主題班會 省賽獲獎

———我的青春不浪費讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣14---2班有人問蘇格拉底：世界上什么最難？我想問同學(xué)們一個問題：

你了解自己嗎？?蘇格拉底答道：認識你自己。認識自己，我們要客觀地看到在我們身上存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石。你有勇氣來正視這些絆腳石？班里存在的一些現(xiàn)象:1）上課有的同學(xué)睡覺、走思，下課就清醒；有的同學(xué)經(jīng)常遲到。

（點評：不尊重老師；習(xí)慣差，揮霍時間）2）上課、晚自習(xí)發(fā)呆；晚自修看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?，自?xí)課以討論問題開始，以閑聊告終；學(xué)別人抽煙、喝酒。

（點評：缺乏自制力，抵制不了誘惑）

3）時間抓得不緊，老師不在教室不學(xué)習(xí)。老師不檢查，作業(yè)就不做。（學(xué)習(xí)不自覺）班里存在的一些現(xiàn)象:4）作業(yè)不做，把別人的作業(yè)不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；平時自己不認真學(xué)習(xí)，考試的時候等待偷卷。（點評：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人。騙得了家長，騙得了老師，騙不了自己）這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進的精神。5）值日不認真，拖拉。（點評：缺乏責(zé)任心）總評：沒有長遠的目光，對自己的人生沒有計劃性，對自己不負責(zé)。

你本質(zhì)上

就這么差嗎？

或者單是因為你在優(yōu)秀班，就不需要努力了嗎？1.立即行動。改掉壞習(xí)慣：

壞習(xí)慣會讓自己自食惡果

我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣2.堅持：壞習(xí)慣是可以改掉的，好習(xí)慣也是可以養(yǎng)成的，只要不斷地重復(fù)。

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。你應(yīng)該怎么做？？？習(xí)慣的形成大致分三個階段第一階段1-7天左右此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二階段7-21天左右不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)。此階段的特征的“刻意、自然”。你已經(jīng)比較自然、舒服了。但是

一不留意，你還是會恢復(fù)到從前。因此，你還需要可以提醒自己改變。第三階段

21-90天左右此階段的特征是“不刻意、自然”，其實，這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣已經(jīng)成為他生命中的一個有機的組成部分。了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)

們商量看看有什么好辦法來改變自己的

壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣??寫名言名句貼在桌上警惕自己請老師同學(xué)督促自己每天/每周定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己2.堅持中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失??？其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。態(tài)度（attitude）[?titju:d]如果將字母A到Z分別編上1到26的分?jǐn)?shù)（A=1分，B=2分，

…，Z=26分）Knowledge,Hardwork,Attitude它們分別是多少分？你的知識（KNOWLEDGE）得到96分

（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）你的努力（HARDWORK）也只得到98分

（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）你的態(tài)度（ATTITUDE）100分

才是左右你生命的全部

（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）Everythingdependsonattitude.

So，自信、堅持的態(tài)度

要相信自己！相信我能行，我就一定行！

[d??z]Whodareswin!（誰敢就贏）讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

聽說過五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試——

第一步，課前自學(xué)，對于不理解的地方做好標(biāo)記；第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來龍去脈；第三步，課后回顧，加深課堂理解；第四步，檢驗鞏固，做到脫離課本，獨立思考；第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語言表述所學(xué)的知識并加以運用。多參加班務(wù)活動當(dāng)你得到了正確的學(xué)習(xí)方法以后，多多參加有益的班務(wù)活動對你的成長也十分的有利，比如志愿辦黑板報的同學(xué)，比如積極擦黑板的同學(xué)，或者貼好班級的每一