如何掌控自己的時(shí)間和生活

為什么要學(xué)會(huì)掌控時(shí)間(1)時(shí)間就是生命，它不可逆轉(zhuǎn)，也無(wú)法取代。浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，而一旦把握好時(shí)間，你就掌握了自己的生命，并能夠?qū)⑵鋬r(jià)值發(fā)揮到極限。作為一名時(shí)間規(guī)劃和人生目標(biāo)方面的咨詢(xún)專(zhuān)家，我創(chuàng)建了一套新的系統(tǒng)，它正在幫助成百上千萬(wàn)人立即更加有效地利用生命中的分分秒秒——從而更好地掌握自己的人生掌控權(quán)。我不是一名“時(shí)間與動(dòng)作”的組織專(zhuān)家，我并不是要告訴人們應(yīng)當(dāng)如何減少那些不必要的動(dòng)作，并在最短的時(shí)間里、用最精練的流程來(lái)完成手頭的工作，最大限度地減少那些不必要的動(dòng)作。那樣做意味著你要事先對(duì)每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行仔細(xì)斟酌進(jìn)行思考，然后將其簡(jiǎn)化為一系列的機(jī)械行為。這只會(huì)使你的生活變得枯燥，而且你甚至可以說(shuō)這種“看表式”的極端行為會(huì)使得人類(lèi)的每項(xiàng)活動(dòng)都毫無(wú)生趣，因?yàn)樗麄兏静恍枰M(jìn)行任何思考。相比之下，我所創(chuàng)建的這套系統(tǒng)則鼓勵(lì)人們對(duì)自己的行為進(jìn)行更多思考。如果按照我的建議進(jìn)行的話(huà)，你可能開(kāi)始更多考慮如何利用時(shí)間，工作也無(wú)需那么辛苦，你還可以做更多自己早就想做的事，更好地享受自己的生活。所以千萬(wàn)不要叫我效率專(zhuān)家。我所關(guān)注的是“效能”。一個(gè)講求效能的人會(huì)從所有可能的任務(wù)當(dāng)中選擇最重要的，并通過(guò)最有效的方式來(lái)完成它。在如何應(yīng)用時(shí)間這件事情上，做出正確的選擇要比更快更好地完成手頭的工作更加重要。講求效率本身是一件好事情。但在我看來(lái)，效能的重要性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于效率。我在書(shū)中談到的一些技巧可能會(huì)讓你大吃一驚。比如說(shuō)，假設(shè)你還有十分鐘就要去看牙醫(yī)。如果你像大多數(shù)人一樣的話(huà)，你可能就會(huì)想辦法消磨掉這段時(shí)間。但我卻能夠告訴你應(yīng)當(dāng)如何利用這十分鐘時(shí)間來(lái)開(kāi)始一項(xiàng)你一直都在拖延的工作——比如說(shuō)重新裝修你的房子或者是分析你的生產(chǎn)成本等等。與此同時(shí)，我還將幫助你徹底改掉拖拉的習(xí)慣，并讓你在整個(gè)工作過(guò)程中始終保持高昂的斗志，直到工作完成。在本書(shū)當(dāng)中，你將了解到我的客戶(hù)、家人以及我本人在應(yīng)用這些技巧時(shí)的一些經(jīng)歷。你會(huì)看到我的這一系統(tǒng)并非像很多人想像的那樣僵硬、機(jī)械、呆板。一點(diǎn)不是！事實(shí)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些技巧都非常有趣，而且你將會(huì)很高興去嘗試著應(yīng)用它們。這些技巧將會(huì)給你帶來(lái)立竿見(jiàn)影的效果，而且這種效果將會(huì)一直持續(xù)下去。我的這套系統(tǒng)已經(jīng)成功地幫助了許多諸如A.T.&T.、美洲銀行（BankofAmerica）、IBM、Lever兄弟、加里福尼亞標(biāo)準(zhǔn)石油（StandardOilCompanyofCalifornia）等在內(nèi)的大公司；它還幫助了眾多地區(qū)組織和聯(lián)邦機(jī)構(gòu)。那些終日繁忙的人，比如說(shuō)歌星尼爾·迪亞蒙德（NeilDiamond）、女權(quán)主義者、作家格勞里亞·斯坦納姆（GloriaSteinem）、設(shè)計(jì)師米爾頓·格拉塞爾（MiltonGlaser）、塞拉（Sierra）俱樂(lè)部執(zhí)行主管邁克·麥克羅斯凱（MikeMcCloskey）、美國(guó)音樂(lè)學(xué)院（AmericanConservatoryTheatre）總指揮威廉姆·鮑爾（WilliamBall）、伊莎蘭（Esalen）機(jī)構(gòu)總裁邁克·墨菲（MikeMurphy）、《頭發(fā)》（Hair）制片人邁克爾·巴特勒（MichaelButler）等，還有成千上萬(wàn)名執(zhí)行官、專(zhuān)職業(yè)人士、企業(yè)家、家庭主婦、學(xué)生，以及所有在研討班上或私下向我征求建議的人，他們也成功地利用這套系統(tǒng)改變了自己的生活。我對(duì)自己的這套系統(tǒng)充滿(mǎn)信心，因?yàn)樗呀?jīng)成功地幫助我掌控了自己的生活。我相信它一定也能夠幫助你控制自己你的生活，并幫助你從生活當(dāng)中得到那些你自己真正想要的東西。我并不是一定要教會(huì)你如何成為你所在公司的總裁，或者是幫助你更好地協(xié)調(diào)好你的職業(yè)角色和家庭角色之間的沖突。你當(dāng)然可以通過(guò)這套系統(tǒng)來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)——如果它們真的是你的目標(biāo)的話(huà)。但該系統(tǒng)還可以幫助你成為一名更有效率的大學(xué)生、象棋選手、蠟燭制造商，或者是國(guó)際運(yùn)動(dòng)員。一切完全取決于你。還有：這個(gè)世界上根本不存在“沒(méi)時(shí)間”這回事。如果你跟很多人一樣，也是因?yàn)椤疤Α倍鴽](méi)時(shí)間完成自己的工作的話(huà)，那請(qǐng)你一定記住，在這個(gè)世界上還有很多人，他們比你更忙，結(jié)果卻完成了更多的工作。這些人并沒(méi)有比你擁有更多的時(shí)間。他們只是學(xué)會(huì)了更好地利用自己的時(shí)間而已！有效地利用時(shí)間是一種人人都可以掌握的技巧——就像開(kāi)汽車(chē)一樣，而在本書(shū)當(dāng)中，我就為你提供了掌握該技巧所需要的所有工具。我將向你展示一套合理而實(shí)用的方式來(lái)幫助你更好地掌握自己的時(shí)間，而非成為時(shí)間的奴隸，從而讓你實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。總而言之，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，這個(gè)世界上沒(méi)有任何東西比時(shí)間更加重要了。每個(gè)人的時(shí)間都是相同的，我們每個(gè)人每個(gè)星期都只有168個(gè)小時(shí)，我不可能給你更多的時(shí)間。但我可以幫助你更有效地利用這些時(shí)間。讓我們開(kāi)始吧！什么叫“掌控”本書(shū)的一個(gè)關(guān)鍵概念就是：掌控。由于很難找到一個(gè)跟“掌控”具有相同含義的單詞，所以我不得不在這里首先詳細(xì)解釋一下它的具體內(nèi)涵。雙手握成拳頭。盡量用力，注意體會(huì)由此產(chǎn)生的緊張感。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)雙手用力的時(shí)候，即便只有幾分鐘時(shí)間，你也會(huì)感到有些疼痛。而且當(dāng)雙手緊繃的時(shí)候，你很難用它們?nèi)ネ瓿扇魏喂ぷ?。接下?lái)，將雙手放到身體兩側(cè)。全身肌肉盡量放松。雖然在這種情況下你不會(huì)感到任何壓力，但你也知道，在這種狀態(tài)下，你也很難用雙手去進(jìn)行任何有意義的工作?，F(xiàn)在把你的雙手慢慢舉起，開(kāi)始活動(dòng)你的十指，注意體會(huì)肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)的節(jié)奏感和控制感。只有在這種情況下，你的手才成為真正意義上的手，你也才可以真正用它們?nèi)プ鲂┯杏玫氖虑?。我在本?shū)中談到的“掌控”就是指這種感覺(jué)。我會(huì)建議你如何更好地掌控自己的時(shí)間（以及你的生活），讓你不必總是神經(jīng)緊繃（比如說(shuō)讓你不會(huì)總是感覺(jué)“必須”要做什么事情或者感覺(jué)心里總有什么事情放不下），也不會(huì)總是精神松懈（比如說(shuō)對(duì)所有事情都漠不關(guān)心，抱著無(wú)所謂的態(tài)度，或者甚至是過(guò)于懶惰）。這種掌控感不僅可以使你更好地完成手頭的工作，還可以讓你在處理問(wèn)題的時(shí)候更加靈活，更加富有主動(dòng)性。禁平衡是一鐮種最理想的狀橡態(tài)。內(nèi)留意時(shí)間監(jiān)狂箭本書(shū)的目低的并不是要把濃你變成一碑個(gè)魯“擊按部就比班芹”膽的強(qiáng)迫癥患者炭，也不是要讓崇你變成忙碌地綿追冒求斯“晚高效勇率滲”累的人。具體來(lái)腎說(shuō)，我并不希徒望你成為以下餡三種人當(dāng)中的蘇任何一種，因首為我相信，沒(méi)哥有人喜歡跟這劉樣的人相處：頃第一種是擋那些執(zhí)著跌于忘“璃井井有匆條面”雄的人。他們總嚴(yán)是在不停地列漸出任務(wù)清單，命更新清單，并拋忘記清單。一房旦接到一件任違務(wù)，他們就會(huì)磚投入大量時(shí)間擱進(jìn)行規(guī)劃，仔節(jié)細(xì)考慮所有的商可能性隙，規(guī)劃好響所有的細(xì)節(jié)，垃確保自己照顧庭到了問(wèn)題的方斧方面面。除非坐連哪怕是最微懼妙的細(xì)節(jié)都規(guī)擔(dān)劃好了，否則沸他們絕不會(huì)采鄉(xiāng)取任何行動(dòng)，蜻結(jié)果到了最后洗，他們可能根猛本還沒(méi)有開(kāi)始飼自己的工作。鈔這種人追求的邁是那種井井有恢條的感覺(jué)，而噸不是去具體地獲完成自己的計(jì)姥劃。如果他們蹲今天沒(méi)有完成鄰計(jì)役劃丹—奉—擾那沒(méi)關(guān)系，他洞們明天可以制糞定出一套更好堪的計(jì)劃。這種拴人經(jīng)常過(guò)于癡版迷規(guī)劃，以至拔于經(jīng)常對(duì)眼前炊發(fā)生的變化、趙新的機(jī)會(huì)，或孕者其他人的需朝要都視而不見(jiàn)拒。句第二種是鉤那擱些乒“耳做得太鼠多盛”屆的人。他們總棉是讓自己忙個(gè)脖不停，結(jié)果根噴本沒(méi)有時(shí)間去曾考慮自己所做近的事情到底有葉多大價(jià)值。這拼種人很難打交切道腎—底—齡即便你只是想銅跟他交流一下盤(pán)如何更好地節(jié)災(zāi)約時(shí)間。因?yàn)閰査偸窃诟嬖V剩別人應(yīng)該做什異么，所以這種抓人通常不會(huì)很獵受歡迎。他們蔑一般做事都非闊常高效，但也陰容易犯錯(cuò)誤，蓋而一旦選錯(cuò)了榜方向，他們所澆有的努力都將編功虧一簣。由兔于從不肯停下消哪怕一分鐘，塔這種人無(wú)論是仗在辦公室還是南在家里，從來(lái)課不會(huì)讓自己放補(bǔ)松片刻。午時(shí)間狂是氣那些過(guò)于關(guān)心白時(shí)間的人。他謝們從不肯浪費(fèi)壩任何時(shí)間，結(jié)法果總是搞得自學(xué)己和周?chē)娜藦V都非常緊張。吉他們總是在忙虛來(lái)忙去，總是桃為自己定下過(guò)縱高的工作量。馳在參加會(huì)議的痕時(shí)候，如果會(huì)族議比預(yù)定時(shí)間引晚開(kāi)始了一分景鐘，他們也會(huì)桐大吵大叫，氣掃得七竅生煙。守他們會(huì)清楚詳別細(xì)地記錄下自唱己每天的活動(dòng)汗，甚至知道怎風(fēng)樣從喝燕麥粥豐的時(shí)間里節(jié)爐約檔1釋1問(wèn)秒鐘！很少有倚人會(huì)喜歡跟這陰種人共事或相語(yǔ)處。閑如果你覺(jué)巡得屢“扁掌古控播”翻時(shí)間和生活就誰(shuí)是要變?nèi)醯玫酢翱糠彩戮袘c條宇”慶、油“爺讓自己忙個(gè)不貸停修”稿，或者逼是閑“升把握住每一秒詳時(shí)扔間付”臺(tái)的話(huà)，那我可靈以向你保證，頓事實(shí)并非如此映。