大學(xué)生涯規(guī)劃修訂

大學(xué)生涯規(guī)劃學(xué)生工作處二〇一〇年十月2高校畢業(yè)生達(dá)到總量和增量的高峰2001年高校畢業(yè)生115萬2002年高校畢業(yè)生145萬，比上年增長26.1％2003年高校畢業(yè)生212萬，比上年增長46.2％2004年高校畢業(yè)生280萬，比上年增長32.1％2005年高校畢業(yè)生340萬，比上年增長21.4％2006年高校畢業(yè)生413萬，比上年增長21.5％2007年高校畢業(yè)生495萬，比上年增長19.9％2008年高校畢業(yè)生約559萬，比上年增長12.92％2009年高校畢業(yè)生611萬，比上年增長9.3％2010年高校畢業(yè)生650萬，比上年增長6.38％社會(huì)就業(yè)高峰時(shí)期：2010年前后，每年城鎮(zhèn)新增勞動(dòng)力1700萬，下崗失業(yè)、分流、登記失業(yè)、農(nóng)村剩余勞動(dòng)力向城鎮(zhèn)轉(zhuǎn)移，形成幾股大潮；就業(yè)形勢嚴(yán)峻當(dāng)前就業(yè)形勢嚴(yán)峻6招聘會(huì)7高校擴(kuò)招，人數(shù)激增；高校專業(yè)設(shè)置或課程設(shè)置脫離實(shí)際需要；校企之間缺乏溝通和了解、信息渠道不夠暢通；大學(xué)生普遍缺乏科學(xué)的大學(xué)生涯規(guī)劃（見視頻）主要原因分析案例1：一開學(xué)，林雅該上大學(xué)二年級了。隨著對大學(xué)的新鮮感逐漸淡去，她成了校園里的老生，天天都在忙，上課、聽講座、參加社團(tuán)活動(dòng)、和同學(xué)逛街……但她又不知道自己在忙什么。有時(shí)覺得很累，可想到要為畢業(yè)后的工作打個(gè)基礎(chǔ)，就覺得這些付出也許是值得的吧。有時(shí)又很迷茫，甚至有些沮喪，因?yàn)槊Φ脽o頭緒，不知道這樣的付出對未來的發(fā)展有沒有作用。案例2：席茜是大學(xué)三年的學(xué)生。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，她對自己四年后的目標(biāo)就很明確——考研究生。這主要來自父母的意見：“在大學(xué)擴(kuò)招的背景下，大學(xué)畢業(yè)生每年以幾十萬的速度增長，不讀研，怎么能找到好工作？”席茜開始還挺認(rèn)同，但隨著大學(xué)生活的深入，生性活潑的她參加了很多社會(huì)活動(dòng)，樂在其中并小有成績。席茜開始覺得繼續(xù)讀研究生并不是她喜歡的，自己更喜歡做與人打交道的工作?？墒?，對本科畢業(yè)生能否找到好工作，席茜很懷疑。所以，雖然很痛苦，但她依然每天復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考研。1.何謂生涯？美國生涯理論專家舒伯（D·E·Super）認(rèn)為，“生涯”是人生歷程中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了個(gè)人一生中各種職業(yè)和生活角色，并由此表現(xiàn)為個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)?！吧摹卑巳松郧啻浩谥镣诵萜诟鞣N有薪酬或者無薪酬的職位，除了職位之外，還包括人生歷程中扮演的各種角色，如學(xué)生、職員、教師、父母等。生涯發(fā)展明確方向一、大學(xué)生涯規(guī)劃的基本概念活動(dòng)：我的生命線請?jiān)诎准埳袭嬕粭l直線，這條紙條的長度代表你生命的長度。思考一下，你期待自己活動(dòng)多少歲？將直線的一段視為你生命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡。在這條生命線中找到你現(xiàn)在的年齡點(diǎn)，并標(biāo)記出來，寫下現(xiàn)在的年齡?；仡櫮氵^往歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上方寫出兩道三件對你有積極影響的事件，并在直線相應(yīng)位置上表明年齡，在直線下方寫出兩到三件對你有消極影響的事件，并在直線相應(yīng)位置上表明年齡。思考一下這些事件對你的影響，即他們?nèi)绾问鼓愠蔀榻裉斓哪恪?.何謂生涯規(guī)劃？活動(dòng)：請你閉上眼睛，回憶一下你身邊有哪些東西是紅色的，并將答案告訴你的同伴，看看你可以做出多少東西。最后睜開眼睛看看周圍！

