心理健康與心理調(diào)適考試題庫(kù)一

心理健康與心理調(diào)適考試⑵

一、單選題

1.良好的人際關(guān)系不能帶來(D)

(A)安全感(B)幸福感

(C)歸屬感V(D)失落感

2.一觸即發(fā)、暴跳如雷，是(B)的典型特征

(A)遲鈍型V(B)暴躁型

(C)遷怒型(D)轉(zhuǎn)移型

3.人格的獨(dú)特性是指(D)

(A)人格受生物規(guī)律制約

(B)人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的機(jī)械拼湊或簡(jiǎn)單堆積，而是指?jìng)€(gè)

人身心各方面多種特質(zhì)的整合

(C)個(gè)人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì),只有比較穩(wěn)定的心理特

質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì)

V(D)人格具有鮮明的個(gè)性特征

4.(D)是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)

(A)快樂(B)憤怒

(C)恐懼V(D)悲哀

5,那些不是合理的變通方式(B)

(A)求實(shí)V(B)斗爭(zhēng)

(C)補(bǔ)償(D)升華

6.沒有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有著十分密切的關(guān)系的是(C)

(A)閑能生慧(B)心寬體健

V(C)心無旁號(hào)(D)心寬體胖

7.以下幾種人格類型的人不容易引起挫折感(B)

(A)心胸狹窄V(B)樂觀

(C)急躁(D)偏頗

8.矯治狹隘性格的方法不包括(A)

V(A)放縱自己(B)豐富自己

(C)拓寬心胸(D)擴(kuò)大交往

9.良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。”這兩句話告訴我們交往時(shí)要注意運(yùn)用(B)的藝術(shù)

(A)行動(dòng)-J(B)語(yǔ)言

(C)肢體(D)金錢

10.以下哪種不是強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)形式(C)

(A)強(qiáng)迫思想(B)強(qiáng)迫意向

V(C)強(qiáng)迫行為(D)強(qiáng)迫情緒

11.(A)對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵

V(A)挫折(B)書本

(C)金錢(D)努力

12.(C)是個(gè)人行為舉止的最高調(diào)節(jié)器，影響著人的整個(gè)精神面貌

(A)信念(B)理想

J(C)世界觀(D)價(jià)值觀

13.人格的特征不包括(A)

V(A)人格的不可塑性(B)人格的社會(huì)性

(C)人格的整體性(D)人格的穩(wěn)定性

14.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中首先遇到的人際關(guān)系是(A)

J(A)父母(B)同學(xué)

(C)師生(D)同事

15.(B)是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)

(A)快樂7(B)憤怒

(C)恐懼(D)悲哀

16.個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱為(B)

(A)習(xí)性V(B)習(xí)慣

(C)個(gè)性(D)慣性

17.心理保健的主要途徑是(D)

(A)合理變通(B)合理治療

(C)合理思考7(D)合理宣泄

18.19世紀(jì)(B)對(duì)18世紀(jì)末開始流行的催眠術(shù)和催眠現(xiàn)象作了研究，并把它當(dāng)作治療精神

病的主要手段之一。

(A)艾森克J(B)沃爾普

(C)弗洛伊德(D)托馬斯

19.體力節(jié)律的特點(diǎn)不包括(C)

(A)體力充沛(B)動(dòng)作敏捷

〃C)情緒高漲(D)充滿活力

20.挫折造成的消極因素是(A)

J(A)影響積極性(B)增強(qiáng)適應(yīng)性

(C)增強(qiáng)認(rèn)知性(D)增強(qiáng)耐受力

21.個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)(C)開始的

(A)自己(B)別人

V(C)別人的評(píng)價(jià)(D)自己的評(píng)價(jià)

22.心理防御機(jī)制的理論是(A)于19世紀(jì)末提出來的

V(A)弗洛伊德(B)羅素

(C)馬克思(D)赫爾巴特

23.(D)指?jìng)€(gè)人的交往動(dòng)機(jī)，合群需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi)心體驗(yàn)

(A)焦慮(B)厭倦

(C)消沉V(D)孤獨(dú)

24.心理咨詢的理論依據(jù)不包括(D)

(A)認(rèn)知心理學(xué)(B)醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論

(C)精神分析V(D)倫理學(xué)

25.(A)是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)

J(A)激情(B)應(yīng)激

(C)心境(D)意識(shí)

26.在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過

自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強(qiáng)的人屬于什么性格的人(A)

7(A)狹隘性格(B)急躁性格

(C)火暴脾氣(D)脾氣好

27.易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍

舌劍，拳腳相加是(C)的主要表現(xiàn)

(A)狹隘性格(B)急躁性格

V(C)火暴脾氣(D)脾氣好

28.(A)者喜歡過高地估計(jì)自己

V(A)自傲(B)自知

(C)自卑(D)自樂

29.精神分析療法不適用的癥狀是(B)

