一些常見元素在人體內(nèi)的生理功能

一些常見元素在人體內(nèi)的生理功能組成人體的元素到底有多少，這個問題有待于科學(xué)家們進一步研究。有些元素雖然已經(jīng)被科學(xué)家證實存在于人體內(nèi)，但它們在人體內(nèi)起的作用還不十分清楚；有些元素在人體內(nèi)的生理功能尚有爭議。所以筆者在此只能介紹一些在人體中的生理功能已經(jīng)被科學(xué)家研究清楚了的元素?？茖W(xué)界將在人體內(nèi)含量較大的元素稱為宏量元素（如：鈉、鉀、鈣、鎂等）將含量較小的元素稱為微量元素。微量元素又分為金屬微量元素（如：鋅、錳、銅、鍶、鋰等）和非金屬微量元素（如：氟、漠、碘、硅等）。在這里需要說明一點的是，目前對微量元素和宏量元素的界限尚有爭議。如，有人把鐵歸為宏量元素，但也有人把鐵歸為微量元素。筆者將其歸為微量元素。微量元素雖然在人體內(nèi)的雖然含量很小，但其生理功能卻非同尋常，概括地說：主要包括六個方面：一是：在酶系統(tǒng)中起著特異的活性作用。有些微量元素是機體內(nèi)多種酶的重要成分。在已知的酶中，大多數(shù)都含有一個或幾個金屬原子，當(dāng)酶分子中失去微量金屬時，酶的活力就要喪失或下降；重新得到這些微量金屬，酶的活力就恢復(fù)正常。作為酶的活力所不可缺少的因子，有的還是酶的激活劑。例如鋅離子能激活腸磷酸酶及肝、腎過氧化氨酶，為胰島素合成所必需；錳離子可激活精氨酸酶、磷酸酶、羧化酶及膽脂酶等。二是，幫助激素發(fā)揮調(diào)節(jié)人體重要生理功能的作用。三是，把普通元素送到全身。微量元素鐵是紅細(xì)胞紅蛋白的重要成分，血紅蛋白把氧帶到組織細(xì)胞中，如缺鐵就不能合成血紅蛋白，氧就無法輸送，組織細(xì)胞就不能進行正常代謝。四是，平衡人體的生理功能。微量元素在體液內(nèi)能調(diào)節(jié)滲透壓、離子平衡和酸堿度，以維持人體正常生理功能。五是，遺傳。微量元素能影響核酸的代謝，在實驗中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)釩、銘、錳、鉆、銅、鋅、鎳等影響核酸的代謝作用。六是，參與維生素的結(jié)構(gòu)，某些微量元素是維生素的活性組成部分。在人體中不管缺少哪一種元素，人體的健康都要受到影響。例如，人如果缺鐵就會引起貧血，就會降低血紅蛋白結(jié)合、運載和釋放氧的功能；缺鈣就會引起骨質(zhì)疏松癥或者成為侏儒；缺碘就會得大脖子?。谞钕倌[大）；缺鋅就會導(dǎo)致畸形兒、智力低下等。可見微量元素不僅對人體的正常生長、發(fā)育是必需的，而且對人體的所有生命活動有著極其重要的作用。下（來源于新世紀(jì)范本網(wǎng)）面將一些常見元素在人體內(nèi)的生理功能分別簡要介紹如下：一、5種宏量元素在人體內(nèi)的生理功能鈉：人體中最重要的宏量元素之一，在人體中的含量是1600ppm。它是電荷的載體，調(diào)節(jié)細(xì)胞外液水和電解質(zhì)的滲透平衡。人可以通過廉價的食鹽（NaCI）補充足夠的鈉。當(dāng)人體過度疲勞和流汗過量時，補充適量的鈉會很快調(diào)節(jié)細(xì)胞平衡。缺鈉表現(xiàn)：倦怠、眩暈、惡心、食欲不振、心跳加快、脈搏細(xì)弱、血壓下降、肌肉痙攣等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷。鉀：也是人體中最重要的宏量元素之一，在人體中的含量是2000ppm。它分管調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)液水和電解質(zhì)的滲透平衡。