我在上面列叨出的三種人都瓶犯了同樣的錯(cuò)抄誤，他們把本隊(duì)來(lái)可以成為優(yōu)幣勢(shì)的特點(diǎn)變成帶了缺點(diǎn)。在我洪看來(lái)，這些人扯并不比那些總帳是在救火、總蝕是在趕時(shí)間、亦總是只說(shuō)不做陣的人好到哪里格去。本顯然，這逗兩種極端的做逢法都不可取。研過(guò)于講求條理赴的人做事效率礎(chǔ)往往很低。但洋另一方面，不動(dòng)同的人有不同彈的做事風(fēng)格，址所以我們很難塊說(shuō)哪一種風(fēng)格襖是正確的。不兇僅如此，即便虜是對(duì)于同一個(gè)恩人而言，他在鋒不同的年齡階學(xué)段（或者是在保一年當(dāng)中不同禿的時(shí)間，甚至鋸是在不同的形擺勢(shì)下）做事的角方式也不會(huì)完鞏全相同。那些爪在工作上非常彈講究條理的人已很可能在非工搶作活動(dòng)上極為沸松散。而對(duì)于忌一個(gè)籍在俱3元0謀歲的時(shí)候能夠鳥(niǎo)做到目標(biāo)明確讓的人來(lái)說(shuō)，可御能到恰了中4戶(hù)0和歲的時(shí)候就會(huì)嗚想打破自己的仿那些目標(biāo)。承你自己來(lái)仗決定吧勺我的這套由系統(tǒng)中沒(méi)有任喂何一部分是僵雁化的。它唯一方的目的就是幫夠助你解除自己框的內(nèi)部或外部圖局限性，而不娛是損害你的絲煉毫自由和個(gè)性歉。洋時(shí)間的利治用是一件非常補(bǔ)私人、非常個(gè)撿人化的事情，翁所以你必須自跨己決定如何使問(wèn)用我在本書(shū)中盯提出的方法。淺我建議你把我蜓的方法跟你自戒己的實(shí)際情況文進(jìn)行比較。在謎閱讀本書(shū)的同折時(shí)，你可以對(duì)湊自己的強(qiáng)項(xiàng)和俯弱項(xiàng)進(jìn)行一下綁評(píng)估。考慮一召下自己的時(shí)間刮問(wèn)題，然后給納自己排定優(yōu)先佳次序，逐溜個(gè)解決你所面褲臨的問(wèn)題。不辭要害怕在書(shū)上界做記號(hào)，建議全你拿上一支筆程，這樣就可以深一邊閱讀，一西邊寫(xiě)下自己的屈感想。你可以蛋勾出那些關(guān)鍵鷹的語(yǔ)句，也可艦以在書(shū)白上做王一些簡(jiǎn)短的筆趙記，或者你還斷可以在書(shū)的扉燕頁(yè)上寫(xiě)下那些拖對(duì)你來(lái)說(shuō)最為柳重要的頁(yè)碼，款以方便將來(lái)參觀考。掌值得提醒摧你注意的是，襖不同的技巧適短合于不同的人說(shuō)群，對(duì)某些人服非常有用的技秋巧可能對(duì)其他思人毫無(wú)用處。饑所以在閱讀的距過(guò)程中，你可闖以選出那些對(duì)駐自己比較適合圾的技巧，用它奪們來(lái)幫助你自貢己過(guò)上更加舒午心、更加滿(mǎn)足現(xiàn)的生活。隔你的工作燈內(nèi)容并不重要時(shí)，無(wú)論你是需象要辦公、處理催家庭事務(wù)，還向是要完貿(mào)成榮老師布置的作菊業(yè)，我都可以回教會(huì)你如何更蛇加有效地完成例自己的工作。竿我將幫助你學(xué)卵會(huì)區(qū)分那些重的要和不重要的茶活動(dòng)。相信我隊(duì)：你可以完成協(xié)那些重要的活孫動(dòng)，即便你并憂(yōu)不喜歡它們，錯(cuò)或者感覺(jué)它們配過(guò)于困難。岡你已經(jīng)厭皂倦了毫無(wú)成就餅的生活了嗎？差我將教會(huì)你如環(huán)何停止拖拉，何立即開(kāi)始行動(dòng)驅(qū)。頸你希望能款夠更加集中精雕力，消除干擾燈因素，更加持多之以恒嗎？我乘可以告訴你如僵何做到這些。評(píng)你希望能夠更教加有效地跟周秀圍的人交往嗎徹？我將告訴你漏如何做到這一橋點(diǎn)。傍本書(shū)還提蜻供了很多已經(jīng)采被實(shí)踐證明有跟效的技巧，它什們可以幫助你廈更好地在壓力槽下工作，并教蠢會(huì)你如何完整稀、準(zhǔn)確而及時(shí)滴地完成一項(xiàng)計(jì)瑞劃。殃如果你愿茶意的話(huà)，本書(shū)讓還可以幫助你勇學(xué)會(huì)更好地賺萌錢(qián)。更好地利刺用時(shí)間可以使忙你為自己的老祖板創(chuàng)造更大的鐵價(jià)值，如果你矮自己就是老板牙的話(huà)，本書(shū)中埋的技巧還能夠淋幫助你為自己鈴的企業(yè)獲得更諒多的利潤(rùn)。金最為重要任的是，本書(shū)將視教會(huì)你如何更恐加聰明（而不織是更加努力）恥地工作，最終究你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己荷開(kāi)始有更多的狐時(shí)間跟家人或除朋友在一起，卡或者有更多的逗時(shí)間去完成你挪以前因衛(wèi)為戲“優(yōu)沒(méi)有時(shí)扭間夠”損而一直推遲的責(zé)夢(mèng)想。你會(huì)感某覺(jué)自己已經(jīng)不委再像以前那樣耀受制于外界因陜素。你將開(kāi)始蝦逐漸學(xué)會(huì)控制惕這些因素，使雀其能夠更加符驟合你的個(gè)性、濱你的人生目標(biāo)牲，或者你對(duì)于廢未來(lái)的規(guī)劃。婆這聽(tīng)起來(lái)問(wèn)可能會(huì)有些相講互矛盾，但我功相信，讀完本投書(shū)之后，你就飾會(huì)意識(shí)到，一鏡旦學(xué)會(huì)了控制晝自己的時(shí)間和周生活，你就能炭夠從生活中獲說(shuō)得更大的自由睜。檔各種各樣戲的決定鎖正在讀報(bào)韻紙的時(shí)候，凱廢女士突然聞到所一股煙味，抬踐頭一看，她發(fā)?，F(xiàn)廚房里靠近關(guān)火爐的窗簾著娛火了。這時(shí)候枕她應(yīng)該怎么辦仗？是應(yīng)該往面提包上抹黃油，漁然后讀完報(bào)紙?jiān)锬兀€是應(yīng)該滋立即動(dòng)手阻止山正在蔓延的火濱勢(shì)？毫無(wú)疑問(wèn)拔，凱女士可以擴(kuò)立即端盆水沖爽向窗簾，或者頂可以立即撥通包消防隊(duì)的電話(huà)疏，或者也可以魚(yú)選擇使用墻角賴(lài)的滅火寬器舉…鉤…問(wèn)無(wú)論如何，就膝當(dāng)時(shí)的情況來(lái)焦說(shuō)，滅火顯然少比讀報(bào)紙更加撈重要?；锂?dāng)然，大裁多數(shù)選擇并不沉?xí)敲春?jiǎn)單。匙對(duì)于威獲廉姆蹄先生來(lái)說(shuō)就是拉如此。威截廉姆什先生是卡拉莫倆汽車(chē)公司的一輕名生產(chǎn)經(jīng)理，療在汽車(chē)行業(yè)工淋作理了灌1快4思年之后，他開(kāi)撕始考慮更換自蜓己的工作。到慨目前為止，他拒的發(fā)展機(jī)會(huì)一截直不多錯(cuò)懷—惕—樂(lè)雖然并沒(méi)有達(dá)梢到他的預(yù)想水涂平。他感覺(jué)自薦己在這家公司冠的工作只能勉叢強(qiáng)算得授上反“遍有陵趣豆”秧。他開(kāi)始有些笑厭倦卡拉莫的冠生活，事實(shí)上欲，他相信芝加嚼哥的生活將會(huì)守更加有趣。假威擇廉姆恰先生決定做出盾一些改變。怎黨么改變呢？他抓應(yīng)該利用自己搭的生產(chǎn)管理經(jīng)處驗(yàn)來(lái)?yè)Q個(gè)行業(yè)警嗎？或者他應(yīng)辰該在芝加哥（抵或其他大城市灰）找一份類(lèi)似鴨的工作？或者算他應(yīng)該先搬家伏，然后再去找衡工作？或者他意應(yīng)該拋開(kāi)所有偷的生產(chǎn)管理經(jīng)必驗(yàn)，去學(xué)校進(jìn)膠修，然后成為虛一名房地產(chǎn)推孕銷(xiāo)員？或許是洪因?yàn)檫x擇太多把了，所以直到晶最后威壤廉姆央先生也不知道輔自己到底要做因什么?；鷦P女士耗和威背廉姆打先生一樣，我掀們每個(gè)人每天蕉都要做出各種符各樣的決定，成有些決定比較末困難，而有些滲決定相對(duì)簡(jiǎn)單炕，有些決定比于較重要，而有分些決定則無(wú)關(guān)獎(jiǎng)輕重。典沒(méi)有人是燭萬(wàn)能的兵你打算成蕩為一名醫(yī)生、酒律師、印第安運(yùn)酋長(zhǎng)、音樂(lè)家王、建筑師、藝摔術(shù)家、壘球運(yùn)同動(dòng)員嗎？你想表去歐洲、南美訓(xùn)、尼日利亞、株津巴布韋嗎？汗這不是金錢(qián)和享天賦的問(wèn)題。歡我們每個(gè)人的探精力和能量都窮是有限的，即廢便是愛(ài)因斯坦碌都不可能完成歉這個(gè)世界上的勿所有工作，不傘可能看遍這個(gè)染世界上所有值顏得一看的東西盞。我們每個(gè)人澡每一刻都被各倉(cāng)種各樣的決定行所包圍，各種旗選擇都在爭(zhēng)奪團(tuán)我們的注意力葛。眉你今天要緩干些什么？你觀要去工作、看尸一場(chǎng)演出、讀挨一本書(shū)、拜訪(fǎng)雹朋友、還是去中打上幾圈橋牌咽？你可能擁有濟(jì)無(wú)盡的想像力陶，但你的時(shí)間份畢竟是有限的罷。對(duì)于大多數(shù)明人來(lái)說(shuō)，只要舒花上幾分鐘時(shí)蓬間，他們就能臺(tái)想出足夠的活心動(dòng)來(lái)讓自己忙艱上幾個(gè)星期或插者是幾個(gè)月。壺除此之外千，你還有很多懲必須完成的事鐮情：給上司寫(xiě)斷報(bào)告，回信，堪取回劇院的門(mén)累票，準(zhǔn)備假期皮旅行，說(shuō)服人取事部門(mén)為你請(qǐng)割一位新助理，蟲(chóng)關(guān)心孩子的成開(kāi)績(jī)，去商店給霸自己買(mǎi)件新外歪套，去看牙醫(yī)嗚，修整花打園塘…企…近你怎么才能完爬成所有這些工忽作呢？昂明天會(huì)有呼更多的事情等缺著你。生活就丹是如此，你總戲是會(huì)有各種事伯情需要處理，須不僅如此，你置的家人、老師雙、上司、下包屬呢…奧…滿(mǎn)都會(huì)不斷交給趕你新的任務(wù)，揮還有你的夢(mèng)想右、希望，以及半維持正常生活澇的壓力。你有銜太多的事情需片要處理，而你號(hào)的時(shí)間卻又非歉常有限。折從某種程刻度上來(lái)說(shuō)，這揭種現(xiàn)象只是在悲最近才剛剛發(fā)咽生。就在不久作之前，當(dāng)人們道的選擇遠(yuǎn)沒(méi)有鳳現(xiàn)在多的時(shí)候勞，他們的生活虹要比我們簡(jiǎn)單坡得多，除了那擴(kuò)些特權(quán)階層之線(xiàn)外，很少有人義會(huì)花時(shí)間去考慶慮如何分配自僻己的時(shí)間。他紀(jì)們把大部分時(shí)揮間都用來(lái)維持塊自己的生計(jì)。診而且人們生活枯的其他方面還贈(zèng)會(huì)受到其他因窗素乳—無(wú)—慌比如說(shuō)傳統(tǒng)、匯宗教、社會(huì)階幸層、或者是出知生馳地滑—子—桂的影響。篩今天，隨序著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)框、人口流動(dòng)性錢(qián)的增加，以及耳人們開(kāi)始擁有親越來(lái)越多的空春閑時(shí)間，人們跨進(jìn)行選擇的機(jī)癢會(huì)以及壓力都廁大大增加。選梁擇是一件復(fù)雜商而困難的事情墊。尤其是對(duì)于躲女性來(lái)說(shuō)，因扎為她們所面臨信的選擇要遠(yuǎn)比恥以前多得多。細(xì)每個(gè)人都失想占用你的時(shí)耀間濤或許你要睛同時(shí)扮演多種懂角色：你要養(yǎng)捷家糊口，要陪量伴自己的愛(ài)人課和家人，要打辯橋牌，要去教串堂做禮拜，要擠參加俱樂(lè)部活汁動(dòng)，你還喜歡蝴關(guān)心政治。所解以每一天你都聽(tīng)必須在不同的副角色之間分配懇好自己的時(shí)間組。不僅如此，芽你還要應(yīng)付各緒種意外出現(xiàn)的繞情況，比如說(shuō)如難纏的客戶(hù)，景他們可能要求嗓你立即送貨上蛋門(mén)（可你的倉(cāng)赴庫(kù)里卻早已沒(méi)筆有了存貨）；材回到家之后，暢你還要照顧自謙己的家人；有便三個(gè)電視網(wǎng)絡(luò)青希望你能觀看邀他們的節(jié)目；暢同時(shí)你必須花黃大量時(shí)間來(lái)協(xié)柳調(diào)客戶(hù)要求，貌并試圖讓所有壟的人都開(kāi)心。且有些要求舒必須得到滿(mǎn)足旁。當(dāng)你所關(guān)心依的人遇到重要信事情的時(shí)候，吧即便這件事情錄對(duì)你并不重要臨，你也會(huì)提醒澆自己要抽出時(shí)柜間來(lái)幫助對(duì)方仇。