體育與健康九年級(jí)教案

九年級(jí)體育與健康教學(xué)計(jì)畫

本學(xué)年是初中階段最重要一個(gè)學(xué)期，對(duì)於即將畢業(yè)的學(xué)生來講，體育教學(xué)在很大程度上

講對(duì)學(xué)生的未來多少存在一些影響，我要在認(rèn)真鑽研教學(xué)大綱和結(jié)合本校實(shí)際情況的基礎(chǔ)

上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)畫。

一、指導(dǎo)思想

以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的十七大精神，以培養(yǎng)全面發(fā)展的新

時(shí)代的中學(xué)生為理念，繼續(xù)貫徹素質(zhì)教育的總要求，加強(qiáng)學(xué)生思想教育，促進(jìn)身體、心理健

康和諧發(fā)展，為瀝林中學(xué)增添光彩。

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

九年級(jí)學(xué)生，年齡在15——16歲之間，處於青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差

別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)與強(qiáng)；女生趨於文靜，不好運(yùn)動(dòng)。因此要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生

的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

三、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本冊(cè)教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）田徑類、體操類、球類、

體操。

四、目標(biāo)任務(wù)：

１、進(jìn)一步加強(qiáng)課堂紀(jì)律；

２、提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高中考應(yīng)試能力應(yīng)試技巧；

３、讓學(xué)生能主動(dòng)積極參與體育課與體育活動(dòng)；

４、提高學(xué)生對(duì)社會(huì)體育的適應(yīng)能力；

５、加強(qiáng)學(xué)生心理適應(yīng)能力，樹立學(xué)生自尊自信，並學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒；

６、增強(qiáng)學(xué)生合作能力和體育道德；

７、讓學(xué)生在體育中享受到快樂的收穫。

五、教學(xué)措施與教改思路

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，多採用一些對(duì)抗性的遊戲。

2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，採用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時(shí)採用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中

享受到鍛煉的樂趣。

六．教學(xué)進(jìn)度計(jì)畫表

周次時(shí)間教學(xué)內(nèi)容課時(shí)備註

第一周2013.8.19---8.25體育理論1課時(shí)

體能恢復(fù)1課時(shí)

體能恢復(fù)1課時(shí)

第二周2013.8.26---9.1體能恢復(fù)3課時(shí)

第三周2013.9.2-----9.8快速跑3課時(shí)

第四周2013.9.9-----9.15多樣跑3課時(shí)

第五周2013.9.16---9.22體操3課時(shí)

第六周2013.9.23---9.29體操3課時(shí)

第七周2013.9.30---10.6十一休息

第八周2013.10.7---10.13機(jī)動(dòng)1課時(shí)

測試2課時(shí)

第九周2013.10.14—10.20力量練習(xí)1課時(shí)根據(jù)

擲鉛球2課時(shí)具體

第十周2013.10.21---10.27籃球3課時(shí)天氣

第十一周2013.10.28---11.3籃球3課時(shí)變化

第十二周2013.11.4---11.10籃球3課時(shí)和學(xué)

第十三周2013.11.11—11.17遊戲教學(xué)3課時(shí)?；?/p>

第十四周2013.11.18---11.24機(jī)動(dòng)1課時(shí)動(dòng)安

武術(shù)2課時(shí)排適

第十五周2013.11.25---12.1機(jī)動(dòng)1課時(shí)當(dāng)調(diào)

武術(shù)2課時(shí)整.