它還是甲狀腺重要組成部份，促進蛋白合成，加速生長發(fā)育。攝入量減少時，會產(chǎn)生周身疲乏、血壓下降、多尿、腸梗塞等癥狀，嚴(yán)重者可因呼吸困難，心臟病變而死亡。鎂：也是人體中最重要的宏量元素之一，在人體中的含量是290ppm。它是蛋白質(zhì)的組成部分，酶的激活劑。促使人體中各種酶的形成，具有強心鎮(zhèn)靜的作用。一些體育醫(yī)學(xué)專家斷言，被稱之為''人體健康催化劑〃的鎂，不僅可以戰(zhàn)勝疲勞，而且還有利于肌肉生長。一些科學(xué)研究現(xiàn)已證明，鎂和鈣一樣，有助于骨骼成分的形成和調(diào)節(jié)心臟功能及血液循環(huán)。此外，它還有利于肌肉組織的生長。專家們認(rèn)為，人體的許多器官和組織一旦缺乏這種微量元素，其后果不堪設(shè)想。在骨骼中，鎂的含量占人體鎂總含量的60%,其余的40%分散在肌肉、血液、肝臟和人體軟組織中。鎂對肌肉和神經(jīng)功能的正常發(fā)揮起重要作用。因此，若注意適當(dāng)增加對鎂的吸收，有利于益壽延年。人體缺鎂的嚴(yán)重后果是，肌肉痙攣、極度疲勞、身體虛弱、注意力分散、神經(jīng)緊張、心動過速和頭暈?zāi)垦５?。專家們還認(rèn)為，運動員應(yīng)更注意增加鎂的攝入。這主要是他們運動量過大，出汗過多的緣故，大量出汗會使人體中的這種微量元素自然流失。另外，運動員還從尿液中排出大量的鎂。鈣：也是人體中最重要的宏量元素之一，在人體中的含量是14000ppm。在人體內(nèi)，99%的鈣元素以羥基磷灰石結(jié)晶的形式存在于牙齒和骨骼中，其余1%的鈣元素大多存在于軟組織、細(xì)胞外液血液中，這部分鈣統(tǒng)稱為混溶鈣池鈣，它與骨骼鈣維持動態(tài)平衡。混溶鈣池鈣是維持所有細(xì)胞正常生理狀態(tài)所必需的，它對心臟的正常搏動、肌肉和神經(jīng)正常興奮性的維持、一些酶系統(tǒng)的激活作用、細(xì)胞膜通透性等均具有重要影響。因此，在人體內(nèi)混溶鈣池鈣亦可稱為生理活性鈣。在水鹽代謝過程中，混溶鈣池鈣易隨尿、汗排泄物逸出體外。當(dāng)通過膳食攝入的鈣量不足或食物鈣源的溶解性差而導(dǎo)致吸收率低時，骨骼鈣向混溶鈣池鈣遷移，以維持混溶鈣池鈣的相對恒定，保證人體生理活動正常進行，若較長時間缺鈣，則會引起骨質(zhì)軟化及骨質(zhì)疏松癥。鈣的含量影響水的硬度，硬度與心血管發(fā)病率呈現(xiàn)相關(guān)性，常飲含鈣水可增強心肌活力。因此，若注意適當(dāng)增加對鈣的吸收，也有利于益壽延年。在這里必須首先說明一點：宏量元素在水體中含量大一點對人體不會產(chǎn)生大的影響。但微量元素則不同，它們雖然在人體中有巨大的作用，若缺少它們就會不利于人體健康，導(dǎo)致人體發(fā)生病變；但是，它們在水體中的含量若過高，則危害人體健康，引起慢性、急性中毒，甚至死亡，所以筆者在介紹微量元素在人體中的生理功能的同時，也附帶介紹有關(guān)微量元素的中毒機理、癥狀及解毒的方法。二、14種金屬微量元素在人體內(nèi)的生理功能鐵：是人體必需的重要的微量元素之一，在人體中的含量是60ppm。它是血紅蛋白的攜帶者，人體中氧化還原作用酶的活性部位。它是人體血液中運輸和交換氧所必需的成份。鐵參與血紅蛋白、細(xì)胞色素及各種酶的合成，激發(fā)輔酶A等多種酶的活性，能促進造血、能量代謝、生長發(fā)育和殺菌的功能。參與調(diào)節(jié)維持血液的酸堿度。在血紅蛋白中的含量約為72%。人體缺鐵或利用不良時，將導(dǎo)致缺鐵性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血及免疫功能障礙和新陳代謝紊亂等。