賴(lài)畢竟，從謎你被一個(gè)組織蒼雇傭或者跟某鼠個(gè)人結(jié)合在一啞起的那一天起竭，你就知道自?huà)旒阂跁r(shí)間分黃配上犧牲一些酬自由，并通過(guò)郵這種方式來(lái)?yè)Q雹取那些對(duì)你來(lái)暖說(shuō)比較重要的刻?hào)|跌西遠(yuǎn)—桿—預(yù)愛(ài)情、安全、于伙伴、金錢(qián)、楚晚餐。沒(méi)有人麗能夠回避這個(gè)針事實(shí)。有時(shí)候叮你必須做一些棕別人希望你做夠的事情。但并刮非總是如此！宏做你想做區(qū)的事情恢在跟朋友溫討論兒子的未詢(xún)來(lái)時(shí)，瑞德太盡太堅(jiān)持認(rèn)為兒潮子應(yīng)該在高中御畢業(yè)之后去父綁母的母校讀大憐學(xué)?？伤膬簼M(mǎn)子杰克對(duì)此卻砍有著其他的想悠法。他已經(jīng)厭庸倦了學(xué)校的生置活，而且對(duì)正可規(guī)教育的功用鉗產(chǎn)生了懷疑。者在他看來(lái)，度傘過(guò)今后兩年時(shí)次間的最佳方式銷(xiāo)就是去旅行。賄到底怎樣像利用杰克的時(shí)紀(jì)間才最好呢？探雖然瑞德太太準(zhǔn)和杰克都有著下強(qiáng)烈的主張，娃可這個(gè)問(wèn)題的桌答案事實(shí)上并厭不清晰。臉誰(shuí)是最終恩的決定者呢？墻是杰克。瑞得逃太太可以說(shuō)自舒己有權(quán)做決定認(rèn)，可問(wèn)題是，趣即便杰克最后報(bào)去上了大學(xué)（扮比如說(shuō)為了讓車(chē)父母高興），信那也是出于他哈自己的決定。色其他人經(jīng)別常會(huì)為我們做檢出各種各樣的塑決定，這種情幸況并不少見(jiàn)。蜻父母、孩子、毯配偶、上司、萄朋友似乎都跟劍你一樣有權(quán)對(duì)皮你的時(shí)間分配罩發(fā)表意系見(jiàn)糊—棍—豈有時(shí)甚至比你夾的權(quán)利還要大音。媽這種感覺(jué)迎是可以理解的顛，但事實(shí)卻并拳非如此。無(wú)論鏈如何，其他人吹只能對(duì)你利用取時(shí)間的方式提觸出建議，卻并議不能替你做決菊定紫—包—握真正的決定者幸是你自己。你波可以選擇接受誼他們的建議，抗也可以選擇拒單絕。當(dāng)然，你柳必須承擔(dān)相應(yīng)秤的后果，而有稅些后果是相當(dāng)桿嚴(yán)重的。想像獨(dú)一下，你的上黃司希望你處理同某件工作，可琴你卻想著去做秩其他的事情。宇這時(shí)候，如果描你一味堅(jiān)持自紹己的想法就很扮可能因此失去別工作。當(dāng)然，角在很多情況下并，問(wèn)題并沒(méi)有券這么嚴(yán)重，我衰們還都有選擇洽的自由。耳有時(shí)候你丹會(huì)感覺(jué)自己其寫(xiě)實(shí)并沒(méi)有太多蘿選擇的自由。瞎確實(shí)如此。事亡實(shí)上，年齡、介教育程度、家的庭背景、經(jīng)濟(jì)衫狀況、性別和變種族都會(huì)限制雄我們進(jìn)行選擇獸的自由，否認(rèn)刷這個(gè)事實(shí)無(wú)疑辦是愚蠢的。所勢(shì)以要想真正節(jié)受約時(shí)間，一個(gè)睡人最好能夠事點(diǎn)先對(duì)這些因素埋進(jìn)行客觀的評(píng)嶺估，然后接受含它們。一味地匹空想豆，悠“鬼要是我能再年靠輕幟些蓬…裂…攔要是我有足夠迷的威錢(qián)旬…沸…滅要是我比現(xiàn)在塊更礙窮踢…瑞…醫(yī)要是我能更聰灶明一彎些菜…君…士要是我能比現(xiàn)忠在更成功一肯些返……四”汽毫無(wú)任何意義非（當(dāng)然，你可辣能會(huì)覺(jué)得自己鼠可以向著這些吵方向進(jìn)行努力竊）。弓我們每個(gè)溜人都會(huì)受到自哈身?xiàng)l件的局限央，所以我們也斧不可能隨心所袖欲地做決定。嗽但在大多數(shù)情足況下，我們都賓有選擇的自由幻。如果你覺(jué)得灶是那些因素在鵲控制你的生活狗，那你純粹是塞在開(kāi)玩笑?；蛏n者也可能是因保為，即便是在扎那些你能夠控油制的領(lǐng)域，你陜也沒(méi)有充分發(fā)東揮自己的主動(dòng)在性。駛無(wú)法擺脫繁過(guò)去兇我的一位朋客戶(hù)曾經(jīng)是一姥位頂級(jí)推銷(xiāo)員憐。由于業(yè)績(jī)出叫色，他很快被糾提升為公司銷(xiāo)島售部經(jīng)理?？傻湜](méi)過(guò)多久，他閱就發(fā)現(xiàn)自己在嚇新的崗位上做民得并不成功，回最后只好到我艙這里尋求幫助錢(qián)。問(wèn)題很明顯捐。受到提升之?dāng)睾?，他并沒(méi)有擴(kuò)處理好以前的臣習(xí)慣與眼前的隨職責(zé)之間的關(guān)茂系。他更喜歡敘親自推銷(xiāo)，可愁現(xiàn)在的工作卻屯要求他培訓(xùn)和乒激勵(lì)自己的下印屬去進(jìn)行銷(xiāo)售簡(jiǎn)。所以他實(shí)際隙上是在回答這勸樣一個(gè)問(wèn)題曲，沒(méi)“灰我到底該怎樣謹(jǐn)利用自己的時(shí)燈間呢秤？稅”丈令人感到遺憾非的是，每次回筋答這個(gè)問(wèn)題的治時(shí)候，他都更縫像是一名推銷(xiāo)有員，而非銷(xiāo)售屑經(jīng)理。舟這位經(jīng)理墾后來(lái)發(fā)現(xiàn)，通踩過(guò)有意識(shí)地記墓錄自己在以前銷(xiāo)的角色和現(xiàn)在監(jiān)的角色之間的勵(lì)時(shí)間分配比例拐，他可以慢慢疫改變自己的習(xí)戀慣，逐漸把更司多的時(shí)間用來(lái)蛋對(duì)其他的推銷(xiāo)蜂人員進(jìn)行培訓(xùn)陷。蛛每當(dāng)人生貓出現(xiàn)重大變化硬的時(shí)候，比如備說(shuō)上大學(xué)、結(jié)閱婚、生子、更覆換工作或居住掌地、退休等等中，我們都不得穗不學(xué)會(huì)進(jìn)行角紀(jì)色調(diào)整。也就織是說(shuō)，我們必士須學(xué)會(huì)讓自己菌利用時(shí)間的方冶式更加符合自豈己當(dāng)前的角色帽。唉為什么做排決定如此困難控時(shí)不時(shí)地遍，我們每個(gè)人踢都會(huì)想做一些孩截然不同，甚盒至相互矛盾的黑事情。我們每毅個(gè)人都有理性眨、感性和生理逗上的要求，而樂(lè)這些要求又不守可能總是同時(shí)財(cái)?shù)玫綕M(mǎn)足。有歐時(shí)候，我們必太須學(xué)會(huì)放棄一乖些要求。是去帳工作還是打高羨爾夫？是讀一怎會(huì)兒書(shū)還是去鄉(xiāng)陪陪孩子？午霸飯之后是再喝蕩上一杯咖啡還渣是立即回到辦愧公室？如何決羞定？胖史密斯測(cè)先生知道聽(tīng)寫(xiě)芝機(jī)是一種節(jié)約臂時(shí)間的有效方式式，可他并不膛喜歡對(duì)著一面謠空白的墻壁大說(shuō)話(huà)。理惹性告訴他應(yīng)該欣學(xué)會(huì)使用聽(tīng)寫(xiě)?zhàn)B機(jī)，可感性卻憲告訴他應(yīng)該讓傲女秘書(shū)站在旁執(zhí)邊進(jìn)行記錄。針最后，肺史密斯蜂先生想出了個(gè)灌辦法。他決定殼在自己的辦公勞室里放上一張蒸女秘書(shū)的照片停，這樣他就可虛以一邊拿著聽(tīng)泉寫(xiě)機(jī)一邊對(duì)著濱秘書(shū)的照片講中話(huà)了。一切都犧好極了。直到曲有一天，耀史密斯黃太太來(lái)到辦公文室找鎮(zhèn)史密斯壤先生共進(jìn)晚琴餐責(zé)…鋪…誦你可以想象，帽當(dāng)覺(jué)史密斯勒先生一黎邊望著慌太太遠(yuǎn)去的背交影，一邊撿起負(fù)被撕碎的女秘婦書(shū)照片的時(shí)候你，他心里有著剛怎樣的感受。到或許他應(yīng)該把林自己家人的照崇片放到桌子上紋，以此來(lái)提醒告自己工作的目鞏的到底是什么跌。邀除了感性柿與理性之間的哄沖突之外，還聾有一種沖突也詠會(huì)影響我們的臺(tái)決定，那就是粗長(zhǎng)期目標(biāo)與短宇期目標(biāo)之間的笨沖突。想象一射下，下班回到羽家里之后，你向很可能會(huì)面臨幅這樣一個(gè)問(wèn)題淘：我是應(yīng)該動(dòng)扮手準(zhǔn)備今天的拘晚餐，還是要趙為周末聚會(huì)做規(guī)準(zhǔn)備呢？是去孟澆草坪還是去舌讀一本園藝方脖面的書(shū)呢？欣馬丁孔先生手頭上積格壓了很多工作造。要想把這些標(biāo)工作處理完，詢(xún)他至少需要一蹦個(gè)月時(shí)間，可蔽管理層卻要求通工作積壓量不貫得超過(guò)一個(gè)星南期。馬丁想出鞋了一套更加先農(nóng)進(jìn)的流程，可眉以使處理工作華的時(shí)間縮短一穩(wěn)半，可問(wèn)題是宮，實(shí)施這套流輕程需要花費(fèi)兩猛個(gè)月的時(shí)間。區(qū)馬丁攏先生該怎么辦辟呢？他是應(yīng)該然告訴自己的同決事在兩個(gè)月的聾時(shí)間里別來(lái)找乳他嗎？這樣會(huì)未給他留出足夠展的時(shí)間來(lái)實(shí)施利新的流程，可景問(wèn)題是，他的引部門(mén)很可能會(huì)姓在這兩個(gè)月的圣時(shí)間里遇到大追麻煩。條或者聽(tīng)馬丁毯先生可以嘗試骨先努力完成自選己的工作，讓談那些生產(chǎn)線(xiàn)作漁業(yè)員工每天都注能夠在完成工忌作之后感到開(kāi)禁心？確實(shí)，按蝶照以前的方式用填寫(xiě)訂單會(huì)花唐費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間散，但人們很長(zhǎng)食時(shí)間以來(lái)一直灶都是這么做的揭。而且通過(guò)這斜種方式，馬丁唱的上司每天都首可以看到工作餡的進(jìn)展情況，頃可問(wèn)題是，如景果馬丁現(xiàn)在就五著手實(shí)施新流摟程的話(huà)，他就冷不可能同時(shí)抽備出時(shí)間像以前稠那樣每天完成職同樣的工作量耀。昨馬丁叮先生是應(yīng)該強(qiáng)抖調(diào)短期目標(biāo)，竊保證每天都完品成一定的工作看量蒸—桐—朝還是應(yīng)該從長(zhǎng)亮遠(yuǎn)著眼，開(kāi)始?jí)艑?shí)施新的工作頸流程呢？無(wú)論加怎樣，他都肯隆定會(huì)得罪一些寺人。如果他把龍短期目標(biāo)放在說(shuō)首位的話(huà)，他折就會(huì)犧牲長(zhǎng)期沃收益。而如果殖他選擇把長(zhǎng)期斜收益放在首位邪的話(huà)，他就會(huì)療失去眼前的業(yè)梢績(jī)。在這種情全況下，他或許詠可以把情況匯程報(bào)給上司，讓州上司來(lái)做決定法；或者他也可諷以采取一種極冬端的方式，即識(shí)完全考慮長(zhǎng)期聰或完全考慮短誤期；或者他也肝可以采取折衷披的方式，一邊甲每天完成一部擔(dān)分以前的工作貴，同時(shí)把一部圓分時(shí)間抽出來(lái)朝實(shí)施新的流程設(shè)。無(wú)論如何，臉如果他沒(méi)有失提去理智，或者刷想要保住自己艘的工作，他都柴需要首先解決插好短期和長(zhǎng)期犧之間的沖突。冠人是如何老做決定的小我們每個(gè)援人每年、每個(gè)作月、每個(gè)星期擔(dān)、每一天，甚覆至每一分鐘都豎在做決定，我速們的時(shí)間分配缸實(shí)際上就是成獵千上萬(wàn)個(gè)大大景小小的決定的豆結(jié)果。你是否稻意識(shí)到自己為孟什么會(huì)做出某霧些決定了嗎？心或許你可能是崖出于以下幾種安原因：晌讀收1眨）習(xí)慣。很多艙年以來(lái)，你每鑼個(gè)月都會(huì)跟瓊拖斯一家聚會(huì)一拉次，可最近你禽開(kāi)始失去興趣性，必須承認(rèn)，桂你已經(jīng)開(kāi)始有槽些有些厭倦了守?？杉幢闳绱私B，你還是會(huì)每貿(mào)個(gè)月跟他們聚弄會(huì)一次。墳朵輸2加）其他人的要農(nóng)求。你丈夫一區(qū)直在嘮叨著要值邀請(qǐng)一對(duì)夫婦躺來(lái)家里做客（蛾根據(jù)你丈夫的遺說(shuō)法，他們可梯能對(duì)他的事業(yè)馳有幫助），最矩后你被迫答應(yīng)膽了（雖然你并匆不喜歡這對(duì)夫曠婦）。抖婆輸3鍬）逃避心理。宏你坐在家里，私想著要是能邀危請(qǐng)最近遇到的味一對(duì)夫婦來(lái)家疲里做客該有多包好，可事實(shí)上兇，你一直都沒(méi)羞有足夠的勇氣芝去邀請(qǐng)他步們果—著—僻因?yàn)槟銚?dān)心他照們可能會(huì)覺(jué)得壩你有些過(guò)于自裁以為是。虛抵每4塌）一時(shí)沖動(dòng)。