節(jié)日主題班會(huì)課件 國慶與愛國

國慶與愛國

國慶談愛國交流：同學(xué)們知道今年的國慶是第幾個(gè)周年嗎？我們?yōu)槭裁匆獞c祝國慶？第一環(huán)節(jié)我們生活的時(shí)代衣我們生活的時(shí)代吃我們生活的時(shí)代住我們生活的時(shí)代行幸福生活來之不易交流：我們?yōu)槭裁磿?huì)過上這么幸福的生活？第二環(huán)節(jié)毛澤東說“我們應(yīng)作一提議，向政府建議，由政府決定。”1949年10月2日，中央人民政府通過《關(guān)于中華人民共和國國慶日的決議》，規(guī)定每年10月1日為國慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國成立的日子。從此，每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節(jié)日了。國慶的象征交流：什么才能代表國家？第三環(huán)節(jié)國旗：國慶的象征國旗是象征著國家的旗幟，它代表國家的主權(quán)和尊嚴(yán)，是國家的標(biāo)志。

中華人民共和國國旗是五星紅旗。五星紅旗的旗形為長方形。旗面紅色，紅色表達(dá)莊嚴(yán)熱烈，象征革命；五顆五角星恉為黃色，顯示光明；黃色還表達(dá)中國人是黃種人的特征；五星中，一星較大，代表中國共產(chǎn)黨；四星較小，這四星分別代表四個(gè)階級(jí)：工人階級(jí)、農(nóng)民階級(jí)、城市小資產(chǎn)階級(jí)、民族資產(chǎn)階級(jí)。五顆五角星象征中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的人民大團(tuán)結(jié)。國徽：國慶的象征國徽是國家民族精神的象征，工農(nóng)階級(jí)的象征，我國人民大團(tuán)結(jié)的象征。

國徽上的五顆星，代表中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的中國人民大團(tuán)結(jié)，四顆小星象征億萬人民，心心向著共產(chǎn)黨，堅(jiān)強(qiáng)團(tuán)結(jié)，眾志成城。國歌：國慶的象征知道會(huì)唱國歌也是愛國的表現(xiàn)。熱愛祖國不是一句空話，我們?cè)诔獓钑r(shí)的神情和態(tài)度，我們內(nèi)心的感受，能說明我們究竟愛不愛國，究竟有沒有民族自豪感。

討論：

在日常生活中，我們小學(xué)生該如何愛國呢？第四環(huán)節(jié)現(xiàn)在的我們?nèi)绾螑蹏钪匾氖牵含F(xiàn)在努力用功讀書，充實(shí)自己。以后為國盡力，不辜負(fù)先輩為國灑下的熱血。國家興亡，匹夫有責(zé)其次是遵守校規(guī)，不做對(duì)國家有害的事情，以后到了社會(huì)，也將是一個(gè)守法的好國民。國家興亡，匹夫有責(zé)小學(xué)生如何弘揚(yáng)愛國精神?守法，愛國，知禮，誠信知識(shí)問答1、我國現(xiàn)任國家主席是________。2、我國國慶是____月____號(hào)。3、世界上最長的城墻是____________。第五環(huán)節(jié)習(xí)近平101萬里長城知識(shí)問答4、中國古代四大發(fā)明是_______、________、__________、__________。5、世界上最高的山是_______________。6、世界最高的鋒叫______________。7、世界最高的高原叫_____________。造紙火藥指南針印刷術(shù)喜馬拉雅山珠穆朗瑪峰青藏高原第六環(huán)節(jié)深情合唱《義勇軍進(jìn)行曲》起來！不愿做奴隸的人們！把我們的血肉，筑成我們新的長城!！中華民族到了，最危險(xiǎn)的時(shí)候,每個(gè)人被迫著，發(fā)出最后的吼聲！起來！起來！起來！我們?nèi)f眾一心,冒著敵人的炮火前進(jìn)，冒著敵人的炮火前進(jìn)!前進(jìn)！前進(jìn)！進(jìn)??！謝謝班會(huì)結(jié)束好視力好未來

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。今年“愛眼日”活動(dòng)的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。愛眼日的由來愛眼護(hù)眼小常識(shí)1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷4、讀書寫字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)6、保持書寫距離30～35厘米7、切勿長時(shí)間讀書，0.5～1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺過度疲勞8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)10、合理安排作息時(shí)間11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動(dòng)，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。眼保健操愛眼護(hù)眼小常識(shí)養(yǎng)目

平時(shí)注意膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。極目

早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。熨目

每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)眼晴會(huì)感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。浴目以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。運(yùn)目

站立于窗前，順時(shí)針方向或逆時(shí)針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個(gè)窗角，可舒筋活絡(luò)，運(yùn)轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。補(bǔ)目肝開竅于目，肝得血而能視，動(dòng)物眼睛可以睛補(bǔ)睛，以臟補(bǔ)臟，因此多吃動(dòng)物肝及睛，可有效地保護(hù)眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動(dòng)物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經(jīng)常食之。護(hù)眼食品ABC1、富含維生素A的食物：

缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。2、維生素B群含量豐富的食物：

眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1，煙堿酸)。3、富含維生素C的食物：

維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，寶貝應(yīng)該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。3B視力保健口訣

在調(diào)整電腦的同時(shí)，你個(gè)人也要注意自我保護(hù)的常識(shí)，只要你遵照以下“3B”護(hù)眼法，準(zhǔn)保你眼睛亮晶晶。Blink：多眨眼長時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