因此，若注意適當(dāng)增加對鐵的吸收，也有利于益壽延年。急性鐵中毒表現(xiàn)為惡心嘔吐、嘔吐物有血性物質(zhì)，呈咖啡色。皮膚出現(xiàn)瘀斑、呼吸困難等癥狀。解毒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用去鐵敏、促排靈。一般水體中的鐵含量不會引起人體中毒。鋅：也是人體必需的重要的微量元素之一，在人體中的含量是33ppm。它是酶的組成部分和激活劑，具有重要生理功能。它參與糖類、脂類、蛋白質(zhì)、核酸的合成和降解。它能促進生長發(fā)育，增強創(chuàng)傷組織的再生能力，加速組織愈合，增強機體免疫功能和性機能。正因為鋅有免疫功能，故白血球中的鋅含量比紅血球高25倍。此外，鋅能保護心肌免遭異丙腎素導(dǎo)致的心肌損害；鋅與利尿劑合用能增強降壓作用，有利于控制冠心病的發(fā)生。因此，若注意適當(dāng)增加對鋅的吸收，也有利于益壽延年。人體缺鋅，將引起核酸活力減退而導(dǎo)致營養(yǎng)不良、男性不育、肝、腎功能下降等。同時，還可引起心血管疾病，增加對癌的易感性。孕婦缺鋅就會導(dǎo)致畸形兒、智力低下等。少兒缺鋅就會嚴(yán)重影響智力的發(fā)展。但是，從機理上看鋅是通過酶的活性中心起作用，故過量的鋅往往不能與酶定量絡(luò)合，反而引起副作用，所以控制鋅過量也是必要的。銅：它也是人體必需的重要的微量元素之一，在人體中的含量是1.2ppm，正常成人體內(nèi)含銅100-200毫克。它也是酶的組成部分，人體中氧化還原體系的極有效的催化劑，也具有重要的生理功能。它參與幾十種酶的組成和活化，對肌體的生物轉(zhuǎn)化、電子傳遞、氧化還原起決定性的作用。它具有造血、影響鐵代謝、強壯骨骼、軟化血管、增強防御機能功能。銅在人體內(nèi)（尤其是心臟中）主要以含銅蛋白酶和血漿細(xì)胞素存在，影響造血過程，促進鐵的吸收和利用，加速細(xì)胞成熟。人體缺銅將引起心臟增大，血管變?nèi)?，心肌變性和肥厚，以及主動脈彈性組織變性，導(dǎo)致動脈病變，引起膽固醇增高，導(dǎo)致冠心病發(fā)生等。因此，若注意適當(dāng)增加對銅的吸收，也有利于益壽延年。一般水體中的銅的含量不會對人體產(chǎn)生中毒，但被有些含銅量高的工業(yè)廢水污染了的水體則能引起銅中毒。銅中毒的表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹瀉、尿中出現(xiàn)紅蛋白，接著出現(xiàn)黃疸、心律失常、腎功能衰竭、尿毒癥及休克。解毒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫代硫酸鈉等。錳：也是人體必需的重要的微量元素之一，在人體中的含量是0.2ppm。它是酶反應(yīng)的催化劑，加速脂的代謝。成人體內(nèi)一般含有12-20毫克的錳，這些錳遍布人體全身，主要儲藏于肝、胰、腎，其次為腦、肺、前列腺、心、脾、睪丸、卵巢等器官。它在人體內(nèi)參與精氨酸酶等多種酶的合成作用，激活核米酶合成核酸，參與造血過程，并在胚胎的早期發(fā)揮作用，具有促生長發(fā)育、強壯骨骼、防治心血管病的功能。它可促進維生素B1有集蓄，提高蛋白質(zhì)代謝率。科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)：錳具有激活體內(nèi)多糖聚合酶和半乳糖轉(zhuǎn)移酶的作用，這兩種酶是細(xì)胞內(nèi)合成硫酸軟骨素所必需的酶，而硫酸軟骨素則是組成骨骼、肌腱、皮膚和眼角的重要成份。人體缺錳時，會發(fā)生骨骼畸形和不育癥，導(dǎo)致貧血、動脈硬化及癌癥。