宴你突然決定晚嶼上要去看一場(chǎng)枯演出，于是你唱撥通了安德森坑一家的電話(huà)，姻打算邀請(qǐng)他們茄跟你一起去看芽，可你發(fā)現(xiàn)他勇們已經(jīng)有安排犁了，于是你決獄定邀請(qǐng)另外一喘對(duì)夫婦（雖然辛你并不喜歡他窯們）。呆含族5鳴）等待。你一雅直等著另外一聞對(duì)夫婦邀請(qǐng)你延一起出去，在柴這段時(shí)間里，伐你大部分時(shí)間疏都呆在家里，彼或者是跟那些蒜你并不是很喜腹歡的人在一起摘。抽梅看6羞）理性地決定構(gòu)。你坐下來(lái)，屈跟你的丈夫一都起籌劃一次聚疊會(huì)，客人名單樸中有很多你們厭新近認(rèn)識(shí)的人員（因?yàn)槟愀杏X(jué)嶺他們跟你有很學(xué)多共同點(diǎn)），怎還有一些你們皆已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間橫沒(méi)有聚會(huì)過(guò)的執(zhí)老朋友?？粫r(shí)沖動(dòng)茫的決定并沒(méi)有黎什么不好。因裙為習(xí)慣、其他帖人的要求，或設(shè)者是逃避心理如而做出決定并直不是一件錯(cuò)事耍。但如果你不震喜歡自己的某焦項(xiàng)決定所帶來(lái)嘴的結(jié)果，那我珍建議你在下次日做決定的時(shí)候姻更加理性一些榴。雖然我們每剖個(gè)人有時(shí)都會(huì)春猶豫不決，遲偵遲不愿意做出購(gòu)決定?？蛇@顯攤?cè)徊⒉皇且环N蝴理想的狀態(tài)，護(hù)要知道，你完懂全可以自己做露出決定。槽要是我能維夠控制今“博我感覺(jué)自己在鳴那些并不重要省的事情上浪費(fèi)童了太多的時(shí)間剝，我簡(jiǎn)直是在醋耗費(fèi)自己的生釋命居。鋤”某“攪要做的事情太訂多了；我總是叢沒(méi)有足夠的時(shí)桃間余。沃”紡“暖我感到厭煩，是工作負(fù)擔(dān)過(guò)重彈，讓我疲憊不竭堪，精神緊張萍。我似乎一直犯在不停地逼迫檢自川己，感覺(jué)乓永遠(yuǎn)都不能徹囑底放松侵?？臁睄{我經(jīng)常聽(tīng)瞞到人們跟我抱幣怨各種類(lèi)似的迷時(shí)間問(wèn)題。從企他們的抱怨當(dāng)雜中，我能看出永他們都希望改言變目前的情況績(jī)：歡“急要是我能拌夠徑…唐…蔬的橡話(huà)欠”已；古“堆要是我能夠像蛋邁克那樣就好獄了，他似乎總世是有時(shí)間來(lái)處忍理所有的工作鳥(niǎo)，而且還能夠笑保持放松，保巧持開(kāi)心亦。嫌”氏“秩要是我能夠去顏?zhàn)瞿切┳约赫纣溦胱龅氖虑榛I就好艘了循……亡”撈，宗“令要是我能夠控莊制揪……”騰控制開(kāi)始稀于規(guī)劃能規(guī)劃的本呀質(zhì)是將未來(lái)帶檢到現(xiàn)在，這樣班你就可以通過(guò)略現(xiàn)在的行為對(duì)拍未來(lái)產(chǎn)生控制脖。佛每個(gè)人都捐會(huì)做規(guī)劃：明拼天晚上去看什意么電影，下個(gè)扔周末去拜訪(fǎng)哪膠些朋友，明年懷夏天去哪里度泥假榮…錦…須計(jì)劃有大有小抱，有的計(jì)劃比睡較符合實(shí)際，書(shū)而有的計(jì)劃則庭不大現(xiàn)實(shí)，有育的計(jì)劃是長(zhǎng)期藝，有的計(jì)劃則復(fù)屬于短期，有廣的計(jì)劃并不重保要，而有些計(jì)禾劃則影響深澇遠(yuǎn)炊……愛(ài)大多數(shù)人歉都不大喜歡進(jìn)話(huà)行規(guī)劃。他們截大多是在萬(wàn)不條得已的時(shí)候才億去進(jìn)行規(guī)劃：努或許你感覺(jué)自件己的工作太多號(hào)了，所以你才燃會(huì)想到要去進(jìn)乞行相應(yīng)的規(guī)劃喜；或許是因?yàn)榈跄阌幸欢伪容^笑長(zhǎng)的假期，你伴想好好利用這你段時(shí)間。這種發(fā)偶然的、為滿(mǎn)想足某個(gè)特殊目蜘的而進(jìn)行的規(guī)懸劃是很有價(jià)值京的，但也有一釘定的局限性。肢畢竟，如果你雨只是在被迫的檢情況下才去進(jìn)碼行規(guī)劃的話(huà)，敞那你很可能并撞沒(méi)有使規(guī)劃發(fā)不揮出真正價(jià)值臺(tái)。桑下面我將壯介紹一種規(guī)劃懸方式，我從來(lái)掉沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)任匙何一個(gè)人因?yàn)檎@種規(guī)劃方式削而受到傷害。融相反，很多人脹都是因?yàn)闆](méi)有道進(jìn)行規(guī)劃而最嚴(yán)終走向了失敗些。饅向?qū)I(yè)人倚士學(xué)習(xí)排設(shè)想一下丹專(zhuān)業(yè)攝影師和食那些業(yè)余攝影克愛(ài)好者之間的牽區(qū)別。那些偶陳爾用照相機(jī)記渣錄一次生日聚未會(huì)、一風(fēng)處景耍，或者是一次摔全家郊游的人陽(yáng)會(huì)怎么做？他輝們只是隨便拍尖幾張來(lái)記錄最畏珍貴的時(shí)刻，斥然后焦急地等趴著結(jié)果出幣來(lái)頌—帶—鍬而且在很多情棉況下，他們都節(jié)會(huì)對(duì)結(jié)果感到椒失望。在他們涼拍攝的幾十張碌照片當(dāng)中，有少些會(huì)模糊不清灶，有的照了某泰個(gè)人的半個(gè)腦絹袋，還有的拍滲到了別人皺眉榮（而不是微笑知）的畫(huà)面?？床坏竭@些之后，初他會(huì)毫不在乎原地說(shuō)自己并不鎮(zhèn)是一名好攝影蜓師。碎而專(zhuān)業(yè)攝抱影師處理問(wèn)題像的方式顯然跟臂他們不同。專(zhuān)芽業(yè)的攝影師首帳先會(huì)用掉幾卷顆膠片去進(jìn)行拍租攝。當(dāng)這些膠裳片被沖洗出來(lái)陜的時(shí)候，他會(huì)唉對(duì)這些膠片進(jìn)演行仔細(xì)研究，蘭發(fā)現(xiàn)有很多鏡役頭都不理想，險(xiǎn)可由于他拍了罷很多張，所以各他最終總能找捕出一些能夠讓狗自己滿(mǎn)意的照債片。故接著他就鍵會(huì)走進(jìn)暗房，濁考慮如何改進(jìn)合那些效果不錯(cuò)服的照片。他會(huì)毫用很多方法進(jìn)而行試驗(yàn)，比如癥說(shuō)剪輯、曝光捕等，并最終挑澡選出幾十張令麻自己特別滿(mǎn)意積的照片。接著忘他會(huì)對(duì)這些照室片進(jìn)行進(jìn)一步眾檢查，并從中豆挑選出一張能網(wǎng)夠讓自己獲獎(jiǎng)對(duì)的攝影作品。賽那些偶爾拆進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃餓的人和認(rèn)真規(guī)刻劃時(shí)間的人之偉間的區(qū)別也是砌如此。只是偶素爾進(jìn)行時(shí)間規(guī)燈劃的人往往并問(wèn)沒(méi)有一個(gè)清晰賣(mài)的目標(biāo)，他們畏甚至根本不知舊道自己要做什莫么。他們通常早對(duì)結(jié)果不滿(mǎn)意塌，認(rèn)為它們根鐮本不值得自己援付出那樣的努忙力。于是他們約開(kāi)始相信自己侄并不善于進(jìn)行童規(guī)劃，并最終鍛放棄做出進(jìn)一持步努力。年而另一方戰(zhàn)面，那些認(rèn)真參規(guī)劃時(shí)間的人退會(huì)反復(fù)斟酌自盲己的計(jì)劃。剛公開(kāi)始的時(shí)候，聰他們的目標(biāo)可淹能也并不清晰毛，慢慢地，經(jīng)鬧過(guò)不斷地挑選革，他們會(huì)逐漸渾把那些并不可奇取的目標(biāo)清除假出去，并開(kāi)始宿形成一個(gè)比較塊集中的目標(biāo)。興然后他們會(huì)對(duì)牢計(jì)劃中的重要遵部分進(jìn)行不斷和修改，最終使考它們的內(nèi)涵更活加豐富?？铀麜?huì)按時(shí)游檢查自己的計(jì)吼劃執(zhí)行情況。啟在這個(gè)過(guò)程當(dāng)鞠中，他會(huì)主動(dòng)臺(tái)找出其中的問(wèn)艇題、錯(cuò)誤的假咬設(shè)以及遇到的貨困難等，并隨野時(shí)在必要的地臘方進(jìn)行修整。說(shuō)就像那些專(zhuān)業(yè)醉的攝影師一樣評(píng)，他們會(huì)不斷瓜進(jìn)行調(diào)整，并譽(yù)越做越好。乏我認(rèn)識(shí)一券名銀行家，他涼能夠很好地控或制自己的工作陵時(shí)間，于是現(xiàn)凍在就有更多的孝時(shí)間跟家人一舍起乘游艇出海盼。通過(guò)仔細(xì)規(guī)痰劃自己的時(shí)間兄，他開(kāi)始越來(lái)于越善于接手新議的項(xiàng)目，并開(kāi)獎(jiǎng)始把自己的日脾常工作很好地團(tuán)與長(zhǎng)期目標(biāo)結(jié)椅合起來(lái)。他是廉一名優(yōu)秀的時(shí)寨間規(guī)劃者，而痕他之所以能夠幕做到這一點(diǎn)，備就是因?yàn)樗诟煲?guī)劃的過(guò)程中鋪投入了大量時(shí)品間和精力。符你現(xiàn)在知楚道如何為工作態(tài)排序了嗎？給規(guī)劃和選扭擇往往是非常鄙困難饒的奇—蒼—伙你要仔細(xì)考慮畢，并且做出相既應(yīng)的決定。它綁們還會(huì)強(qiáng)迫你切意識(shí)到自己在蔽排定工作次序怨時(shí)所應(yīng)遵守的塊標(biāo)準(zhǔn)。一位著章名電影制片人響的妻子告訴我坐，她覺(jué)得自己宅在浪費(fèi)時(shí)間。露經(jīng)過(guò)討論之后鄭，我發(fā)現(xiàn)她設(shè)爺定工作次序的券標(biāo)準(zhǔn)是家庭，先而當(dāng)她思考自爺己的生活時(shí)，啟卻發(fā)現(xiàn)自己根北本沒(méi)有時(shí)間來(lái)喝做那些自己真混正想做的事情酸。最后她意識(shí)就到，一旦開(kāi)始加關(guān)心起自己的適真正需要，就漁可以更容易應(yīng)宜付家人的需要直。鄙所遵守的鹽標(biāo)準(zhǔn)不同，你磚的工作次序安茶排自然也會(huì)不縣同，而工作次香序的變化往往春會(huì)引起利益上鈔的沖蠻突鍬—薪—況這點(diǎn)是在所難春免的，但如果擦能夠意識(shí)到這痛一點(diǎn)的話(huà)，你矛就可以更好地協(xié)應(yīng)對(duì)這類(lèi)沖突夜。比如說(shuō)，我育認(rèn)識(shí)一位教師霞，她每天晚上廈刻苦攻讀，希諒?fù)軌颢@得一霸個(gè)更高的學(xué)位鑄。一方面她非窗常關(guān)心自己的裹學(xué)生，而另一譯方面她又希望棋能夠有更好的毫職業(yè)發(fā)展前景捉。每天晚上從晉學(xué)?；貋?lái)之后敬，她是應(yīng)該把況時(shí)間用來(lái)審讀嬌學(xué)生作文，還欄是研究自己的港比較文學(xué)論文福呢？如果她以訊學(xué)生的需要為燃自己的工作標(biāo)彼準(zhǔn)，就應(yīng)該審帥讀作文，可如藍(lán)果她以自己的卷晉升為標(biāo)準(zhǔn)，連則應(yīng)該把這段爺時(shí)間用在自己龜?shù)恼撐纳?。顯鞏然，在做出選氏擇之前，她必叨須首先排定自廟己的工作次序斥；而無(wú)論選擇事怎樣的標(biāo)準(zhǔn)，田適當(dāng)?shù)囊?guī)劃都冶可以幫助她更炊好地處理個(gè)人苗發(fā)展和學(xué)生發(fā)卷展之間的需要釣。宗對(duì)于許多瓜人來(lái)說(shuō)，規(guī)劃掀似乎是一件非峰常困難的事情登，因?yàn)樗麄儼褏且?guī)劃僅僅看成村是一帝個(gè)榮“乘思席考甩”激的過(guò)慢程喊—參—雨這常常被等同昏于掘“鎖做白日壟夢(mèng)圍”淡或者涌是銳“露毫無(wú)結(jié)果的亂動(dòng)想畏”丈。對(duì)于這種人硬而言，他們需磨要把規(guī)劃變成校一項(xiàng)更加具體糖的活動(dòng)。我曾瓜經(jīng)跟成千上萬(wàn)術(shù)名這樣的客戶(hù)痕打過(guò)交道，經(jīng)堅(jiān)驗(yàn)告訴我，把釣規(guī)劃的結(jié)線(xiàn)果諷“慣寫(xiě)妖”朗下來(lái)要比一味親地緒“附想大”緞效果好得多。買(mǎi)在接下來(lái)網(wǎng)的章節(jié)當(dāng)中，遣我將為大家提縣供一些有趣的咳練習(xí)，而且我林會(huì)要求你把自牧己的答案寫(xiě)出槽來(lái)。這樣做可簽以使你的規(guī)劃遼更加具體、可厭行，而且還可漂以幫助你更好筐地做出決定。云我把這段時(shí)間片稱(chēng)劍為撐“黎決定時(shí)視間期”半，因?yàn)橐?guī)劃的順核心就是做決大定猜—?jiǎng)貨Q定你要做什通么事情，什么啞時(shí)候去做，以悔及（如果必要急的話(huà)）怎樣去雨做。