中小學心理健康教育的理論與實踐

PAGEPAGE1/6中小學心理健康教育的理論與實踐名詞解釋：社會關系良好：一個人能夠適應社會生活中的角色，包括職業(yè)角色、家庭角色及學習、娛樂中的角色轉換與人際關系的維持等方面。同伴輔導：學校心理健康教育中心從學生群體中選擇與輔導對象同齡的學生，并對其進行培訓，使其在本校同齡學生中開展心理健康教育的一種途徑。學習策略：有助于提高學習效率或完成一定學習任務的方法總稱。自我修養(yǎng)：指自我發(fā)展，即一個人是否了解并悅納自己，具體表現(xiàn)為：善于正確的評價自我；能夠通過別人來認識自己；擴展自己的生活經驗；能夠根據自身實際情況確立抱負水平。健康心理維護：教師根據學生的心理發(fā)展特點和共同的心理發(fā)展需求，整體規(guī)劃和設計，有針對性的開展自我發(fā)展輔導，情緒管理輔導，學習心理輔導和人際交往輔導等內容。填空題：團體心理輔導同解決發(fā)展性需要或心理不適應問題，促進成員健康成長的一種活動方式。需要注意的是，團體心理輔導的專業(yè)技術要求較高，一般由接受過專職心理健康教師負責組織或指導。心理健康：指人格完善，能夠正確認知社會，具有良好的自控能力，有明確的生活目標，不斷進取。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，心理健康已成為影響生理健康的一個重要因素。開發(fā)心理潛能：指個體不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己潛在能力，并實現(xiàn)自身價值得到過程。初中生潛能開發(fā)的一個重要途徑：通過生活中的實例和親身體驗，讓學生了解什么是心理潛能，通過積極的暗示和設計潛能開發(fā)的活動以引導學生此外，引導初中生科學用腦，開發(fā)右腦，營養(yǎng)補腦，保持樂觀情緒以及開展創(chuàng)新思維訓練等，都是心理潛能開發(fā)的有效途徑。復述策略：引導學生通過反復讀寫所學的材料是信息在記憶中保持。主觀幸福感：個體對其自身物質和精神生活的主觀體驗和評價，體現(xiàn)了個（1、引導他們理解幸福的真諦。根據幸福的不同層次，學會從滿足物質需要到滿足精神需要，從滿足生理需要到滿足心理需要，從滿足享樂需要到滿足奉獻需要，循序漸進的增進幸福感。2、引導初中生面的對困難和挫折時，改變自己的主觀態(tài)度，學會恰當使用比較。3、引導初中生改善人際關系，積累積極情緒體驗，較少消極情緒體驗；積極參加豐富多彩的活動；樹立恰當的學習、生活目標等）學校欺負行為：指學校內一個或多個學生對另外一個或多個學生實施身體的或心理上的攻擊或傷害。（學校欺負行為干預一般包括三個水平：1、學校水平；2、班級水平。班級制定反對學校欺負行為的班級規(guī)則，定期召開主題班會或設計相關的心理輔導活動，引導學生認識學校欺負的危害，學會積極應對欺負的策略。）考試焦慮：由于面臨考試而產生的一種特征的心理反應，它是在應試情境刺激下，受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產生的以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態(tài)。身體意象：是指個體對自己身體的認知和評價，是個體自我意識中最早萌發(fā)的部分，也是自我概念的一個重要的基礎部分。意象也是受社會文化的支配和重要他人評價影響的。精細加工策略：意義性的添加、構建，以更好的及住所學習的內容。羅森塔爾效應：指人們通過教師對學生心理的潛移默化的影響，從而使學生取得教師所期望的進步的現(xiàn)象。這種因教師暗含期待而發(fā)生的效應叫教師期望效應。這種現(xiàn)象在心理學稱為“自我實現(xiàn)的預言效應”“羅森塔爾效應”自我接納：對當前的自我持認可、接受的態(tài)度，通過接納自己發(fā)展積極的自我體驗。填空題皮亞杰認識發(fā)展階段理論1、感知運動階段（0——2歲）2、前運算階段（2——6、7歲）3、具體運算階段（6、7——11、12歲）4、形式運算階段（11、12歲及以后）心理教師常用“三段”技術123父母教養(yǎng)方式分類1權威型即民主型庭環(huán)境，父母對子女提出明確的期望和標準，并嚴格執(zhí)行。他們高度重視兒童自主性的發(fā)展和自我管理，注重親子之間的雙交流和溝通，同時又能承擔權威型父母教育方式下成長起來的孩子較多的表現(xiàn)出獨立，負責任，勤奮，希望獲得成就等良好的性格特征。2專制型罰教育措施，不給孩子說話的權利，要求孩子無條件服從，不重視孩子自主性的培養(yǎng)。專制型父母教養(yǎng)方式下的孩子往往容易出現(xiàn)焦慮、自卑、膽怯、。3、溺愛型。這類父母能夠提供一個關愛的，支持性的家庭環(huán)境，父母對孩子的工作成績較低。4忽視型父母教養(yǎng)方式下的孩子缺乏自信心、控制能力、抗挫折能力差，人際關系冷漠等對學校欺負行為的干預學校欺負行為干預一般包括三個水平：1、學校水平；2計相關的心理輔導活動，引導學生認識學校欺負的危害，學會積極應對欺負的策略。3工作。此外，同伴在欺負發(fā)生中有時起著重要的作用，同班可能在欺負活動總扮演著欺負者、被欺負者、旁觀者、煽風點火者的角色。因此學校欺負干預需要充分考慮到同伴在欺負事件中的作用，起伏感與計劃要包括針對同伴群體的措施，在同伴群體中形成積極向上，倡導和鼓勵親社會行為，反對欺負行為的良好風尚。埃里克森的人生發(fā)展階段理論1、信任——不信任2345、同一性——角色混亂678中學生的人際關系輔導人際關系輔導主要內容包括：師生關系輔導；同伴關系輔導；親子關系輔導；異性同學交往輔導等式和技巧參與交往活動。父母溝通，形成和諧的親子關系。并學會以正確的方式與異性同學相處，能夠區(qū)分友誼和愛情。不良的家庭環(huán)境不良的家庭環(huán)境對孩子身心健康會產生較大的負面影響。這些因素主要有：1、家庭結構的不完整。家庭結構不完整（如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚）的孩子通常有時會產生自卑感，易表現(xiàn)出內向、沉默、敏感、冷漠、孤僻等性格傾向。有些孩子還會因為父母利益或分居、父母再婚而遭受心理創(chuàng)傷，且這種創(chuàng)傷有時很難愈合。2、家庭環(huán)境不良家庭環(huán)境不良主要有兩種情況：家庭關系緊張（如父母關系不和、家庭氣氛冷漠、婆媳矛盾沖突頻繁等）會離家出走；甚至是反社會的行為。3、家庭意外事件（包括父母改變工作崗位，負債、遇竊、失火、家人生病等）如果家庭長期處于壓力環(huán)境中，孩子容易產生無力感，懷疑自己的能力，情緒不穩(wěn)定，容易波動，以及對周圍缺乏安全感和信任感等。簡答題1、中小學心理健康基本原則1、科學性和針對性原則心理將健康教育是一項科學性的工作，它要求心理健康教師一方面要以科學的理論與和方法為依據；另一方面要科學評價和對待當前學生的心理狀況。心理健康教育的針對性指心理健康教師要根據不同階段的學生心理發(fā)展特點和需要有計劃、有目的的開展活動。2、面向全體和關注差異相結合原則學校心理健康教育的開展要面向全體學生，培養(yǎng)學生的良好心理品質，而不僅僅是針對少數學生的咨詢和矯正。因此，在教育內容選擇和設計上要充分考慮多數學生的共同心理需要或存在的普遍問題；在教育形式上，可以借助班級、團隊活動、學科教學滲透、心理輔導活動課等多種方式，讓所有學生參與活動。在實施心理健康教育過程中，要將面向全體和關注差異結合起來，一方面促進每個學生積極心理品質的發(fā)展，預防心理問題的發(fā)生；另一方面，對于少數需要幫助的學生要依據其特點采取個別輔導和咨詢。3、指導性和主體性相結合原則456、助人和自助相結合的原則2、心理健康教育與德育的比較目的 內容 方關注與社會或階涉及愛國主義教育、級所需求的目標文明禮儀教育、價值德育能否達成觀和人生觀教育（按照社會或階級的思想、準則教化學生）

