中學(xué)生青春期健康知識測試題及參考答案

中學(xué)生健康知識測試題及參考答案填充題：1、

青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個階段。2、

青春期是一個人由童年向成年過渡的時期，也是生殖器官由開始發(fā)育到成熟的時期。3、

青春期發(fā)育階段，女生一般從10到12歲起，到17歲至19歲止。男生平均比女生晚2年左右。4、

青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特征是身高的迅速增長。5、

體重的增加以骨骼、肌肉和脂肪為主。6、

青春期的功能發(fā)育主要是指心肺功能、造血功能和運動功能。7、

心肺功能的發(fā)育水平通常用每分鐘心率、呼吸頻率和肺活量來表示。8、

運動功能一般以肌肉的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)為代表。9、

在醫(yī)學(xué)上，男女在生殖器官方面的差異叫主性征。10、男性的第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)及變聲五個方面。11、男性的第二性征發(fā)育以毛發(fā)的變化最為突出。12、女性內(nèi)生殖器官主要包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。13、成熟的卵巢有排卵（產(chǎn)生卵子）功能和分泌雌性激素功能。14、男生在生殖器官發(fā)育漸趨成熟后，生殖器官在受到內(nèi)外刺激后，會發(fā)生遺精現(xiàn)象。15、青少年心理健康包括健康的情緒、良好的意志品質(zhì)以及和諧的人際關(guān)系。16、女性第二性征通常以乳房發(fā)育為最早指標(biāo)。17、女生在17歲左右、男生在22歲左右，身高基本停止增長。18、在變聲期，聲帶會發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象，所以應(yīng)該特別注意保護(hù)好嗓子。19、青春期高血壓的特點是收縮壓升高，而舒張壓表現(xiàn)不明顯。20、結(jié)核病可通過呼吸道和消化道傳播。21、痤瘡又稱粉刺，主要起因于皮脂腺分泌過于旺盛。22、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。23、預(yù)防高血壓，可以注意適當(dāng)限制食物中調(diào)味劑鹽的攝入量。24、連續(xù)咳嗽2周以上，有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的，要及時做胸透檢查，以排除結(jié)核病的可能。25、青春期一個很突出的心理特點是獨立性與依賴性的共存和矛盾。26、遺傳和環(huán)境是影響智力發(fā)展的兩大因素。27、抽象思維方面，男生一般較女生稍強(qiáng)。28、心理的產(chǎn)生，一方面有被反應(yīng)者——客觀事務(wù)，另一方面有反應(yīng)者——人的大腦。29、情緒是心理的重要組成部分，是身心健康的基本條件和主要標(biāo)志。30、三大熱能營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。31、礦物質(zhì)中的鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。32、為提高鐵的吸收率，應(yīng)多吃動物性食物。33、海帶和紫菜這類海產(chǎn)品含有較多的礦物質(zhì)碘。34、鋅大多存在于動物性食品中。35、維生素分脂溶性和水溶性兩類。36、最廉價和最必需的營養(yǎng)素是水。37、決定熱能消耗有四個因素，包括基礎(chǔ)代謝，勞動消耗，食物特殊動力作用，生長所需。38、氟是牙齒釉質(zhì)構(gòu)成的必需物質(zhì)，還能促進(jìn)腸道對鐵的吸收。39、谷類所含的營養(yǎng)素主要是碳水化合物。40、植物性食物中唯一可與動物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。41、動物性食物包括魚、肉、蛋、奶四大類。42、蔬菜、水果主要提供營養(yǎng)素中的維生素和礦物質(zhì)。43、膳食纖維有預(yù)防直腸和結(jié)腸癌的作用。44、肉類食品容易被沙門氏菌和肉毒桿菌等細(xì)菌污染。45、海產(chǎn)魚類有降低血脂和防止血栓形成的作用。46、維生素A的來源除動物性食物外，也可以由蔬菜、水果中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而成。47、甲狀腺腫與缺碘有關(guān)。48、維生素D主要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝。49、刷牙時牙齦常流血可能是缺少維生素C。50、維生素B1是糖類代謝所必需的營養(yǎng)素。51、腿、腳抽筋可能起因于缺乏礦物質(zhì)鈣。52、最簡便有效的補碘方法是食用碘鹽。53、單純性肥胖發(fā)生的原因一般有遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。54、舉出一種按身高、體重計算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式：略。