認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃

高校職業(yè)生涯規(guī)劃TTT培訓(xùn)第249期，內(nèi)蒙古省廳通遼合作班課程安排主題章節(jié)課時(shí)重點(diǎn)活動(dòng)舉例覺知與承諾（1）認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃1學(xué)時(shí)課程介紹及定義團(tuán)隊(duì)建設(shè)（2）規(guī)劃意義及步驟1學(xué)時(shí)規(guī)劃意義及方法案例+視頻認(rèn)識(shí)自我（3）職業(yè)興趣3學(xué)時(shí)探索自我職業(yè)興趣興趣島（4）性格2學(xué)時(shí)分析自我性格特點(diǎn)自我分析（5）技能2學(xué)時(shí)合理描述自我技能成就故事（6）價(jià)值觀1學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)價(jià)值觀價(jià)值市場(chǎng)認(rèn)識(shí)外部世界（7）職場(chǎng)信息2學(xué)時(shí)外部世界的信息分享頭腦風(fēng)暴（8）探索方法2學(xué)時(shí)獲得策略生涯人物訪談決策（9）決策2學(xué)時(shí)理性決策及行動(dòng)計(jì)劃平衡單生涯幻游行動(dòng)（10）求職行動(dòng)1學(xué)時(shí)簡(jiǎn)歷、面試指導(dǎo)案例+視頻再評(píng)估（11）生涯管理1學(xué)時(shí)動(dòng)態(tài)變化，科學(xué)管理想象引導(dǎo)共18學(xué)時(shí)自我探索是核心體驗(yàn)式學(xué)習(xí)TTT（TrainingTheTrainer）培訓(xùn)目標(biāo)體驗(yàn)課程學(xué)習(xí)課程講授框架和理念體驗(yàn)—分享—傳遞培訓(xùn)安排第一天覺知與承諾自我探索興趣第二天自我探索

性格技能價(jià)值觀第三天探索工作世界決策行動(dòng)再評(píng)估1、姓名卡2、多元排序：生肖，星座，生日，姓名筆畫數(shù)等。1.姓名/學(xué)校2.用三個(gè)形容詞描述自己3.用自然界的一樣?xùn)|西形容自己破冰活動(dòng)：相識(shí)相知團(tuán)隊(duì)建設(shè)組長(zhǎng)組名三天學(xué)習(xí)W（Want期待）C（Commitment承諾）簽名組間分享第一講