說服教育榜樣示范關注與個體自身心理健 的心理是否健康康教育 個體能否適應社會

涉及自我、學習、交尊重、理解、信任學生，多往方面，也涉及價值運用交談、傾聽、討論、角觀、人生觀（給學生色扮演、心理訓練等方法。自我探索、自我發(fā)展以平等的態(tài)度接納，指導學的機會，讓學生選擇）生，達到助人自助的目的3、青少年積極發(fā)展的特點能力。個體在社會、學業(yè)、認知、健康以及職業(yè)方面表現(xiàn)優(yōu)良良好的社會關系。與他人或機構建立積極的聯(lián)系良好的性格。遵守社會或文化規(guī)范、行為表現(xiàn)良好、有是非觀念、誠實。信心。擁有積極的自我價值感和積極的自我效能感。愛心、同情心。對他人有同情心，有移情能力。4、積極青少年發(fā)展觀的特點所有青少年都具有積極成長和發(fā)展的能力良好環(huán)境會激活青少年的積極發(fā)展激發(fā)積極發(fā)展所有青少年都可以從良好的環(huán)境中獲益。社區(qū)（含學校環(huán)境）因素。5、情緒與心理健康關系管理6、身體發(fā)育的早熟與晚熟對青少年心理發(fā)育的影響早熟和晚熟對于初中生具有重要的影響。一般說來，早熟對于男孩利大于弊，早熟對于女孩弊大于利。早熟的男孩由于身體較高，在體育運動中很容易成功，這使他們更易受歡迎并形成積極的自我概念。但早熟的男孩也存在潛在的風險，需要引起成人的關注。盡管早熟的男孩在以后的生活中更有責任心和合作性，但他們相對更加順從，缺乏幽默感。早熟的女孩比早熟的男孩通常面臨更多不理的社會因素和心理因素。她們身體明顯的變化會使得她們容易受到未發(fā)育同學長時間的嘲笑，從而導致早熟女孩加入年長同伴群體尋求同伴認同，而這會增加問題行為出現(xiàn)的概率。晚熟的遭遇相對較差，瘦小的身體容易受到同伴的嘲笑，由于身體矮小的原因，他們可能不擅長運動，并且人們總是希望男孩長得又高又大，而這些會使晚熟的男孩自我概念下降，缺乏自信，晚熟的不利影響可能會一直持續(xù)到成年期。由于社會期望女孩苗條，晚熟的女孩比起那些看起來壯的早熟的女孩更能適應社會的期望和要求，因此進入青春發(fā)育期后，他們對自己和身體的滿意度會好于早熟的女孩。7、個體心理輔導的特點8、學校欺負行為的概念及其不良影響學校欺負行為指學校內一個或多個學生對另外一個或多個學生實施身體的或心理上的攻擊或傷害。欺負現(xiàn)象