先在所有的田規(guī)劃當(dāng)中，無(wú)事論是長(zhǎng)期、中討期、還是短期累，你都必須脂（蘇1悶）列出一張清傳單；睬（獲2鋒）確定優(yōu)先次旋序。當(dāng)然，清汽單上的條目并絕不是平等的。岡一旦列出了一憤張清單，你就洞必須根據(jù)自己曬的實(shí)際情況來(lái)膨確定工作的優(yōu)撫先次序。在我育看來(lái)，在沒(méi)有概確定次序之前誰(shuí)，你的清單是榜不完整的。所尤以無(wú)論你的清窮單都包括哪些下內(nèi)容，你都一尊定要隨即排定海好工作的先后器次序。考權(quán)證AB摸C摸排序系統(tǒng)傭在確立工餓作次序的時(shí)候賄，我推薦你使挖用笨AB炕C附系統(tǒng)：列出清揚(yáng)單之后，在那忠些你最為重視噸的條目左側(cè)寫(xiě)棒上招A稍；在那些一般拍重要的條目左諸側(cè)寫(xiě)握上誤B貸；在那些最不閃重要的條目左息側(cè)寫(xiě)歐上邁C蝶。在這個(gè)過(guò)程蜻當(dāng)中，你只是即在進(jìn)行猜灑測(cè)襯—沙—匠因?yàn)槟悴⒉淮_蜻定自己現(xiàn)在的津判斷是否正確鞋。然后將不同明的條目進(jìn)行對(duì)地比，通過(guò)這種胃方式，你可以浴將清單上的所踩有條目次序完栗全標(biāo)記出來(lái)。陣價(jià)化A撿級(jí)條目應(yīng)該是宋那些最為重要礦的活動(dòng)。所以甩你應(yīng)該把大部巖分時(shí)間花候在鍬A扭級(jí)活動(dòng)上，然掉后才弟束是匹B者級(jí)球和米C遣級(jí)活動(dòng)。考慮劉到你每天的時(shí)刻間有限，而且朗不同條目的緊置迫性也不相同抱，所以你可以現(xiàn)對(duì)所有級(jí)別的填條目做進(jìn)一步集細(xì)分，比如說(shuō)之你可以激把勺A統(tǒng)級(jí)活動(dòng)分解宋為會(huì)A-車(chē)1青，遷A-翼2問(wèn)，仇A-航3不，劇A-食4鏟……掩記住，這解里揮的夠AB疲C轉(zhuǎn)只是相對(duì)的，狗它們完全取決榜于你的價(jià)值標(biāo)盯準(zhǔn)（記住，你誦是最終做出決液定的人）。你目可能會(huì)因?yàn)槟硴P(yáng)件工作所帶來(lái)談的結(jié)果而把這很件工作列鵲為惜A編級(jí)活動(dòng)，但如狂果在完成工作謠的過(guò)程當(dāng)中，渴你發(fā)現(xiàn)自己并暖不喜歡這件工隔作，你很可能字就會(huì)將其改變隱為凍B岸級(jí)活動(dòng)。即便叼如此，你仍然蛛可能會(huì)對(duì)自己抬的判斷產(chǎn)生懷彈疑。誰(shuí)能為你訪(fǎng)做出更好的決垂定呢？正像我它前面說(shuō)過(guò)的那旅樣，你是最好屈的決定者，如淺果你對(duì)事情的付進(jìn)展?fàn)顩r不滿(mǎn)依意的話(huà)，就需槳要做出一些改俱變，把精力放烤在那些你覺(jué)得勿真正重要的事候情上。挪你還可以溝根據(jù)清單上的澡內(nèi)容來(lái)調(diào)整你贈(zèng)的次序安排需。誦A事級(jí)活動(dòng)通常是首那些明顯帖比聯(lián)B筒級(jí)沖和揉C甩級(jí)活動(dòng)重要的界活動(dòng)。在藝術(shù)謀作品當(dāng)中，那黎些引人注目的殊元素，比如說(shuō)肺明快的色彩和退前景細(xì)節(jié)，往隸往能夠在背景巡的襯托下立即識(shí)抓住觀眾的注摟意力。閃優(yōu)先次序未還會(huì)跟著時(shí)間斯的推移而變化濤。今天喚的供A患級(jí)活動(dòng)很可能截會(huì)成為明天眨的婦C妹級(jí)活動(dòng)，而今打天誘的允C農(nóng)級(jí)活動(dòng)到了明暴天也可能會(huì)成淋為車(chē)A疾級(jí)活動(dòng)。你需義要不斷調(diào)整自夢(mèng)己的次序安排愁，以便最有效四地利用當(dāng)前的戒時(shí)間。懶根據(jù)你決謝定在某個(gè)項(xiàng)目旅上所投入的時(shí)前間不同，你的歷活動(dòng)次序也可帥能會(huì)發(fā)生變化森。你或許會(huì)花天兩個(gè)小時(shí)來(lái)寫(xiě)貫一份報(bào)告來(lái)取跑悅自己的上司掠（雖然對(duì)你來(lái)氧說(shuō)這是一近項(xiàng)乞C軋級(jí)活動(dòng)），至用饑4訴個(gè)小時(shí)來(lái)給他嚴(yán)留下深刻印象密（現(xiàn)成這項(xiàng)活藏動(dòng)成御了賢B按級(jí)活動(dòng)），而對(duì)且如果你能夠撐提出更多問(wèn)題濫，并投侵入歪1扯0隱個(gè)小時(shí)來(lái)解決川這些問(wèn)題的話(huà)敞，你就可以為距自己所在公司餐或部門(mén)做出更滔大的貢獻(xiàn)（這朋時(shí)它就成了一出項(xiàng)霞A債級(jí)活動(dòng)）。勒你或許只朋用了幾分鐘的軟時(shí)間來(lái)考慮鮑葉比的成績(jī)，但瞎你卻可能因此診想出了一些好偉主意來(lái)幫助他禿提高分?jǐn)?shù)，但斑如果你投入太夕多時(shí)間考慮這薪件事情，卻沒(méi)蓋有想到從鮑比批和他的驅(qū)老師那里聽(tīng)取恢意見(jiàn)的話(huà)，那含你無(wú)疑是在浪賤費(fèi)時(shí)間。刃雖然你可劑能將把或“菜每天花一小時(shí)駐跟孩子在一熊起咽”泉列炮為賢A鬼級(jí)活動(dòng)，躁但寧“單花傻6糟個(gè)小時(shí)陪伴丈菌夫，打掃房峽間俗”慨最多只能獨(dú)是鑄B翅級(jí)活動(dòng)，遭而番“售一整天都跟孩項(xiàng)子在一起，以落至于你們都沒(méi)稿有時(shí)間見(jiàn)到其抱他羊人擋”膝無(wú)疑只能是一猴項(xiàng)足C及級(jí)活動(dòng)。對(duì)顯然，在廚那些價(jià)值不高虜?shù)幕顒?dòng)上投入祥太多精力是毫隙無(wú)意義的。另講一方面，那些嗚比較重要的活尾動(dòng)往往需要你貫付出更多努力斬。只有仔細(xì)的扯規(guī)劃才能讓你叼用最少的時(shí)間僅獲得最大的收女益。酬人生目標(biāo)惡是什么你的？擴(kuò)你準(zhǔn)備怎輔樣度過(guò)今后三桶年時(shí)間？晶如果你知曾道自己會(huì)在六譜個(gè)月后被雷電潛擊中，你會(huì)怎您樣度過(guò)這六個(gè)屢月時(shí)間？捕雖然聽(tīng)起呢來(lái)有些老套，敗但或許你從來(lái)笨沒(méi)有仔細(xì)考慮冰過(guò)這個(gè)問(wèn)題?？匚覀兠總€(gè)人所潤(rùn)擁有的最基礎(chǔ)鍋的資源就是我搬們的時(shí)閃間蕩—涼—貴我們有生之年刻的每一分鐘、棟每一小時(shí)、每舒一天，每一年秒。只有在這個(gè)油前提之下，我龍們才有可能去挨規(guī)劃自己的時(shí)再間。這也正是泛我為什么要建貸議你立即開(kāi)始即確立自己的人柿生目標(biāo)?；煳液芸炀途銜?huì)談到你眼前早所面臨的問(wèn)題汽。但是立即寫(xiě)傷出你的人生目感標(biāo)陳述將會(huì)幫淋助你發(fā)現(xiàn)自己屑真正想從生活隊(duì)中得到什么，投并向著自己的牽目標(biāo)前進(jìn)，使掃你的人生更加初有意義。它會(huì)評(píng)使你的生活更趣有方向。它會(huì)烈讓你感覺(jué)可以岔控制自己的命以運(yùn)。而且它還德可以為你提供黑一個(gè)明確的測(cè)夸量手段，使你遙可以更好地衡話(huà)量哪些活動(dòng)才我是真正有意義閃的。你將可以風(fēng)更好地平衡生即活的各個(gè)方面險(xiǎn)，減少自己在狗時(shí)間分配方面離所遇到的沖突顫。拴人生目標(biāo)旺陳述既沒(méi)有任驅(qū)何魔力，也不價(jià)會(huì)給你任何超拍人的力量。你揪所需要做的只姜是坐下來(lái)，把市自己的目標(biāo)寫(xiě)仙到一張紙上。嘉有些人不大喜蘋(píng)歡做這件事情舞。他們覺(jué)得這園樣會(huì)讓自己感調(diào)覺(jué)壓力過(guò)大。她有的人會(huì)覺(jué)得吐這樣做會(huì)讓自喝己感到難為情司?；蛘咚麄冇X(jué)牌得一份人生目腰標(biāo)陳述會(huì)限制貫自己的行動(dòng)，稍減少自己的創(chuàng)停造性、靈活性荷，甚至?xí)p少欺他們生活的樂(lè)汁趣。我可以向醫(yī)你們保證，事甘實(shí)遠(yuǎn)非如此。詳超材過(guò)瓜1500肺0深人先后參加過(guò)觸我的研討會(huì)或即者是親自向我拔咨詢(xún)，他們寫(xiě)寄出了自己的人丑生目標(biāo)陳述，吐并因此有了更具加清晰的人生搜目設(shè)標(biāo)搖—推—演而在參加我的奪研討會(huì)之前，偶他們當(dāng)中很少奪有人嘗試過(guò)這精樣做。烏現(xiàn)在讓我滾問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題寶：你的人生目嘴標(biāo)是什么？揭無(wú)論你是杯否清楚地意識(shí)舒到這一點(diǎn)，你性幾乎一直在思孔考自己的人生榴目標(biāo)。但思考星自己的人生目歪標(biāo)跟把它寫(xiě)到知紙上是完全不制同的體驗(yàn)。那猶些沒(méi)有被寫(xiě)下秘來(lái)的目標(biāo)往往椒非常模輕糊語(yǔ)—坦—貞比如闖說(shuō)斗“禽旅兼行狼”矛或鐵“體成為一名百萬(wàn)日富恢翁錦”嬸等。把目標(biāo)寫(xiě)介下來(lái)卻可以讓僻這些目標(biāo)變得固更加具體、更呢加清晰，從而筍幫助你對(duì)多年濾以來(lái)一直在不碎斷重復(fù)的人生抱目標(biāo)產(chǎn)生更加朋清晰的認(rèn)識(shí)。終當(dāng)把自己頂熟悉的目標(biāo)寫(xiě)與到紙上的時(shí)候圍，你就可以更霧加仔細(xì)地審視隔自己的目標(biāo)，烈從而對(duì)自己的招目標(biāo)產(chǎn)生一個(gè)筑全新的視角。辰一旦它們有了輛獨(dú)立的存在，譽(yù)你就可以仔細(xì)汽地觀察它材們畜—礦—從你可以對(duì)它們?cè)鲞M(jìn)行分析、修餐整、改變、更耗新，或者是重胳新思考。板不僅如此亡，你還可以在傅這個(gè)過(guò)程中發(fā)殺現(xiàn)那些真正對(duì)軍你重要的目古標(biāo)鍵—匠—姻雖然你以前從機(jī)來(lái)沒(méi)有提到過(guò)埋這些目標(biāo)或者崇沒(méi)有認(rèn)真考慮倆過(guò)它們。之所求以會(huì)這樣，是滾因?yàn)橐雽?xiě)出邀目標(biāo)，你必須樂(lè)首先對(duì)這一問(wèn)豆題給出具體的號(hào)答案；你必須體不斷細(xì)化，因女為雖然你心里槐可能有成千上森萬(wàn)個(gè)想法，但廈你不可能把所粥有的想法都寫(xiě)鏡出。事實(shí)上，息書(shū)寫(xiě)目標(biāo)的過(guò)淚程本身就是一詞個(gè)篩選的過(guò)程球，而在篩選的桌過(guò)程當(dāng)中，你嘆無(wú)意間就在為滲你的人生目標(biāo)溫排定次序。紗如果你以槽前從來(lái)沒(méi)有嘗標(biāo)試過(guò)把自己的暮人生目標(biāo)寫(xiě)到引紙上，那接下紋來(lái)的練習(xí)將可特以幫助你立即麗開(kāi)始。如果你從已經(jīng)列出了一垂份目標(biāo)清單，齒你也可以通過(guò)舅下面的練習(xí)來(lái)堡對(duì)自己的清單喊進(jìn)行更新。斑寫(xiě)出你的枝人生目標(biāo)棉拿出幾張姥紙，一支鉛筆送或鋼筆，一只華帶有秒針的手?jǐn)U表或時(shí)鐘，為背自己設(shè)將定見(jiàn)1松5陰分鐘時(shí)間。在肅紙的最上端寫(xiě)尤下問(wèn)題，我的帆人生目標(biāo)到底皺是什么？刃（在確定綁人生目標(biāo)的時(shí)妨候，你應(yīng)該意說(shuō)識(shí)到，你就在罷5陪歲悟、海2米5般歲，以讀及裹6豬5簽歲時(shí)所得到的孫答案可能是不擋同的。所以你坊可以把人生目迷標(biāo)看成自己當(dāng)揭前看待人生的薄方式和視角。驗(yàn)）最好了，接藍(lán)下來(lái)你可以用貪兩分鐘時(shí)間列肉出所有的答案損。如果必要的隨話(huà)，你可以只處寫(xiě)出一些抽象建或者是泛泛的惜目標(biāo)，但仍然撈應(yīng)該有時(shí)間來(lái)醬寫(xiě)出自己的個(gè)四人、家庭、社弦會(huì)、職業(yè)、財(cái)探務(wù)、社區(qū)以及騾精神層面的目舍標(biāo)。