若中老年人機體內(nèi)缺錳，其結(jié)果是老年人容易出現(xiàn)疲乏無力、腰痛、牙齒早脫、骨骼易于斷裂等早衰現(xiàn)象。最近國外科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)骨骼疏松癥的發(fā)生也與血液中缺錳元素有關(guān)。人體骨骼中有成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞，它們共同維持骨骼的正常代謝。當(dāng)人體內(nèi)缺乏錳時，破骨細(xì)胞作用增強，成骨細(xì)胞的活性受到抑制，若不及時補充，隨著時間延長，破骨細(xì)胞活性大大增強，骨組織變得又薄又脆，強度及硬度下降，韌性減退，骨組織疏松。因此，若注意適當(dāng)增加對錳的吸收，也有利于益壽延年。鉬：也是人體必需的重要的微量元素之一，在人體中的含量是0.1ppm。它是染色體酶的組成部分，特別是黃嘌吟氧化酶、醛氧化酶等的重要成分。參與細(xì)胞內(nèi)電子的傳遞，影響腫瘤的發(fā)生，具有防癌抗癌的作用。鉬是硝酸酸鹽還原酶的組成部分，人體鉬缺乏時，則阻止人體亞硝酸還原成氧，使亞硝酸在體內(nèi)富集，將會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。我國華北地區(qū)、太行山區(qū)等地食管癌流行病區(qū)主要是因為地下水、糧食、腌菜中亞硝酸鹽含量高，而這些地區(qū)土壤中缺鉬。因此，若注意適當(dāng)增加對鉬的吸收，也有利于益壽延年。鉆：也是人體必需的重要的微量元素之一，在人體中的含量是0.03ppm。它是維生素B12和酶的組成部分。它參與核糖核酸及與造血有關(guān)的物質(zhì)代謝。它具有治療惡性貧血和刺激造血改善鋅的活性，促進生長發(fā)育，預(yù)防冠心病、心肌炎、貧血、動脈硬化和白內(nèi)障等。人體缺鉆時，可導(dǎo)致惡性貧血、神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生廣泛性神經(jīng)脫鞘髓，同時也可出現(xiàn)舌及口腔炎癥。因此，若注意適當(dāng)增加對鉆的吸收，也有利于益壽延年。鍶：也是人體必需的微量元素，它在人體中含量甚少卻是人體骨骼及牙齒的重要組成部份。它能促進骨骼生長發(fā)育，維持正常生理功能，防止心血管病的發(fā)生，對老年骨質(zhì)增生有保護作用；鍶的聚集程度可以作為觀察骨折愈合情況。精神分裂癥患者和肺癌患者體內(nèi)鍶含量明顯偏低。人體缺乏鍶，將會阻礙新陳代謝、產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常、心血管疾病等。因此，若注意適當(dāng)增加對鍶的吸收，也很有利于益壽延年。鍶屬于稀有金屬，在自然界中含量很小，但一些優(yōu)質(zhì)礦泉水中含有鍶。鋰：它在人體中含量甚少卻對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)有不可替代的作用。它能增強心臟的功能；對內(nèi)分泌系統(tǒng)也有影響；還可刺激機體產(chǎn)生腫瘤壞死因子，所以有抗癌作用。人體若缺鋰，易發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心臟病、心血管疾病、糖尿病等。要注意適當(dāng)增加對鋰的吸收，因為它對益壽延年也有重要的作用。鋰也是屬于稀有金屬，在自然界中含量很小，但一些優(yōu)質(zhì)礦泉水中含有鋰。銘：三價銘（Cr3+）參與糖、脂肪及蛋白質(zhì)代謝。