打籃球的心得體會(huì)600字5篇

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我的爸爸特別會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手目不暇接、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到特別佩服和驕傲，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。

在體育課上，我經(jīng)常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以10：2的總比分，把我們的對(duì)手戰(zhàn)勝了!爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候告知我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會(huì)的是‘運(yùn)球’，你必需只用一個(gè)手，把球帶到籃下來(lái)，不能用兩個(gè)手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，假如有人過(guò)來(lái)防守，你可以把球傳個(gè)你的隊(duì)員;投球，要漸漸地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對(duì)準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，肯定要冷靜，還有，千萬(wàn)不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了!最終學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。

我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會(huì)了基本地投球，還學(xué)會(huì)了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我興奮的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來(lái)迷惑對(duì)方，讓我們的這個(gè)隊(duì)更好的得分，從而贏球，比方你拿著球來(lái)到了籃筐下，對(duì)方的人確定要開(kāi)阻擋你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對(duì)方的人確定就要往那邊跑，你就可以立刻地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應(yīng)過(guò)來(lái)了，你投球就難了;有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對(duì)著別人，來(lái)到籃筐下，立刻投球，也是要速度快，不能讓別人來(lái)阻擋你，這樣的〔方法〕很好，就是有一些不文明，不文靜，你們學(xué)會(huì)了這兩種假動(dòng)作了嗎?

這對(duì)你以后和別人打球，有很大的關(guān)心!打籃球，也可以熬煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，增添體質(zhì)，不分男女老少，都可以來(lái)打籃球，伴侶們，快來(lái)打籃球吧!

打籃球心得體會(huì)篇2

你愛(ài)打籃球嗎?我想你應(yīng)當(dāng)是喜愛(ài)的，我也一樣?？墒牵谝粋€(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜愛(ài)上它的嗎?讓我給你講講我的〔故事〕吧!

有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎?今日放學(xué)后你來(lái)找我，我教你!”聽(tīng)了這話，我興奮地一蹦三尺高。

下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“如今我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看認(rèn)真了?！彼闷鸹@球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告知我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我勝利了，一次竟拍了35個(gè)!

然后他又開(kāi)頭教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力氣太小，連籃板都沒(méi)有遇到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，掌握好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)!他鼓舞我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛!回去多練練哦!”

從今以后，我便每天找時(shí)間去打籃球。如今，我的技術(shù)已今非昔比!通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就肯定能勝利!

點(diǎn)評(píng)：小的生動(dòng)表達(dá)，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成

打籃球心得體會(huì)篇3

大年初二，我寫完作業(yè)，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說(shuō)：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說(shuō)：“不行，我不會(huì)打，你們?nèi)グ?”“唉!對(duì)了!我們可以教你呀!”媽媽也只好容許了。

我們一家人來(lái)到體育場(chǎng)，由于天氣冷，所以人很少，我們?nèi)俗隽俗鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后就開(kāi)頭授課，我先把我全部的招術(shù)都演了一遍，一會(huì)兒三步籃，一會(huì)兒對(duì)角投，一會(huì)兒還空心投，我還把自己打球的〔閱歷〕講給媽媽聽(tīng)，媽媽全神貫注地聽(tīng)著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來(lái)回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來(lái)，有一次已經(jīng)傳了7遍，在傳第8遍時(shí)，爸爸有意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過(guò)，這眼看就要過(guò)關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可一聽(tīng)到我的鼓舞聲，咬住牙又重新振作起來(lái)，功夫不負(fù)有心人，她最終學(xué)會(huì)了傳球和運(yùn)球。

這下，該我出場(chǎng)了，我對(duì)著氣喘吁吁的媽媽說(shuō)：“媽媽，如今由我來(lái)教你投籃?！蔽易叩交@框前，來(lái)了個(gè)空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來(lái)試，只見(jiàn)她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐煩的說(shuō)：“投球時(shí)應(yīng)當(dāng)兩手放在頭頂?shù)纳厦妫职雰A斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著她又開(kāi)頭刻苦訓(xùn)練了，到了最終，我說(shuō)：“媽媽，再投10個(gè)球看看?！?/p>