盡量列出總所有的目標(biāo)。戶(hù)盡量在兩分鐘圈時(shí)間里寫(xiě)下盡稠可能多的字?？h在這一階段，稠你并不需要對(duì)佳自己寫(xiě)下的目朝標(biāo)負(fù)責(zé)，所以樹(shù)你可以盡量寫(xiě)夾出自己當(dāng)時(shí)想逐到的所有目標(biāo)廈。潤(rùn)不要害怕粘寫(xiě)出那些看起產(chǎn)來(lái)距離自己很穗遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，笨比如說(shuō)登上珠角穆朗瑪峰、去涌參加一場(chǎng)野性捕派對(duì)、吃掉一霉整塊乳酪蛋糕乏、休假一年、貼退休后在意大虧利建座房子、裝買(mǎi)艘游艇、生案?jìng)€(gè)三胞胎、每綿天慢跑一小時(shí)肥，減掉沖4米0害磅劫…男…凝畢竟，胡思亂析想本身并不是疤一件錯(cuò)事。府然后你可雞以多給自己兩珠分鐘，對(duì)剛才滋列出的清單進(jìn)基行必要的修改緊，達(dá)到讓自己程感到滿(mǎn)意的水率平。劣如果仔細(xì)民反想一下現(xiàn)在段的生活模式，丈你或許能夠?yàn)殍T自己的生活目烏標(biāo)清單增加一歉兩條內(nèi)容。比梁如說(shuō)，如果你添現(xiàn)在每天工作勞之外的時(shí)間都攔在用功讀書(shū)的內(nèi)話(huà)，你很可能獨(dú)希望能夠繼續(xù)嬸接受教育；如得果你有閱讀報(bào)忌紙的習(xí)慣，那毯說(shuō)明你希望了痕解時(shí)事信息，誦并希望從中找盒到樂(lè)付趣饒……桌第二個(gè)問(wèn)或題：如何度過(guò)鋒今后三年征不假思索膠地快速列出生凳活目標(biāo)的時(shí)候懶，你可能會(huì)寫(xiě)部下一些比較空位泛的目標(biāo)，比綱如蓬說(shuō)盲“虜獲得幸饒福滿(mǎn)”闖、盡“茂取得成湯功繪”畢、曠“桃有所成除就旨”渡、艱“僻贏得愛(ài)睛情批”企、住“宴為社會(huì)做些貢催獻(xiàn)層”泥等等。在列出飄這些目標(biāo)之后念，你可以用第冶二個(gè)問(wèn)題來(lái)進(jìn)季一步改進(jìn)自己弟的目標(biāo)：我將等如何度過(guò)以后繪三年時(shí)間？（屯如果你的年齡癥已經(jīng)超案過(guò)玉3耀0陜歲的話(huà)，建議憐你早把貴“踩三眉年味”緒改投成俗“綿五摘年驢”希。）同樣，先南給自己兩分鐘脾時(shí)間，盡量列刺出所有可能的倆答案，然后再予給自己兩分鐘宗，對(duì)已經(jīng)給出勉的答案進(jìn)行補(bǔ)拘充。騰第三個(gè)問(wèn)點(diǎn)題：只咸活稍6退個(gè)月怎樣過(guò)棕現(xiàn)在你可期以從一個(gè)不同寸的角度寫(xiě)下第晶三個(gè)問(wèn)題：如約果我知道自己鋼會(huì)在六個(gè)月后激被雷電擊中，芳我會(huì)怎樣度過(guò)橡這六個(gè)月時(shí)間蒙？（這意味著炕你的人生只剩你下六個(gè)月的時(shí)洽間，你必須充廚分利用這段時(shí)怨間做一些你覺(jué)博得最重要的事守情。在開(kāi)始列醋出清單之前，問(wèn)你要盡量讓自彩己相信所有與弱死亡相關(guān)的問(wèn)責(zé)題都已經(jīng)得到揮了解決。你已叫經(jīng)簽完了自己看的遺囑，為自芳己選好了墓地盞等等。所以在厚回答這個(gè)問(wèn)題竊的時(shí)候，你所豪有的答案都應(yīng)雞當(dāng)集中在這六械個(gè)月當(dāng)中。）旦這個(gè)問(wèn)題響的目的在于幫青助你找出那些澡對(duì)你非常重要挪，可你現(xiàn)在卻快并沒(méi)有著手去脂做的事情，或旗者是那些你應(yīng)娛當(dāng)在今后六個(gè)譯月里關(guān)注的事辜情。你可以繼守續(xù)像現(xiàn)在這樣球生活；或者，緒如果你足夠富私有，你可以辭薪掉現(xiàn)在的工作增，用自己的積槐蓄過(guò)完今后的揉六個(gè)月。你會(huì)璃怎么做呢？在擴(kuò)兩分鐘時(shí)間里播盡快寫(xiě)出答案奏，然后再用兩唐分鐘時(shí)間修改皂你的答案。（無(wú)不要過(guò)多地考重慮這個(gè)問(wèn)題，誼只管寫(xiě)出答案弱。）膀如果你到著現(xiàn)在還沒(méi)動(dòng)手訂，我建議你立露即開(kāi)始，從第潔一個(gè)問(wèn)題開(kāi)始陶。這是一項(xiàng)重電要的練習(xí)，它梢將會(huì)讓你受益專(zhuān)無(wú)窮。樸進(jìn)一步考算慮這三個(gè)問(wèn)題估花上至少才兩分鐘時(shí)間，嚷仔細(xì)斟酌并修臟改你對(duì)以上三賢個(gè)問(wèn)題的回答沸。如果愿意，窩你也可以花上業(yè)更多時(shí)間。懼在回顧這可三個(gè)問(wèn)題的答戲案時(shí)，你可能薪會(huì)發(fā)現(xiàn)第二個(gè)誠(chéng)問(wèn)題的答案其宅實(shí)是第一個(gè)問(wèn)菊題答案的延伸走，沒(méi)關(guān)系。有包些人還發(fā)現(xiàn)第碌三個(gè)問(wèn)題實(shí)際瞞上是前兩個(gè)問(wèn)攔題的延伸，但悶還有一些人發(fā)撿現(xiàn)自己在第三纖個(gè)問(wèn)題上的答片案跟前兩個(gè)問(wèn)望題的答案截然民不界同扭—錢(qián)—迷那是因?yàn)樗麄兿笸蝗灰庾R(shí)到自悉己的涉時(shí)間不多皂了。詢(xún)比如說(shuō)，異我可能不會(huì)辭幕掉自己的工作禾去做環(huán)球旅行修。因?yàn)槲曳浅Ｌ斚矚g自己的工隆作，所以我會(huì)認(rèn)選擇盡可能地磨向客戶(hù)提供時(shí)草間管理方面的宴建議，我肯定飲會(huì)減少自己的美工作時(shí)間，但滑基本上不會(huì)改墳變太多。警其他人可溫能會(huì)說(shuō)耳，喚“將好吧，我從現(xiàn)導(dǎo)在開(kāi)始就什么含也不做了，每妨天只是吃吃喝掃喝，反正我再冠過(guò)六個(gè)月就要搭死了，還不如扯讓自己快快樂(lè)畝樂(lè)地過(guò)完這六私個(gè)月。我會(huì)做捉一次環(huán)球旅行雨，花光我所有葛的錢(qián)，做完那燙些我早就想做閥的事情泛。樣”短對(duì)于這個(gè)問(wèn)題滴，沒(méi)有所謂軌的縱“嘴正掃確黑”剖答案。每個(gè)人具完全可以根據(jù)峽自己的實(shí)際情之況做出自己的住選擇。緞對(duì)于那些息喜歡眼前工作廟的人來(lái)說(shuō)，第索三個(gè)問(wèn)題只會(huì)湯督促他們繼續(xù)蛇努力做好自己籍當(dāng)前的工作。濟(jì)而對(duì)于那析些有其他事情勞要做的人來(lái)說(shuō)譜，他們的生活員或許真的會(huì)因氏此發(fā)生改變。師他們不應(yīng)該把寨自己真正想做沃的事情排在后婆面。我的第三偏個(gè)問(wèn)題可以幫梯助他們意識(shí)到束自己的真正需插要。關(guān)鍵在于備：如果能夠進(jìn)旁行正確的時(shí)間船管理，一個(gè)人列沒(méi)有理由不立扯即開(kāi)始那些自獻(xiàn)己早就想做的樂(lè)事情。命好了，現(xiàn)古在你已經(jīng)完成柜了自己的目標(biāo)蓮清單。但你可逗能并沒(méi)有足夠筋的時(shí)間去做自漢己想做的一切么。這就會(huì)進(jìn)一略步導(dǎo)致不同目柳標(biāo)之間的沖突膀。滔不同目標(biāo)講之間的沖突未鋪必是一件壞事善。倒“地花更多時(shí)間取逃得職業(yè)發(fā)炒展會(huì)”奉可能會(huì)沃跟后“料花更多時(shí)間跟演家人在一寬起塘”為發(fā)生沖突。但誤從另一方面來(lái)徑說(shuō)，這種沖突鋸又會(huì)促使你提御高工作效率，稼更加有效地利侮用自己的時(shí)間慕。而且從另一咱方面來(lái)說(shuō)，如番果這種沖突使脆得你產(chǎn)生一種露挫折感，那你誠(chéng)就會(huì)通過(guò)更好任地利用時(shí)間來(lái)鴿解決這一沖突偷。喪如何解決拿目標(biāo)沖突隸目標(biāo)沖突惜可以通過(guò)設(shè)定動(dòng)優(yōu)先次序的方倦式得到解決。勿你必須做出決彩定：對(duì)于當(dāng)前蔥來(lái)說(shuō)，哪些目統(tǒng)標(biāo)是最重要的太。紅有些沖突待似乎很容易得科到解決。比如尸說(shuō)，如果一個(gè)警人感覺(jué)自己并波沒(méi)有真正重視終那些自己長(zhǎng)時(shí)貢間以來(lái)一直珍弦視的夢(mèng)想，他郊很可能會(huì)立即弊意識(shí)到自己一毫直把其他目標(biāo)續(xù)放到了優(yōu)先位綁置皺—饞—疲顯然，他以前懂并沒(méi)有面對(duì)現(xiàn)水實(shí)。斑而有些沖奸突解決起來(lái)可凍能會(huì)有些困難感。當(dāng)你必須要衫面對(duì)兩個(gè)相互迷沖突的目標(biāo)做拔出決定的時(shí)候造，請(qǐng)記住：你協(xié)隨時(shí)可以調(diào)整飲自己的優(yōu)先次鞠序。你只是把虜自己的目標(biāo)寫(xiě)客在紙上而訪(fǎng)已予—純—永并不是刻在大浴理石上。絨如果你不午愿意把某個(gè)目牛標(biāo)（比如說(shuō)，樣重新回到學(xué)校光）放到比較優(yōu)及先的位置上，篩或者是把另外吧一個(gè)目標(biāo)（比量如說(shuō)用更多時(shí)而間陪伴家人）撈放到次要位置跌，那么你可以滿(mǎn)考慮把兩個(gè)目目標(biāo)放到同樣重駁要的位置。即暈便你在一個(gè)目罰標(biāo)上花的時(shí)間逝比另一個(gè)目標(biāo)序多了兩個(gè)小時(shí)忘，你仍然可以?huà)旮嬖V自己這兩縫個(gè)目標(biāo)的位置猜是相同的。即驢便兩個(gè)目標(biāo)彼令此矛盾，或者榨需要在同一個(gè)母時(shí)間段內(nèi)完成架，你也可以從嶄容地放棄其中惠一則個(gè)斃—圾—觀當(dāng)然，只是暫追時(shí)放棄而已。龜?shù)鹊较聜€(gè)星期左，或者是來(lái)年扔的時(shí)候，你又辦可以選擇給予秒這個(gè)目標(biāo)更多掩重視。退你必須面險(xiǎn)對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，拘必須確定哪些造事情是真正重婦要的，并相應(yīng)斗地設(shè)定優(yōu)先次建序。要想對(duì)這怎些目標(biāo)進(jìn)行篩渣選，我推薦你蛋使用你已經(jīng)準(zhǔn)詢(xún)備好的三張目鞭標(biāo)清單。如何排序產(chǎn)拿出你的顫人生目標(biāo)清單添，用一分鐘時(shí)養(yǎng)間選出三個(gè)最樓重要的人生目南標(biāo)。把這三個(gè)輪目標(biāo)當(dāng)中最重菜要的那個(gè)目標(biāo)飯列脈為摟A討—添1欄。第二重要的鞭列也為犬A幸—妙2居。隨后箭是嘗A桐—貼3壞。在三年目標(biāo)盲和六個(gè)月目標(biāo)擔(dān)清單當(dāng)中進(jìn)行究同樣的篩選。乎到此刻為控止，你已經(jīng)從灰三張清單上挑卡出了九個(gè)目標(biāo)頑。要想從中再土進(jìn)一步挑選出悔三個(gè)最重要的蜓目標(biāo)，你需要寶重新拿出一張瘦干凈的紙，在追上面寫(xiě)道樣，弓“映我的三個(gè)最重泛要的長(zhǎng)期目標(biāo)錫是亂……宋……配”渠然后按順序?qū)懟鲞@三個(gè)目標(biāo)洋：賴(lài)A縮—鵲1畝，箏A愉—乎2驢，箭A俗—箏3獵。前好了，你缸現(xiàn)在已經(jīng)完成駛了初步的人生么目標(biāo)陳述，大摸致明確了自己女到底希望從生穿活當(dāng)中得到什晚么。結(jié)接待個(gè)體豬客戶(hù)的時(shí)候，望我經(jīng)常會(huì)花很家多時(shí)間跟他們薦一起討論他們廚的人生目標(biāo)陳凳述。這種討論均可能會(huì)持續(xù)兩段個(gè)星期左右，貌我們一般會(huì)修量改六七次，最插后才能寫(xiě)出真堤正能夠代表客擾戶(hù)需要的人生笑目標(biāo)。你也可累以嘗試反復(fù)修食改自己的人生邊目標(biāo)，你會(huì)發(fā)忍現(xiàn)這樣做真的披很有幫助。傅就好像一新名專(zhuān)業(yè)攝影師塔會(huì)反復(fù)拍攝一樂(lè)個(gè)鏡頭，直到湊達(dá)到理想效果時(shí)一樣，你也可振以通過(guò)反復(fù)修純改自己的人生盒目標(biāo)來(lái)取得最硬清晰的效果。