種生理指標(biāo)來衡量?！掇o?！罚?989年）健康概念的演變第十五頁，共43頁。健康的定義

醫(yī)學(xué)-心理模式:關(guān)注生理、心理健康 健康乃是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱?！?948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立憲章第十六頁，共43頁。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：一是有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常工作和生活壓力而不感到過分疲勞和緊張；二是處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；四是應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；第十七頁，共43頁。五是能夠抵抗感冒和一般性的傳染病；六是體重得當(dāng)，身材勻稱；七是站立時頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；八是反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎；九是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；十是頭發(fā)有光澤，無頭屑，肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。第十八頁，共43頁。新的健康觀１，健康不僅僅指身體健康，還包括心理健康和社會適應(yīng)良好．２，無論是身體健康還是心理健康，不僅僅指沒有疾病，而且是指要超越“第三狀態(tài)”．第十九頁，共43頁。健康概念的演變醫(yī)學(xué)-心理-社會模式——立體健康觀健康狀態(tài)類別醫(yī)學(xué)尺度心理尺度社會尺度1正常健康健康健康健康2悲觀者健康患病健康3社會疾病健康健康患病4憂郁癥患者健康患病患病5身體疾病患病健康健康6自我犧牲者患病患病健康7自樂者患病健康患病8嚴(yán)重疾病患病患病患病——Wolinsdy《健康社會學(xué)》1988年第二十頁，共43頁。二、大學(xué)生心理健康心理健康是一種持續(xù)良好的心境，個體在這種狀態(tài)下，其認(rèn)識活動、情緒反應(yīng)、意志行動處于積極狀態(tài)，而且具有正常的、適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力，并能充分發(fā)揮其身心的潛能。第二十一頁，共43頁。（一）大學(xué)生心理健康的原則1.心理活動的主觀感覺如何——快樂原則2.社會適應(yīng)性怎樣——現(xiàn)實原則思考：二者發(fā)生沖突怎么辦？第二十二頁，共43頁。（二）大學(xué)生心理健康的依據(jù)

1.經(jīng)驗角度2.生物醫(yī)學(xué)角度3.統(tǒng)計學(xué)角度4.社會文化角度5.心理學(xué)角度第二十三頁，共43頁。（三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第一，智力正常。這是學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理條件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。并且能保持對學(xué)習(xí)濃厚的興趣和求知欲望。第二十四頁，共43頁。第二，情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反應(yīng)適度。第二十五頁，共43頁。第三，自我評價正確。正確的自我評價是大學(xué)生心理健康的重要條件。進行自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價時，能做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺正自己的位置，既不妄自尊大也不妄自菲?。幻鎸Υ煺叟c困境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。第二十六頁，共43頁。第四，人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提，人際關(guān)系狀況最能體現(xiàn)和反映人的心理健康狀況。心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，擁有廣泛而深厚的人際關(guān)系。能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，能與他人同心協(xié)力，合作共事，樂于助人。第二十七頁，共43頁。第五，意志健全。意志是推動人們采取各種行動克服困難以達到預(yù)定目標(biāo)的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。心理健康的大學(xué)生擁有良好的意志品質(zhì)，具體表現(xiàn)為，在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地做出決定并運用切實有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題。有較強的挫折承受力和自制力，能在行動中控制情緒和言而有信，而不是行動盲目，畏懼困難，頑固執(zhí)拗。第二十八頁，共43頁。第六，人格完整。人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。人格完善包括人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。第二十九頁，共43頁。第七、社會適應(yīng)良好。良好的社會適應(yīng)是指一個人對社會環(huán)境的刺激能作出恰當(dāng)正常的反應(yīng)。心理健康的大學(xué)生具有較強的適應(yīng)能力，能較快地適應(yīng)自己所處的各種環(huán)境；能面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉溺于不切實際的幻想與奢望。對自己的力量有充分的信心，能妥善處理生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)。第三十頁，共43頁。第八，心理行為符合年齡特征。應(yīng)具有與角色相應(yīng)的心理行為特征。第三十一頁，共43頁。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)無論是哪種表述，都是一種理想的尺度。它不僅為我們提供了衡量是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，而且為我們指明了提高心理健康水平的努力方向。一個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為并非完全是一回事。判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時一事下結(jié)論。心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，一個人偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并非意味著這個人就是心理不健康（或心理變態(tài)），只能視具體情況而定。第三十二頁，共43頁。（三）大學(xué)生心理健康的特點1.協(xié)調(diào)性2.社會適應(yīng)性3.穩(wěn)定性4.發(fā)展性5.復(fù)雜性第三十三頁，共43頁。三、心理不健康的機理（一）精神分析理論代表人物弗洛伊德第三十四頁，共43頁。1、無意識理論

圖示：冰山理論

第三十五頁，共43頁。2、心理性欲和人格的發(fā)展

口欲期（0～1歲）：在這個階段，嬰兒主要是從口腔活動中得到快感的滿足。肛欲望（1～3）：這個階段的欲感帶是肛門，兒童可以從大便的排除與克制中獲得快感。性器期（3～5歲）：這個階段的欲感帶是在生殖器區(qū)域。潛伏期（5-12歲）：“潛伏”意指性本能沖動的降低，實際上兒童性欲傾向受到壓抑。生殖期：這是人格發(fā)展最后階段，被稱為人生命的“狂飆時期”。弗洛伊德認(rèn)為，如果這個一時期不能順利的發(fā)展，青少年就會產(chǎn)生性倒錯、性犯罪，甚至染上精神病。

第三十六頁，共43頁。3、人格結(jié)構(gòu)理論弗洛伊德晚期，在無意識的基礎(chǔ)上提出了人格結(jié)構(gòu)說，認(rèn)為人格