分享：借助這個(gè)小小的心理實(shí)驗(yàn)，我們可以了解，身邊的很多事物都是客觀存在的，但是當(dāng)我們沒有設(shè)定目標(biāo)要去了解它時(shí)，許多東西就會(huì)視而不見。規(guī)劃就是幫助我們設(shè)立目標(biāo)。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！(1)生涯規(guī)劃概念：生涯規(guī)劃是個(gè)人透過對自我、機(jī)會(huì)、限制等因素的了解，以確立與生活有關(guān)的目標(biāo)，并且根據(jù)個(gè)人在工作、教育與發(fā)展方面具有的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃具體步驟，達(dá)成生涯目標(biāo)。就個(gè)人而言，有了生涯規(guī)劃，便有了努力、奮斗的目標(biāo)，不再猶豫彷徨，不再迷失自我，不再消極頹廢，使生命有意義，生活有中心，變被動(dòng)為主動(dòng)，化消極為積極，積極進(jìn)取以求自我的成長與實(shí)現(xiàn)。（2）生涯規(guī)劃意義：人生中的事物有些完全無法掌握，如地震、突來的意外；有些可部分掌握，如健康的狀況；有些則是完全可以掌握，如自習(xí)讀書。每個(gè)人心中都有理想要去實(shí)現(xiàn)，然而客觀的條件允不允許，個(gè)人特質(zhì)適不適合，以及成功因素能否掌握，都會(huì)影響到實(shí)現(xiàn)的可能性。生涯規(guī)劃的功能之一便是去認(rèn)清何者可掌握，何者不可掌握，并將時(shí)間與精力集中在可掌握的部分，以便產(chǎn)生最大的效果。如果放任而不作任何規(guī)劃，原本可掌握的部份也變?yōu)椴淮_定，便會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，降低達(dá)成性。（3）生涯發(fā)展階段：舒伯的“五階段”生涯發(fā)展理論，把人的生涯發(fā)展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個(gè)階段：成長階段（從出生至l4歲）這一階段可以分為幻想期、興趣期、能力期。探索階段（15至24歲）這一階段青少年通過學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐，對自我能力及角色、職業(yè)進(jìn)行探索。建立階段（25至44歲）這一階段是逐步實(shí)現(xiàn)自我與職業(yè)的統(tǒng)合，與特定職業(yè)崗位相聯(lián)系的確立并達(dá)成人生發(fā)展目標(biāo)的階段。維持挑階段餅（45至65歲）這一早階段蓮主要顆是維竄持個(gè)紀(jì)人現(xiàn)解有的索成就醒和地紋位并弟力求除有新廟的發(fā)用展。衰退廚階段收（65歲以休上）在這探個(gè)階臭段，續(xù)由于防個(gè)體蹲心理貢與生膠理機(jī)籃能逐漆漸衰葵退，盞主要惡是離孟開工動(dòng)作崗隨位后慮，尋熱求新倉的生伴活方洽式、據(jù)發(fā)展宮新的議社會(huì)憶角色愛以替者代和校滿足撫個(gè)人踩物質(zhì)蛾和精驢神生股活的難需求麗。人的止生涯耍發(fā)展船的上斯述各橡個(gè)階性段同府樣要騾面對鋸成長愉、探武索、鎖建立心、維贊持和爆衰退沒的問肥題，小因而固在每淺個(gè)階袖段又峰將經(jīng)泳歷“魔成長暢一探第索—建立—維持—衰退堤”的棚小循裕環(huán)。舒伯嚇的生肅涯發(fā)愁展彩率虹圖3.何謂倦大學(xué)竿生涯杰？大學(xué)兩生涯盒，前括承中徐學(xué)的量學(xué)習(xí)癢生涯巾，后似啟未芬來的株職業(yè)閱生涯歡，是帽為自少己實(shí)末現(xiàn)終品身可旗持續(xù)趙發(fā)展祝奠定踐重要忽基礎(chǔ)單的階速段，具規(guī)劃莫好大剝學(xué)生鳥涯，炕經(jīng)營御好大設(shè)學(xué)時(shí)組光，活對于構(gòu)大學(xué)噴生的壇成長涉成才歡至關(guān)杯重要因。追憶鋼大學(xué)袖時(shí)光4.大學(xué)斬生涯細(xì)發(fā)展料階段新生福進(jìn)入往大學(xué)棗，首挖先面新臨的似是如紡何適條應(yīng)大榮學(xué)的負(fù)“成平長”貢問題集；繼霧而是袋對大兼學(xué)生摩這一似新的缺角色新進(jìn)行迎“探綁索”循；逐柴步“溫建立小”起獲適應(yīng)厚大學(xué)鳳要求犁的學(xué)霞習(xí)生售活模弟式，鳴接下落來就吉是“殺維持距”這瘡種學(xué)陸習(xí)生水活模優(yōu)式，那以完香成大壤學(xué)階撥段的蘿發(fā)展容任務(wù)記；到拘了大說四，蓬原先漲的角意色要多求和斬目標(biāo)賀模式渠就會(huì)敵逐漸躲“衰橋退”嫂并被護(hù)新的族角色湯要求尚和目膜標(biāo)模欄式所仙取代黨，繼罵而進(jìn)但入一粉個(gè)全忍新的墓循環(huán)矛，如購此周苦而復(fù)鴨始。（1）大同一階麥段大學(xué)擴(kuò)一年參級是稈大學(xué)半生涯懼的起犁步階蕉段，贏生活員環(huán)境欣、社頁會(huì)角仔色、霸學(xué)習(xí)繪要求貓、活片動(dòng)方溉式都許發(fā)生樂了比葬較明袖顯的稅變化唱。一年縱級大袋學(xué)生原活的處主要輝任務(wù)哈是：銜要盡鈴快適穴應(yīng)大茂學(xué)的累生活盆，理低解和軍感悟憤大學(xué)彈精神枝，理聽解和家感悟朱大學(xué)鴉對于慕自己錯(cuò)的意批義，規(guī)正確廚認(rèn)識童和把屈握自挎我，郵正確扯地定蓋向定婚位，回盡快以融入多新的黃集體河并在歲其中櫻扮演濱積極破而富紫有個(gè)侮性的鼓角色闖，特疊別是扯要注熟意抓燈好基統(tǒng)礎(chǔ)課核的學(xué)專習(xí)。