第十六周2013.12.2---12.8機(jī)動(dòng)1課時(shí)

武術(shù)2課時(shí)

第十七周2013.12.9---12.15機(jī)動(dòng)1課時(shí)

測試2課時(shí)

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)

備課時(shí)間總課時(shí)第一課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)多媒體教室器材PPT

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生瞭解上體育課應(yīng)注意什麼，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全

面鍛煉身體、

掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

新課講解：

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令後才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假並按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。

補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的

動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

5、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課後要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、

勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育

鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還

可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題隊(duì)形佇列、廣播操

備課時(shí)間總課時(shí)第二課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)：1、通過佇列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培

養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過複習(xí)廣播操提高間操品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

成四列橫隊(duì)：

器材。向教師報(bào)告。

上﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。

課﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

常﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、宣佈課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

規(guī)﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。(進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)

要求：快、靜、齊。

5、安全教育。識(shí))

1、教師口令指揮，並隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

（1）稍息——立正

（2）原地轉(zhuǎn)法（加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)佇列認(rèn)要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

（3）踏步——立定識(shí)）成四列橫隊(duì)

（4）齊步走——立定前兩排蹲下

基2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)誤

本動(dòng)作進(jìn)行集體講解。2、要求學(xué)生注意力集組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

部3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡迴中，認(rèn)真聽講。

分指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別

指導(dǎo)。3、小組長進(jìn)行指揮，各小

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差組互相檢查。

生。4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

5、聽音樂做廣播操。優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表演。

6、教師巡迴觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

誤。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

7、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)（教師有意識(shí)的即使糾正

行集體糾正。錯(cuò)誤動(dòng)作）

8、糾正動(dòng)作之後，集體練5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

習(xí)。

1、組內(nèi)放鬆。1、互相抖動(dòng)手臂、敲打後

結(jié)

2、教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)背。

束

講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：自由站立。

部

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣佈下課。4、師生再見。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題隊(duì)形佇列、正步走

備課時(shí)間總課時(shí)第三課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)：1、通過佇列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培

養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

器材。向教師報(bào)告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

上

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

課

好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

常

3、宣佈課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

規(guī)

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)）要求：注意力集中。

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育

1、教師口令指揮，並隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一

生的進(jìn)行而移動(dòng)。學(xué)生注意力一定要集致，昂首挺胸，朝氣

（1）原地轉(zhuǎn)法中，認(rèn)真聽講，改正錯(cuò)誤。蓬勃。

基（2）齊步走——立定（提高動(dòng)作品質(zhì)）組織：成四列橫隊(duì)。

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

2、聽音樂做廣播操。2、體委領(lǐng)操。

本3、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)誤3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：成體操隊(duì)形。

和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。要求：精神集中。

導(dǎo)。4、學(xué)生認(rèn)真聽講。

部4、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)糾組織：

5、講解動(dòng)作之後，教師帶領(lǐng)正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

學(xué)生集體練習(xí)。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

分6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)講解?！?/p>

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

結(jié)

1、放鬆。1、前後互相放鬆。隊(duì)形：規(guī)定範(fàn)圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部

3、佈置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題隊(duì)形佇列、廣播操

備課時(shí)間總課時(shí)第四課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)通過佇列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的正常

發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精

神面貌。

教學(xué)過程

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場，準(zhǔn)備場1、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向

成四列橫隊(duì)：

地器材。教師報(bào)告。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、師生問好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

課生問好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

常3、課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

規(guī)4、查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

﹡

（教案沒有說出強(qiáng)調(diào)主意

要求：快、靜、齊。

安全，需要注意）

1、教師口令指揮，並隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

（1）稍息——立正

（2）原地轉(zhuǎn)法

基

（3）踏步——立定2、要求學(xué)生注意力集中，

本成四列橫隊(duì)

（4）齊步走——立定認(rèn)真聽講。

部前兩排蹲下

2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)誤

分

動(dòng)作進(jìn)行集體講解。3、小組長進(jìn)行指揮，各小

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

組互相檢查。

3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡迴

指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出

導(dǎo)。優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

（需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差生。真檢查，並要求通過）

1、組內(nèi)放鬆。1、互相抖動(dòng)手臂、敲打後

結(jié)

2、教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)講背。

束

評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：自由站立。

部

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣佈下課。4、師生再見。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題隊(duì)形佇列、廣播操

備課時(shí)間總課時(shí)第五課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水準(zhǔn)。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌

