小學心理健康教育-情緒風暴教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

情緒風暴——心理健康教育合理調(diào)節(jié)情緒【教學目標】情感、態(tài)度和價值觀目標：理解情緒的多樣性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。能力目標：學會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調(diào)適、自我控制的能力。知識目標：知道情緒調(diào)節(jié)的手段，了解情緒宣泄的方式、方法。【教學重難點】懂得情緒是可以調(diào)控的、掌握合理調(diào)節(jié)情緒的方法。【學情分析】小學五年級的學生產(chǎn)生的情緒開始變得復雜多樣，個人的行為或多或少都會受到情緒的影響，積極的情緒能促進學生的健康發(fā)展，而消極的情緒則會對中學生的健康成長產(chǎn)生不利的影響。因此，必須引導學生調(diào)解和控制好自己的不良情緒，讓每一位學生健康快樂的成長?！窘處煖蕚洹空n件、課題卡片兩張、煩惱箱一個、心形卡片若干、情緒詞卡8張、畫有喜怒哀懼及寫有調(diào)節(jié)情緒法寶的云朵卡片4張、自制魔鬼卡片兩張、自制天使卡片3張、設(shè)計好的情緒臉譜畫紙60張、情緒教育短劇視頻、磁力黑板貼貼8個?！緦W生準備】回憶最近一個月自己經(jīng)歷的情緒，并畫好情緒臉譜；準備筆、本子。教學年級：小學六年級教學時間：一課時教學過程：熱身活動：放松心情引入主題同學們，今天我們來到了一個新的學習環(huán)境，你的心情怎么樣？預設(shè)：激動、高興、緊張老師也有些緊張，那我們先唱支歌，放松下心情，怎么樣？請大家起立，讓我們一起舞動起來吧！播放《幸福拍手歌》視頻。現(xiàn)在感覺如何？預設(shè)：開心、興奮、不再緊張了、放松了許多。剛剛我們提到的高興、激動、緊張、興奮，這些都是我們正常的心理反應，我們把它們稱為情緒。出示“情緒”卡片。今天就來一場情緒風暴怎么樣？導入課題貼上課題卡片【設(shè)計意圖】以歌曲導入，放松心情的同時，使學生興致盎然地投入到學習中。對比前后情緒變化，引入主題。二、情緒猜猜猜：初步認知情緒1、老師先要考考大家嘍！情緒猜猜猜，敢不敢挑戰(zhàn)？請看圖片出示表示喜怒哀懼四種基本情緒的四幅圖片。并思考可能在他們身上發(fā)生了什么事情？你有沒有經(jīng)歷過這樣的情緒？你在什么情況下會表現(xiàn)出這樣的情緒。最后點明：這就是我們生活中的四種基本情緒：喜怒哀懼。貼上畫有四種表情的云朵卡片。2、同學們可真厲害，你們是怎么猜出來的？看來我們可以通過面部表情和動作把情緒表達出來，你能做到嗎？3、“我的小臉會說話”情緒詞卡（1）下面讓我們來做一個小活動《我的小臉會說話》游戲規(guī)則：1、選一名同學到前面來。2、抽取一張寫有情緒的詞卡。驚喜、平靜、自信、開心、緊張、傷心、厭惡、煩躁3、只能做表情，不能開口說話。4、下面的同學猜一猜小臉想要“說”什么。5、猜中后把詞卡貼到黑板上。（2）選學生表演，下面學生猜采訪：看到他的表情，大家什么感受？請問在努力做這種表情時，你的情緒有變化嗎？情緒可傳染嗎？（3）給情緒分類。同學們，你能試著把這些情緒分成兩大類嗎？你為什么這么分？點明：積極情緒消極情緒（4）師：在這些情緒中，你最喜歡看到同學表現(xiàn)出什么樣的情緒？為什么？生：自己也心情舒暢發(fā)泄是呀，擁有一份好心情不僅能使自己快樂，還能帶給他人快樂。【設(shè)計意圖】使學生在輕松愉悅的游戲氛圍中了解了情緒是如何表達的，同時引導學生反思自己目前的情緒狀況。通過分類，認識到積極情緒和消極情緒，并聯(lián)系自身實際明白積極情緒對我們身心健康的作用，快樂是可以傳遞的。情緒臉譜，分享快樂1、課前同學們都畫出了自己的情緒臉譜，現(xiàn)在同學們再仔細看看自己的情緒，你有沒有表現(xiàn)出快樂的情緒呢？誰來給大家分享一下好心情2、學生上前展示情緒臉譜，并分享讓自己感到快樂的事情。這種情緒對你有什么影響？3、其他同學，當你聽到這位同學分享快樂的事情時，你感覺如何？快樂可傳遞。4、快樂的情緒對我們有哪些好處呢？【設(shè)計意圖】提前設(shè)計好“我的‘情緒臉譜’”，在上課之前兩天發(fā)給學生，讓學生想一想最近一個月你曾經(jīng)歷過哪些情緒？