它通過與煙酸、甘氨酸、谷氨酸等結(jié)合形成葡萄糖耐量因子，可使胰島素的活性增加，有治療糖尿病的作用；它還能增加膽固醇的分解和排泄，減少膽固醇的含量，緩解動脈硬化；它還對血紅蛋白的合成及造血過程有良好的促進作用。缺銘會導(dǎo)致膽固醇增高、糖尿病、心血管病及影響兒童生長發(fā)育。注意適當(dāng)增加對三價銘（Cr3+）的吸收，也有利于益壽延年。但六價銘（Cr6+）對人體有害無益，可致癌。六價銘（Cr6+）中毒表現(xiàn)為皮膚粘膜刺激、重者有頭痛、氣短胸悶、胃炎、胃腸潰瘍、肺炎、肺癌等。解毒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫代硫酸鈉。電鍍廢水處理不當(dāng)就會含大量六價銘（Cr6+），希望大家注意鍺：它能增強NK細(xì)胞活性、活化巨噬細(xì)胞、促進抗體產(chǎn)生，有抗腫瘤、抗衰老作用。鎳：它可以激活肽酶，有增強胰島素降血糖的作用；有刺激造血及穩(wěn)定細(xì)胞超微結(jié)構(gòu)作用。缺鎳可引起糖尿病、貧血、肝硬化等。錫：它能促進蛋白質(zhì)及核酸的代謝，有助于生長發(fā)育，有機錫有抗癌、抗菌作用。缺硒會使人體發(fā)育遲緩，特別是兒童，嚴(yán)重者可導(dǎo)致侏儒癥。釩：它能刺激造血功能、抑制膽固醇合成，促進代謝，減少動脈硬化；有胰島素類似的作用，有利于正常的糖代謝及骨骼發(fā)育。缺釩可引起貧血、冠心病、糖尿病、齲齒、骨骼發(fā)育不良等。銣：它參與中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)功能。成年人腦內(nèi)銣含量歲年齡增長而下降。70歲以上的老人腦內(nèi)銣含量僅為新生兒含量的一半。適當(dāng)增加對銣的吸收，也有利于益壽延年。三、8種非金屬微量元素在人體內(nèi)的生理功能硒：是人類生命必需的非金屬微量元素之一。硒的生理功能與維生素E、胱氨酸的作用相似，它是谷胱甘肽過氧化酶的必需成分，有利于保護細(xì)胞膜，延緩衰老。硒對高血壓、心肌梗塞、腎臟損害具有重要的保護作用；硒是心肌健康的必需物質(zhì)，有改善線粒體的功能，對高血壓、胃腸病有治療作用。硒具有預(yù)防克山病、心臟病、衰老、免疫力降低等有較好效果。人體缺乏硒時，則增加人體對癌腫的易感性，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，導(dǎo)致人體心、肝、腎、肌肉等多種組織產(chǎn)生病變，易患心肌病。硒的免疫作用主要表現(xiàn)在兩個方面：一是，在體液（血液、分泌液、細(xì)胞外液等）硒能提供紅細(xì)胞的抗體功能，增加免疫球蛋白。二是，在細(xì)胞內(nèi)。當(dāng)缺含水的絡(luò)合結(jié)構(gòu)的硒（Se）時，則減少巨噬功能數(shù)目和殺滅致疫型細(xì)胞。硒能提高淋巴細(xì)胞的分絲分裂及增殖作用。硒還能使中性粒細(xì)胞（PMN）產(chǎn)生活性氧化代謝物（ROS），直接可以殺傷腫瘤細(xì)胞。硒對艾滋?。ˋIDS）很敏感，測試表明，所有艾滋病患者，其硒的含量太低，所以有些學(xué)者說''低硒是艾滋病的病因之一〃。硒與人的衰老有密切關(guān)系，美國科學(xué)委員會提出每日飲食中需要硒如下：大于7歲：50-200微克；4-6歲：30-120微克;1-3歲：20-60微克;0.5-1歲：10-40微克;最大的安全攝取量V750-800微克/天，這相當(dāng)于10瓶愛可樂生態(tài)水中的硒含量（50微克/瓶）。硒對益壽延年有重要的作用。砷：也是人類生命必需的非金屬微量元素之一。它有刺激造血、促進組織細(xì)胞生長及促進生殖功能。