學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)2

演示文稿學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)目前一頁\總數(shù)三十二頁\編于二點（優(yōu)選）學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)目前二頁\總數(shù)三十二頁\編于二點專題五學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃

你會學(xué)習(xí)嗎?目前三頁\總數(shù)三十二頁\編于二點

“未來的文盲不再是不認(rèn)識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人?！?/p>

——埃德加·沙因（世界著名未來學(xué)家）

職業(yè)規(guī)劃目前四頁\總數(shù)三十二頁\編于二點生命不息，學(xué)習(xí)不止

永遠(yuǎn)沒有“畢業(yè)”二字

職業(yè)規(guī)劃目前五頁\總數(shù)三十二頁\編于二點一、學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)力二、學(xué)習(xí)力的提升三、克服厭學(xué)情緒職業(yè)規(guī)劃目前六頁\總數(shù)三十二頁\編于二點一、學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)力職業(yè)規(guī)劃目前七頁\總數(shù)三十二頁\編于二點

(一)什么是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是通過閱讀、聽講、研究、實踐等途徑來獲取知識和技能。一個完整的學(xué)習(xí)過程包括三個環(huán)節(jié)：學(xué)：掌握已有的知識習(xí)：實踐創(chuàng)新：創(chuàng)造出新的知識

職業(yè)規(guī)劃目前八頁\總數(shù)三十二頁\編于二點關(guān)于大學(xué)的學(xué)習(xí)你學(xué)，或者你不學(xué)知識就在那里不言不語你看，或者你不看信息就在那里不多不少你聽，或者你不聽課堂就在那里不改不變你愛，或者你不愛老師就在那里不急不躁你想，或者你不想成長就在那里不離不棄你自習(xí)，或者你不自習(xí)考試就在那里不增不減你理，或者你不理畢業(yè)就在那里不慌不忙你去，或者你不去單位就在那里不停不等你愿意，或者你不愿意規(guī)則就在那里不偏不倚化被動為主動職業(yè)規(guī)劃目前九頁\總數(shù)三十二頁\編于二點大學(xué)要學(xué)習(xí)什么？職業(yè)規(guī)劃目前十頁\總數(shù)三十二頁\編于二點招聘會的人山人海職業(yè)規(guī)劃目前十一頁\總數(shù)三十二頁\編于二點用人單位最關(guān)心的畢業(yè)生條件

職業(yè)規(guī)劃目前十二頁\總數(shù)三十二頁\編于二點學(xué)會認(rèn)知（課業(yè)）知識積累公共課、基礎(chǔ)課、專業(yè)課、選修課及其他學(xué)習(xí)方法學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何把握學(xué)習(xí)方向；學(xué)會如何利用學(xué)校教育開發(fā)自身潛能；培養(yǎng)獨立思考、獨立判斷的能力職業(yè)規(guī)劃目前十三頁\總數(shù)三十二頁\編于二點學(xué)習(xí)力學(xué)習(xí)力就是能幫助一個人更快、更好地學(xué)習(xí)一切的能力。

(二)什么是學(xué)習(xí)力？職業(yè)規(guī)劃目前十四頁\總數(shù)三十二頁\編于二點二、學(xué)習(xí)力的培養(yǎng)學(xué)習(xí)動力學(xué)習(xí)毅力學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)力

學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化力職業(yè)規(guī)劃目前十五頁\總數(shù)三十二頁\編于二點（一）學(xué)習(xí)動力確立目標(biāo)激發(fā)興趣培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機職業(yè)規(guī)劃目前十六頁\總數(shù)三十二頁\編于二點目標(biāo)難度要適中每次只追前一名一個女孩，小的時候由于身體纖弱，每次體育課跑步都落在最后。這讓好勝心極強的她感到非常沮喪，甚至害怕上體育課。這時，女孩的媽媽安慰她“沒關(guān)系的，你年齡最小，可以跑在最后。不過，孩子你記住，下一次你的目標(biāo)就是：只追前一名。”接下來，媽媽把“只追前一名”的理念，引申到她的學(xué)習(xí)中，“如果每次考試都超過一個同學(xué)的話，那你就非常了不起啦！”職業(yè)規(guī)劃目前十七頁\總數(shù)三十二頁\編于二點美國著名運動員劉易斯11歲時就夢想著有一天能打破比蒙創(chuàng)造的8.9米的跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄，他經(jīng)常去量這個長度。但他參加比賽后連續(xù)失敗了幾次，12歲時一次跳遠(yuǎn)比賽又失敗了?；丶液髣⒁姿雇纯奘暎骸拔逸攭蛄耍≥攭蛄恕眲⒁姿沟母赣H教子有方，他笑著對劉易斯說：“伙計，那么現(xiàn)在你唯一要做的事就是開始贏！”劉易斯將父母的期望轉(zhuǎn)化為動力，他真的開始贏了，不僅以8.91米打破了比蒙的紀(jì)錄，而且連續(xù)4屆奧運會都獲得了跳遠(yuǎn)金牌，創(chuàng)下一項奇跡。

