版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
營(yíng)銷管理培訓(xùn)課程--緩解壓力說課營(yíng)銷管理培訓(xùn)課程
緩解壓力了解壓力什么是壓力界定壓力辨認(rèn)癥狀測(cè)定壓力了解壓力
壓力定義何謂壓力對(duì)社會(huì)的影響對(duì)公司的影響對(duì)身體的影響對(duì)生理健康的影響對(duì)情緒的影響對(duì)決策的影響對(duì)家庭的影響了解壓力
界定壓力團(tuán)隊(duì)壓力工作壓力損失評(píng)估企業(yè)上下壓力了解壓力
測(cè)定壓力觀察統(tǒng)計(jì)數(shù)字個(gè)人壓力測(cè)定團(tuán)隊(duì)壓力測(cè)定社會(huì)壓力測(cè)定分析誘因社會(huì)變化公司變化應(yīng)對(duì)變化工作分析關(guān)系評(píng)估環(huán)境評(píng)估日常生活分析誘因
社會(huì)變化都市擴(kuò)大化人口增長(zhǎng)人口老齡化性別角色變化分析誘因
公司變化壓力反應(yīng)公司的重新構(gòu)想改變運(yùn)行方式遭遇新的工作文化達(dá)到極限分析誘因
工作分析管理階層和其他階層的壓力諸種工作的壓力程度工作種類壓力的相關(guān)誘因金融類銷售人員技術(shù)類媒體類醫(yī)療類人事公關(guān)類分析誘因
工作分析承受變化觀察關(guān)系同事相處分析問題文化差異分析誘因
環(huán)境評(píng)估了解公司改善環(huán)境分析誘因
日常生活應(yīng)付變化測(cè)定壓力應(yīng)對(duì)生活事變往返上下班戰(zhàn)勝壓力端正態(tài)度設(shè)計(jì)策略積極行動(dòng)整理臺(tái)桌工作部署安排時(shí)間增進(jìn)溝通建立平衡放松身體觀察他人分析個(gè)性幫助他人戰(zhàn)勝壓力
設(shè)計(jì)策略考慮因素確定變化步驟緩解壓力行動(dòng)步驟：階段舉例說明第一階段第二階段第三階段戰(zhàn)勝壓力
整理臺(tái)桌清楚雜物保持整潔丟棄廢物改善環(huán)境改善工作場(chǎng)所戰(zhàn)勝壓力
安排時(shí)間分清主次安排工作分配時(shí)間行程中緩解壓力戰(zhàn)勝壓力
增進(jìn)溝通處理信息有效溝通共事合作文化差異戰(zhàn)勝壓力
建立平衡調(diào)整行為設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)克制發(fā)怒積極思維學(xué)會(huì)說“不”戰(zhàn)勝壓力
放松身體工作中的放松電腦操作中稍作休息戰(zhàn)勝壓力
分析個(gè)性了解性格類型識(shí)別策略注意變化行為評(píng)估戰(zhàn)勝壓力
幫助他人了解緊張?jiān)u估關(guān)系幫助他人承認(rèn)壓力實(shí)施行動(dòng)分享知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)支持他人業(yè)余生活盡情休息學(xué)會(huì)放松發(fā)展興趣改善飲食業(yè)余生活
發(fā)展興趣
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024年度年福建省高校教師資格證之高等教育心理學(xué)通關(guān)題庫(kù)(附帶答案)
- 2024年度山西省高校教師資格證之高等教育法規(guī)題庫(kù)練習(xí)試卷A卷附答案
- 2024年度年福建省高校教師資格證之高等教育學(xué)能力測(cè)試試卷B卷附答案
- 2024年企業(yè)金融項(xiàng)目投資申請(qǐng)報(bào)告代可行性研究報(bào)告
- 2024年防霧涂料項(xiàng)目投資申請(qǐng)報(bào)告代可行性研究報(bào)告
- 山東省臨沂一中2024-2025學(xué)年高三11月測(cè)試語(yǔ)文試題含答案
- 第六章 社區(qū)營(yíng)養(yǎng)管理和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)課件
- 五年級(jí)數(shù)學(xué)(小數(shù)除法)計(jì)算題專項(xiàng)練習(xí)及答案
- 2024年期房屋建筑施工協(xié)議范例大全
- 2024電力供應(yīng)與消費(fèi)合規(guī)協(xié)議樣式
- 管桁架施工方案
- 全國(guó)高考物理高考題說題比賽一等獎(jiǎng)?wù)n件物理說題李煥景
- 華為MA5800配置及調(diào)試手冊(cè)
- 汽車坡道玻璃雨棚施工方案
- 二輪復(fù)習(xí)微專題湖泊專題
- 2024年德陽(yáng)發(fā)展控股集團(tuán)有限公司招聘筆試參考題庫(kù)附帶答案詳解
- 餐前檢查表（標(biāo)準(zhǔn)模版）
- 重大風(fēng)險(xiǎn)管控方案及措施客運(yùn)站
- 陜西方言的文化價(jià)值與保護(hù)策略
- (2024年)剪映入門教程課件
- 2023年12月教師數(shù)字素養(yǎng)測(cè)評(píng)試題及參考答案
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論