心理教育的心得體會(huì)集錦7篇

Word第第頁(yè)心理教育的心得體會(huì)集錦7篇心理教育的心得體會(huì)篇1

我記得老師說過，如今心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的結(jié)說出來，讓老師關(guān)心，我們要學(xué)會(huì)自我關(guān)心，自己給自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難過，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度時(shí)間，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，由于我覺得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好伴侶打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)溝通交談轉(zhuǎn)變的是心情而不是解決問題，等你的心情轉(zhuǎn)變了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很沖突，我竟然到了用這種方法來使自己不難受了的地步。也發(fā)覺越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說如今的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂了。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)嬉戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)覺20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與抱負(fù)中的自己有多大的差異。人往往會(huì)由于外界因素而轉(zhuǎn)變自己內(nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很好玩，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們預(yù)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們高校生作為一個(gè)特別的群體，一方面漸漸步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不行缺少的過程。剛步入高校的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，高校生心理健康教育還是很重要的一件事情。如今越來越多的高校生做出很多不行思議的事情，這不能不說明，我們的心理、思想消失了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，雖然沒有當(dāng)堂回答下列問題熬煉膽，我也感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也盼望老師能開展有關(guān)懷理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理詢問室的同學(xué)能參加健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也信任，肯定會(huì)有許多同學(xué)情愿參與這樣的活動(dòng)。

我喜愛上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做溝通、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最終一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的曲折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最興奮。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測(cè)試，盼望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，高校戀愛老師也給了我們一些指教，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)高校生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我熟悉到高校生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的熟悉，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持主動(dòng)樂觀的心態(tài)，多想一些快樂的事情，必要的時(shí)候轉(zhuǎn)變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，肯定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很絕望，和同學(xué)和諧相處。就我自己來說，我覺得我最需要轉(zhuǎn)變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時(shí)說話并沒有說明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

心理教育的心得體會(huì)篇2

高校生心理問題存在著班級(jí)差異，不同班級(jí)的同學(xué)有著不同的心理問題特點(diǎn)。一班級(jí)同學(xué)在高校生活適應(yīng)方面的心理問題居多；二班級(jí)同學(xué)是各類心理問題較多產(chǎn)生期；三班級(jí)較多表如今個(gè)人進(jìn)展與情感的沖突；四班級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主。文章主要依據(jù)高校生心理健康問題的班級(jí)特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策，以不斷提高高校生心理素養(yǎng)。

處于高校階段的同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn)，由于高校生在智力和人格進(jìn)展上尚未成熟和完善，遇到問題和困惑常產(chǎn)生苦悶、苦惱、心情不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示，我國(guó)高校生心理健康狀況不容樂觀，心理障礙的發(fā)生率始終保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期，因此，仔細(xì)分析和把握不同班級(jí)高校生心理健康問題，有針對(duì)性地實(shí)行相應(yīng)對(duì)策，按同學(xué)班級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將高校生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，提高高校生心理素養(yǎng)的有效方法。

一、高校生心理健康問題存在著班級(jí)差異

通過調(diào)查發(fā)覺，不同班級(jí)高校生在心理問題方面存在著班級(jí)差異，不同班級(jí)的同學(xué)有著不同的心理問題特點(diǎn)和進(jìn)展趨勢(shì)差異

1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問題

高校新生帶著美妙的抱負(fù)和向往，從中學(xué)邁進(jìn)高校，由于角色的改變，環(huán)境的轉(zhuǎn)變，在入學(xué)后普遍存在適應(yīng)方面問題：一是生活環(huán)境與角色改變的不適應(yīng)。新生由原來依靠父母的小家庭生活到相對(duì)對(duì)立的集體生活，一部分同學(xué)入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境及角色改變的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感，高校特別的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新奇感和無意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了沖突和沖突、愁悶和焦慮。二是高校要求與學(xué)習(xí)規(guī)律不適應(yīng)。一些新生入學(xué)后沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)行應(yīng)付的看法；在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣；有些新生不喜愛所學(xué)專業(yè)，學(xué)習(xí)不努力；還有些同學(xué)頻繁地參與各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì)工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。三是人際關(guān)系與交往溝通的不適應(yīng)。許多新生對(duì)高校全新的人際關(guān)系不適應(yīng)，入學(xué)后，因缺乏閱歷、技巧而不善交往；因怕閑言碎語(yǔ)與異性而不敢與異性交往；因性格內(nèi)向孤僻而不會(huì)交往等等，因此造成與他人難以溝通。人際關(guān)系的不適應(yīng)不僅直接影響新生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，也影響他們的心理健康

2、各類心理問題較多集中在高校二班級(jí)產(chǎn)生

高校二班級(jí)是同學(xué)心理問題較多的班級(jí)，也是心理問題發(fā)生率較高階段。

一是學(xué)習(xí)壓力造成心理焦慮。高校課程設(shè)置滿，各教學(xué)環(huán)節(jié)涉及面廣、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)方法不佳，學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲憊，考試造成焦慮，使他們產(chǎn)生心情浮躁、愁悶、厭煩、易怒等心理問題。二是獨(dú)特差異造成人際關(guān)系沖突。由于不同的家庭、生活習(xí)慣和個(gè)體性格，導(dǎo)致了人際關(guān)系不和諧。三是異性交往產(chǎn)生心理困惑。大二同學(xué)的心身進(jìn)展?jié)u漸成熟，渴望與異性交往，往往在與異性交往過程中會(huì)產(chǎn)生心理困惑