教學(xué)過程

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

器材。向教師報(bào)告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

課好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

常3、宣佈課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全問題要進(jìn)一步強(qiáng)﹡

調(diào)，對(duì)此不能忽視，要嚴(yán)要求：注意力集中。

格要求，嚴(yán)格執(zhí)行）

1、教師口令指揮，並隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一

生的進(jìn)行而移動(dòng)。致，昂首挺胸，朝氣

（1）原地轉(zhuǎn)法蓬勃。

基（2）齊步走——立定

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

2、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)誤2、學(xué)生注意力一定要集

本和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指中，認(rèn)真聽講，改正組織：成四列橫隊(duì)。

導(dǎo)。錯(cuò)誤。

3、聽音樂做廣播操。3、體委領(lǐng)操。

部4、教師巡迴觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)組織：成體操隊(duì)形。

誤。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

分行集體糾正。5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。要求：精神集中。

6、糾正動(dòng)作之後，集體練（加強(qiáng)對(duì)做操品質(zhì)差的同

習(xí)。學(xué)的監(jiān)督）

（集體對(duì)本節(jié)課的做操表現(xiàn)

進(jìn)行評(píng)價(jià)，要求班幹部進(jìn)行自

我評(píng)價(jià)）

結(jié)1、放鬆。1、前後互相放鬆。隊(duì)形：規(guī)定範(fàn)圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。

部3、佈置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題隊(duì)形佇列、廣播操

備課時(shí)間總課時(shí)第六課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材音響

教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水準(zhǔn)。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學(xué)過程

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

地器材。向教師報(bào)告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

上

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

課

問好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

常

3、宣佈課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

規(guī)

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全問題必須進(jìn)一步的﹡

強(qiáng)調(diào)，不能忽視）要求：注意力集中。

1。教師口令指揮，並隨著1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。昂首挺胸，朝氣蓬勃。

2、原地轉(zhuǎn)法

基3、齊步走——立定

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

5、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)2、學(xué)生注意力一定要集組織：成四列橫隊(duì)。

本誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指中，認(rèn)真聽講，改正

導(dǎo)。錯(cuò)誤。

6、聽音樂做廣播操。3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊(duì)形。

部2、教師巡迴觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)

誤。

3、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

分行集體糾正。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

4、糾正動(dòng)作之後，集體練5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

習(xí)。（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正，

（全體學(xué)生進(jìn)行比賽性質(zhì)的要求及時(shí)改正）

練習(xí)）

結(jié)1、放鬆。1、前後互相放鬆。

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。隊(duì)形：規(guī)定範(fàn)圍內(nèi)

部3、佈置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。自由結(jié)組。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題快速跑素質(zhì)練習(xí)

備課時(shí)間總課時(shí)第七課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材

教學(xué)目標(biāo)1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水準(zhǔn)。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

教學(xué)過程

重點(diǎn)：

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

上1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

課器材。向教師報(bào)告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

常2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

規(guī)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、宣佈課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（認(rèn)真對(duì)待安全問題）要求：快、靜、齊，

（安全問題）注意力集中。

1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊(duì)形

基2、教師講解跑的技術(shù)動(dòng)作2、學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀

要領(lǐng)並示範(fàn)。察。要求：跑姿正確，協(xié)調(diào)。

本3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)後蹬要充分，

3、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的行。步頻快，重心平穩(wěn)。

部練習(xí)。（充分活動(dòng)，使各個(gè)關(guān)節(jié)

1)擺臂練習(xí)活動(dòng)開，避免運(yùn)動(dòng)損傷。）

分2)小步跑練習(xí)遊戲場地（長10米寬8米）

3)高抬腿練習(xí)4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解並

4)30米加速跑按遊戲規(guī)則進(jìn)行遊戲。

4、遊戲《捕魚忙》5、活動(dòng)時(shí)注意安全。

1)講解遊戲方法。（再一次強(qiáng)調(diào)安全問題，

2)講明遊戲規(guī)則。是同學(xué)們提高安全意識(shí)）

結(jié)放鬆。1、隨著教師一起唱歌。

束1、集體講評(píng)。2、自評(píng)、互評(píng)。組織：

部2、佈置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。場地內(nèi)自由站立。

分3、宣佈下課，師生再見。4、師生再見。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題快速跑素質(zhì)練習(xí)