(A)焦慮癥V(B)行為障礙

(C)抑郁性神經(jīng)癥(D)心理創(chuàng)傷

30.吸煙對(duì)人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包括(A)

V(A)自制力變差(B)注意力渙散

(C)記憶力減退(D)反應(yīng)遲鈍

二、多選題

1.合理變通的主要方式包括(ABCD)

(A)回避(B)淡化

(C)文飾(D)轉(zhuǎn)視

2.挫折產(chǎn)生的組織因素有(ABCD)

(A)組織中領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)(B)組織中人際關(guān)系不良

(C)組織內(nèi)部制度不健全(D)組織內(nèi)部利益分配不公

3.常見的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種：(ABCD)

(A)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)(B)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

(C)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)(D)癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn)

4.急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn)(ABC)

(A)與人交談，急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)

(B)總感到有很多事要去做，常常手忙腳亂

(C)在不得不排隊(duì)或等待時(shí)，就會(huì)心急火燎，牢騷不斷

(D)聽到一句不順耳的話就火冒三丈

5.不合理的觀念有(ABC)

(A)此事不該發(fā)生(B)以偏概全

(C)無限夸大后果(D)從困難中看到希望

6,心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以卜哪些方面(ABCD)

(A)理論依據(jù)(B)工作內(nèi)容

(C)性質(zhì)任務(wù)(D)原則方法

7.人的情緒豐富多樣，最基本的有(ABCD)

(A)快樂(B)憤怒

(C)恐懼(D)悲哀

8.專業(yè)技術(shù)人員心理障礙的預(yù)防方法有(ABCD)

(A)樹立正確的人生觀和世界觀(B)對(duì)自己的期望不宜過高

(C)學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒(D)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)

9.專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在(ABC)

(A)工作(B)人際關(guān)系

(C)健康(D)心情

10.火暴脾氣可采用以下哪幾種方法進(jìn)行矯正(ACD)

(A)認(rèn)識(shí)火暴脾氣的危害(B)放任不管

(C)增強(qiáng)自我控制能力(D)學(xué)會(huì)進(jìn)行換位思考

11.與人交流的誤區(qū)有(AB)

(A)把交流看成與人競(jìng)爭(zhēng)的方面(B)自己講的太多

(C)調(diào)動(dòng)自己的感情交流(D)本著尊重他人、真誠(chéng)溝通的態(tài)度

12.心理休閑的意義(ABC)

(A)幫助個(gè)體釋放心理壓力(B)幫助個(gè)體感受生活的快樂

(C)幫助個(gè)體感悟生命的意義(D)幫助個(gè)體獲得財(cái)富

13.哪些構(gòu)成完整人格的一部分(ABCD)

(A)心理素質(zhì)(B)道德素質(zhì)

(C)知識(shí)(D)能力

14.培養(yǎng)良好情緒主要包括(ABC)

(A)了解自己的情緒情感活動(dòng)特點(diǎn)(B)穩(wěn)定自我情緒

(C)培養(yǎng)高尚情操(D)培養(yǎng)人際關(guān)系

15.通常所說的“心理障礙”有一個(gè)比較一般的定義,指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行

動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是(AB)的結(jié)果。

(A)器質(zhì)性損害(B)功能性損害

(C)心理?yè)p害(D)器官損害

16.情緒研究者們大都從哪三個(gè)方面來考察和定義情緒(ABC)

(A)認(rèn)知層面(B)表達(dá)層面

(C)生理層面(D)心理層面

17.人與人的吸引建立在(ABD)

(A)熟悉(B)個(gè)人特質(zhì)

(C)喝酒(D)相似互補(bǔ)

18.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中遇到的人際關(guān)系(ABC)

(A)父母(B)同學(xué)

(C)老師(D)寵物

19.心理治療的認(rèn)知療法的適應(yīng)癥包括(ABD)

(A)焦慮癥(B)恐懼癥

(C)社交恐懼癥(D)情緒障礙

20.挫折對(duì)人產(chǎn)生的積極影響有（ABCD）

（A）增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性（B）增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知力

（C）增強(qiáng)個(gè)體的忍耐力（D）增強(qiáng)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力

三、判斷題

1.心理學(xué)上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關(guān)注點(diǎn)是人的氣質(zhì)、性格和

能力等心理特征總和（是）

2.從人格的形成和發(fā)展的趨勢(shì)來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個(gè)體自

我意識(shí)和認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強(qiáng)（是）

3.擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法（是）

4.神經(jīng)衰弱的具體癥狀包括：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)、對(duì)未來無名的擔(dān)心、

過分機(jī)警。（是）

5.因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性，才能把一個(gè)人與另一個(gè)人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，