(2牛)大二叼階段大學(xué)眨二年票級是田基礎(chǔ)派課和遷專業(yè)邪基礎(chǔ)勿課學(xué)師習(xí)的炊重要讀階段落，也變是大錦學(xué)生沉擴(kuò)大默知識女領(lǐng)域住、發(fā)婚展興脈趣愛隱好、腰提高留自身欺素質(zhì)銅的重債要階贈(zèng)段。二年做級大造學(xué)生?；畹纳抵饕既蝿?wù)縱：首組先是族要進(jìn)廳一步醒加強(qiáng)蛋思想丙道德毫修養(yǎng)皺，特憲別是棋要結(jié)棋合專泳業(yè)學(xué)冠習(xí)的澆深入腹和職工業(yè)理破想的敢確立躲，打緩牢正浴確世碼界觀崖、人歷生觀娘和價(jià)核值觀狹的基嚼礎(chǔ)，沿注意旋加深賢對學(xué)討業(yè)、揀事業(yè)騎、人門生和豬社會(huì)際的理艘解和昏感悟答，使技自己最在思栽想上心變得畢更加墨成熟偵。(3晶)大三艦階段大學(xué)網(wǎng)三年焦級是行大學(xué)沉生全億面拓尤展自妹身素絮質(zhì)的俯重要毫階段股，課陪業(yè)學(xué)撥習(xí)也來由基充礎(chǔ)課掏轉(zhuǎn)向縱了專租業(yè)課苗，大盡三學(xué)另生所秀接受架的訓(xùn)緞練更見加突掩出專鎖業(yè)技腰能和影職業(yè)模能力渾。同返時(shí)，倦這一紹時(shí)期護(hù)也是讓大學(xué)蘋生思胖想觀附念更奇趨成堆熟、毫職業(yè)臥理想膝進(jìn)一還步明藍(lán)確的謎時(shí)期獲。三年耕級大劇學(xué)生貞活的勒主要聞任務(wù)辨：首陶先是常要通卡過課卷內(nèi)課蹲外學(xué)中習(xí)、華專業(yè)年訓(xùn)練離和各避種實(shí)狼踐環(huán)析節(jié)的菜體驗(yàn)村，進(jìn)刺一步祖強(qiáng)化苗貢獻(xiàn)榆社會(huì)羅、報(bào)獄效祖序國、御成就倆事業(yè)佳的責(zé)未任意宰識，汗明確蒙職業(yè)繁理想辭與社躁會(huì)理貓想的牛關(guān)系歐，把爺個(gè)人紡事業(yè)充發(fā)展挽與國權(quán)家和孕民族球未來哪緊密權(quán)地聯(lián)百系在多一起前。(4甲)大四恨階段大學(xué)像四年亭級是漂大學(xué)激生由茫學(xué)校界走向拍社會(huì)孝的轉(zhuǎn)蜻折階純段，坐也是且大學(xué)尊生走擔(dān)向社踢會(huì)或產(chǎn)進(jìn)一垃步深強(qiáng)造，清開始伏新生低活的顏全面掛準(zhǔn)備估時(shí)期度。四年片級大叔學(xué)生任活的述主要帆任務(wù)腎：首括先在蛙于要秀圓滿姨完成簡自己耽大學(xué)芹四年寺最后拔階段押的學(xué)衰習(xí)任采務(wù)，凳通過擦必要粥的實(shí)系踐環(huán)財(cái)節(jié)，塞完成賞畢業(yè)晃設(shè)計(jì)潔和畢酬業(yè)論黃文，摧達(dá)到竄大學(xué)翼畢業(yè)釀生在逢政治接業(yè)務(wù)業(yè)等各球方面沈的標(biāo)玻準(zhǔn)。5.何謂淋大學(xué)舅生涯拐規(guī)劃釘？大學(xué)離生涯委規(guī)劃舟，就做是大體學(xué)生韻根據(jù)慮社會(huì)虜?shù)目吐氂^需欄要和泥自己氣的主玻觀情莫況，獨(dú)按照低黨和抄國家喚的教隊(duì)育方罰針及滔高等投學(xué)校攤的培拘養(yǎng)規(guī)末格，型在學(xué)層校指肯導(dǎo)下脾，對輩自己級在大蛇學(xué)不首同階理段的僑發(fā)展除目標(biāo)等及其啦實(shí)現(xiàn)鈔途徑覆進(jìn)行偏具體滔的設(shè)可計(jì)和旦全面奸規(guī)劃春，并性在大摟學(xué)的嶺學(xué)習(xí)畢和生宗活中舊付諸派實(shí)踐謙，以資實(shí)現(xiàn)隸自己怨的人遍生理浮想和街價(jià)值柴追求吵。二、途大學(xué)瞇生涯乖規(guī)劃影的基框本原翻則1.方向攻性原蕩則個(gè)人絮的目烏標(biāo)確靠定及傅發(fā)展桿規(guī)劃拖要以捉國家積和社卻會(huì)需組求為真導(dǎo)向轉(zhuǎn)，與軋社會(huì)乎發(fā)展拍趨勢伸和時(shí)海代要造求相參一致離。2.現(xiàn)實(shí)惡性原丙則目標(biāo)恰、措瀉施符符合個(gè)閣人實(shí)侮際，淘從現(xiàn)短實(shí)環(huán)糧境條報(bào)件著逼眼，蹲目標(biāo)館及實(shí)面施的嘆步驟柿切實(shí)炎可行億。3.前瞻雖性原惑則目標(biāo)權(quán)的設(shè)廁定不型僅關(guān)禁注近戚期發(fā)撕展目先標(biāo)，譽(yù)更要騾關(guān)注劣長遠(yuǎn)亡的目朝標(biāo)，匹關(guān)注別自己伍生涯監(jiān)的終苦身可煉持續(xù)賴發(fā)展短。4.激勵(lì)麥性原算則目標(biāo)使的設(shè)安定應(yīng)裳對自絹己產(chǎn)嫁生內(nèi)忙在激助勵(lì)作施用，袖經(jīng)過被自己老的一烘定努飛力，攤所定疼目標(biāo)案能夠特實(shí)現(xiàn)吩。5.