備課時(shí)間總課時(shí)第八課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材

教學(xué)目標(biāo)1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水準(zhǔn)。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。

教學(xué)過程

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊(duì)，檢查人組織：成四列橫隊(duì)

器材。數(shù)，向教師報(bào)告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

準(zhǔn)2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

備好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

部3、宣佈課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

分4、檢查服裝，安排見習(xí)生。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡

（安全教育）（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）要求：精神飽滿，注意力集

中。

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊(duì)形

基2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的2、學(xué)生精神集中。要求：跑姿正確，協(xié)調(diào)。

專門練習(xí)。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)後蹬要充分，

本1)擺臂練習(xí)行。步頻快，重心平穩(wěn)。

2)小步跑練習(xí)（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)遊戲場地（長10米寬8米）

部3)高抬腿練習(xí)注意安全的問題，充分做

4)30米加速跑好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損

分3、遊戲《長江、黃河》傷）

1)講解遊戲方法。4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解並

2）講明遊戲規(guī)則。按遊戲規(guī)則進(jìn)行遊戲。

觸到就好，不許退、拉、5、體委説明教師組織遊

拽，戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全

注意安全。及其規(guī)則要求）

結(jié)1、放鬆。1、2人一組進(jìn)行放鬆。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。組織：在場地內(nèi)成體操

部3、佈置課下作業(yè)。3、師生再見。隊(duì)形站立。

分4、宣佈下課，師生再見。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)八年級(jí)

授課教師李青青課題快速跑素質(zhì)練習(xí)

備課時(shí)間總課時(shí)第九課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材

教學(xué)目標(biāo)1、通過接力跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水準(zhǔn)。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。

教學(xué)過程

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，組織：成四列橫隊(duì)

器材。向教師報(bào)告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

準(zhǔn)2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

備好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

部4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡

分3、宣佈課的內(nèi)容要求。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）要求：精神飽滿，注意力集

中。

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。

（安全教育）

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊(duì)形

基2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專2、學(xué)生精神集中。要求：跑姿正確，協(xié)調(diào)。

門練習(xí)。後蹬要充分，

本1）擺臂練習(xí)3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)步頻快，重心平穩(wěn)。

2）小步跑練習(xí)行。

3）高抬腿練習(xí)（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)遊戲場地：田徑場地

部4）30米加速跑注意安全的問題，充分做200米X2

3、接力跑好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損

1）講解方法傷）

分2）強(qiáng)調(diào)配合

4、教學(xué)比賽4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解分

組進(jìn)行學(xué)練。

5、體委説明教師組織遊

戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全

及其規(guī)則要求）

結(jié)1、放鬆。1、2人一組進(jìn)行放鬆。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。組織：在場地內(nèi)成體操

部3、佈置課下作業(yè)。3、師生再見。隊(duì)形站立。

分4、宣佈下課，師生再見。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題障礙跑

備課時(shí)間總課時(shí)第十課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材障礙物

教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能識(shí)記過障礙物的幾種具體方法，在快速跳動(dòng)中手腳並用較順利地穿越障

礙；

2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；

3、能在同伴的鼓勵(lì)下克服過障礙時(shí)的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼

搏爭先。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

6、教師提前到場，準(zhǔn)備場地3、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

成四列橫隊(duì)：

器材。向教師報(bào)告。

準(zhǔn)﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

7、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問4、向教師問好。

備﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。

部﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

8、宣佈課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

分﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

9、檢查服裝，安排見習(xí)生。(進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)

要求：快、靜、齊。

10、安全教育。識(shí))

一．跑得輔助練習(xí)6、隨著教師口令進(jìn)行練

1.小步跑習(xí)。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、有節(jié)奏

2.高抬腿練習(xí)

（加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)佇列認(rèn)