一般水體中含砷兩不高，不會對人體產(chǎn)生危害，但有些被工廠污染的水體含砷量就能使人體產(chǎn)生危害。砷急性中毒表現(xiàn)為鼻出血、胸痛、咳嗽、頭痛、惡心、嘔吐、腸絞痛、腹痛、腹瀉、血壓下降、肝腎功能衰竭。慢性中毒表現(xiàn)為頭昏無力、四肢酸痛、食欲不振、肝區(qū)痛等。砷化物常用來制造滅鼠毒藥，當(dāng)年潘金蓮就是用砷毒藥堵死了武大郎的。民間也常有一些人服砷毒藥自盡的。所以一般醫(yī)院都備有解毒劑。硼：也是人類生命必需的非金屬微量元素之一。它參與維生素、酶的作用，影響腎上腺、甲狀腺等內(nèi)分泌功能。它可以升高血液中雌二醇濃度，有利于預(yù)防動脈粥樣硬化；它還能影響腦功能，有利于提高動手能力。缺硼能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、動脈粥樣硬化、反應(yīng)退鈍等。硅：也是人類生命必需的非金屬微量元素之一。它能維持骨骼、軟組織和結(jié)締組織的正常生；它也影響著人體的衰老過程。在優(yōu)質(zhì)礦泉水它常以偏硅酸的形式存在。硅酸對人體主動脈硬化具有軟化作用，對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經(jīng)功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定醫(yī)療保健作用?？蓮妷压趋馈⒋龠M生長發(fā)育，對消化道系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等可起到防治作用，并具有防癌抗衰老的功能。所以它有利于人益壽延年。若缺硅可引起骨質(zhì)發(fā)育不良、動脈粥樣硬化、冠心病等。氟：也是人類生命必需的非金屬微量元素之一。它參與骨骼及牙齒組織的代謝。缺氟不利于鈣、磷在骨髓中的利用及沉淀，在牙釉質(zhì)中不能形成堅硬的氟磷灰石保護層，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良、骨質(zhì)疏松及齲齒。漠：也是人類生命必需的非金屬微量元素之一。漠參與調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。碘：也是人類生命必需的非金屬微量元素之一。人體中的碘主要存在于甲狀腺內(nèi)，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺蛋白是一種含碘的蛋白質(zhì)，是人體的碘庫。一旦人體需要時，甲狀腺球蛋白就很快水解為有生物活性的甲狀腺素，并通過血液到達人體的各個組織。甲狀腺是一種含碘的氨基酸，它能促進蛋白質(zhì)合成，活化100多種酶，調(diào)節(jié)能量轉(zhuǎn)換，加速生長發(fā)育，維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。研究證明，兒童缺碘，則嚴(yán)重影響其智力發(fā)展，導(dǎo)致智商低下，因此人們將碘稱為智慧元素。一個正常成年人每天需攝入100微克的碘，若長期攝入量不足50微克/天時，就可能得碘缺乏病。缺碘對人類健康的危害是很大的，特別是嚴(yán)重缺碘，會引起一系列疾病，主要有：甲狀腺腫大（大脖子?。?，克汀?。ù粜〔。?、亞臨床克汀病、早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎等，這一系列疾病統(tǒng)稱為碘缺乏病。它對益壽延年也有重要的作用。我國各地都推廣食用碘鹽（在鹽中加入一定量的碘酸鉀），所以只要堅持食用碘鹽一般不會造成缺碘。