請以不同的顏色代表你經(jīng)歷的不同情緒，以臉譜的形式把情緒表現(xiàn)出來。并想一想這些情緒對你有哪些影響，你是如何做的？讓學生對自己的近期的情緒波動有一個大致的了解，為我們課上的交流學習做好準備。四、宣泄煩惱，調(diào)節(jié)情緒1、煩惱箱（發(fā)泄自己的消極情緒）但是在我們的生活中，不是每一件事都會讓我們開心，有些時候我們也會產(chǎn)生悲傷、難過的情緒。有哪些同學在情緒臉譜中表達了自己的壞心情？幾乎每位同學都有，下面請你把這件讓你最難過、最傷心的事情，用你最簡練的語言，一兩句話，把他寫在“心情卡”上。寫好后，投到老師手中的煩惱箱里，好嗎？現(xiàn)在開始。播放音樂。學生書寫煩惱，老師講學生的煩惱卡片收集到煩惱箱中。收集了同學們的煩心事，老師頓時感覺沉甸甸的，就連心情似乎也跟著低沉了許多。遇到這么多得煩心事，我們究竟該怎么辦呢？先來看一個短片，看看你有什么啟發(fā)。【設(shè)計意圖】首先讓學生通過書寫煩心事，實現(xiàn)內(nèi)心的一個初步傾訴，然后將煩惱丟進煩惱箱，又進一步實現(xiàn)了對煩惱的宣泄。觀看情緒短?。〒Q個角度看問題）看完短劇你有什么想說的？有什么啟發(fā)嗎？小結(jié)：其實，生活中，當我們遇到煩惱時，我們的心中都存在著“魔鬼”和“天使”，“魔鬼”在不斷強化自己的負面情緒，而“天使”在幫助著我們，使我們的情緒得到緩解和消除。3、游戲“打擊魔鬼”（情緒可以調(diào)控）同學們，你們在生活中遇到煩惱時，是“魔鬼”占主導地位，還是“天使”占主導地位？我們的煩惱箱里有那么多的煩心事，我們就抽取幾個煩惱，來試一試怎么樣？誰來讀一讀活動規(guī)則：（1）每個小組從煩惱箱中任意抽取一個煩惱。在小組成員中分配成一位“我”、兩位“魔鬼”以及三位“天使”，由“我”提出我的煩惱，魔鬼對“我”的想法提出消極的觀點，三位天使打擊魔鬼并給予“我”積極的觀點。小組抽取煩惱，并分配角色，演練；選取兩個小組上臺展示。4、交流體會總結(jié)方法（合理調(diào)節(jié)情緒的法寶）“我”：當你向別人說出自己的煩惱時，你是怎樣的感覺？當你聽到魔法的想法你什么心情？聽到天使的想法，你又有怎樣的心情？你在游戲中做“魔鬼”的時候，有什么體會？你在游戲中做“天使”的時候，有什么體會？其他同學，誰來幫天使說說話？同學，請問這次你聽誰的？謝謝你們，掌聲送給這個小組。小結(jié)：魔鬼和天使代表著我們考慮問題的不同角度，角度不同情緒和反應也會截然不同，所以當我們煩惱時，不妨——換個角度看問題。揭開第一張法寶卡片?！驹O(shè)計意圖】通過游戲的形式，引導學生對煩惱進行正面和負面的分析，學生在扮演魔鬼和天使兩種角色同時，也對生活中面臨的問題進行了正反兩面的剖析，老師從學生的實際生活出發(fā)，幫助學生認識情緒是可以調(diào)適的，只要理智，換個角度看問題，就會改變原有的不良情緒。5、集思廣益，尋找調(diào)節(jié)情緒的法寶。當你遇到這類煩惱時，你是怎么做的呢？學生暢所欲言，說出自己應對煩惱，調(diào)節(jié)心情的好方法。教師相機總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的法寶：痛痛快快哭一場，或者向他人傾訴或者在空闊的地方跑一跑、大聲喊上一喊，把我們心中積存的煩悶盡情地宣泄出來，這就是調(diào)節(jié)情緒的一大法寶——合理宣泄。揭開第二張法寶卡片。是呀，聽聽音樂，唱唱歌，做自己喜歡做的事情，到公園里散散步，出去爬爬山，換個環(huán)境，不要總想著那件糟糕的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。恭喜大家解開了調(diào)節(jié)情緒的又一大法寶——轉(zhuǎn)移注意力。揭開第三張法寶卡片。老師也有緊張、煩惱的時候，在這些時候我總會深呼吸，然后默默的告訴自己：別緊張，我能行。像這樣的心理暗示，有時候會使心情很快好起來，所以面對糟糕的情緒我們要——學會控制。揭開第四張法寶卡片。煩惱箱中這些糟糕的情緒，大家現(xiàn)在會調(diào)節(jié)了嗎？老師把它們丟進垃圾桶，好不好？掌握了這四大調(diào)節(jié)情緒的法寶，相信大家一定能抵御住情緒的風暴?！驹O(shè)計意圖】小學高年級的學生個人的行為或多或少都會受到情緒的影響，積極的情緒能促進學生的健康發(fā)展，而消極的情緒則會對中學生的健康成長產(chǎn)生不利的影響。