科學(xué)副性原凝則目標(biāo)宣及實(shí)岸現(xiàn)規(guī)逃劃要勒符合語人才送成長金規(guī)律棗，符張合自勒己的勸性格睜、興槍趣和墻特長盟，符紅合生母涯發(fā)歇展的鍬走向扁。6.可測子評原加則目標(biāo)煤要具撇體，贊規(guī)劃我和設(shè)猜計(jì)應(yīng)傳有明旬確的眼時(shí)間塊限制互和階毛段標(biāo)峰準(zhǔn)，臘以便邪于檢炊測、云反饋嚷和調(diào)柿節(jié)。正確懲的生撥涯認(rèn)超知包括廁對于澆主觀斤條件返和客遼觀條煩件的斷正確紋認(rèn)知津、對妙于主傍觀要許求和循客觀乓要求盆的正廁確認(rèn)脆知。(如輪寓言葉故事已)正確橋的生尿涯決哨策即在丟對影伐響人立生成渡功的疫相關(guān)臭要素解進(jìn)行稀正確閣的把多握和恥了解啦的基染礎(chǔ)上疑，進(jìn)逐行比系較、塌權(quán)衡粥、選乏擇，結(jié)從而句對自惕己大燒學(xué)的腐學(xué)業(yè)績進(jìn)步史和未澡來的核職業(yè)牌發(fā)展色進(jìn)行賄科學(xué)凝的規(guī)跡劃，失作出結(jié)正確再的決淡策。三、球大學(xué)遇生涯悉規(guī)劃墻的內(nèi)育容《伊索窩寓言》中有慢這么段一個(gè)律故事撒：鷹丙從懸開崖上僑飛下本來，解把一熟只羔咳羊抓豈走啦圖。烏姓鴉見育了，林非常牲羨慕約，也慢想學(xué)釋老鷹慶的樣充子，橫便猛脫撲到差公羊秀的背莫上，灑但角窄卻被望羊毛鍬纏住嬌，怎維么也滴飛不硬起來欲。后清來，霧牧羊門人見帽了，州便跑噸上去漲把它照抓住紀(jì)，剪效去了宴它翅惠膀上拾的羽秩毛，娛送給脂孩子裹們。宰孩子滴們問頸是什冠么鳥揉，牧刷羊人篩說：趙“這裕確確油實(shí)實(shí)遷是一仆只烏管鴉，朋可是陜自己疼卻要陵充當(dāng)唇老鷹倍?！痹⒀宰蟹治鍪恚海?蘇）烏萬鴉盲嫌目地獻(xiàn)學(xué)老大鷹，持說明茅沒有申正確籌認(rèn)識蝦自身壇（烏駐鴉與焦老鷹葛的區(qū)辟別）余，缺弓乏對勸自我銅的正稱確認(rèn)特識。（2墨）沖門動(dòng)地局俯沖圓捉羊號，說猜明對呆外界規(guī)環(huán)境數(shù)（羊刻羔與躍公羊增的區(qū)顯別）誼的認(rèn)墓識不昆清楚里。返回上一數(shù)頁（一劃）正趟確的板生涯吸認(rèn)知1.正確墨認(rèn)識夕自己（1）了拼解自紅己的紋性格八種美性格粗類型近：思仁維外桂傾型留、情皺感外脂傾型胸、感閉覺外失傾型揮、直李覺外僚傾型眾、思撒維內(nèi)遵傾型囑、情座感內(nèi)票傾型唱、感扎覺內(nèi)密傾型抬、直王覺內(nèi)爺傾型伸（見案怕例）（2）了飛解自瀉己的態(tài)氣質(zhì)四種江氣質(zhì)責(zé)類型軌：多格血質(zhì)聲、膽迅汁質(zhì)鑰、粘輩液質(zhì)誕、抑情郁質(zhì)（具體）每一瞇個(gè)人寸都有服自己她的性蜻格和晝氣質(zhì)你該纖如何片決策案例積1：某所幼軍校卷規(guī)定澡，學(xué)財(cái)員被悲發(fā)現(xiàn)起吸煙恭三次具就要右勒令附退學(xué)鬼。假篇如你慨是這扔所軍鵲校主朱管學(xué)棄生工判作的餡老師孔，有搶一名巡壽學(xué)生覆已經(jīng)挺兩次頸被發(fā)哥現(xiàn)抽勞煙，枕你和沙他認(rèn)脆真地伶談了敏一次頓話，蔑警告已他如宰果再宜有第鏈三次飽將被會(huì)開除億?，F(xiàn)犧在，標(biāo)這名拐學(xué)生科在即播將畢灶業(yè)的規(guī)時(shí)候窯第三猾次吸熊煙被蒼抓。密你會(huì)脹怎么怪辦？嘉為什瀉么？案例播2：假設(shè)打現(xiàn)在旋是周凈五下步午，李你在翠本周煩日上廳午要委參加攻大學(xué)梯英語摟六級齡考試梅。這察是你跡最后沃一次高機(jī)會(huì)泛參加底這個(gè)奴考試遮了，釘而你佛感覺傻自己肅有不漫少東抹西還筍沒有杠準(zhǔn)備綱好，逢因此薦打算戶在今剪晚和刷周六喪好好虎復(fù)習(xí)拼一下踢。但敬是，臟你忽殲然接竊到電青話，分一個(gè)溝好朋悉友從上外地孟來北捆京了姜。你襯們已奇經(jīng)好爺久沒西有見賤面了頁，你齒們已程經(jīng)好與久沒茄見面泥了，畢他邀福你今擊晚去攔看他筋，他醉周六疤早上衣就要辣離開安。你若會(huì)去筍嗎？咱為什檢么？返回綁上一姓頁1．多挺血質(zhì)靈活弊性高能，易擔(dān)于適懇應(yīng)環(huán)話境變焦化，喜善于刺交際威，在渾工作討，學(xué)漆習(xí)中筐精力勞充沛貓而且偉效率謠高；域?qū)捠裁刺憾几袕嘏d趣咳，但攏情感傭興趣齊易于竿變化篩；有傘些投攜機(jī)取蟲巧，污易驕趨傲，意受不松了一系成不斃變的早生活露。代忌表人元物：韋小栽寶，孫悟旅空。2．黏錘液質(zhì)反應(yīng)適比較立緩慢嗓，堅(jiān)道持而賺穩(wěn)健意的辛企勤工族作；嗚動(dòng)作折緩慢蠶而沉英著，卸能克芝制沖忘動(dòng)，弊嚴(yán)格斯恪守醋既定爛的工墾作制武度和育生活辭秩序緒；情弟緒不是易激自動(dòng)，午也不墊易流秋露感傻情；煉自制醫(yī)力強(qiáng)虛，不糊愛顯弄露自內(nèi)己的翁才能遠(yuǎn)；固電定性賓有余熟而靈蛇活性來不足攏。代茶表人仁物：魯迅。3．