才能預(yù)測(cè)他在特定情況下的行為。（是）

6.人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越低（否）

7.嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)（是）

8.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，區(qū)別性定義認(rèn)為人格是個(gè)人所區(qū)別于他人的行為（是）

9.心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用（否）

10.挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響（否）

11.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富（是）

12.性格內(nèi)向的人比性格外向的人更易患病或產(chǎn)生病感。（否）

13.簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。（否）

14.僅僅為打發(fā)閑暇時(shí)光的無聊活動(dòng)、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對(duì)心理調(diào)適未必有多大

的積極作用。（是）

15.神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。（否）

16.人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的，同時(shí)又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生

變化。（是）

17.心理咨詢與思想政治教育各有側(cè)重，思想政治教育側(cè)重把個(gè)體放在人際關(guān)系中研究，關(guān)

注他們心理上同周圍環(huán)境相互適應(yīng)的情況，在幫助個(gè)體社會(huì)化的同時(shí)，特別注重個(gè)體個(gè)性的

和諧發(fā)展、心理的平衡與潛能的發(fā)揮。（是）

18.補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受挫時(shí)，通過更替原來的行動(dòng)目標(biāo)，求得長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一

種心理調(diào)適方式。（是）

19.挫折是一種主觀感受。（是）

20.交流是與人競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)方面，要把在交談中占上風(fēng)當(dāng)作交談的目的。（否）

21.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，整合式定義認(rèn)為人格是個(gè)人所有的特質(zhì)的總和（否）

22.認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)、解釋或哲學(xué)觀點(diǎn)和事情本

身（否）

23.教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用，因?yàn)槿瞬粌H要繼承先天因素，適應(yīng)外在環(huán)境，

而且能夠有效地干預(yù)環(huán)境，發(fā)展后天因素（是）

24.智力節(jié)律相對(duì)心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染力強(qiáng)。（否）

25.人能夠容忍別人對(duì)他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。

（否）

26.恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。（否）

27.自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會(huì)地位等因素?zé)o關(guān)（否）

28.遲鈍型的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺（否）

29.當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時(shí)難以調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助（是）

30.心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)（否）

心理健康與心理調(diào)適考試

（―）單選題

1.怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象（）（A）沉默（B）微笑（C）真誠(chéng)（D）鼓勵(lì)［分值:

1.0］A

2.有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是（）（A）溝

通能力的強(qiáng)弱（B）人緣的好壞（C）人品的好壞（D）朋友的多少［分值：1.0］A

3.個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)（）開始的（A）自己（B）別人（C）別人的評(píng)價(jià)（D）自己的

評(píng)價(jià)［分值：

4.比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r(shí)體力充沛、精神煥發(fā)，有時(shí)卻渾身困乏、記憶力下降的

理論是（）（A）體力節(jié)律理論（B）情緒節(jié)律理論（C）智力節(jié)律理論（D）人體生物鐘理論［分

值：1.0JD

5.（）是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)（A）快樂（B）憤怒（C）恐懼（D）

悲哀［分值：1.0出

6.對(duì)看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是（）的表現(xiàn)（A）狹隘性

格（B）急躁性格（C）火暴脾氣（D）脾氣好［分值：1.0］B

7.個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱為（）（A）習(xí)

性（B）習(xí)慣（C）個(gè)性（D）慣性［分值：1.0］B

8.心理咨詢不能幫助人們（A）建立新的人際關(guān)系（B）糾正錯(cuò)誤觀念（C）學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)（D）

認(rèn)識(shí)外部沖突（分值：1.0］D

9.（）是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一（A）智力表現(xiàn)正常（B）自我感覺是否良好

（C）情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)（D）價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致［分值：1.0］D

10.1958年起，中國(guó)科學(xué)院心理研究所與醫(yī)學(xué)界有關(guān)單位協(xié)作形成了具有我國(guó)特色的什么療

法？（A）實(shí)踐心理療法（B）快速心理療法（C）悟踐心理療法（D）穩(wěn)定心理療法［分值：

1.0］C

11.心理保健的主要途徑是（）（A）合理變通（B）合理治療（Q合理思考（D）合理宣泄［分

值：1.0］D

12.培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是（）（A）德育（B）智育（C）體育（D）美育

［分值：1.0］C

13.造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（）（A）先天因素（B）遺傳（C）家庭環(huán)境（D）后

天環(huán)境［分值：L0］D

14.對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）（A）期望值不要太高（B）有選擇（C）單向（D）平等［分

值：1.0］C

15.具有高度的自由選擇與很強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)稱為（）（A）休閑活動(dòng)（B）必需的非工作

活動(dòng)（C）自由時(shí)間的活動(dòng)（D）必須的工作活動(dòng)［分值：1.0］A

16.在人際交往中，最主要的是（）（A）外貌（B）幽默（C）坦誠(chéng)（D）樂觀［分值：1.0］C

17.睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會(huì)直接影響睡眠屬于（）失眠（A）心理因素（B）生理因素

