公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座

公共安全衛(wèi)生知識(shí)講座省科普健康宣教中心主講人：郭主任GONGGONGANQUANWEISHENGZHISHIJIANGZUO公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第1頁(yè)關(guān)于開展2010年全國(guó)“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)通知

安監(jiān)總政法〔2010〕67號(hào)

各地域、各相關(guān)部門（行業(yè)）、各單位要充分認(rèn)識(shí)開展“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)主要性，把“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)作為主要內(nèi)容，其活動(dòng)分為全國(guó)性活動(dòng)和區(qū)域性活動(dòng)兩部分，各相關(guān)單位要按照統(tǒng)一布署，結(jié)合本身實(shí)際，重視實(shí)效，認(rèn)真組織開展含有各自特點(diǎn)安全生產(chǎn)宣傳教育活動(dòng)。

“關(guān)愛生命、安全發(fā)展”緊急突發(fā)事件現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)搶救援與處置常見工傷事故預(yù)防與控制企業(yè)班組安全基本知識(shí)學(xué)習(xí)辦公室當(dāng)代職業(yè)健康安全管理當(dāng)前社會(huì)傳染性疾病預(yù)防關(guān)愛生命、安全發(fā)展總動(dòng)員公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第2頁(yè)主要講解內(nèi)容：☆

CPR緊急安全救護(hù)知識(shí)（人工呼吸和胸外按壓）☆

當(dāng)前社會(huì)常見流行性疾病預(yù)防和控制☆

辦公室常見職業(yè)疾病預(yù)防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等）☆

慢性疾病防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）☆

心理健康公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第3頁(yè)地震水災(zāi)火災(zāi)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第4頁(yè)時(shí)間就是生命——早起動(dòng)

早評(píng)定病情、早呼救、早抵達(dá)心搏驟停嚴(yán)重后果以秒計(jì)算10秒——意識(shí)喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐步停頓3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復(fù)蘇“黃金8分鐘”

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第5頁(yè)現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第6頁(yè)A.人工呼吸B.胸外按壓公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第7頁(yè)判斷意識(shí)

輕拍患者雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”假如患者沒反應(yīng)就要準(zhǔn)備搶救公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第8頁(yè)擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬平面上

注：千萬(wàn)不能夠放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)東西上公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第9頁(yè)清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第10頁(yè)壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第11頁(yè)判斷呼吸

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第12頁(yè)A－開放氣道

頭偏向一側(cè)手指或吸引去除口腔內(nèi)異物壓頭抬頦開放氣道解除昏迷病人舌后墜微弱或喘息樣呼吸得到改進(jìn)確保人工呼吸有效公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第13頁(yè)口對(duì)口人工呼吸關(guān)鍵點(diǎn)

開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉遲緩吹氣吹氣時(shí)間：1-2秒公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第14頁(yè)口對(duì)口人工呼吸

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第15頁(yè)胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第16頁(yè)心跳停頓判斷公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第17頁(yè)心臟與胸骨位置關(guān)系公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第18頁(yè)

按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第19頁(yè)兩乳頭中間公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第20頁(yè)錯(cuò)誤：手指交叉重合公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第21頁(yè)正確按壓方法

第二只手重合在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第22頁(yè)錯(cuò)誤：肘部彎曲公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第23頁(yè)正確按壓姿勢(shì)示意圖

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第24頁(yè)按壓深度：

胸骨下陷4～5cm按壓頻率：100次/分有效標(biāo)準(zhǔn)：能觸摸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第25頁(yè)人工呼吸與胸外按壓百分比：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第26頁(yè)

省紅十字會(huì)緊搶救護(hù)中心

省科普健康宣教中心公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第27頁(yè)工傷搶救四項(xiàng)基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運(yùn)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第28頁(yè)止血方法

1、加壓包扎止血法

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第29頁(yè)2、指壓止血法

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第30頁(yè)3、止血帶止血法公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第31頁(yè)高血壓病因高血壓:一個(gè)以動(dòng)脈血壓連續(xù)升高為特點(diǎn)全身性慢性血管疾病

成因:內(nèi)因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物抗生素,個(gè)人不良生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)不合理等公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第32頁(yè)血管病變及高血壓形成機(jī)理公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第33頁(yè)并發(fā)癥產(chǎn)生原理公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第34頁(yè)