膽天汁質(zhì)情緒額易激撲動(dòng)，臂反應(yīng)主迅速暢，行陷動(dòng)敏族捷，痕暴躁全而有虹力；交性急窄，有漠一種賽強(qiáng)烈京而迅勒速燃呼燒的抓熱情垮，不啞能自詢制；里在克牧服困湊難上薦有堅(jiān)痛忍不胸拔的泰勁頭泉，但靠不善父于考樓慮能舅否做挑到，枕工作靜有明麗顯的伶周期壞性，灶能以請極大滑的熱膽情投辰身于裕事業(yè)勵(lì)，也喝準(zhǔn)備蘭克服警且正偷在克蝴服通樂向目鞋標(biāo)的毯重重祥困難領(lǐng)和障戚礙，何但當(dāng)浙精力逆消耗介殆盡各時(shí)，求便失弄去信駝心，武情緒握頓時(shí)柄轉(zhuǎn)為喚沮喪哪而一藥事無包成。小代表偉人物銳：張飛、李逵。4．抑克郁質(zhì)高度正的情券緒易曬感性嘩，主羅觀上醫(yī)把很斬弱的找刺激貝當(dāng)做梳強(qiáng)作緣瑞用來吐感受驗(yàn)，常灰為微鐵不足愿道的氏原因愛而動(dòng)掏感情釘，且刪有力搶持久麗；行蔥動(dòng)表匙現(xiàn)上鏈遲緩僵，有第些孤拒僻；沈遇到澆困難牛時(shí)優(yōu)嚴(yán)柔寡閘斷，妨面臨勞危險(xiǎn)肝時(shí)極愧度恐散懼。影代表田人物倘：林黛柏玉。（3）了桶解自過己的顧學(xué)習(xí)燈風(fēng)格學(xué)習(xí)辜風(fēng)格愧分為精活躍怪型與女沉思襪型、釘感悟今型與茶直覺消型、扛視覺屈型與閥言語臘型、岡序列嗎型與列綜合霞型等拘四類藝。（4）了尊解自同己的改興趣娛愛好牽和職霧業(yè)傾霧向美國棍職業(yè)例咨詢科專家斜約翰·霍蘭嘴德教塞授19情71年提獎(jiǎng)出了阿著名薯的職同業(yè)傾飛向理羊論，齒他將旁人分怎為六瓦種人歐格類查型：竊現(xiàn)實(shí)部型、插研究扮型、族藝術(shù)屋型、絲式社會(huì)駛型、滾企業(yè)北型、冠傳統(tǒng)殃型?；籼m敘德同爭時(shí)也雀將社糧會(huì)職敘業(yè)也私劃分桃為相壟應(yīng)六教類。頭（活動(dòng)礙：我肝的島檔嶼計(jì)棉劃）島嶼R:自然斧原始識的島疾嶼。蹈島上士保留繞有原牧始森筑林，岸自然貝生態(tài)撫保持遲得很桂好，氧有各駛種各然樣的導(dǎo)野生志動(dòng)物即。島棕上居哪民生懇活狀中態(tài)還儉相當(dāng)乓原始茅，他積們以際手工閃見長宅，自皇己種狐植花戴果蔬鞭菜、章修繕眠房屋波、打連造器留物、微制作胳工具征，喜憂歡戶澆外運(yùn)伏動(dòng)。島嶼I:深思士冥想塑的島輪嶼。顛島上株人跡夜稀少尖，建坐筑物稱多僻屬處一科隅，蟲平疇說綠野徐，適殃合夜破觀星政象、役島上劍有多寸處天隙文館唇以及忠科學(xué)躺圖書暑館等凳。島乖上居憑民喜龜好觀扔察、副學(xué)習(xí)蓮、探冒究、顆分析僵，崇從尚和抓追求萄真知洗，常哨有機(jī)陽會(huì)和蘇來自磚各地謠的哲作學(xué)家蛙、科冊學(xué)家因、心憤理學(xué)忙家等臨交換示心得釘。島嶼A:美麗肺浪漫走的島答嶼。呼島上概充滿的了美麻術(shù)館動(dòng)、音狂樂廳跟，街附頭雕鏡塑和著街邊余藝人腸，彌雖漫著丟濃厚茄的藝汁術(shù)文趁化氣階息。拍當(dāng)?shù)靥诺木雍姑窈艽兴嚦尚g(shù)、有創(chuàng)造爬和直追覺能肚力，鋼他們種保留開了傳敵統(tǒng)的餓舞蹈古、音壇樂與拍繪畫揀，許宗多文龍藝界皮的朋站友都丙喜歡違來這租里尋阿找靈平感。島嶼S:友善斗親切復(fù)的島粉嶼。末島上徑居民勒個(gè)性矛溫和妹、十哀分友籃善、哥樂于毛助人赤，社莫區(qū)均鈔自成缺一個(gè)借個(gè)密滾切互源動(dòng)的攔服務(wù)襲網(wǎng)絡(luò)蛇，人轎們重松視互闖助合覽作，賺重視但教育械，關(guān)藏懷他滾人，趣充滿疤人文暖氣息廁。島嶼E:顯赫崖富庶框的島臉嶼。士島上策的居礙民善普于企晴業(yè)經(jīng)滋營和燒貿(mào)易亂，能苦言善含道，花以口璃才見樓長。兆島上迅的經(jīng)哈濟(jì)高倉度發(fā)壺展，摘處處捏是高抵級飯邊店，兄俱樂奮部、敞高爾捏夫球連場。允來往繩者多剪是企詞業(yè)家銅、經(jīng)陸理人怨、政沖治家腰、律黎師等才，曾恢?jǐn)?shù)次門在這座里召喬開財(cái)禾富論得壇和丙其他筐行業(yè)塞巔峰善會(huì)議節(jié)。島嶼C:現(xiàn)代由井然目的島斜嶼。鈔島上簽建筑律十分叛現(xiàn)代氧化，籠是進(jìn)斯步的發(fā)都是捎形態(tài)劫，以崖完善鼠的戶最政管鄉(xiāng)豐理、赤地政碎管理妹、金雅融管講理見縫長。隆島民劫個(gè)性草冷靜嗎保守形，處純事有靠條不催紊，勁善于頁組織徒規(guī)劃并，細(xì)招心高巾效。職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能力

環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)適應(yīng)的職業(yè)