（C）物質(zhì)因素（D）年齡因素［分值：1.0］B

18.（）是一種感到無力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒（A）焦慮（B）憂郁（C）冷漠（D）易

怒［分值：1.0］B

19.（）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常

伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。（A）焦慮癥（B）神經(jīng)衰弱（C）疑病癥（D）強(qiáng)迫癥［分值:

1.0JB

20.（）療法將正常屬于無意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的

行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。（A）行為療法（B）支持性心理治療

（C）生物反饋療法（D）家庭治療［分值：1.0］C

21."心理"一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理”是客觀事物在人腦中的反映"的是（）（A）

過程心理（B）活動(dòng)心理（C）認(rèn)知心理（D）綜合心理［分值：1.0］C

22.不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)有（A）施暴（B）音樂（C）聊天（D）喝酒［分值：

1.0］D

23.對(duì)于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是（）（A）調(diào)息放松法（B）縱情想象放松法（C）

藥物治療法（D）肌肉放松法［分值：1.0］C

24.專業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是（）（A）醫(yī)院（B）酒桌（C）單位（D）戶外［分值：1,0］C

25.（）作為一種體驗(yàn)性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界

（A）挫折（B）意識(shí)（C）情緒（D）人際關(guān)系［分值：1Q］C

26.（）是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。（A）自強(qiáng)不息（B）急躁（C）樂觀（D）

心胸狹窄［分值：1.0］C

27.長(zhǎng)久緊張工作后通過觀看影視文學(xué)作品，欣賞書畫音樂作品，幫助個(gè)體放松因工作而繃

緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來。這種心理休閑是（）（A）程式性心理休閑（B）

轉(zhuǎn)換性心理休閑（C）互動(dòng)性心理休閑（D）怡情性心理休閑［分值：1.0］B

28.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中首先遇到的人際關(guān)系是（）（A）父母（B）同學(xué)（C）師生（D）同事

［分值:1.0］A

29.（）是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)（A）快樂（B）憤怒（C）

恐懼（D）悲哀［分值：1.0］D

30.（）遇到不愉快的事情時(shí)，沒有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何處理（A）遲

鈍型（B）暴躁型（C）遷怒型（D）轉(zhuǎn)移型［分值：1.0］A

（二）多選題

1.人際交往的技巧有（）（A）謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置（B）平等相待，真誠(chéng)相處（C）打開心窗，

主動(dòng)開放（D）合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)［分值：2.0］ABCD

2.思想政治教育依據(jù)有（）（A）哲學(xué)（B）倫理學(xué)（C）教育學(xué)（D）經(jīng)濟(jì)學(xué)［分值：2.0JABC

3.一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中遇到的人際關(guān)系0伍）父母（B）同學(xué)（C）老師（D）寵物［分值：

2.0］ABC

4.人之所以害怕對(duì)別人說"不”的原因有（）（A）缺乏堅(jiān)定的自信（B）修養(yǎng)、脾氣好（C）覺

得"問心有愧"（D）在自己的想象中過低估計(jì)了別人對(duì)遭受拒絕的承受力［分值：2.0］ACD

5.依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為（）（A）理想（B）心

境（C）激情（D）應(yīng)激［分值：2.0］BCD

6.情緒的調(diào)節(jié)方法有（）（A）逃避現(xiàn)實(shí)（B）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)（C）自我平衡法（D）情緒I卜記［分值:

2.0］BCD

7.人與人的吸引建立在。（A）熟悉（B）個(gè)人特質(zhì)（C）喝酒（D）相似互補(bǔ)［分值：2.0］ABD

8.心理障礙表現(xiàn)為（）（A）焦慮（B）興奮（C）記憶障礙（D）睡眠障礙［分值：2.0］ABCD

9.講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有（）（A）保持平常心（B）避免不良喑示（C）生活

規(guī)律（D）睡眠環(huán)境良好［分值：2.0JABCD

10.心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙和異常行為。（A）

言語(yǔ)（B）藥物（C）表情（D）舉止行為［分值：2.0］ACD

11.在對(duì)不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時(shí)，對(duì)于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如（），

目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。（A）精神分裂癥（B）情感性

精神障礙（C）心因性障礙（D））軀體性心理障礙［分值：2.0JAB

12.專業(yè)人員交往的藝術(shù)有（）（A）語(yǔ)言藝術(shù)（B）非語(yǔ)言藝術(shù)（C）行動(dòng)藝術(shù)（D）非行動(dòng)藝

術(shù)［分值:2.0］AB

13."不動(dòng)筆墨不讀書”的意義（）（A）讀書時(shí)要做筆記（B）因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)候