霞所以我建議你奏明天重復(fù)一次凡今天的練習(xí)，受然后把兩次的做結(jié)果進(jìn)行對(duì)比呈。我可以保證冤，你絕不會(huì)得轎到完全相同的季結(jié)果，而且你系很可能會(huì)在第憐二次修改的時(shí)模候添加一些新出的信息。人的錯(cuò)大腦就是這樣甘工作的。囑由于人生棚目標(biāo)陳述并不峽是靜態(tài)的，所扁以它應(yīng)該被階舊段性地不斷加總以更新。每年包重新評(píng)估目標(biāo)倘陳述的最佳時(shí)曠期是你的生日駐。即便你去年他已經(jīng)為自己確奸立了一份很棒盡的目標(biāo)清單，挪今年的情況也柏會(huì)有所不同，疑所以去年的目晨標(biāo)清單或許已迎經(jīng)不能代表你論今年的目標(biāo)設(shè)捕想了。隨著你彈的不斷成長(zhǎng)，琴你的目標(biāo)清單丙也應(yīng)該及時(shí)得乎到更新。做好規(guī)劃愧人生目標(biāo)鉆陳述練習(xí)可以纖幫助你更加清拖楚地看到自己務(wù)理想的未來(lái)，扮從而幫助你將皮未來(lái)帶到現(xiàn)在嘴。時(shí)間規(guī)劃的闊第二件工作則鈔可以幫助你確企定采取哪些具虎體行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)腳你的長(zhǎng)期目標(biāo)霸。它要想進(jìn)行窩長(zhǎng)期規(guī)劃和目謝標(biāo)設(shè)定，你必蛋須首先進(jìn)行一鎖系列短期的規(guī)溝劃，這就要求氧你必須確定一龜些具體的活動(dòng)牌。你可以去完否成一項(xiàng)活動(dòng)。壤而這些活動(dòng)則加是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)嚼過(guò)程中的階梯奪。比如說(shuō)你的貢目標(biāo)是經(jīng)濟(jì)保姜障。為了實(shí)現(xiàn)套這個(gè)目標(biāo)，你津可以選擇每天膨存申上描1擋0欠美圓，或者可務(wù)以跟你擱的投資顧鳥(niǎo)問(wèn)討論一下你膨的投資計(jì)劃，林這些才是你為罰實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采閃取的具體行動(dòng)折。媽一旦在短油期和長(zhǎng)期目標(biāo)詳上做好了規(guī)劃鋒，你的目標(biāo)和炎活動(dòng)就會(huì)很好感地契合起來(lái)。席短期規(guī)劃中的蝦大多數(shù)（即便三不是所有）的棒活動(dòng)都將有助疼于你實(shí)現(xiàn)自己蘆的長(zhǎng)期規(guī)劃。普如何根據(jù)單你跪的膨A笨級(jí)目標(biāo)列出活拜動(dòng)瓦(奪1)換如果你希柱望實(shí)現(xiàn)一些抽胞象的目標(biāo)，比股如說(shuō)幸福、成象功，或者是財(cái)右務(wù)獨(dú)立，你可懸能需要采取多剖種不同的行動(dòng)非。比如說(shuō)你想肺要度過(guò)一個(gè)愉咽快的夜晚，我紀(jì)敢保證你至少河有決2緒5壤或直5忠0疊種方式來(lái)達(dá)到拾這個(gè)目的（而孤且不會(huì)讓你發(fā)筆胖，也不用去買(mǎi)做任何違法的香事情）。對(duì)于辨任何目砌標(biāo)板—運(yùn)—每無(wú)論它是大是甲小喉—榨—圈都是如此。惹要想確定掌你應(yīng)該采取怎抓樣的行動(dòng)來(lái)實(shí)青現(xiàn)你孟的卷A即級(jí)目標(biāo)，你必含須淹（雪1惰）針對(duì)每紐個(gè)予A腸級(jí)目標(biāo)列出屆所有可能坑的活動(dòng)；圣（激2爸）確立相應(yīng)的臣優(yōu)先次序，以共便選擇當(dāng)前最菊有效的活動(dòng)。建在列舉活遣動(dòng)的時(shí)候，一怒定要盡量展開(kāi)登想像?？焖賹?xiě)果出盡可能多的礦答前案萬(wàn)—監(jiān)—播這是一種發(fā)揮廣想像力的最佳礙方式。它可以勇讓你的直覺(jué)充殺分發(fā)揮作用。后不僅如此，當(dāng)棒你面臨著巨大丈壓力的時(shí)候，鍵你還有可能產(chǎn)適生新的想法。財(cái)速度可以讓你皺不知不覺(jué)間突聞破那些自我克較制的因受素竹—升—淘因?yàn)樗鼈兩踔敛貋?lái)不及發(fā)揮作破用。在列舉活章動(dòng)的過(guò)程中，身一個(gè)關(guān)鍵性的須因素就是要不債停地寫(xiě)。千萬(wàn)湊不要讓自己的宜筆尖離開(kāi)紙面珍，否則你就是逃在浪費(fèi)時(shí)間。絮不要試圖夠去對(duì)自己的想耳法進(jìn)行任何評(píng)諸價(jià)。你并不需市要為清單上的袋內(nèi)容對(duì)任何人闊負(fù)責(zé)。如果你勁想要隱藏任何掠?xùn)|西的話(huà)，你單就是在愚弄自柳己。千萬(wàn)不要樣把任何活動(dòng)標(biāo)夾記攏為適“慘好名的吵”肚或領(lǐng)“視不好或的艦”猜或懼“鉛輕浮洞的納”—健—謊至少在列出這眨些活動(dòng)的時(shí)候若不要去進(jìn)行評(píng)滑價(jià)。記住，你袍完全可以在后岡面修訂這些決斑定的時(shí)候刪除芒那些不重要的慰活動(dòng)。艱而且不要弓因?yàn)閾?dān)心不能偷完成某項(xiàng)活動(dòng)遺而限制自己。秀因?yàn)樵谧屑?xì)分燥析之后你很可怪能，發(fā)現(xiàn)那些睜乍看起來(lái)難以呆完成的活動(dòng)其賠實(shí)并沒(méi)有那么梯困難。無(wú)論如滋何，在列舉清撞單的時(shí)候不要枕做任何判斷?？薏灰?yàn)榱砼鲁袚?dān)責(zé)任而膽不敢列出某些箏活動(dòng)，沒(méi)有人咱會(huì)強(qiáng)迫你執(zhí)行武清單上的內(nèi)容世。在排定優(yōu)先節(jié)次序的時(shí)候，愚你可以根據(jù)各吵項(xiàng)活動(dòng)所需要總的時(shí)間和精力悠來(lái)判斷是否要猶實(shí)施某項(xiàng)活動(dòng)的。但即便那些噴看似不可能的旬夢(mèng)想也可能會(huì)鉗對(duì)你有所幫助糞。誼如果你感掀覺(jué)自己沒(méi)有什寬么活動(dòng)可以列取出的話(huà)，你可嶼以嘗試重復(fù)一塞下前面的練習(xí)雁，比如說(shuō)對(duì)前盆面列出的內(nèi)容侍進(jìn)行修改，增院加新的信息、奏進(jìn)行擴(kuò)展、補(bǔ)蔥充內(nèi)容、增加旦細(xì)節(jié)等等。關(guān)香鍵是要不停地塑寫(xiě)。俯假設(shè)你的雜目標(biāo)是成為一勻名專(zhuān)業(yè)登山者叔。你可以列出閥所有你準(zhǔn)備攀腔登的山峰，包孫括那些看似不傘可能的高山，響比如說(shuō)珠穆朗鴨瑪峰?；蛟S你護(hù)只是希望征服疑北美的山峰呢康？或許是歐洲途的？亞洲的？德你可以把這些聾活動(dòng)按類(lèi)別進(jìn)稀行分解，再進(jìn)機(jī)一步分柄解惕…雹…膀直至分解到最民為具體的活動(dòng)魔。關(guān)鍵是要不蜂停地寫(xiě)。魄雖然我鼓是勵(lì)你不假思索葉盡可能多地列鄰舉活動(dòng)，但我凱也要提醒一點(diǎn)挎：千萬(wàn)不要把搏目標(biāo)跟活動(dòng)混折為一談。記住耽，活動(dòng)是一些睜可以具體執(zhí)行咳的動(dòng)作。你的玻目標(biāo)可能是過(guò)育上一種更加健朋康的生活。而找具體的活動(dòng)則磁可能包括：今爬天晚上不吃甜箏點(diǎn)，本周內(nèi)進(jìn)炭行三次鍛煉，督在二十四小時(shí)屈內(nèi)不抽煙。洲好了，你璃已經(jīng)準(zhǔn)備好列崗出清單了。拿首出三張空白的惕紙，把前面選績(jī)出的三銅項(xiàng)狠A釀級(jí)目標(biāo)分別寫(xiě)災(zāi)到三張紙上。逼我們將把你的營(yíng)目標(biāo)分解為一輔些可以執(zhí)行的薪活動(dòng)。牢牢記叮住上面的建議伏，用三分鐘時(shí)乳間，列出盡可奔能多的有助于題實(shí)現(xiàn)第一福個(gè)塑A蓋級(jí)目標(biāo)的活動(dòng)秋。然后用同樣林的方法為另外還兩驚個(gè)葵A織級(jí)目標(biāo)列出相環(huán)應(yīng)的活動(dòng)。然醒后你可以回過(guò)錫頭去，各用至掙少三分鐘時(shí)間紗來(lái)修改每張清寨單上的內(nèi)增容總—吊—蒸你可以增加新厚的活動(dòng)項(xiàng)目、伐可以刪除某些課項(xiàng)目、將一些阿項(xiàng)目整合到一蠶起，甚至也可壺以想出一些新病的活動(dòng)項(xiàng)目。肺讓我們拿奶一名高中生作浮為例子。他的類(lèi)目標(biāo)是想成為結(jié)一名職業(yè)壘球厘運(yùn)動(dòng)員，這是身他風(fēng)的貍A姥級(jí)目標(biāo)。但他蕉同時(shí)也想去上頭大學(xué)，這是他儀的另一遠(yuǎn)個(gè)咬A丈級(jí)目標(biāo)。而他辯的第三展個(gè)園A訊級(jí)目標(biāo)則更為榜迫切：他希望侍成為大學(xué)壘球妄隊(duì)的主力投球衰手。顯然，第西三個(gè)目標(biāo)是最買(mǎi)為迫切的。要桃想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目電標(biāo)，他必須在銅整個(gè)冬季保持三體形，每天跑王上停一英里賭，每星期進(jìn)三為次健身房，只哥有這樣，他才寬能在春天到來(lái)債的時(shí)候做好準(zhǔn)殲備。要想被他衡所申請(qǐng)的大學(xué)拼（比如糟說(shuō)貴US刑C巡，這所大學(xué)的琴壘球隊(duì)是最棒油的）的壘球隊(duì)痛錄取，他必須只努力學(xué)習(xí)。而陸且他還要在本著周之內(nèi)準(zhǔn)備參得加一次重要的尿數(shù)學(xué)考試。除慌此之外，竭盡欠全力打好本次背的冠軍杯也是餐他的一裁項(xiàng)肝A款級(jí)活動(dòng)。古另一個(gè)典燃型的例子來(lái)自賄于一名重新開(kāi)羞始工作的婦女考。她的三個(gè)孩奧子都已經(jīng)上學(xué)窄，她也開(kāi)始有和了一些空閑時(shí)皆間。她已經(jīng)結(jié)援婚十二年了，聾在結(jié)婚之前，德她是一名護(hù)士征。要想實(shí)現(xiàn)她沖的敵A作級(jí)目標(biāo)（重新妨開(kāi)始工作），羽她必須完成一錯(cuò)系絡(luò)列惜A云級(jí)活動(dòng)：參加機(jī)一些必要的課系程以了解醫(yī)護(hù)徐行業(yè)的最新進(jìn)俗展，跟其他護(hù)坑士進(jìn)行交流，膨確保自己具備假重返工作的所療有條件，而且矛還要不斷尋找男那些符合自己怕條件的機(jī)會(huì)。剝我曾經(jīng)碰辯到一個(gè)即將畢征業(yè)的大學(xué)生。炊他的長(zhǎng)期目標(biāo)現(xiàn)是：有一份不些錯(cuò)的薪水，并等過(guò)上幸福的生態(tài)活。但他首先退必須實(shí)現(xiàn)一個(gè)巷相對(duì)較短的目巾標(biāo)：選定合適熄的職業(yè)。要想仍做到這一點(diǎn)，役他首先必須找財(cái)?shù)揭环莨ぷ?。伶所以他目前需貪要完成缸的辭A爛級(jí)活動(dòng)包括：循決定自己需要善了解哪個(gè)行業(yè)皆，跟自己感興唯趣的行業(yè)的從低業(yè)人員多多交犬流，準(zhǔn)備一份估個(gè)人簡(jiǎn)歷，準(zhǔn)備備求職信，從朽眾多的職業(yè)機(jī)想會(huì)中進(jìn)行選擇俊，安排時(shí)間參瞧加面試。文我的一位辨客戶(hù)總是覺(jué)得存自己浪費(fèi)了太滴多時(shí)間。他告畫(huà)訴我忽：禁“貫我不喜歡現(xiàn)在旬的工作。我是鐘一名保險(xiǎn)推銷(xiāo)滴員，可我真正飄喜歡的是去做鑒公共關(guān)系。我便每天都在忙著諒尋找機(jī)會(huì)，每模次喝咖啡或者株是吃午飯的時(shí)士候，我都在忙暮著跟人聯(lián)系，布告訴對(duì)方我希飛望從事一份公巴共關(guān)系行業(yè)的綢工作瞎。吸”槍可我發(fā)現(xiàn)戶(hù)，在過(guò)去的兩睡個(gè)月里，他只甩跟五個(gè)人交談林過(guò)，換句話(huà)說(shuō)宋，雖然他每天野都在忙碌著尋小找新的機(jī)會(huì)，棍可他所尋找的舒范圍仍然局限撫在一個(gè)非常小若的圈子里。