因此，必須引導學生調(diào)解和控制好自己的不良情緒，幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當?shù)?、正確地體驗情緒和表達情緒。讓每一位學生健康快樂的成長。冥想放松，整理心情下面，伴隨著優(yōu)美的音樂，讓我們一起整理心情。請大家學著老師的樣子，雙手交叉，放于胸前。輕輕閉上眼睛，放松，慢慢的調(diào)整呼吸，吸氣，呼氣，想象來到美麗的海邊，海風輕輕地吹著，金色的陽光灑在沙灘上，讓自己的心情也曬曬太陽，讓海風把壞心情都吹掉，……再一次調(diào)整呼吸，吸氣呼氣，吸氣，呼氣……輕輕睜開眼睛，感覺怎么樣？【設(shè)計意圖】冥想放松的環(huán)節(jié)，伴隨著舒緩的音樂，引領(lǐng)學生調(diào)節(jié)呼吸，靜心調(diào)試心情，學生投入其中，整理心情。在實現(xiàn)現(xiàn)場調(diào)試學生情緒的同時，教給學生調(diào)節(jié)情緒的又一個好方法。六、總結(jié)提升整理好心情的同學，請給老師一個大大的微笑。看到大家的笑容，老師非常開心。法國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭?！?/p>

讓我們在歌聲中結(jié)束今天的活動。合唱歌曲《歌聲與微笑》。祝愿每位同學都能放飛心情，快樂成長！【設(shè)計意圖】在歌聲中開始學習，在歌聲中結(jié)束學習，同時以名人名言和歌曲啟發(fā)學生要以美好的心情和角度看待我們的世界，及時調(diào)控自己的情緒，放飛心情，快樂成長！【板書設(shè)計】（以詞卡、圖片的形式展示）情緒風暴喜換個角度看問題怒合理宣泄哀轉(zhuǎn)移注意力懼學會控制附：我的“情緒臉譜”我的“情緒臉譜”情緒—顏色開心、歡喜—生氣、憤怒—哀傷、難過—恐懼、害怕—請想一想最近一個月你曾經(jīng)歷過哪些情緒？請以不同的顏色代表你經(jīng)歷的不同情緒，以臉譜的形式把情緒表現(xiàn)出來。你可以用鮮艷、明亮的色彩表示自己愉快的情緒，用灰暗、沉重的色彩表示消極情緒。并想一想這些情緒對你有哪些影響，你是如何做的？學情分析進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產(chǎn)生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產(chǎn)生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用。小學高年級的學生產(chǎn)生的情緒開始變得復雜多樣，個人的行為或多或少都會受到情緒的影響，積極的情緒能促進學生的健康發(fā)展，而消極的情緒則會對中學生的健康成長產(chǎn)生不利的影響。因此，必須引導學生調(diào)解和控制好自己的不良情緒，幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當?shù)?、正確地體驗情緒和表達情緒。讓每一位學生健康快樂的成長。此外，在現(xiàn)實生活中，獨生子女在父輩、祖輩的精心照顧下成長已經(jīng)習以為常，不少學生忽視了別人的感受放任自己的情緒，甚至有些情緒下做出不理智的行為。導致不應該出現(xiàn)的后果。因此，要幫助學生從認識情緒、了解情緒受一些因素的影響而產(chǎn)生變化，自覺的從行為上找到控制情緒的方法。有利于學生身心健康成長。教學效果分析在教學中，我以歌曲導入，放松心情的同時，使學生興致盎然地投入到學習中。情緒猜猜猜和情緒臉譜環(huán)節(jié)使學生在輕松愉悅的氛圍中了解了情緒是如何表達的，同時進一步了解了自己目前的情緒狀況。在與大家分享快樂情緒的同時，也懂得了積極情緒對我們身心健康的作用，快樂是可以傳遞的。在煩惱箱環(huán)節(jié)，學生通過書寫煩心事，實現(xiàn)了內(nèi)心的初步傾訴，然后將煩惱丟進煩惱箱，又進一步實現(xiàn)了對煩惱的宣泄。情緒教育的短劇啟發(fā)學生思考問題的角度不同，情緒體驗也就不同，從而自然地引出了“打擊魔鬼”的游戲。而這一環(huán)節(jié)更是激發(fā)了學生參與的激情。