（C）偉人都有這些習(xí)慣（D）筆記可使你加深理解［分值：2.0］ABD

14.心理休閑的意義（）（A）幫助個(gè)體釋放心理壓力（B）幫助個(gè)體感受生活的快樂（C）幫

助個(gè)體感悟生命的意義（D）幫助個(gè)體獲得財(cái)富［分值：2.0］ABC

15.合理宣泄方法可以有以下幾種（）（A）傾訴（B）訴諸文字（C）大哭一場(chǎng)（D）縱情一笑

［分值：2.0］ABCD

16.社會(huì)心理支持系統(tǒng)的組成包括（）（A）政府主導(dǎo)下的社會(huì)支持體系（B）非政府組織提供

的社會(huì)支持體系（C）宗教組織（D）人際關(guān)系系統(tǒng)［分值：2.0］ABD

17.支持性心理治療的適應(yīng)癥包括（）（A）工作壓力（B）自殺行為（C）學(xué)習(xí)困難（D）婚姻

危機(jī)［分值：2.0JABCD

18.情緒的特征有（）（A）應(yīng)激性（B）兩極性（Q感染性（D）情境性［分值：2.0］BCD

19.矯治狹隘性格的方法有（）（A）豐富自己（B）擴(kuò)大交往（C）自我檢查（D）拓寬心胸［分

值：2.0JABCD

20.提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有（）（A）愿意觀察自己的情緒（B）愿意誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的

情緒（C）給自己和別人（員工）應(yīng)有的情緒空間（D）替自己找一個(gè)安靜定心的方法［分值：

2.0］ABCD

（三）判斷題

1.情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來（是）（否）［分值：1Q］A

2.心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映（是）（否）［分值：

1.0］A

3.自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示（是）（否）［分值：1.0］B

4.有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱。（是）（否）［分值：1.0］B

5.一個(gè)成年人需要每天11個(gè)小時(shí)的睡眠（是）（否）［分值：1Q］B

6.交往品質(zhì)是建立在對(duì)咱己和他人個(gè)性品質(zhì)理解的基礎(chǔ)上（是）（否）［分值：1.0］A

7.人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能力，

它不能通過遺傳直接傳遞給后代（是）（否）［分值：1Q］B

8.悲哀是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)（是）（否）［分值：

1.0］A

9.優(yōu)勢(shì)比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人（是）（否）［分值:

1.0］A

10.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富（是）（否）［分值:

1.0］A

11.嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)（是）（否）［分值：1.0］A

12.激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)（是）（否）［分值：

13.為了能客觀地評(píng)價(jià)自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見（是）（否）［分值：1.0］A

14.晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂活動(dòng)。（是）（否）［分值：1.0］B

15.人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（是）（否）

［分值：1.0］B

16.平等和互益是人際交往的重要原則（是）（否）［分值：1.0］A

17.失眠不等于失眠癥（是）（否）［分值：1.0］A

18.心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)體心理適應(yīng)機(jī)制中的積極的機(jī)制。（是）（否）［分值：1.0］B

19.后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因（是）（否）［分值：1.0］A

20.在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)

的矛盾沖突（是）（否）［分值：L0］A

21.健康的個(gè)性總是與健康的人際交往伴隨的（是）（否）［分值：1.0］A

22.火暴脾氣的形成與遺傳沒有一定的聯(lián)系（是）（否）［分值：1Q］B

23.有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)（是）（否）［分值：1.0］A

24.對(duì)別人說"不"，別人都會(huì)把被拒絕看成是對(duì)個(gè)人尊嚴(yán)的否定，并會(huì)因此而感到惱怒，反

過來又會(huì)責(zé)難、冷淡或報(bào)復(fù)自己（是）（否）［分值：1Q］B

25.交流中需要自己說個(gè)不停（是）（否）［分值：1.0］B

26.心理咨詢沒有思想政治教育功能（是）（否）［分值：1.0］A

27.對(duì)于那些心理適應(yīng)屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢。（是）（否）［分值：1.0JB

28.恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。（是）（否）［分

值：1.0］B

29.智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。（是）（否）［分值：1.0］B

30.情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)（是）（否）［分值：1,0］A

專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適考試試題答案

一、單選題（每題1分，共40題）

1、某服刑人員剛來監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個(gè)別監(jiān)獄警察

仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問這是哪類偏見在起作用？（）A、近因

效應(yīng)B、刻板印象C、首因效應(yīng)D、自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言正確答案：B

2、下面哪句話是正確的（）A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病C、

心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生D、心理疾病的康復(fù)是很快的正確答案：C

3、在人的社會(huì)性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（）?A、情緒B、情感C、態(tài)度D、

需要答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？（）A、睡前洗熱水澡B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)C、每

晚定時(shí)上床睡覺D、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)答案：D

5、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（）。A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影B、再次回憶創(chuàng)傷

