揭秘人際關(guān)系技巧 10招幫你克服社交心理障礙

艾德教育：www.艾德教育：www.艾德.com揭秘人際關(guān)系技巧10招幫你克服社交心理障礙1、恐懼心理對(duì)異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。2、自卑心理行，缺乏交往的勇氣和信心。3、孤僻心理癖，使別人無(wú)法接納。從而影響了社會(huì)交往。4、害羞心理了人際關(guān)系的正常發(fā)展。5、封閉心理表現(xiàn)為把自己的真實(shí)思想、情感掩飾起來(lái)，試圖與人保持嚴(yán)格的距離。6、自傲心理緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現(xiàn)在兩代人的關(guān)系上。7、敵意心理甚至表現(xiàn)為攻擊心理行為。8、干涉心理表現(xiàn)為專門打聽(tīng)、傳播或干預(yù)別人的私事、秘密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關(guān)系。障礙；缺乏社會(huì)交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn)。你知道如何克服社交心理障礙嗎？能對(duì)癥下藥。想克服人際交往的心理障礙，必須做好以下幾方面的心理保?。?、悅納自我2、主動(dòng)交往自己的心理健康是胸有成竹有裨益的。3、挫折歷練出現(xiàn)逃避(逃學(xué))、抗拒等行為。所以，現(xiàn)代人應(yīng)有意識(shí)的去經(jīng)歷風(fēng)雨、見(jiàn)世面，主動(dòng)向自我挑戰(zhàn)，有意給自已出些難題(如內(nèi)向的人應(yīng)多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，脾氣急躁的人去參加美術(shù)班的學(xué)習(xí)等)，在設(shè)法解決問(wèn)題的過(guò)程中，積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)心理承受能力，維護(hù)心理健康。4、理智控制5、注意轉(zhuǎn)移6、合理宣泄關(guān)在房間里聽(tīng)震天的搖滾樂(lè)；參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)令自己疲憊不堪等。7、自我升華每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也都會(huì)遇到失意、挫折，在這種情況下，宜采用自我激勵(lì)法，調(diào)節(jié)自己的情緒，激起的能量調(diào)節(jié)、引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)已、對(duì)社會(huì)都有利的方向上去。8、靈活幽默人的友誼，可謂一舉兩得。9、活動(dòng)充實(shí)緊張、有序、充實(shí)的生活能幫助人克服空虛、寂寞和孤獨(dú)感，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并能鍛煉人的意志，使人擁有積極、樂(lè)觀的心境。所以，應(yīng)多參