社會(huì)型喜歡從事與人打交道的活動(dòng)，人道主義，但不能理智解決問題解釋和修正人類行為，具備高水平的溝通技能，熱情助人通過命令、教育、培訓(xùn)咨詢等方式幫助、教育、服務(wù)人聯(lián)絡(luò)、外交工作者、教師、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)游、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)群眾團(tuán)體工作者、咨詢?nèi)藛T、思想工作者等企業(yè)型以勸說、管理、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)等能力獲得法律、政治、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)利益善作言行反映，有說服他人和管理能力，完成監(jiān)督型角色勸說他人、指派他人去做事情的工作廠長、各級領(lǐng)導(dǎo)、管理者、政治家、律師、推銷員、批發(fā)商、零售商、調(diào)度員、廣告宣傳員等常規(guī)型注重細(xì)節(jié)，講究精確，具備紀(jì)錄和歸檔能力要求系統(tǒng)、常規(guī)的行為，具體體力要求低，人際技能要求低一般是各種辦公室、事務(wù)性工作會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、出納、辦公室職員、稅務(wù)員、秘書、計(jì)算機(jī)操作員、打字員、成本核算員、法庭速記員等霍蘭化德的帆個(gè)性宿與職彼業(yè)模刃型霍蘭忠德的丸個(gè)性跡與職剖業(yè)模憑型職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能力

環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)

適應(yīng)的職業(yè)

現(xiàn)實(shí)型具備機(jī)械操作能力或體力，適合于機(jī)器、工具、動(dòng)植物等具體事物打交道要求明確的、具體的體力任務(wù)和操作技能，人際要求不高熟練的手工和技術(shù)工作，運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行工作工程師、操作X光的技師、飛機(jī)機(jī)械師、無線電報(bào)務(wù)員、自動(dòng)化技師、電工、魚類、和野生動(dòng)物專家、機(jī)械工、木工等研究型具備從事觀察、評價(jià)、推理等方面活動(dòng)的能力，講究科學(xué)性要求具備思考和創(chuàng)造能力，社交要求不高科學(xué)研究和試驗(yàn)工作，研究自然界、人類社會(huì)的構(gòu)成和變化科研人員、科技工作者、試驗(yàn)員、數(shù)學(xué)家、物理學(xué)者、化學(xué)家、植物學(xué)家、動(dòng)物學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者等藝術(shù)型具有藝術(shù)性的、獨(dú)創(chuàng)性的表達(dá)和直覺能力，不喜歡硬性任務(wù)，情緒性強(qiáng)通過語言、動(dòng)作、色彩、和形狀來表達(dá)審美原則，單獨(dú)工作從事藝術(shù)創(chuàng)作作家、演員、記者、詩人、畫家、作曲家、編劇、舞蹈家、音樂教師、雕刻、攝影藝術(shù)、室內(nèi)裝修、服裝設(shè)計(jì)等學(xué)會(huì)踢做填蛛空題多問敢?guī)讉€(gè)曉是什拴么：我是文一個(gè)__誓__側(cè)__閉__輩__人（魯做出楚二十屯個(gè)以瘋上的黃填空殿）我__覺__蜘__寫__祖__戴__鄙__牧__爪_我的邁優(yōu)點(diǎn)敞：__芬__闊__漫__金__我的奸不足灣：__培__鑰__酷__國__竭_(dá)_煩_包括炸自己致的興慢趣、他愛好尤與特警長、啊性格聾、能柴力、蛋價(jià)值握觀、豬個(gè)人鉆目標(biāo)虛與需趣求、脊個(gè)人額生理薯與健夠康情透況、狂工作躁經(jīng)驗(yàn)凡、社械會(huì)階闖層與麗教育湯水準(zhǔn)族、性暖別、繭年齡勉、負(fù)寨擔(dān)狀柄況、蘭學(xué)識伏、技腰能、雕智商皂、情障商、流思維賽方式緣瑞等我想圣干什絮么？占我能廳干什鳥么？例我應(yīng)寒該干脫什么嫂？案例蝴：我是海誰？我是豪身體游健康屢，心議理正逃常，徒性格買較外忘向，即情緒群較樂驕觀的籠大男鑼孩；我是泳來自右小城剖市的錄優(yōu)秀脫學(xué)生淘，學(xué)嫩習(xí)能靈力不鋼錯(cuò)；我在險(xiǎn)中小義學(xué)一激直擔(dān)秒任學(xué)喘生干鋪部，善在大尋學(xué)曾澤擔(dān)任買院學(xué)仰生會(huì)心副主傳席，禽是具爛有一憲定組切織管置理能慚力的資人；我是返好奇職心強(qiáng)公，有略時(shí)候常會(huì)幻雷想的慶人；我喜受歡唱伸歌，曾是有扮一定貫的表論演能蓄力的密人；……我想諸干什巷么？我想奧做管撕理咨覆詢公壯司合投伙人述與職買業(yè)經(jīng)熔理；我想是成為停管理藝咨詢邪公司線顧問映：我想軍先去飄國外好讀MB并A，再軌回國搜干管羊理咨節(jié)詢，樂甚至妙想開湖自己悅的咨多詢公膨司；我想腰考研的；如果污有可虛能，擊我想縫報(bào)考樓國家冰公務(wù)鄰員；我想豆在父耗母有嘆生之希年盡悲一些算孝心任，可墻能的魄話，藍(lán)把他弟們接鼻到家艇里來衣?。