時(shí)較為平靜C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大D、回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色

彩變得平淡答案：C

6、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）oA、改善交往情境B、向?qū)Ψ绞┮远?/p>

惠C、增加交往頻率D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺洞鸢福篋

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為（）。A、否認(rèn)

作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B

8、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）。A、人類的情緒都可后天習(xí)得B、具有兩極性C、體

驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)D、以上都正確答案：D

9、"走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過低"主要

描述是（）。A、抑郁癥B、自負(fù)C、躁狂癥D、強(qiáng)迫癥答案：A

10、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作

（）。A、刻板印象B、社會(huì)吸引C、從眾D、服從答案：C

11、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。A、幼兒園B、學(xué)校C、工作單

位D、家庭答案：D

12、"言必信，行必果"，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面?（）A、具有良好

的人際關(guān)系B、適當(dāng)約束自己的言行C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標(biāo)答

案：B

13、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？（）A、家庭B、職業(yè)

C、信仰D、文化答案：D

14、-個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？（）A、恐

怖癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、強(qiáng)迫癥答案：D

15、心境具有（）的特點(diǎn)。A、彌散性B、集中性C、短暫性D、突發(fā)性答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的

是（）A、自卑者B、自負(fù)的人C、完美主義者D、偏執(zhí)者答案：C

17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)？（）

A、自戀型B、反社會(huì)型C、偏執(zhí)型D、控制型答案：A

18、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（）A、快樂

B、悲哀C、憤怒D、恐懼答案：D

19、人在歡樂時(shí)手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時(shí)捶胸頓足，這是（）A、聲調(diào)表情B、身段表情

C、面部表情D、激情表情答案：B

20、氣質(zhì)類型（）A、有好好壞B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分答案：D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）A、思維遲緩B、強(qiáng)迫觀念C、強(qiáng)制性思維D、思維

貧乏答案：A

健康人格的模式包括()

"(A)羅杰斯的“功能完善的人”

=(B)容格的"非個(gè)性化的人"

?(Q弗蘭克的"超越自我的人"

”(D)皮爾斯的"此時(shí)此刻的人”

在論述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)都將社會(huì)適應(yīng)作為重要的一條。適應(yīng)有兩種：()

廠(A)相對(duì)的適應(yīng)

"(B)消極的適應(yīng)

廠(Q絕對(duì)的適應(yīng)

口(D)積極的適應(yīng)

專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙的種類()

17(A)社交恐懼癥

廠(B)強(qiáng)迫癥

廠(C)狂想癥

“(D)抑郁癥

中外心理健康專家們經(jīng)過研究，將人的心理健康水平大致分為三個(gè)等級(jí)：()

=(A)心理常態(tài)

"(B)心理失調(diào)

廠(C)心理變態(tài)

（D）心理病態(tài)

（三）判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B,則正確選A,錯(cuò)誤選B

1.判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。?個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健

康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（是）［分值：1Q］

2.在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)

的矛盾沖突。（是）［分值：1.0］

3.挫折猶如一把雙刃劍，對(duì)人的影響具有雙重性，可以為我們所用，也可以傷害我們。（是）

［分值：1.0］

4.簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。（是）［分值：1.0］

5.需要來源于外界現(xiàn)實(shí)，是人格積極性的源泉。（是）［分值：1.0］

6.精神分裂癥與遺傳有關(guān)，是一種遺傳性疾病。（否）［分值：1.0］

7.交往品質(zhì)是建立在對(duì)自己和他人個(gè)性品質(zhì)理解的基礎(chǔ)上。（是）［分值：1.0］

8.聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體

缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力（是）［分值：1。

9.激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。（否）［分值：1.0］

10.人格是外部制約性與自我控制性的辯證統(tǒng)一體，其中以自我控制性為主要方面。（是）

［分值：1.0］

11.心理健康的非病狀態(tài)是指按照精神疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)看不能認(rèn)定某人有心理疾病或癥

狀。（是）［分值：1.0］

12.人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（否）

［分值：1Q］

13.交流中需要自己說個(gè)不停。（否）［分值：1.0］

14.嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的（是）［分值：1.0］

15.造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。（是）［分值：1.0］

16.“我相信自己有能力”、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一種自我暗示法。（是）

［分值：1.0］

17.心理學(xué)意義上的挫折是指?jìng)€(gè)體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致

使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。（是）［分值：1.0］

18.知覺在感覺的基礎(chǔ)上形成，是感覺的數(shù)量綜合。（是）［分值：1.0］

19.馬斯洛提出了自我實(shí)現(xiàn)理論。（是）［分值：1.0］

20.心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。（是）［分值：1.0］

21.心理健康就是沒有心理疾病。（否）［分值：1.0］

22.能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（是）［分值：1Q］

23.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有50%的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。（是）