學生以小組為單位，從煩惱箱中抽取煩惱，并通過游戲的形式，對這一煩惱進行正面和負面的分析，學生在扮演魔鬼和天使兩種角色同時，也對生活中面臨的問題進行了正反兩面的剖析，老師從學生的實際生活出發(fā)，幫助學生認識情緒是可以調(diào)適的，只要理智，換個角度看問題，就會改變原有的不良情緒。由于這些煩惱是從煩惱箱中抽取的，所以游戲的同時也幫助班中學生解決了煩惱，一舉多得，教學效果較好。之后，引導學生集思廣益，尋找合理調(diào)節(jié)情緒的幾大法寶，即合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、學會控制等，讓學生在交流分享中識得方法。冥想放松的環(huán)節(jié)，伴隨著舒緩的音樂，引領(lǐng)學生調(diào)節(jié)呼吸，靜心調(diào)試心情，學生投入其中，整理心情。這一環(huán)節(jié)不但實現(xiàn)了對學生情緒的現(xiàn)場調(diào)試，同時也教給學生了調(diào)節(jié)情緒的又一個好方法。回顧教學，真正發(fā)揮了學生的主體性作用。讓學生能夠積極主動地嘗試、探索和抉擇，更好地發(fā)揮個性的創(chuàng)造潛能，成為課堂學習的主人。把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造民主自由的氛圍，使每一學生都積極行動起來，主動參與教學活動，讓學生的思維真正活躍起來，產(chǎn)生思想意識的創(chuàng)造體驗，體會到行動和創(chuàng)造的愉悅，在實踐活動中強化心理健康教育。在“打擊魔鬼”環(huán)節(jié)，學生表演完之后，應該讓學生交流的再深入一些。如，可以聯(lián)系自身實際，談一談自己在遇到一些煩心事時，是如何思考，最后如何抉擇的，從而更深刻的認識到情緒的反應取決于我們看待事情的態(tài)度，情緒是可以調(diào)控的。冥想放松環(huán)節(jié)，放松完后，如果能及時讓學生寫一寫或說一說自己的感受，想對自己說些什么？這節(jié)課自己有哪些收獲？從而強化學生對合理調(diào)節(jié)情緒方法的認知，相信教學效果會更好。

課后反思這節(jié)課，我反反復復修改了好多次教案，最終的這個設(shè)計，我自我感覺還是比較順暢的。在實際的教學中，我感覺效果還可以，但是也有許多遺憾。在分析情緒臉譜環(huán)節(jié)，首先讓學生和大家分享令自己感到快樂的事情，將快樂傳遞給大家，讓學生明白快樂是可以傳遞的，我們要保持快樂的心情。在接下來的環(huán)節(jié)，我原本設(shè)計先讓學生說說在情緒臉譜中體現(xiàn)出來的那些傷心的事情，然后再寫在心形卡片上?？墒窃谏险n時，這個小環(huán)節(jié)漏掉了，直接就讓學生書寫煩惱了，先說后寫效果會好一些，也許是擔心時間緊，所以無意中把這個環(huán)節(jié)就跳過去了，這是一個小遺憾。冥想放松環(huán)節(jié)，大部分學生比較投入，如果時間允許的話，再放松完，整理好心情后，最好讓學生寫一寫，此時此時你想對自己說些什么？學生在寫的同時，其實就是對情緒進行進一步調(diào)試的過程。此外，大部分學生表現(xiàn)的比較積極，但也有個別比較調(diào)皮的孩子學的還不夠投入，說明自己對課堂的掌控能力還有待提高。在今后的教學實踐中，我會精益求精，爭取和學生們共同進步。課標分析針對小學高年級學生的心理健康教育，課標提出要幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當?shù)?、正確地體驗情緒和表達情緒。（一）充分發(fā)揮學生在教育活動中的主動性和創(chuàng)造性。

學生是心理健康教育課的主體。我們應在平等、民主、和諧的氛圍中對學生開展心理健康教育，努力激發(fā)起學生的主動積極參與，使每個學生都有話說，使每個學生都想說話，讓學生通過自己參與的活動來宣泄感情，發(fā)表見解、探索解決問題的途徑，使學生達到“助人自助”的目的。

（二）根據(jù)學生的心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，設(shè)計心理健康教育課的內(nèi)容。

心理健康教育課的內(nèi)容安排要以學生主體的實際需要為依據(jù)，其主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了