基組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

二．30-50米快速跑練習(xí)識(shí)）

三．學(xué)習(xí)障礙跑

本要求1、教師講解示範(fàn)動(dòng)作

1、教師講解示範(fàn)障礙跑2.要求：擺臂放鬆大腿積

方法2、教師個(gè)別

的動(dòng)作方法極高抬動(dòng)作快速

部指導(dǎo)糾正。

3.1．學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作方

2、教師指導(dǎo)糾正法和要領(lǐng)。

分

4．學(xué)生練習(xí)

組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

1）學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作方

3、教師做出評(píng)判法2）學(xué)生練習(xí)障礙

3）學(xué)生分組比賽

各小組進(jìn)行講評(píng)，選出優(yōu)

秀學(xué)生進(jìn)行表演。

5、組內(nèi)放鬆。5、互相抖動(dòng)手臂、敲打後

結(jié)

6、教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)背。

束

講評(píng)。6、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：自由站立。

部

7、收還器材。7、以組為單位。

分

8、宣佈下課。8、師生再見。

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題負(fù)重跑

備課時(shí)間總課時(shí)第十一課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材障礙物

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，發(fā)展學(xué)生奔跑能力。2、通過遊戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣。

3、通過競賽，使學(xué)會(huì)體會(huì)成功的喜悅。4、利用小組教學(xué)，培養(yǎng)小組合作能力。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1．教師提前到場，準(zhǔn)1．學(xué)生擺放器材，接受

備使用器材。組織站隊(duì)。

準(zhǔn)2．向?qū)W生們問好，接2．體委口令整隊(duì)，檢查

受體委報(bào)告。彙報(bào)人數(shù)。

備3．宣佈本課任務(wù)，安

排見習(xí)同學(xué)。

部

二列橫隊(duì),密集隊(duì)形

分

1.．按照教師口令，完成

佇列隊(duì)形變

一.熱身：原地三面轉(zhuǎn)

法：

2.按照要求，分為兩個(gè)小

分、合、並、裂佇列

組。

基

1）小組討論，確定主案。

二.負(fù)重跑遊戲

2）競賽遊戲。

要求：

3）接受競賽成績。

本

1.認(rèn)真分析規(guī)則。

三.珠聯(lián)璧合拓展訓(xùn)2.認(rèn)真完成遊戲。

練。

3.積極參與，相互配合

部

四.活動(dòng)小結(jié)

分

密集隊(duì)形

1.互相抖動(dòng)手臂、敲打後

背。

1.組內(nèi)放鬆。

要求：

2.教師對(duì)本次可進(jìn)行2.學(xué)生認(rèn)真聽講。1．通過遊戲找到放鬆操的感覺

總結(jié)講評(píng)。3.以組為單位。2．積極動(dòng)腦、努力配合。

3.收還器材。4.師生再見。

4.宣佈下課。

結(jié)

束

部

分

教後評(píng)析：

學(xué)科體育與健康年級(jí)九年級(jí)

授課教師李青青課題接力跑

備課時(shí)間總課時(shí)第十二課時(shí)

授課時(shí)間課時(shí)1課時(shí)

上課地點(diǎn)田徑場器材接力棒

教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)接力跑的傳接棒技術(shù)，學(xué)生能知道並能說出接力技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、80%以上的學(xué)生能夠基本掌握兩種接棒技術(shù)，20%的學(xué)生隨堂跟進(jìn)練習(xí)。

3、學(xué)生在自主體驗(yàn)和合作探究中完成學(xué)練任務(wù)並達(dá)成負(fù)荷目標(biāo)，同時(shí)學(xué)生的友

好相處團(tuán)結(jié)協(xié)

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、課前安全檢查，並做好1、體育委員整隊(duì)，檢查組織：（圖一）

上上課準(zhǔn)備。人數(shù)和著裝?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹?/p>

課2、宣告上課，向?qū)W生問好。2、向教師問好?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹?/p>