［分值：1,0］

24.急功近利的傾向不會(huì)誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。（否）［分值：1.0］

25.某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時(shí)，便揮拳猛擊沙袋，

以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。（是）［分值：1.0］

26.從人格的形成和發(fā)展的趨勢(shì)來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個(gè)體

自我意識(shí)和認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強(qiáng)。（是）[分值：1Q]

27.時(shí)空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。（否）[分值：1.0]

28.自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低。（是）[分值：1.0]

29.體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)。（是）[分值：1.0]

30.有一-定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)。（是）

（三）判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B,則正確選A,錯(cuò)誤選B

1.能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（是）[分值：1.0]

2.為了能客觀地評(píng)價(jià)自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見。（是）[分值：1.0]

3.人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們

普遍的模式。（是）[分值：1.0]

4.人類的情商（EQ）目前尚無法精確測(cè)定。（是）[分值：1.0]

5.人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（否）[分

值：1.0]

6.恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。（否）[分值：1.0]

7.嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的（是）[分值：1.0]

8.失眠不等于失眠癥（是）[分值：1.0]

9.某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時(shí)，便揮拳猛擊沙袋，以

宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。（是）[分值：1Q]

10.體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)。（是）[分值：1.0]

11.晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂活動(dòng)。（否）[分值：1.0]

12.一般情況下，個(gè)體的需要越強(qiáng)烈，感受到的挫折越大。（是）[分值：1.0]

13.人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的，同時(shí)又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生

變化。（是）[分值：1.0]

14.心理學(xué)是對(duì)人進(jìn)行研究的，而人是社會(huì)性的，所以心理學(xué)是屬于社會(huì)科學(xué)性質(zhì)的學(xué)科。

（是）1分值:1.0]

15.適度的壓力水平具有促進(jìn)性，強(qiáng)烈的壓力則對(duì)人產(chǎn)生不利的影響。（是）[分值：1.0]

16.心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性，常常會(huì)有差異乃至引發(fā)爭(zhēng)議。（否）[分值：

1.0]

17.互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（否）[分值：1.0]

18.心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生。（是）[分值：1.0]

19.行為療法常見的適應(yīng)癥是緊張性頭痛、社交恐懼癥等。（否）[分值：1.0]

20.?事有錯(cuò)而對(duì)他人全盤否定。（否）[分值：1.0]

21.人能夠容忍別人對(duì)他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。

（否）[分值:1.0]

22.智力水平越高，心理健康水平越高。（否）【分值：1.0]

23.挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。（否）[分值：1.0]

24.智商不屬于個(gè)性心理特征。（否）[分值：1。

25.心理健康的非病狀態(tài)是指按照精神疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)看不能認(rèn)定某人有心理疾病或癥狀。

（是）[分值：1.0]

26.自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示。（否）［分值：1.0］

27.因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性，才能把一個(gè)人與另一個(gè)人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，

才能預(yù)測(cè)他在特定情況下的行為。（是）［分值：1。］

28.智力節(jié)律相對(duì)心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染力強(qiáng)。（否）［分值：

1.0］

29.悲哀是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。（是）［分值：1.0］

30.侵犯行為是心理挫折誘發(fā)的最嚴(yán)重的行為，它輕則導(dǎo)致人際不合，重則使國(guó)家財(cái)產(chǎn)、他

人生命安全受到威脅。（是）

三、判斷題

1.心理學(xué)上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關(guān)注點(diǎn)是人的氣質(zhì)、性格和能

力等心理特征總和（是）是

2.從人格的形成和發(fā)展的趨勢(shì)來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個(gè)體自

我意識(shí)和認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強(qiáng)（是）是

3.擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法（是）是

4,神經(jīng)衰弱的具體癥狀包括：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)、對(duì)未來無名的擔(dān)心、過

分機(jī)警。（是）是

5.因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性，才能把一個(gè)人與另一一個(gè)人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才

能預(yù)測(cè)他在特定情況下的行為。（是）是

6.人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越低（否）否

7.嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)（是）是

8.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，區(qū)別性定義認(rèn)為人格是個(gè)人所區(qū)別于他人的行為（是）是

9.心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用（否）否

10.挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響（否）否

11.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富（是）是

12.性格內(nèi)向的人比性格外向的人更易患病或產(chǎn)生病感。（否）否

13.簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。（否）否

14.僅僅為打發(fā)閑暇時(shí)光的無聊活動(dòng)、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對(duì)心理調(diào)適未必有多大

的積極作用。（是）是

15.神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。（否）否

16.人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來的，同時(shí)又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生

變化。（是）是

17.心理咨詢與思想政治教育各有側(cè)重，思想政治教育側(cè)重把個(gè)體放在人際關(guān)系中研究，關(guān)