55、平衡的膳食結(jié)構(gòu)包括糧食類、富含蛋白質(zhì)類、蔬菜水果類和烹調(diào)油類。56、影響近視的因素一半是遺傳因素，一半是環(huán)境因素。57、保護(hù)視力要注意的“二要”是讀書寫字姿勢要正確，連續(xù)用眼一小時左右要休息一會兒或遠(yuǎn)望。58、保護(hù)視力要注意的“二不要”是不要在光線太暗或太強(qiáng)環(huán)境中看書和不要躺在床上或走路時看書。60、青少年脊柱異常彎曲大多數(shù)是習(xí)慣性的。61、神經(jīng)衰弱的發(fā)生主要與精神因素有關(guān)。62、影響齲齒的四個因素是口腔細(xì)菌、食物殘屑和機(jī)體抗齲能力以及前三者作用時間。63、血吸蟲病傳播必須具備的三個條件一是有蟲卵入水，二是有釘螺存在，三是接觸疫水。64、大腦皮層在形成“優(yōu)勢興奮灶”之后會使大腦皮層其它部位處于相對抑制狀態(tài)，我們把這種規(guī)律稱為優(yōu)勢法則。65、長時間學(xué)習(xí)和工作造成的疲勞是對大腦皮層的保護(hù)性抑制。66、課間休息時間一般是10分鐘。67、體育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)各系統(tǒng)、器官的生理功能。68、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)最有效的手段之一。69、身體的協(xié)調(diào)柔韌性發(fā)展最快年齡是10到12歲。70、鍛煉過后不該立即進(jìn)食和大量喝水。71、洗冷水浴后立即擦干皮膚是為了防止體溫繼續(xù)下降。72、在冷空氣中進(jìn)行鍛煉可以刺激身體的造血機(jī)能。73、水中解脫抽筋的辦法主要是牽引抽筋肌肉，是收縮的肌肉伸展松弛。74、球類運動會提高視覺機(jī)能，使視野開闊，立體視覺準(zhǔn)確性提高。75、經(jīng)常抽煙會降低血液的帶氧能力，造成組織缺氧。76、對不吸煙者來說，避免煙害的第一個要點就是不學(xué)吸煙。77、酒對肝臟的危害最大。78、艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播。79、舉一例常用的人工呼吸方法口對口或口對鼻。80、按出血來源可以分為動脈、靜脈、毛細(xì)血管和實質(zhì)臟器的出血。81、在對溺水者的搶救中，倒水只在不影響人工呼吸的前提下進(jìn)行。82、見到有人觸電，不可以馬上直接用手腳或身體接觸觸電者，因為自己有觸電危險。83、對輕度燙傷，可以先將燙傷部位浸泡在涼水中做為第一步救治措施。84、被化學(xué)物品灼傷后，應(yīng)該迅速脫掉衣服，然后用大量清水沖洗。85、對發(fā)生中暑的人首先要將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處。86、人被狗咬傷后，最好要到疾病控制中心（防疫部門）注射狂犬疫苗。87、判斷是否被毒蛇咬傷可以看咬痕，即頂端有兩個又粗又深的咬痕。88、國家規(guī)定燃?xì)鉄崴饕欢ㄒ型馀艧煹朗菫榱朔乐姑簹庑孤丁?0、大豆富含的營養(yǎng)素主要有A。a.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)b.脂肪c.維生素51、相對其它類食物，蔬菜的特色是含有豐富的B。a.維生素b.膳食纖維c.礦物質(zhì)52、比較而言，豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質(zhì)含量以A為最高。a.牛肉b.雞肉c.羊肉53、維生素中的C具有促進(jìn)鐵吸收的作用。a.維生素Ab.維生素Dc.維生素C54、預(yù)防甲狀腺腫應(yīng)該做到AB。a.補碘b.增加營養(yǎng)c.多喝水55、缺乏維生素A、胡蘿卜素可能引發(fā)A。a.夜盲癥b.干眼病c.腳氣病56、維生素B1缺乏會引發(fā)A。a.多發(fā)性神經(jīng)炎b.腳癬c.心臟病57、維生素B2缺乏會引發(fā)B。a.多發(fā)性神經(jīng)炎b.口角炎c.心臟病58、維生素C缺乏可以導(dǎo)致A。a.壞血病b.口角炎c.神經(jīng)炎59、一般認(rèn)為體重超過標(biāo)準(zhǔn)的B為肥胖。a.30％b.20％c.50％60、肥胖癥對青少年的危害有AB。a.高血壓b.高血脂c.無力61、有效預(yù)防肥胖癥的方法有AB。a.控制飲食b.加強(qiáng)鍛煉c.吃減肥食品62、一日三餐的合理熱量配比為A。a.30％，40％，30％b.30％，30％，40％c.20％，40％，40％63、對健康的理解，下述那些說法是錯誤的B。a.

健康包括身體、心理、社會三個方面的含義b.

不健康就是疾病c.

健康和疾病之間不存在一個明確的界限64、幼兒和小學(xué)低年級學(xué)生的視力低下多數(shù)是B。a.近視b.遠(yuǎn)視c.夜盲65、對真性近視，比較可靠的治療方法是B。a.雙星明一類眼藥水b.配眼鏡c.手術(shù)66、神經(jīng)衰弱的原因有A。a.精神緊張、情緒不穩(wěn)b.腦部病變c.身體其它器官疾病67、預(yù)防齲齒應(yīng)該從多方面入手，例如BC。a.多吃細(xì)軟食物b.使用氟化物預(yù)防c.經(jīng)常檢查，及時補牙