常3、宣佈課的內(nèi)容和任務(wù)，☆

規(guī)提出要求，並強(qiáng)調(diào)注意事3、認(rèn)真聽講，感悟要求要求：精神飽滿

項(xiàng)。並接受，精神飽滿。隊(duì)伍整齊

4、安排見習(xí)生。

組織：（圖二）

1、情景導(dǎo)入：山路上傳運(yùn)木1、全班變成一路縱隊(duì)，由④×××××

材，道路崎嶇，看哪隊(duì)運(yùn)的組長帶隊(duì)沿著自己設(shè)計(jì)的③×××××②○○○○○

基快。圖慢慢跑進(jìn)。

①○○○○○

2、學(xué)生按自己的方式傳接

礎(chǔ)2、讓學(xué)生按自己創(chuàng)造的方法棒。

傳接棒。

要求：在圓周上進(jìn)行。分成

部3、認(rèn)真接受知識(shí)技術(shù)。

男女兩大組，女生裡圈，男

3、總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)並介紹現(xiàn)在觀摩感悟。

生外圈，在圓周上先慢走行

分接力技術(shù)。4、小組練習(xí)、總結(jié)傳接棒

進(jìn)間傳接棒，然後再慢跑行

4、講解示範(fàn)傳接棒技術(shù)。技術(shù)要領(lǐng)。

進(jìn)間傳接棒。

1.下壓式

2.上調(diào)式5、互相監(jiān)督觀看，為本隊(duì)

5、組織練習(xí)。巡視指導(dǎo)助威加油。

6、展示：傳接棒的時(shí)機(jī)和起

組織：同圖一

跑加速的時(shí)機(jī)。要求：充分放鬆

結(jié)7、遊戲（播種與收穫）

束做放鬆練習(xí)。

部1、放音樂，組織放鬆。身心放鬆，心情愉快。

分

2、課堂小結(jié)。

教後評(píng)析：

技巧（前滾翻）單元教學(xué)計(jì)畫

教學(xué)目標(biāo)：1、95%以上學(xué)生通過本單元的學(xué)習(xí)，自己能獨(dú)立做滾翻動(dòng)作，90%以上的學(xué)生

能在同伴幫助下，初步掌握一套與滾翻有關(guān)的簡單組合動(dòng)作。

2、積極參與各種練習(xí)活動(dòng)，體驗(yàn)滾翻運(yùn)動(dòng)的樂趣，提高滾動(dòng)能力，並注意保護(hù)與

自我佑護(hù)。

3、激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)潛能，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，

促進(jìn)身心和諧健康發(fā)展。

教學(xué)

技巧前滾翻等滾動(dòng)，發(fā)展靈敏、反應(yīng)素質(zhì)的遊戲

內(nèi)容

學(xué)生在水準(zhǔn)一時(shí)已學(xué)習(xí)了一定滾翻的基本動(dòng)作，但動(dòng)作還沒有定型，在教

教學(xué)

學(xué)中，主要採用循序漸進(jìn)的方法來教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中瞭解滾翻的正確動(dòng)作

設(shè)計(jì)

方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的滾翻能力，並體驗(yàn)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂

思路

趣。

課主要學(xué)習(xí)內(nèi)

學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)具體學(xué)習(xí)內(nèi)容

次容

1.做出圓滑的前後、左1、課堂常規(guī)

右滾動(dòng)動(dòng)作，能按順序2、熱身遊戲：“動(dòng)物王國”

1、各種方式輪流使用器材進(jìn)行練重點(diǎn)：前後滾動(dòng)3、引導(dǎo)出主題

的前後左習(xí)；2.分清左、右手，低頭團(tuán)身、左右4、教師示範(fàn)動(dòng)作

1右滾動(dòng)知道並做出正確的持滾動(dòng)協(xié)調(diào)自然5、各小組做滾動(dòng)動(dòng)作

2、遊戲：迎棒動(dòng)作；3.培養(yǎng)學(xué)生不難點(diǎn)：滾動(dòng)圓5、各小組推出優(yōu)生，給大家

面接力跑