3、個(gè)人進(jìn)展與情感的沖突較多表如今三班級(jí)

隨著班級(jí)的增長(zhǎng)，大三的同學(xué)在成長(zhǎng)過程中而不斷成熟，但心理進(jìn)展尚未完全成熟、穩(wěn)定。其心理問題表現(xiàn)較突出的有：一是自我進(jìn)展與力量培育的問題。高校生自我定位高，成才的欲望劇烈，作為承載社會(huì)、家庭、學(xué)校高期望值的特別群體，過高的期望與高?，F(xiàn)實(shí)條件使他們感到自我進(jìn)展與力量培育和他們期望與抱負(fù)相差甚遠(yuǎn)，他們感到困惑、迷惘，產(chǎn)生絕望感，導(dǎo)致心情消極低落。二是戀愛情感帶來的心理沖突。同學(xué)戀愛在大一、大二時(shí)一般比較單純，經(jīng)過一段時(shí)間的交往到了大三，就會(huì)消失要分手的、失戀的、是否要重新選擇等問題，一些同學(xué)往往不能自拔，陷入無法解脫的境地，情感沖突在大三表現(xiàn)得比較突出

4、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題

四班級(jí)同學(xué)以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問題，兼有個(gè)人將來進(jìn)展和社會(huì)需要的問題以及因戀愛而產(chǎn)生的問題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開頭了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見面會(huì)上，期望能找到一份滿足的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些言論的左右，盲目從眾，追趕熱門，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、喜愛虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和進(jìn)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極心情并因此引發(fā)心理問題。

二、實(shí)施心理健康教育的途徑

長(zhǎng)期以來，由于“應(yīng)試教育”以及同學(xué)所處的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校教育，對(duì)同學(xué)的教育更多的是著重智力培育，高校生群體暴露出的心理問題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和埋伏下來的，因此，對(duì)不同班級(jí)高校生心理健康問題應(yīng)有針對(duì)性地實(shí)行相應(yīng)對(duì)策。

1、將心理健康教育納入高校生思想政治教育體系。心理健康教育在高校生思想政治教育工作中的作用越來越明顯，身心健康素養(yǎng)與思想道德素養(yǎng)、科學(xué)文化素養(yǎng)必需協(xié)調(diào)進(jìn)展的理念逐步深化。高校應(yīng)開展行之有效的心理健康教育，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、詢問與談心等與高校生思想政治教育緊密協(xié)作的心理健康教育工作格局。

2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系。在教學(xué)工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程；依據(jù)不同層次同學(xué)的需要，開設(shè)有助于同學(xué)心理素養(yǎng)提高的各種講座，創(chuàng)辦高校生心理健康教育刊物，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素養(yǎng)力量學(xué)問。

3、健全學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí)，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè)，準(zhǔn)時(shí)反映同學(xué)中的心理異樣狀況，幫助學(xué)校做好心理健康教育工作。

4、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。建立高校生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校平安穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中，一旦高校生遇到重大心理創(chuàng)傷大事時(shí)，能供應(yīng)高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù)。仔細(xì)開展高校生健康狀況摸排工作，做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。

5、加大心理健康教育人力投入。堅(jiān)持按需、精干的原則，依據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與詢問的專職老師，著力建設(shè)一支以專職老師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素養(yǎng)較高的高校生心理健康教育和心理詢問工作隊(duì)伍。

加強(qiáng)高校生心理健康教育是全面推動(dòng)素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，是培育高素養(yǎng)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改良高校生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素養(yǎng)是人才素養(yǎng)的基礎(chǔ)，只有心理健康，高校生的德、智、體、美才能得到全面進(jìn)展；只有心理健康，才能不斷增添實(shí)踐力量和創(chuàng)新精神，承當(dāng)將來建設(shè)祖國(guó)的重任。

心理教育的心得體會(huì)篇3

3月14日下午，我參與了試驗(yàn)學(xué)校老師心理健康教育培訓(xùn)，仔細(xì)聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺,感受頗多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細(xì)實(shí)施者，身為老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和杰出的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，賜予同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信念。要對(duì)同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同同學(xué)家長(zhǎng)實(shí)行較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有打算有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與同學(xué)家長(zhǎng)溝通思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素養(yǎng)教育和心理健康教育的推行者和詳細(xì)實(shí)施者。除了要有淵博的學(xué)問和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)同學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的心理改變進(jìn)行教育。才能使同學(xué)形成健康的心理。

通過學(xué)習(xí)，無論在理論學(xué)問還是方法技巧上，我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓同學(xué)健康歡樂的成長(zhǎng)，我會(huì)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作之中，我會(huì)心平氣和、公平的對(duì)待每一個(gè)同學(xué)!

心理教育的心得體會(huì)篇4

通過本次心理健康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師，老師要敬重同學(xué)。不行有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)校生對(duì)生活的喜愛，陶冶了學(xué)校生情操，充實(shí)了學(xué)校生生活，激發(fā)了學(xué)校生的求知欲，培育了學(xué)校生的探究精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，公平相待同學(xué)在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在同學(xué)面前必需表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位同學(xué)，才能使同學(xué)感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的同學(xué)，多關(guān)懷有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為老師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長(zhǎng)與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救援之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注意全體同學(xué)的心理素養(yǎng)的.進(jìn)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師只有對(duì)同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈，才能讓同學(xué)更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，同學(xué)只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

心理教育的心得體會(huì)篇5

健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。然而，在我們實(shí)施素養(yǎng)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參與曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到特別的榮幸。

經(jīng)受了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)