氡：氡是一種弱放射性物質(zhì)，它放射出的射線能量很底，對人體一般不產(chǎn)生危害。人體內(nèi)尿酸受氡的影響易于溶解排除，故對痛風(fēng)有明顯治療效果。氡能促進人體新陳代謝，具有活躍酶系統(tǒng)、促進細(xì)胞的再生和激活結(jié)締組織的功能。并有良好的脫敏作用，對風(fēng)濕、類風(fēng)濕病良好的治療功效。由于氡是親脂性氣體，進入肌體后很快和飽合脂肪的神經(jīng)鞘結(jié)合，有良好的鎮(zhèn)痛作用。所以對神經(jīng)系統(tǒng)疾病有良好的治療功能，適量飲浴含氡礦泉水，除對上述疾病的醫(yī)療作用外，還可解除動脈痙攣，對高血壓有緩解作用。由于氡對心血管能起到調(diào)節(jié)作用，所以對動脈硬化，冠心病有較好療效。另外，在一些優(yōu)質(zhì)地下水中還溶有游離二氧化碳，對人體有很好的保健作用?，F(xiàn)對這種物質(zhì)在人體中的生理功能作一下說明：它能興奮呼吸中樞、緩解氣喘，治療百日咳及頑固性呃逆痙攣；興奮血管運動中樞，引起血管收縮和血壓升高，增強心肌收縮和心率加速；增加消化道的運動和分泌功能，促進腸道吸收能力。國外試驗證明，二氧化碳有溶解血脂的作用，對心、腦血管有保健效果。它對益壽延年有重要的作用。在這里有必要對一種離子作特別說明。它就是氫離子（H+），它決定著人體的血液酸度，有重要的生理功能。在前面我已經(jīng)介紹過，人的血液的PH=7.4±0.05,是血紅蛋白和帶氧血紅蛋白負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)維持這個酸堿度的。當(dāng)飲用水的酸性不很大（或堿性不很大時），不會對人體產(chǎn)生很大影響。但當(dāng)PHV5.5（或PH〉8.5），就會對人體產(chǎn)生不利影響。當(dāng)喝了大量的PHV5的水時就可能引起酸中毒；當(dāng)喝了大量的PH〉9水時就可能引起堿中毒。當(dāng)血液中的PH值改變0.4時，就會有生命危險。各種元素在人體中各器官的含量也不同。頭發(fā)中主要含鋁、砷、釩；大腦中主要含鈉、鎂、鉀；腦垂體中主要含漠、錳、銘、銦；眼液中主要含鈉；視網(wǎng)膜中主要含鋇；牙齒中主要含鈣、磷；甲狀腺中主要含碘、銦、漠；心臟中主要含鈣、鉀；肺中主要含鋰、鈉；肌肉中主要含鋰、鎂、鉀；主要含鈉、鈣、鎂、鉀、磷；胰腺中主要含鎂；腎臟中主要含鋰、錫、鈣、鎂、鉀、鉬、鎘、汞；肝臟中主要含鋰、錫、鉬、鋅、鈣、鎂、鉀、銅；消化液中主要含鈉；血液中主要含鐵、鈉、鋰、鈣、鉀。一臺機器由許許多多的部件組成，每一個部件都有不同的作用；缺少了任何一個部件，機器都不能運轉(zhuǎn)。如果把人體比作是一臺特殊的機器，那么組成人體的元素就是特殊的部件，它們在人體中各司其職，各自為維持人體的生命活動作著不可替代的貢獻；人體中缺少任何一種元素，肌體就會發(fā)生病變，甚至死亡?，F(xiàn)代科學(xué)通過對人體中的微量化學(xué)元素的含量測定就可以診斷出很多地方病、職業(yè)病、常見病等。我上大學(xué)時，我們化學(xué)系分析化學(xué)教研室的一位教授就是專門從事人體微量金屬含量研究的專家，他給我們講了他的研究方法，我們看了他發(fā)表的論文，他是通過分析人的頭發(fā)測定人體內(nèi)的微量金屬元素的含量的。他的研究目的是通過分析人體內(nèi)的微量元素含量的比例判斷一個人是不是患了某中疾病?；瘜W(xué)家稱頭發(fā)是''生命的窗口〃，因為測定一根頭發(fā)就可以獲得很多信息，可謂''測一發(fā)知全身〃。原來，頭發(fā)中幾乎包含了人體中的所有化學(xué)元素，測定頭發(fā)中的含量就可以判斷一個人的健康狀況。例如