于是媽媽就試了一下，結(jié)果她竟然進(jìn)了4球，真是太厲害了，這時(shí)，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說(shuō)到：“不錯(cuò)，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，連續(xù)努力!”說(shuō)到這里大家都笑了。

以前都是媽媽教我學(xué)問(wèn)，而我今日卻教媽媽打球了，以后我肯定還要為媽媽做更多的事，以回報(bào)她。

打籃球心得體會(huì)篇4

你也可以投稿哦我學(xué)會(huì)了打籃球蒲城電力學(xué)校四班級(jí)一班陳建宇在這個(gè)清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場(chǎng)，我們找了一個(gè)籃球場(chǎng)地，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好?！?/p>

爸爸抓起籃球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可嫻熟了，運(yùn)了非常鐘球也沒(méi)掉一次，我忍不住說(shuō)：“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我，我沒(méi)拍幾分鐘就覺(jué)得累了，而且球很淘氣，老和我做對(duì)。

爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“做事不要心心要靜下來(lái)。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛剛的樣子漸漸地拍，這下好多了，拍了非常鐘，我也沒(méi)把球拍掉，我興奮地叫了起來(lái)，爸爸說(shuō)：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”我堅(jiān)信地說(shuō)：“我會(huì)努力的。”這第一步運(yùn)球算是學(xué)會(huì)了。爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對(duì)我說(shuō)：“運(yùn)球的時(shí)候，球不能高過(guò)自己的頭，要不然你會(huì)拍不到球。”

我接過(guò)球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說(shuō)：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過(guò)了，但是第三關(guān)還沒(méi)有過(guò)，也就是最難的一關(guān)?！卑职帜闷鹎颍瑏?lái)了個(gè)很酷的三頻頻〔跨欄〕，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。

爸爸說(shuō)：“你手把球抓緊，對(duì)準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過(guò)頭，之后猛得一跳，把球投出去。”我也學(xué)著爸爸的樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我興奮地說(shuō)不出話來(lái)。我今日的收獲可真不小!我如今是學(xué)會(huì)了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。

打籃球心得體會(huì)篇5

在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹(shù)下，有的穿護(hù)膝，有的綁頭發(fā)，有的談天，對(duì)我來(lái)講，這只代表一件事─要開(kāi)頭練籃球了。

每個(gè)星期二的練習(xí)，一開(kāi)頭都會(huì)先跑個(gè)幾圈操場(chǎng)，雖然有時(shí)候會(huì)跑得上氣不接下氣，但是，在太陽(yáng)底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習(xí)傳接球，短距離傳三十球，長(zhǎng)距離傳五十球，并且要傳平，避開(kāi)傳歪或提早落地，有時(shí)還要連續(xù)傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時(shí)我們還會(huì)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，雖然有時(shí)會(huì)失誤，但也是學(xué)習(xí)的來(lái)源，經(jīng)過(guò)教練盡心盡力的修正、指導(dǎo)和批判，雖然我不是球隊(duì)里表現(xiàn)最好的那一個(gè)，但也具有肯定的程度。

教練曾對(duì)我說(shuō)：“你只要盡到自己的責(zé)任就好，不必要和別人比較?！蔽矣X(jué)得這句話很有道理，這句話不但開(kāi)導(dǎo)了我，也給予了我上場(chǎng)競(jìng)賽的士氣，到了競(jìng)賽那天，一行人來(lái)到了競(jìng)賽場(chǎng)地，進(jìn)行的是比平常還嚴(yán)苛的練習(xí)，一球一球，來(lái)來(lái)往往，飛過(guò)去的球就像流星般快速的撲向?qū)Ψ降氖稚希m然大家有點(diǎn)累了，但想獲勝為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)的心情卻絲毫未減退。而競(jìng)賽中，緊急的心情完全不言可喻!一下子對(duì)方的球，一下