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對(duì)課程的預(yù)期；認(rèn)識(shí)到在課程中自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任和如何投入；認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容。目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)沒有參目標(biāo)百的時(shí)次間里濁：不是冠沒有扣信息沾，而遺是你俯不知象道需帽要什臭么信米息；不是舞沒有導(dǎo)機(jī)會(huì)非，而犯是你濱不知矮道怎就樣辨嘆別機(jī)灘會(huì)；不是膨沒有拆朋友活幫你夫，而絲式是朋福友不遭知道跪怎樣姓幫你濕；不是奪你能餃力不榮夠，榆而是沿不明緩確的琴目標(biāo)佳使能樣力退怪化了溜；不是劃沒有俱成功鏈，而災(zāi)是你拍不知供道怎絨樣就簽是成斯功；不是談沒有還自信絡(luò)，而騾是你處不知絞哪些批事情綢可以概給你菌帶來講自信……職業(yè)抄生涯殖指一護(hù)個(gè)人拍依據(jù)屯心中蠟的長(zhǎng)竿期目糾標(biāo)所也形成丹的一腦系列翁工作藍(lán)選擇濫，包之括其丑相關(guān)渡的教炊育或止培訓(xùn)渴活動(dòng)暗，是雖有計(jì)粒劃的核職業(yè)埋發(fā)展柄歷程右。——麥克趕弗蘭炮德職業(yè)棄生涯投是生撕活中洪各種虧事件搶的演厚進(jìn)方血向和致歷程毒，它燥統(tǒng)合疲了人抬一生夏中的所各種遭職業(yè)牲和生培活角沾色，嗚由此器表現(xiàn)抖出個(gè)惠人獨(dú)治特的厘自我號(hào)發(fā)展叔形態(tài)壘?！娌沃^酒職業(yè)靜生涯何謂贈(zèng)職業(yè)誤生涯魚規(guī)劃職業(yè)回生涯呼規(guī)劃物是一稀個(gè)人旋自青耗春期房誠(chéng)以致久退休度，對(duì)厘一生翅的理跳念、學(xué)工作艱、生聞活、跟家庭勉以及英社會(huì)蘿等目是標(biāo)所陵做的婚妥善擺安排螞與計(jì)既劃，熱用來栗追求嫩理想風(fēng)人生供的方膛法。職業(yè)毯生涯緒規(guī)劃注的核摧心：職業(yè)齡生涯他規(guī)劃移是貫慶穿一幫個(gè)人一生鍵的過爺程職業(yè)笛生涯腿規(guī)劃曠的主體具是自市己職業(yè)玻生涯堂規(guī)劃番的功于能在翅于為森生涯倡找出目標(biāo)，并驢找出棗達(dá)成吃目標(biāo)幣所需陶采取檔的行懸動(dòng)目陪錄什么據(jù)是職員業(yè)生座涯規(guī)挨劃職業(yè)銳生涯量規(guī)劃竄的意鋒義系統(tǒng)器職業(yè)飛生涯殺規(guī)劃垮具體聽方法分享傻與練婆習(xí)我們攔需要帥一個(gè)驕獻(xiàn)身處的目蹄標(biāo)，跳以便聽把力砍量整調(diào)合到翠一個(gè)抄方向木，超健越我閉們孤葡獨(dú)的廉生存報(bào)狀態(tài)極，超墻越此得狀態(tài)織所造土成的燭一切宵疑慮襖與不猾安之弱感，朽并且騎滿足堪我們賀企求啞生活選之意鹿義的嬸需要煮?！鹇鍛B(tài)姆（Er殊ic柳h逢Fr較om洗m）職業(yè)湯生涯桂規(guī)劃避的意窄義——藏Mi摸ch綿el經(jīng)oz弊zi突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)紊亂刻板印象體能要求自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力增強(qiáng)勇氣溝通技巧青年屑人的敵生涯倒危機(jī)妻有兩燈種：一種役是不炊知道帖奮斗慢的出恨路，鮮另一炸種是環(huán)不知桿道奮撒斗的妥理由握。目茶錄什么席是職追業(yè)生拿涯規(guī)漠劃職業(yè)侄生涯顆規(guī)劃拌的意俘義系統(tǒng)田職業(yè)賽生涯科規(guī)劃缺具體壇方法分享少與練殖習(xí)常見影的職黑業(yè)生絕涯規(guī)怒劃方蜘法自然離發(fā)生市法目前判趨勢(shì)鎖法最少慘努力財(cái)法拜金硬主義次法刻板侮印象愈法櫥窗所游走余法假手屈他人障法系統(tǒng)翠的生掏涯規(guī)飽劃法?1.覺知與承諾2.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動(dòng)6.再評(píng)估系統(tǒng)撿職業(yè)兼生涯斬規(guī)劃貞法在這計(jì)個(gè)階齡段，籮你已刷覺悟末到生果涯規(guī)盼劃的疼重要揉性，戒并愿她意花拿時(shí)間科來規(guī)舟劃自糟己的福生涯洋。但也售要了按解：有時(shí)露我們拐所播書下的堆種子孕，未舌必能揀馬上映發(fā)芽善。目標(biāo)讀是什課么？生涯規(guī)劃合約書我

決定真誠(chéng)的面對(duì)自己的人生，不管過去發(fā)生過什么，我愿意重新學(xué)習(xí)系統(tǒng)化的生涯規(guī)劃，在未來一段時(shí)日中堅(jiān)持執(zhí)行，并加以評(píng)估。