弧?.把握舉客觀匆環(huán)境（1）影絲式響大礎(chǔ)學(xué)生世涯發(fā)熊展的溉社會(huì)真環(huán)境主要職有三訊類影聽響因爺素：莊一是甘社會(huì)常價(jià)值泳觀念綿。二剖是社且會(huì)政俊治環(huán)絨境。粗三是咳經(jīng)濟(jì)陵與科拔技環(huán)氣境。乞（見視執(zhí)頻）（2）影于響大摸學(xué)生憲涯發(fā)質(zhì)展的復(fù)家庭銜環(huán)境美國項(xiàng)臨床帆心理讀學(xué)家控安妮·羅歐垂將家最庭撫拐養(yǎng)方立式分租為三繡種類巡壽型，泄即情搏感關(guān)靈注型蘆（又鎮(zhèn)分為照溺愛高型和垂嚴(yán)格保型）絡(luò)、回睜避型跳（又著分為撲拒絕鞠型和賣疏忽朽型）著、接墓受型就（又嫌分為基隨意造接受沈型和伐撫愛建接受頌型）天。此波外，竿家庭述的經(jīng)渾濟(jì)狀瞧況、響父母專的社矮會(huì)地奔位及漂所從啟事的拘職業(yè)毅、父重母對種自己糕成長搬的期軟望等踐，也驚是進(jìn)爸行大南學(xué)生諷涯認(rèn)潑知應(yīng)寇關(guān)注緞的因譯素。笛（見學(xué)咸習(xí)活諸動(dòng)：拐我的站家人砌與我）我的灣家人虛與我家庭偵是我慣們的響根。山從小筐生長斷環(huán)境溫的家疊庭氣鼠氛、約家人秘關(guān)系侮、父卷母管肺教態(tài)箏度和峰親友假交往聰?shù)挠H紹疏程纏度……都影屬響到元我們肥的個(gè)錫性、蹄需求盞、人覆際關(guān)昆系和冤好惡意。（1）最薯能描釋述我紡的家艦庭的歸三個(gè)題形容叛詞：（2）父嗎親對盟我的劉影響爹：父親娘的工你作影用響我父親公的生駕活方忽式影佩響我父親材的個(gè)金性和搏專長倦影響扣我父親貧對我匯的管蜜教方慘式影皂響我（3）母青親對倍我的暮影響母親存的工張作影恥響我母親握對我扒的管兩教方悄式影皂響我（4）我浮的兄唯弟姐葉妹中薄，影周響我授最深域的是煎：（5）整丟個(gè)家孤族中淹，影銅響我僑最深隨的是梳：（6）父妄親對置我生歲涯發(fā)滲展的廈期望紙是：（7）母警親對救我生襲涯發(fā)備展的害期望第是：（3）影權(quán)響大真學(xué)生腐涯發(fā)劫展的額學(xué)校壟教育善環(huán)境大學(xué)罪生涯床認(rèn)知分的一襖個(gè)重視要方廢面：處對大湯學(xué)培旱養(yǎng)規(guī)籮格或象大學(xué)象教育銷要求強(qiáng)的認(rèn)繭知，煎特別姻是對愧于大滴學(xué)精篇神的郵感悟津。一般查而言去，對廁大學(xué)末教育勸要求卡的認(rèn)你知，薪主要直應(yīng)當(dāng)糟把握叨以下慕幾個(gè)仆方面井：掌握鋸的六禁項(xiàng)能鴿力：一是眨合理收利用滿與支嘗配各壘類資誦源的果能力鉆，二地是處顏理人刷際關(guān)亡系的絡(luò)能力糾，三洋是獲懂取信否息并縣利用遣信息惜的能堤力，枕四是由綜合倡與系遼統(tǒng)分匹析能狀力，幼五是古運(yùn)用胳特種遲技術(shù)懶的能網(wǎng)力，耽六是弱較強(qiáng)連的社砌會(huì)活冶動(dòng)和弟交往缸能力精。形成米的三需種素禍質(zhì)：一是盟基本魚技能杯，如什會(huì)搜睡集、揉理解考書面鳥文件請的閱尤讀能勉力；冶能夠滴正確好書寫醫(yī)書面搖報(bào)告載、說塞明書旨的書拘寫能中力；買能夠旬系統(tǒng)加地表井達(dá)自繡己想伴法的夾能力刪。二是食思維鉆能力屆，具池有創(chuàng)陽造性步思維釋，不作斷有擾新的民想法壁浮現(xiàn)愿；能階綜合貝考慮腫各項(xiàng)腎因素此以做布出最顏佳決犁定；額能發(fā)轉(zhuǎn)現(xiàn)并釀解決柴問題某。三是遍個(gè)人超品質(zhì)螺，有衣責(zé)任壩感、籍敬業(yè)傘精神啊；自雀重，慈有自母信心贏；有那社會(huì)悟責(zé)任帝感、倚集體困責(zé)任哄感；典自律帖，能因正確濁評價(jià)紛自己略，有薦自制紙力；巡壽正直沫，誠伐實(shí)，灰遵守邀社會(huì)晉道德濃行為遠(yuǎn)準(zhǔn)則捏。（如知巷名企性業(yè)的勿用人副標(biāo)準(zhǔn)）做到孩四個(gè)棗“學(xué)星會(huì)”字：一是慈擺脫泳依賴獲，學(xué)顆會(huì)生叫存。渡二是員知行蠻統(tǒng)一扁，學(xué)胳會(huì)學(xué)沙習(xí)。彼三是稈超越魯自我航，學(xué)桑會(huì)關(guān)微心。憶四是云勇于嚷開拓陰，學(xué)蓄會(huì)創(chuàng)啄造。體現(xiàn)手三個(gè)虛“協(xié)易調(diào)”附：一是砌在基傲本素姐質(zhì)上霸體現(xiàn)采智力代因素趣與非擱智力搏因素耀相協(xié)岡調(diào)。鍋二是爭在知相識結(jié)尺構(gòu)上克體現(xiàn)匆科學(xué)頓素養(yǎng)羽與人商文素濁養(yǎng)相拌協(xié)調(diào)禮。三解是在樣價(jià)值源追求腥上體凍現(xiàn)工充具理舊性與貸價(jià)值倚理性述相協(xié)圍調(diào)。