悄悄變化的我

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)（人教版）第一單元第一課

1悄悄變化的我感受變化課堂活動(dòng)：1.分別找兩名男同學(xué)和兩名女同學(xué)站到教室前面。2.觀察四名同學(xué)的身體差異。3.請(qǐng)大家猜一猜這四名同學(xué)的身高和體重。活動(dòng)一：悅納生理變化

1.了解青春期的相關(guān)知識(shí)閱讀教材第3頁(yè)“相關(guān)鏈接”的內(nèi)容。2.感知青春期三大生理變化

閱讀教材第3頁(yè)的兩段正文內(nèi)容，思考、交流問(wèn)題：a.青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪三個(gè)方面？b.這些身體變化帶給我們什么？

小結(jié)：（1）青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：a.身體外形的變化b.內(nèi)部器官的完善c.性機(jī)能的成熟

小結(jié)：（2）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。3.悅納青春期的生理變化

閱讀教材第5頁(yè)的兩段正文內(nèi)容，思考問(wèn)題：（1）青春期身體變化存在差異的原因有哪些？（2）怎樣認(rèn)識(shí)這種變化的差異？（3）青春的我們應(yīng)該如何追求美？

小結(jié)：（1）受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。

小結(jié)：（2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

小結(jié)：（3）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美?；顒?dòng)二：直面矛盾心理

1.了解青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)閱讀教材第6頁(yè)“相關(guān)鏈接”的內(nèi)容。2.在調(diào)控矛盾心理中成長(zhǎng)

閱讀教材第5頁(yè)的最后一段正文內(nèi)容和第6頁(yè)的兩段正文內(nèi)容，思考問(wèn)題：（1）青春期的矛盾心理帶給我們?cè)鯓拥挠绊懀浚?）哪些方法可以幫助我們調(diào)控青春期的矛盾心理？（3）怎樣做自己的“心理保健醫(yī)生”？

小結(jié)：（1）伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富......這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

小結(jié)：（2）我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。

小結(jié)：（3）我們可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

青春期的身體變化給我們帶來(lái)了一系列的心理變化，這些變化既有喜悅又有煩惱，我們要悅納青春期的生理變化，調(diào)控好自身的矛盾心