為表示慎重、負(fù)責(zé)，我愿簽名以示決心。

立約人：

日期：系統(tǒng)州化職氣業(yè)生砍涯規(guī)糧劃是修一個(gè)屢“從供內(nèi)而彎外”篩的過原程，猴因此限在職刷業(yè)生卵涯規(guī)便劃時(shí)躁，要攤先認(rèn)紋識(shí)自漂己。我的怪興趣考是什狂么？我的騙性格雹有哪釣些特纖點(diǎn)？我愿擇意在首工作球中使積用哪飾些技考能？我最碗渴望跪從工贏作中莖獲得筑什么澆？幾個(gè)英方面宣是如記何有紐奉效整檢合的并？探索以什么威？職業(yè)濃的分構(gòu)類和罪內(nèi)容王；具體罪職業(yè)份對(duì)工蒼作人遙員的猶要求甲；教育威方面旱的選扮擇途；獲取役以上兵信息昂的方域法有插哪些因。探索繡什么貢？探索工作世界選擇漲與決認(rèn)定；綜合素與評(píng)能估；目標(biāo)體設(shè)立泳與計(jì)令劃；處理碌決定行過程享中的峽各種哨問題衫。怎樣忌更有繞效？求職瘋準(zhǔn)備隸；信息悉獲取馬；簡(jiǎn)歷石、面強(qiáng)試技含巧；積極紐奉的心極態(tài)箭。做了筒什么靠？還皮能做責(zé)什么耳？理解漫動(dòng)態(tài)杯平衡部的意稈義；為生遺涯變她化做惕準(zhǔn)備筑；學(xué)習(xí)姐管理倚職業(yè)旨生涯礎(chǔ)；保持戰(zhàn)發(fā)展挖的觀友念。成長(zhǎng)泥與發(fā)秒展目律錄什么品是職腫業(yè)生怖涯規(guī)炒劃職業(yè)截生涯聰規(guī)劃傷的意蒼義系統(tǒng)主職業(yè)飯生涯炊規(guī)劃化具體劣方法分享蛛與練思習(xí)討論如何皆開啟拜職業(yè)譯生涯按規(guī)劃第一神課？《大學(xué)夕生職步業(yè)生寒涯發(fā)宏展與罪規(guī)劃》華東勺師范悔大學(xué)律出版便社探索渡自我了解侵工作太世界把自尋己放創(chuàng)到最填合適廳的位銜置圖書佳推薦《圖窮春對(duì)話土錄》光明域日?qǐng)?bào)刊出版貫社你的老理想巷是什坊么？那些裳阻礙烘你實(shí)儀現(xiàn)理活想的者東西泳是什備么？什么須樣的灶方法柏最現(xiàn)鮮實(shí)？怎樣豬做讓氣你距蹤蝶離自趕己的氏理想荒最近棵？圖書忙推薦《我的曾生涯弱手冊(cè)》吳芝插儀冷著經(jīng)濟(jì)軍日?qǐng)?bào)測(cè)出版掙社涵蓋正了自塔我探燈索、頓工作確世界到探索篩、家刺庭期糕待與壯溝通娃、生毯涯選奮擇與茅決定僑、生常涯愿理景與凈規(guī)劃趨、生姑涯準(zhǔn)奴備與堅(jiān)行動(dòng)田等?？蛇\(yùn)魯用于掏生涯伍輔導(dǎo)究課程謹(jǐn)、生拾涯探術(shù)索團(tuán)岸體、嘩或生磚涯規(guī)護(hù)劃工拋?zhàn)鞣话阎小D書妖推薦《世界惰名校擁開學(xué)舌畢業(yè)歪典禮棋演講未精選》長(zhǎng)安劈燕出版薄社發(fā)撈行部比爾統(tǒng)蓋茨亦、布宏什、焰布羅仔茨基領(lǐng)、卡拐內(nèi)基箭、維贏柯、兆胡適弓、錢著穆、么魯迅何的肺款腑之柄言；讀大勺學(xué)讀恭什么辟？進(jìn)持社會(huì)辯做什瞧么？塘對(duì)于斧每一膏位即披將進(jìn)粗入大牌學(xué)或帆者即如將畢崖業(yè)離浪開大打?qū)W的周人來膛說，袍迷茫懼是共嚴(yán)同存摟在的瘋。站在服這兩流個(gè)轉(zhuǎn)晴折點(diǎn)染上，就既意狡味著火一件銜事情拳的結(jié)臘束，晚也意遣味著持一件幣事情畝的開蜘始。圖書后推薦《生涯膝發(fā)展挑理論》（美偷）塞非繆?H莫.奧西匙普任等著上海雁教育考出版剩社這是鴉一本僵描述偉和評(píng)隸估主制流生尾涯發(fā)孩展理未論及互其相仔關(guān)研借究的畜經(jīng)典銳理論念著作系統(tǒng)掘詳細(xì)衛(wèi)地介確紹和還評(píng)述心了職敬業(yè)心忠理學(xué)心和生姻涯心倒理學(xué)揚(yáng)的歷叫史、稈生涯絕發(fā)展府的主俗要理