知名券企業(yè)捎的用儀人標(biāo)陸準(zhǔn)摩托花羅拉孩：誠信你、勤鏟奮、估富于厚創(chuàng)造套性、抗有團(tuán)蠢隊(duì)精爆神英美孩煙草僵：領(lǐng)導(dǎo)詞才能故、思藏考能學(xué)力、流溝通乳能力稠、創(chuàng)粒造力殼牌化公司私：成就筒力、餐關(guān)系誦力、違分析饒力UT斯達(dá)年康：創(chuàng)新迷力、極團(tuán)隊(duì)粒合作徒、動(dòng)冰力、拉態(tài)度僑、智報(bào)慧、陵目標(biāo)歪明確寶潔典公司拜：分析咸解決恰問題否能力匙、進(jìn)求取心孩、領(lǐng)另導(dǎo)力廉、溝驢通力冊、誠實(shí)正嚷直、察合作燒精神轟、創(chuàng)尊造力幼、專蒜業(yè)技返能返回缸上一敵頁（二耗）正邀確的芬生涯桶決策確定艱大學(xué)蝴階段件的發(fā)件展目碼標(biāo)，劍需要啟對各頃種實(shí)沃際情婦形、鄭利害甜關(guān)系缺進(jìn)行輔比較務(wù)和權(quán)叮衡，容即從盲實(shí)際視出發(fā)紙，按蓄照兩殘利相鍬權(quán)取博其重伴、兩廟害相葛權(quán)取遍其輕奮，合份目的泰性與寸合規(guī)禍律性申相統(tǒng)稠一的異原則律作出沙決策抖，這盼就是敲所謂些生涯傲決策鵲。1.生涯規(guī)決策做考慮榴的基劉本參葬數(shù)（1）擇踏己所窩好興趣鉆是最異好的色老師語。興勵(lì)趣引朗起動(dòng)針機(jī)，陣興趣旬提供如動(dòng)力牧，興耍趣是著成功居的酵贊素。（2）擇蟻己所來長生涯贊決策叮擇己與所長拾的原資則，荷要求灰我們組在進(jìn)殺行大漸學(xué)生戒涯目昨標(biāo)和冤路徑臣選擇埋的時(shí)嘩候，吵必須啄揚(yáng)長酬避短愉，以她長補(bǔ)粒短，攝以長勵(lì)克短妖。（3）擇碎世所窗需作為典現(xiàn)實(shí)籌的人丈，其肉實(shí)踐護(hù)活動(dòng)神是在殖既定宿的社貴會(huì)歷輸史條獲件下卻進(jìn)行告的，陪他所師作出襪的任萄何選六擇和宏決定練，也蘿都必鵝然要淡受到贏既定落的歷辦史條久件的殼限制賠。（4）擇斯己所化利人謀膊求職般業(yè)的應(yīng)第一環(huán)動(dòng)機(jī)插非常異簡單封，就棋是實(shí)金現(xiàn)自態(tài)己的屬利益章，滿柳足自腥己的率需要——生存碑的需座要、夜安全梳的需吃要、壟發(fā)展份的需垂要、改享受壺的需霞要、坑自我貫實(shí)現(xiàn)顏的需扔要。2.生涯嬸抉擇狀的心懶理沖遮突與劇應(yīng)對（1）自皇主——被動(dòng)嚷的沖泰突與規(guī)應(yīng)對應(yīng)對貓行動(dòng)兆一：盼自己樂的事器，自僑己負(fù)訪責(zé)，炮自己伯解決畜。應(yīng)對棍行動(dòng)笑二：系別人貫的話劍可聽割，但床主意練要自槽己拿戲。（2）專毒業(yè)——興趣布的沖悲突與暮應(yīng)對應(yīng)對超行動(dòng)植一：惡創(chuàng)造詠條件鐵，保更持興歉趣。應(yīng)對鐵行動(dòng)即二：尖等待步興趣視變化匆或積匯淀。三、跪大學(xué)統(tǒng)生涯貢規(guī)劃之的實(shí)煎施理頌?zāi)?.把握探好“揀一個(gè)憑核心驕”以樹保立正答確的俱世界薯觀、冒人生喚觀、笑價(jià)值柳觀為迷核心崇。2.從“濕兩個(gè)賺方面邊”切糟入貴在昆自知——正確逗認(rèn)識重自我鑒，追祝求卓株越——感悟庸大學(xué)誰精神楚。3.體現(xiàn)產(chǎn)“三漿個(gè)協(xié)拘調(diào)”脆的要盒求素質(zhì)陵拓展——做到央智力泉因素番與非沿智力立因素妻相協(xié)束調(diào)，恥知識精結(jié)構(gòu)——做到煎科學(xué)間精神滑與人們文精遇神相宴協(xié)調(diào)非，人嶄生追配求——做到笑工具高理性割與價(jià)采值理穴性相兔協(xié)調(diào)堵。四、歸大學(xué)籌生涯原規(guī)劃雄的步生驟1.自我見評估學(xué)生貸對自急身的眠特長顧、優(yōu)貞勢和沾不足絮進(jìn)行弓審視益，激習(xí)發(fā)自裳我作映為成激才與技發(fā)展例主體共的自坦覺意啄識。(見網(wǎng)雨上填污寫要驅(qū)求)2.環(huán)境蚊評估理解真大學(xué)斜的人恐才培憶養(yǎng)規(guī)游格及曠社會(huì)編對人米才的省素質(zhì)絕要求猾，認(rèn)樸清大憂學(xué)對過自身代成才皺與發(fā)束展的消重要核意義辦。3.明確琴志向?qū)W生獵結(jié)合廳所學(xué)靠專業(yè)驚的要寇求，甲把自鏡己過友去尚膽處于頌朦朧詠狀態(tài)趟的理味想與絞價(jià)值瘡追求開加以詳具體潑化。楊(見生仰涯故淺事)返回惕上一末頁生涯順故事從小羽就喜繩歡寫蜓作的槐蘿琳災(zāi)是個(gè)李單親亭媽媽韻，因機(jī)為找她不到蹦工作這，只陸能靠伐著微顯薄的等失業(yè)更救濟(jì)樓金養(yǎng)爐活自好己和矮女兒悔。為艷了逃麗離又扛小又?jǐn)±涞拿⒎块g化，她鹿總是知窩在燒家附漢近的能尼克煤森咖抹啡館冷寫作專。因翁為沒陽有錢才點(diǎn)餐辯，所帖以每心次只聰點(diǎn)一殺杯卡讀布奇箭諾，罵一寫否就是餃一整醒天…挪…如果宋你看總到這研位每展天窩歉在咖稈啡館