劉易斯跳遠(yuǎn)稱王求勝的欲望職業(yè)規(guī)劃目前十八頁\總數(shù)三十二頁\編于二點

一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d。第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈。第三天，老人只給了每個孩子5美分。孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！動機的故事：孩子在為誰而玩？職業(yè)規(guī)劃目前十九頁\總數(shù)三十二頁\編于二點心理點評：你在為誰而“玩”？

如果按照內(nèi)部動機去行動，我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。在這個寓言中，老人將孩子們的內(nèi)部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。職業(yè)規(guī)劃目前二十頁\總數(shù)三十二頁\編于二點對自己行為的歸因激勵學(xué)習(xí)動機方法——積極歸因職業(yè)規(guī)劃目前二十一頁\總數(shù)三十二頁\編于二點心智責(zé)任感問卷1．如果老師讓你同桌升為班干部，可能是因為

a.她長得可愛。

b．她的表現(xiàn)。2．如果你在學(xué)校的某次測驗中取得好成績，原因可能是

a.你努力學(xué)習(xí)了。

b．測驗非常簡單。3．當(dāng)你在學(xué)校中沒有掌握某些內(nèi)容時，通常是因為

a.教師講得不清楚。

b．你沒有仔細(xì)聽。職業(yè)規(guī)劃目前二十二頁\總數(shù)三十二頁\編于二點4．假定父母夸你在學(xué)校里表現(xiàn)不錯，可能是因為

a．你確實做得不錯（內(nèi)部）。

b．他們當(dāng)時的心情很好。5．假定你在某門課上的成績不如往常那樣好，可能的原因是

a．你沒有像往常那樣認(rèn)真。

b．有人干擾你，使你無法學(xué)習(xí)。職業(yè)規(guī)劃目前二十三頁\總數(shù)三十二頁\編于二點職業(yè)規(guī)劃目前二十四頁\總數(shù)三十二頁\編于二點職業(yè)規(guī)劃目前二十五頁\總數(shù)三十二頁\編于二點提高記憶力大腦是由將近1千個億的神經(jīng)細(xì)胞所集結(jié)而成，那么有多少的儲存容量呢？如果以一份大約40萬字的報紙來看，大概可以把700年的報紙內(nèi)容裝進(jìn)去。通常人們僅使用了５％左右的大腦能量，另外還有９５％左右沒有被開發(fā)使用，這是一個巨大的金礦，人類的大腦潛能是無限的！職業(yè)規(guī)劃目前二十六頁\總數(shù)三十二頁\編于二點注意事項：1.每個人都有自己的學(xué)習(xí)特征和學(xué)習(xí)規(guī)律，這里只是代表大多數(shù)人的情況；2.在效率降低之前做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整（如體育鍛煉）能提升學(xué)習(xí)效率。目前二十七頁\總數(shù)三十二頁\編于二點

學(xué)生表現(xiàn)厭學(xué)，終日無所事事——單純厭學(xué)型缺乏自制能力，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲——缺乏自制型忙于其它事務(wù)，無暇顧及學(xué)業(yè)——日理萬機型學(xué)習(xí)不得要領(lǐng)，投入沒有產(chǎn)出——不得其法型專業(yè)興趣缺乏，無法全身投入——缺乏興趣型三.克服厭學(xué)情緒，提高學(xué)習(xí)效率職業(yè)規(guī)劃目前二十八頁\總數(shù)三十二頁\編于二點單純厭學(xué)類型單純厭學(xué)型特點： 此類學(xué)生是由于高中學(xué)習(xí)受到一定的父母長輩壓 力，在進(jìn)入大學(xué)壓力消失后發(fā)覺動力不足，加之 如果學(xué)習(xí)成績不夠理想，而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。對策：找到學(xué)習(xí)興趣和奮斗目標(biāo)是關(guān)鍵所在需要輔導(dǎo)員的開導(dǎo)和指導(dǎo)必要的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)和學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃目前二十九頁\總數(shù)三十二頁\編于二點缺乏自制型特點： 此類學(xué)生多是由于高中“圈養(yǎng)”方式下承受了一定的高考壓力，在大學(xué)“散養(yǎng)”環(huán)境下感到天高地闊，加之新鮮事物的不斷涌現(xiàn)，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲難以自拔。對策：習(xí)慣決定命運，自制力是成長的表現(xiàn)從他律走向自律是工作重點必要的其他同學(xué)的監(jiān)督和幫助缺乏自制型職業(yè)規(guī)劃目前三十頁\總數(shù)三十二頁\編于二點日理萬機型日理萬機型特點： 此類學(xué)生一般都精力過人，學(xué)生活動，社會實踐，打工實習(xí)，自主創(chuàng)業(yè)等都參與其中，其消耗大量的課堂時間導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的一瀉千里，岌岌可危。對策：引導(dǎo)學(xué)生了解自我不同階段的主次任務(wù)，學(xué)會取舍。了解自己的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)之間的關(guān)系，將學(xué)習(xí)成績的達(dá)標(biāo)作為短期目標(biāo)來完成。在正確的時間要做正確的事情。職業(yè)規(guī)劃目前三十一頁\總數(shù)三十二