并發(fā)癥：腦溢血公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第35頁(yè)慢性疾病一些臨床癥狀公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第36頁(yè)成年人高血壓診療標(biāo)準(zhǔn)類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級(jí)高血壓（輕度）140～15990～992級(jí)高血壓160～179100～1093級(jí)高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第37頁(yè)同仁堂股份董事長(zhǎng)張生瑜

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學(xué)學(xué)歷，經(jīng)濟(jì)師，現(xiàn)任北京同仁堂股份有限企業(yè)董事長(zhǎng)，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限企業(yè)副董事長(zhǎng)、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限企業(yè)副董事長(zhǎng)。以前，他還曾先后擔(dān)任過北京同仁堂科技發(fā)展股份有限企業(yè)董秘、北京同仁堂股份有限企業(yè)董秘、董事、副董事長(zhǎng)等職務(wù)。其本屆任期是5月26日至5月25日。公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第38頁(yè)預(yù)防高血壓方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人天天攝入鹽份應(yīng)在6g以下.

粗細(xì)纖維食物要搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡.)2.適量運(yùn)動(dòng)(主動(dòng)運(yùn)動(dòng):三三運(yùn)動(dòng),

被動(dòng)運(yùn)動(dòng):加速人體血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(保持主動(dòng)樂觀開朗上進(jìn)心態(tài))５.定時(shí)了解自己血壓(預(yù)防高血壓重點(diǎn))

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第39頁(yè)正確量血壓操作及注意事項(xiàng)一、左手測(cè)量,離心臟近;系帶系扎在肘關(guān)節(jié)以上兩個(gè)手指符以上位置,松緊度以一個(gè)指符為標(biāo)準(zhǔn);軟管沿手臂外側(cè)偏小拇指位置向下,測(cè)動(dòng)脈血壓和心率.二、測(cè)量時(shí)間:早上起床半個(gè)小時(shí),最好去洗手間一次休息5分鐘后再測(cè)量及晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)測(cè)量.三、注意事項(xiàng):測(cè)量之前不要抽煙、喝酒、做猛烈運(yùn)動(dòng),要休息10---15分鐘后測(cè)量;測(cè)量時(shí)系帶不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太緊、被測(cè)者不能說話.四、血壓每次測(cè)量最好測(cè)兩到三遍.第一次不記,取后兩次平均值做統(tǒng)計(jì).公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第40頁(yè)測(cè)量血壓公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第41頁(yè)是藥就三分毒

任何藥品都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過多會(huì)降低人體免疫力，加速對(duì)身體傷害。公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第42頁(yè)甲型H1N1流感癥狀公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第43頁(yè)人體經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫知名字穴位共361個(gè)，叫不知名字（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”?！窆舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第44頁(yè)

主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)主治：因?yàn)楹粑到y(tǒng)感染所引發(fā)感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病?！窈瞎妊ü舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第45頁(yè)內(nèi)關(guān)穴(搶救穴)主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、心慌、頭昏、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等因?yàn)檠貉h(huán)不良所引發(fā)各種疾病?！窆舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第46頁(yè)足三里穴(腸胃穴)

主導(dǎo)：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機(jī)、虛勞嬴瘦等因?yàn)橄到y(tǒng)不良所引發(fā)各種疾病?！窆舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第47頁(yè)第三醫(yī)學(xué)

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目標(biāo):降低打針、吃藥帶來危害希波克拉迪說過:世界上最好藥品是食物,世界上最好醫(yī)生是人自己人類63%疾病是不需要藥品能夠治愈,26%疾病是需要藥品才能治愈,剩下百分之幾就是無藥可救.

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第48頁(yè)常見職業(yè)病預(yù)防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒)?環(huán)境職業(yè)病（空調(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第49頁(yè)肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第50頁(yè)“肩周炎”拉手小測(cè)試公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第51頁(yè)肩井穴主治疾?。杭缰苎?、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第52頁(yè)

小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標(biāo)手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

○●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第53頁(yè)腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第54頁(yè)●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第55頁(yè)

主治：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎肩盤突出、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、骨質(zhì)疏松、腰軟等腰部疾病.●命門穴公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第56頁(yè)

主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

●氣海穴公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第57頁(yè)關(guān)元穴（俗稱丹田）主治：性功效障礙、陽(yáng)痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等候、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第58頁(yè)“靜脈曲張”致小腿肌肉萎縮潰爛公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第59頁(yè)

委陽(yáng)穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風(fēng)濕、關(guān)