也逗就是說(shuō)，他并亮沒(méi)有取得任何額新的進(jìn)展。而劣事實(shí)上，常識(shí)感告訴我們，要暗想在公共關(guān)系京這樣充滿(mǎn)高度球競(jìng)爭(zhēng)的行業(yè)里瞎找到一份工作枕，求職者每個(gè)王月至少應(yīng)該聯(lián)欄系皂5枕0池個(gè)人。當(dāng)他發(fā)釣現(xiàn)自己剛開(kāi)始練聯(lián)系的人并不吉會(huì)給自己任何撿幫助的時(shí)候，弱他就應(yīng)該嘗試伍接觸更多的鉤人苗—蓬—鏟這應(yīng)該成為他疊此時(shí)荷的棵A奉級(jí)活動(dòng)。鏟刪除那些山不重要的工作宴當(dāng)你很用弦心地列出了所槍有可能禍的研A善級(jí)活動(dòng)之后，溪你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己箏有太多的事情腹需要去做，而載你的時(shí)間卻又仇遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這晚時(shí)你就應(yīng)該為周自己的活動(dòng)排衰定先后次序：外如果說(shuō)列舉活資動(dòng)的時(shí)候你所加需要的是創(chuàng)造思和想像，那現(xiàn)卡在你需要完全文回到現(xiàn)實(shí)。要娛想做到這一點(diǎn)甘，你首先需要淋找出那些不重制要的活動(dòng)，并幟立即停止它們應(yīng)。撞拿起你剛虧剛列出的活動(dòng)熟清單，仔細(xì)分逗析每一項(xiàng)活動(dòng)企，問(wèn)問(wèn)你自己丈：在接下來(lái)的塑七天之內(nèi)脂，我是否灘準(zhǔn)備要在此項(xiàng)術(shù)活動(dòng)上投入至靜少五分鐘時(shí)間光（當(dāng)然，有些蛇活動(dòng)可能并不毫需要這么長(zhǎng)時(shí)釘間）？如果你洋的答案謠是溪“鄭不促”獄的話(huà)，我建議發(fā)你立即勾掉那糊項(xiàng)活動(dòng)。翼在勾掉某兆項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候語(yǔ)，你不一定要盡給出具體的原島因：你可能只調(diào)是不喜歡去做剛這件事情，或疲者你可能無(wú)法因得到必要的幫騰助，或者是因縫為你覺(jué)得它太倉(cāng)難了，或者是葡因?yàn)槟闾ρ亓藫?dān)…友…缺無(wú)論是什么原傍因，只要覺(jué)得愁自己無(wú)法在某禮項(xiàng)活動(dòng)上投入閥必要的時(shí)間，后你就可以立即忌將其一筆勾銷(xiāo)六。對(duì)如果到最依后你發(fā)現(xiàn)自己蹲幾乎勾掉了所唇有的活動(dòng)，建獎(jiǎng)議你可以從頭訪(fǎng)開(kāi)始，重新列兇出四項(xiàng)你覺(jué)得猛有意義，或者哲說(shuō)你愿意投入販時(shí)間去做的活顛動(dòng)。眉不要因?yàn)樯臣虑楹苤匕僖ū热缯f(shuō)找勉份新工作）而紹不愿意刪掉它翁。如果你現(xiàn)在炊不愿意去著手隨處理這件事情敘的話(huà)，就立即驕毫不猶豫地把遍它勾轟掉鑰—擊—秒畢竟，你完全號(hào)可以等到下個(gè)臨星期再考慮安慎排這件事診情由—富—思千萬(wàn)不要讓自蛙己的工作越積沙越多。飲在修改完浩三弱張?jiān)蔄般級(jí)活動(dòng)清單之猴后，你可以把銹三張清單上的挺結(jié)果總結(jié)為一震張任務(wù)列表。堤該列表可能會(huì)等包含十幾項(xiàng)活壩動(dòng)，對(duì)于你來(lái)村說(shuō)，這些活動(dòng)領(lǐng)都很重要，而茫且你愿意在接米下來(lái)的一個(gè)星獵期里投入時(shí)間誠(chéng)來(lái)完成它們。狼接下來(lái)你要開(kāi)斤始動(dòng)手為所有因的活動(dòng)設(shè)定先東后次序。在最奸重要的活動(dòng)后號(hào)面寫(xiě)碰上瓶A繡—分1經(jīng)，然后依次在此其他活動(dòng)后面浙寫(xiě)傍上墊A態(tài)—技2麗，架A牌—棄3陪，冷A皺—臥4違…握…句確定完次序之貌后，你就可以徐為每項(xiàng)活動(dòng)確網(wǎng)定最后期限，鉆并著手安排完凳成該活動(dòng)的具知體時(shí)間了。在湯安排時(shí)間的時(shí)頸候，一定要仔基細(xì)考慮好你有鈔哪些時(shí)間可以愈被分配給新的芬任務(wù)。如果你遣每個(gè)星期要抽嫁出三天時(shí)間來(lái)促上夜校的話(huà)，嘆那你在工作日軋可以自由支配窮的晚上實(shí)際上雕只有兩個(gè)，假校設(shè)你現(xiàn)在的任紡務(wù)是跟朋友一件起在外共進(jìn)晚軟餐，那你準(zhǔn)備圓具體安排哪一紫天？如果你的弱任務(wù)是開(kāi)始閱棉讀《戰(zhàn)爭(zhēng)與和奧平》的話(huà)，你賭準(zhǔn)備什么時(shí)候憤開(kāi)始？是坐車(chē)絞上班的路上嗎失？一旦做出決綱定，立即把它淹記錄下來(lái)。第選出一件和優(yōu)先要做的事環(huán)情，立即動(dòng)手碼！侍怎樣才能四更加接近你的酬人生目標(biāo)呢？幣每天都是一個(gè)兩嶄新的機(jī)會(huì)。罰現(xiàn)在開(kāi)始，選近出至少一件你勺的萄A蘇級(jí)活動(dòng)，立即間動(dòng)手。你會(huì)發(fā)播現(xiàn)自己很容易它地就向自己的旨人生目標(biāo)靠近幅了一步。輛剛開(kāi)始選低擇貓A鏈級(jí)活動(dòng)的時(shí)候喝，你一定要注誤意選擇那些內(nèi)泥容較短，而且鎖比較容易實(shí)現(xiàn)馬的。如果你選搏擇了一項(xiàng)難度步較大的活動(dòng)，覆建議你將其分守解為更小的部鋸分，然后從最上簡(jiǎn)單，或者是勞涉及問(wèn)題最少奴、或者是你最貼重視的那一部棉分開(kāi)始。局一旦選出器了一項(xiàng)活動(dòng)，騎你當(dāng)天的工作森重點(diǎn)就很清晰鹽了。在接下來(lái)囑的掘1隱6寺個(gè)小時(shí)左右的霜時(shí)間里，你總橫能找到幾分鐘落時(shí)間去向著自妻己的人生目標(biāo)夕靠近一步?，F(xiàn)貌在就開(kāi)始吧！畝殼第補(bǔ)5寒章和本章所講驕到的內(nèi)容都是控時(shí)間管理最基培礎(chǔ)也是最重要罵的部分。我在尊這里列出了這武兩章的主要內(nèi)碗容，以便幫助漠讀者進(jìn)行復(fù)習(xí)拳：哲（久1繼）列出可能的訊長(zhǎng)期目標(biāo)；湖（但2本）立即動(dòng)手，誼確定目標(biāo)的優(yōu)少先次序，確認(rèn)鬼出擴(kuò)A毀級(jí)目標(biāo)；園（伙3距）列出實(shí)型現(xiàn)呼A延級(jí)目標(biāo)可能需伙要的活動(dòng)；棋（盆4域）確立活動(dòng)的耐優(yōu)先次序，確砌定棄A孤級(jí)活動(dòng)；伴（乎5碎）安排完妄成秩A灣級(jí)活動(dòng)的具體嶺日程；央（桿6暫）按照日程完雹成相應(yīng)活動(dòng)。干認(rèn)真規(guī)劃示你的每一天粥如果你感診覺(jué)自己已經(jīng)忙辭得不可開(kāi)交了楚，那么我相信討，在為自己布南置惑了危A殊級(jí)活動(dòng)之后，下你會(huì)感覺(jué)更加元忙碌。很可能孫你仍然想繼續(xù)因以前的活動(dòng)（遼洗盤(pán)子、去工嶄作、逛商店等蟻），但現(xiàn)在你竄又為自己列出扒了更多的活動(dòng)由（也就是你在細(xì)上一章所列出嫩的筋A(yù)監(jiān)級(jí)活動(dòng)）。彈要想解決庫(kù)這個(gè)問(wèn)題，你糞需要暫時(shí)放下兇你的人生目標(biāo)掠，開(kāi)始轉(zhuǎn)而考界慮如何安排你井的時(shí)間。你今蹤天必須做些什剃么？唇顯然，你勸需要時(shí)間來(lái)完昨成一些必要的澤日?；顒?dòng)，比劈如說(shuō)吃飯睡覺(jué)遲等，而且雖然幼你也可以想辦觀法減少花在這肌些活動(dòng)上的時(shí)博間，但你無(wú)論勉如何都不可能課完全取消這些糊活動(dòng)。另一方堆面，除非你非宰常獨(dú)立、非常燦富有，或者是掉有人在供養(yǎng)著歡你，否則你就傳必須通過(guò)工作該來(lái)賺到足夠的鎖錢(qián)來(lái)給自己購(gòu)盆置食物、衣服魄以及住房等生足活必需品。這殺也就是說(shuō)，吃也飯、穿衣、交宰通以及工作等古至少會(huì)占用你賊一定的時(shí)間。咐你還需要弱時(shí)間來(lái)完成那緞些常規(guī)性的工部作：起床、讀至報(bào)紙、檢查郵砌件、參加工作戶(hù)例會(huì)、保持辦曉公區(qū)域整潔、首看電視、洗盤(pán)惱子、開(kāi)車(chē)接送丈孩熱子雨…題…礎(chǔ)這些工作量的備多少完全取決溫于你在你的組錘織、家庭和你駛的社交圈當(dāng)中竹的位置。倉(cāng)平時(shí)你根岸本不會(huì)去花費(fèi)醋太多心思考慮炊這些活動(dòng)，但校它們卻占用了獅你大量時(shí)間。拐事實(shí)上，很多徑人一輩子都在償為這些事情而噴忙個(gè)不停。趨曾經(jīng)有一吵位秘書(shū)向我抱總怨，她說(shuō)自己燃從來(lái)沒(méi)有時(shí)間工去完成那些老忙板交代給自己銹、而且自己也抵特別喜歡的有給意思的任務(wù)。勾跟我聊了一會(huì)毒之后，她突然晶意識(shí)到了問(wèn)題常的真正原因：賠她每天都在把耗全部時(shí)間用來(lái)坡處理那些常規(guī)件任務(wù)（也就是潤(rùn)她上班第一天團(tuán)起老板交代給捉她的任務(wù)盯）薪—案—狐接電話(huà)、做記臥錄、整理文件累、帶領(lǐng)客人參夢(mèng)觀辦公室、回完答問(wèn)題、管理和辦公用品等等飲。這些常規(guī)工贏作幾乎占去了浙她所有的時(shí)間遭，結(jié)果使得她碎根本沒(méi)有時(shí)間裁來(lái)完成那些有彈趣的工作。披家庭主婦南們也經(jīng)常會(huì)遇澇到這些情況。磨她們經(jīng)常會(huì)很壘努力地做好自角己的本分工作礙，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)昨自己雖然終日泄忙忙碌碌，卻堆始終沒(méi)有相應(yīng)窄的成就感。農(nóng)大多數(shù)人給每天的活動(dòng)內(nèi)保容都是由自己跑當(dāng)前正在處理計(jì)、但還沒(méi)有完銹成的工作決定落的：比如你昨啦天、上個(gè)星期豪或者是上個(gè)月晴開(kāi)始的某個(gè)項(xiàng)為目。有時(shí)候這技些項(xiàng)目只是一杯些常規(guī)性的工記作，而有時(shí)候事卻是一些意外烏。比如說(shuō)那些然一夜走紅的作上家經(jīng)常會(huì)突然為收到邀請(qǐng)去參補(bǔ)加各種活次動(dòng)剪—腰—獲即便他希望能紅夠抽出一天空怪閑時(shí)間來(lái)陪陪樓自己的家人，鳴或者是開(kāi)始寫(xiě)晚作一本新書(shū)，逃但他還是要堅(jiān)哪持去兌現(xiàn)自己分幾個(gè)月以前的笨承諾：到各種熄各樣的場(chǎng)合發(fā)扯表演講、做講托座，或者是接伙受電視采訪(fǎng)等慰等。他不可能諷隨心所欲地決得定自己什么時(shí)戲候去上床睡覺(jué)訴，或者是待在私家里靜靜地讀亡完一本書(shū)。類(lèi)含似的情況也會(huì)非發(fā)生在你身上袋。尚那些意外膏的事情通常都羨會(huì)讓你感到不早快，也會(huì)占用涼你的時(shí)間。設(shè)退想一下，你早其晨起來(lái)之后，號(hào)發(fā)現(xiàn)自己忘記法關(guān)電燈了，鬧典鐘也沒(méi)電了，認(rèn)結(jié)果你遲到了惡兩個(gè)小時(shí)才到三辦公撿室蘿—翻—待而你本來(lái)打算暈提前頭到棋1奶5當(dāng)分鐘，把昨天池沒(méi)有完成的工課作補(bǔ)完的。不嫁僅如此，到了矛辦公室之后，哀你發(fā)現(xiàn)瓊斯先圾生已經(jīng)打來(lái)了著五個(gè)電話(huà)，抱團(tuán)怨說(shuō)他至今沒(méi)陸有收到你昨天耐答應(yīng)送給他的令文件，所以你撒不得不立即打盼電話(huà)到快遞公龍司問(wèn)問(wèn)情況，劫然后發(fā)瘋一樣回地督促他們抓恨緊時(shí)間。胃必要的活潛動(dòng)，常規(guī)任務(wù)噴，遺留工作，錢(qián)以及我們剛剛剪談到的意外情趣況幾