注他們心理上同周圍環(huán)境相互適應(yīng)的情況，在幫助個(gè)體社會(huì)化的同時(shí)、特別注重個(gè)體個(gè)性

的和諧發(fā)展、心理的平衡與潛能的發(fā)揮。（是）是

18.補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受挫時(shí)，通過更替原來的行動(dòng)目標(biāo)，求得長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一

種心理調(diào)適方式。（是）是

19.挫折是一種主觀感受。（是）是

20.交流是與人競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)方面，要把在交談中占上風(fēng)當(dāng)作交談的目的。（否）否

21.心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，整合式定義認(rèn)為人格是個(gè)人所有的特質(zhì)的總和（否）否

22.認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)、解釋或哲學(xué)觀點(diǎn)和事情本

身（否）否

23.教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用，因?yàn)槿瞬粌H要繼承先天因素，適應(yīng)外在環(huán)

境，而且能夠有效地干預(yù)環(huán)境，發(fā)展后天因素（是）是

24.智力節(jié)律相對(duì)心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創(chuàng)造力、藝術(shù)感染力強(qiáng)。（否）否

25.人能夠容忍別人對(duì)他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱

道。（否）否

26.恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。（否）否

27.自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會(huì)地位等因素?zé)o關(guān)（否）否

28.遲鈍型的人天生沒有情緒，不論遇到什么事，他都沒有感覺（否）否

29.當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時(shí)難以調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助（是）是

30.心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)（否）否

（-）單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確

1.（b）是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一

（A）智力表現(xiàn)正常（B）自我感覺是否良好

（C）情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)（D）價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本?致[分值：1.0]

2.睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會(huì)直接影響睡眠屬于（b）失眠

（A）心理因素（B）生理因素（C）物質(zhì)因素（D）年齡因素[分值：1.0]

3.在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自

己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強(qiáng)的人屬于什么性格的人（a）

（A）狹隘性格（B）急躁性格（C）火暴脾氣（D）脾氣好[分值：1.0]

4.造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（d）

（A）先天因素（B）遺傳（C）家庭環(huán)境（D）后天環(huán)境[分值：1.0]

5.培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是（c）

（A）德育（B）智育（C）體育（D）美育[分值：1.0]

6.培養(yǎng)個(gè)體良好的行為習(xí)慣是（a）

（A）德育（B）智育（C）體育（D）美育[分值：1.0]

7.個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱為（b）

（A）習(xí)性（B）習(xí)慣（C）個(gè)性（D）慣性[分值：1.0]

8.靜坐調(diào)息，靜納百川的休閑活動(dòng)是指（c）

（A）恣情性心理休閑（B）宣泄性心理休閑

（C）怡情性心理休閑（D）程式性心理休閑[分值：1.0]

9.“心理”一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理“是客觀事物在人腦中的反映"的是（c）

（A）過程心理（B）活動(dòng)心理（C）認(rèn)知心理（D）綜合心理[分值：1.0]

10.營(yíng)造和諧共事的環(huán)境不包括（b）

（A）待人以誠(chéng)（B）八面玲瓏（C）直抒坦言（D）坦蕩處事[分值：1.0]

11.心理保健的主要途徑是（b）

（A）合理變通（B）合理治療（C）合理思考（D）合理宣泄[分值：1.0]

12.合理變通的方式中的（b）是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然

（A）回避（B）淡化（C）轉(zhuǎn)視（D）換位[分值：1.0]

13.（b）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常

常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。

（A）焦慮癥（B）神經(jīng)衰弱（C）疑病癥（D）強(qiáng)迫癥[分值：1.0]

14.抑郁癥通常指的是情緒障礙，是一種以（b）為主要特征的綜合征

（A）強(qiáng)迫觀念（B）心境低落（C）焦慮（D）神經(jīng)衰弱[分值：1.0]

15.（d）是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)

（A）快樂（B）憤怒（C）恐懼（D）悲哀[分值：1.0]

16.（a）是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)

（A）快樂（B）憤怒（C）恐懼（D）悲哀[分值：1.0]

17.（a）遇到不愉快的事情時(shí)，沒有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何處理

（A）遲鈍型（B）暴躁型（C）遷怒型（D）轉(zhuǎn)移型[分值：1.0]

18.（a）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)

（A）激情（B）應(yīng)激（C）心境（D）意識(shí)[分值：1.0]

19.（c）作為一種體驗(yàn)性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世

界

（A）挫折⑻意識(shí)（C）情緒（D）人際關(guān)系[分值：1.0]

20.良好的人際關(guān)系不能帶來（d）

（A）安全感（B）幸福感（C）歸屬感（D）失落感[分值：1.0]

21.（b）是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一

（A）智力表現(xiàn)正常（B）自我感覺是否良好（C）情緒積極穩(wěn)定