初中女生青春期教育分析

一、

教學(xué)目標(biāo)：（1）、讓學(xué)生了解青春期生理和心理變化，為進(jìn)入青春期做好準(zhǔn)備，并輔導(dǎo)她們做好青春期的保健工作；（2）、學(xué)會與異性正常交往，并說明早戀的危害；（3）、掌握自我保護的方法。二、重點、難點重點：了解青春期生理、心理變化，保護好自己。難點：不要早戀，學(xué)會如何與男生正常交往。三、教學(xué)過程1、導(dǎo)入播放歌曲《我不想長大》，在歌曲中引入“今天老師和你們聊一聊有關(guān)于青春的話題”。有很多同學(xué)出現(xiàn)了各種疑問，老師，我下身出血了，連續(xù)幾天都是這樣等等一系列的問題，那老師恭喜她，因為已進(jìn)入青春期了，這是人生中最燦爛的年華，讓同學(xué)們知道身為女性的驕傲。2、講授新課一、你知道進(jìn)入青春期后，女孩子身體外部究竟會有哪些變化嗎？如何判斷自己是否進(jìn)入青春期？女生在青春期的第二性征：9-15歲：身體迅速長高10-13歲：乳房增大，臀部變大10-14歲：陰毛、腋毛生長11-17歲：月經(jīng)開始，臉上會長出青春痘。二、月經(jīng)的形成及周期以及月經(jīng)期的注意事項：情緒的波動運動量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。13－14歲這個年齡階段是“花季、雨季”，是一個敏感多來的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們在不知不覺中長大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索……花季女孩快樂多多，煩惱多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。（一）、生理特征1、月經(jīng)初潮：這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、晚怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀主要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過多引起，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發(fā)脾氣，因為別人根本不知道你朋友什么時候來。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，當(dāng)然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。（1）注意選擇質(zhì)量信得過，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價不知名的牌子。（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。認(rèn)識女性生殖器官，了解生命是如何誕生的。告訴青春期的女孩尤其要學(xué)會自我保護、舉止端莊，自重自愛，不早戀，維護自己的純潔性。談一談青春期的變化，并說說感受。

（二）、心理特征青春期，女生由于生理變化，也會引起心理的一些變化。（三）、青春期帶來的變化：講究打扮，留意誰在看自己喜歡看描寫愛情的電影或小說愛去看高年級男生打球喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天喜歡向異性朋友發(fā)短信有打不完的電話在特別的日子喜歡給人送禮物愛把抽屜日記加鎖生理——體態(tài)變化心理——關(guān)注異性行為——重打扮，關(guān)心情愛話題在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。（四）、青春期心理變化（1）思維的獨立性、批判性創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識的增強（4）性意識的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。青春期的來臨，十三、十四歲的女孩體態(tài)變得豐滿，臀部變圓。體內(nèi)大量分泌雌激素，與異性接觸對異性的憧憬期。三、想想為什么歌德說：“萌動的春情所以美好，就在于人既意識不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它的存在已釀成災(zāi)禍?！睘槭裁凑f萌動的春情好么美好，存在時也能釀成災(zāi)禍呢？請同學(xué)們思考。青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經(jīng)驗的時期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個時期的主旋律。十三、十四歲是一個花開的季節(jié)，但是請別忘記你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己，才能有更加燦爛輝煌的明天。人有理性和意志力，這是人與動物最根本的區(qū)別，理智告訴你，青春期生理雖然已在機能上接近成熟，對異性感興趣無可厚非，但是這一時期的思想、心理、智力認(rèn)識能力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)未達(dá)到社會文化意義上的成熟，如果讓自己被欲望所左右，放任自己的情緒，沖動，進(jìn)而仿效成年男女那樣去談情，必然會如何呢？誤青春年華，荒廢學(xué)業(yè)，作繭自縛，為那份早來的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出學(xué)生代價。如果在青春期我們能駕馭自己的感情，克制暫時沖動，以平靜、坦然的態(tài)度對待異性，自然而不失分寸地與他交往，同時更專注于自己的學(xué)業(yè)，遨游知識的海洋，那么，你將在人生成熟的田野中收獲豐碩果實。四、青春期女孩要學(xué)會保護自己以及早孕的危害。告訴青春期的女生們要如何優(yōu)雅大方與男同學(xué)交往，同時也要有正確的審美觀，加強與父母老師的溝通交流。自律，健康安全渡過青春期。（一）、生活警示1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重大方。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相符合。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。（3）在與男生相處時，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近。（4）不輕意接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。（5）要學(xué)會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。2、要有正確的審美觀（1）突出青春的自然——真實，自然是美的靈魂?！扒逅鲕饺?，天然去雕飾”。（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要？？待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。人的性格不同，不同性格的人都會體現(xiàn)出不同風(fēng)度，內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。（4）保持健康美——學(xué)會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學(xué)會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。3、加強與父母、老師的溝通不少的中學(xué)生自認(rèn)為自己長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)了。你們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強溝通，得到有經(jīng)驗的長輩的幫助，學(xué)習(xí)長輩的長處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。4、學(xué)會自我保護常識（1）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。（2）不要到各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。（3）衣著不要太暴露。（4）不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。（5）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報，不看黃色錄像。結(jié)束語：同學(xué)們，一