高血壓健康教育

高血壓健康教育PPT課件第1頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二什么是血壓？

血液在血管中流動是，對血管的壓力叫做血壓1.收縮壓：心臟收縮時血液對血管壁的壓力2.舒張壓：心臟舒張時血液對血管壁的壓力3.血壓的表示方法：收縮壓/舒張壓老百姓俗稱：上壓/下壓第2頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二高血壓是怎么形成的1.血管失去彈性當(dāng)血液內(nèi)脂肪，膽固醇，毒素，雜質(zhì)過多，會在血液中沉淀下來，使血液流動速度減慢，這些物質(zhì)粘附在血管內(nèi)側(cè)壁上，這就使得血管內(nèi)徑越來越小。就像水管堵塞一樣，很多垃圾粘在水管內(nèi)，漸漸淤塞管道，使水管能流經(jīng)的水量減少，當(dāng)血管淤塞嚴(yán)重后，人體為了把營養(yǎng)通過血液送往全身，不得不讓心臟輸出更大的功率，于是血流對血管的壓力就更大。第3頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第4頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第5頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二高鹽飲食鹽敏感性是我國人群高血壓的主要類型鹽敏感性是心血管事件的獨立危險因子第6頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二高血壓易患人群1.年齡≧55歲2.血壓值（收縮壓130-139和舒張壓85-89）3.超重4.高血壓家族史5.長期過量飲酒6.長期膳食高鹽第7頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二老年人高血壓的特點1.收縮壓常升高，但舒張壓隨年齡增長越來越低，脈壓差增大。2.血壓對鹽很敏感，多吃鹽血壓就會上升3.動脈硬化，血壓波動大，環(huán)境適應(yīng)力減退，必須學(xué)會自救自測血壓，防止意外發(fā)生4.注意老年人的腎臟，容易發(fā)生腎臟硬化，它們互相影響5.注意直立性低血壓和餐后血壓變化6.老年人長期高血壓出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率明顯比中青年高，心腦腎損害第8頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第9頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第10頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二高血壓的主要危害長期的血壓增高容易心，腦，腎等器官的損害，是心臟病，腦血管病，腎臟病發(fā)生和死亡的最主要危險因素。心臟：高血壓可導(dǎo)致心肌肥厚，進一步發(fā)展造成心衰。高血壓可使冠狀動脈硬化，還可導(dǎo)致心絞痛，心肌梗塞，高血壓心臟病。大腦：高血壓引起腦動脈硬化，可以引起各種類型的中風(fēng)，如腦梗塞，腦出血，一過性腦供血不足等。腎臟：一般5-10年后可出現(xiàn)腎小管功能損害最終導(dǎo)致腎衰，甚至尿毒癥。血管：動脈彈性減低，官腔變窄。眼睛：眼底視網(wǎng)膜變化，痙攣第11頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二可怕的并發(fā)癥據(jù)統(tǒng)計，我國每年死于高血壓并發(fā)癥的人數(shù)多大300萬以上，占居民總死亡人數(shù)的三分之一。6成以上的冠心病病人8成以上的腦梗塞病人9成以上腦出血病人均有高血壓病史第12頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二隱形殺手世界衛(wèi)生組織稱高血壓為無聲的殺手高血壓是全球人類最長見的慢性病，是慢性病防治的切入點第13頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二高血壓的防治現(xiàn)狀“三高三低”三高：發(fā)病率高，致殘率高，病死率高三低：知曉率低，服藥率低，控制率低第14頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版38頁第15頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二其實，高血壓是可以控制的高血壓可治，并發(fā)癥可防從現(xiàn)在開始…

了解高血壓，重視高血壓第16頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第17頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二血壓達標(biāo)的目的保護心腦腎，遠離并發(fā)癥…第18頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二遠離高血壓的8字箴言低鹽減肥減壓限酒第19頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二消除高血壓的四個危險伙伴高血脂肥胖糖尿病吸煙…第20頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第21頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第22頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）第23頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）第24頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二CCEP項目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》第25頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二CCEP項目：《高膽固醇與冠心病防治知識手冊》脂肪從哪里來？中國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)與保健食品分會（）第26頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁第27頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版52頁第28頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）第29頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第30頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第31頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第32頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁防治高血壓宣傳教育知識要點，中國疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）第33頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版67頁第34頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第35頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第36頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第37頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（

）郭冀珍，從ASCOT研究看循證醫(yī)學(xué)指導(dǎo)降壓聯(lián)合用藥方案（)第38頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二第39頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二高血壓病人怎樣服藥？1.高血壓病人盡量服用中長效降壓藥，每天服用1-2次，可以維持24小時，以保證清晨血壓不明顯升高2.每個病人都應(yīng)在清晨醒后立即服藥，并經(jīng)常自測清晨起床時的血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓過高時，可以在長效藥的基礎(chǔ)上加服短效降壓藥。并再臥床休息1小時后活動。3早上外出鍛煉，一定要吃完降壓藥再出去第40頁，共41頁，2023年，2月20日，星期二服用降壓藥后，血壓降不下來怎么辦？不要著急，要找醫(yī)生尋求解決方案醫(yī)生可能會換用或加用另外1種降壓藥