大學(xué)生人際交往與尋找自我小組計(jì)劃書

大學(xué)生人際交往與尋找自我小組計(jì)劃書大學(xué)生人際交往與尋找自我小組計(jì)劃書一、小組背景：產(chǎn)生孤獨(dú)感，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。二、小組活動(dòng)理論基礎(chǔ)：二、小組活動(dòng)理論基礎(chǔ)：根據(jù)馬斯洛的需求層次論，如果個(gè)人生理和安全的需要都得到滿足了，那么就會(huì)出現(xiàn)感情、友誼和歸宿的需要，如渴望父母、朋友、同學(xué)等對(duì)其表現(xiàn)愛(ài)護(hù)和關(guān)懷、溫暖、信任、友誼以及愛(ài)情等。他們還渴望自己有所歸屬，被人認(rèn)同和斯普蘭格（E.Spranger，1924）將青年期形容為“第二次誕生”。在這一時(shí)期，性的降低和均質(zhì)性的增加，成為無(wú)個(gè)性的一般大眾，會(huì)忘記潛在的自我。三、小組設(shè)計(jì)小組目標(biāo)：提高組員的人際交往能力，尋找自我、了解自我。小組目的：1、引導(dǎo)組員認(rèn)識(shí)人際交往的重要性，從而為尋求良好人際交往進(jìn)行積極地自我探索和行為認(rèn)知。2、建立和改善其人際關(guān)系。3、對(duì)自我心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識(shí),4服務(wù)對(duì)象：希望提高人際交往能力和想尋求潛在自我的同學(xué)小組性質(zhì)：自我發(fā)展小組、社交小組活動(dòng)次數(shù)：五次小組人數(shù)：10-12人活動(dòng)時(shí)間：20123---20124活動(dòng)地點(diǎn):文法學(xué)院社會(huì)工作系實(shí)驗(yàn)室招募方法：1、自愿報(bào)名；2、在學(xué)校內(nèi)張貼招募海報(bào)；3、到班級(jí)和宿舍進(jìn)行介紹并發(fā)放宣傳單；若人數(shù)過(guò)多則先對(duì)報(bào)名者進(jìn)行了解，然后篩選部分合適的報(bào)名者入組；若人數(shù)過(guò)少則加大宣傳力度，或在自己專業(yè)尋找組員。工作員分工情況: 共3名工作員。名為主持人。名為助理工作員；其中一名助理工作員負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記1小組活動(dòng)評(píng)估表。第一節(jié)活動(dòng)內(nèi)容主題：小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)們的小組”。們的小組”?；顒?dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資4分鐘社工實(shí)工作者和組員間的工作者進(jìn)行自我介紹(姓名、驗(yàn)室認(rèn)識(shí)。角色扮演。)15分鐘組員之間有初步的將小組成員分兩人一組進(jìn)行認(rèn)識(shí)和了解?！叭嗣疅健钡淖晕医榻B。組與組之間進(jìn)行交流。游戲:“我是”和“我是站在***旁邊的***”。游戲規(guī)則：從左往右的依次介紹自己，然后反過(guò)來(lái)介紹自己。5分鐘澄清組員的疑問(wèn)。工作者介紹此小組的內(nèi)容和目的。15分鐘制定小組規(guī)范，使工作人員與小組成員共同的大白紙一組員產(chǎn)生信賴感和商量和制定小組協(xié)約。 張，彩筆若安全感。干。7分鐘使組員感受凝聚游戲“踩報(bào)紙”： 報(bào)紙二張力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作及溝通協(xié)調(diào)的重要要求組員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按性，來(lái)完成任務(wù)的過(guò)程。要求全部站到疊成大小適宜的報(bào)紙上(組員的身體的其他部位不能觸地)。5分鐘使組員意識(shí)到“這邀請(qǐng)組員用最簡(jiǎn)單的話真切3分鐘讓組員間加深印作業(yè)：要求組員回去后，記象，同時(shí)讓他們意錄今天所認(rèn)識(shí)的朋友和他們識(shí)到記住別人的重的一些愛(ài)好、特征。（可用要性。文字描述或作圖）。第二節(jié)活動(dòng)內(nèi)容本節(jié)主題：走近你，認(rèn)識(shí)我·自我探索與分享（一）時(shí)間：50分鐘——70分鐘活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資15分鐘社工實(shí)讓組員知道自己是讓組員把自己在前一節(jié)活驗(yàn)室被受關(guān)注的。動(dòng)中布置的記錄所認(rèn)識(shí)的朋友內(nèi)容當(dāng)著大家念出來(lái)，并拉起自己所記錄的小組成員。10分鐘自我公開(kāi)；游戲“生日快樂(lè)”：要求組員深化組員間的認(rèn)四處走動(dòng)，找出同月出生的人，按此分組，然后讓他們按先后識(shí)。順序說(shuō)出自己的生日。20分鐘鼓勵(lì)組員開(kāi)放自自畫像，并在旁附上自己的特紙12張己。征說(shuō)明；畫好后，由工作人員收齊再把畫像打亂分發(fā)給各小彩筆若干。組成員；讓其尋找畫的主人；并說(shuō)明自己為什么認(rèn)為這就是畫的主人，找到主人后，主人要對(duì)自己的畫向大家說(shuō)明。15分鐘釋放自己、自我公游戲“我的秘密”：讓組員寫紙和筆若開(kāi)。出自己需要改正和發(fā)揚(yáng)的特 干。加強(qiáng)組員之間的信點(diǎn)，并大聲念出來(lái)。讓其他組員對(duì)其缺點(diǎn)提出建議，與大家任度。共同分享。10分鐘增強(qiáng)組員之間的相每個(gè)組員尋找一個(gè)自己想了解互了解和交流，尋的組員進(jìn)行自由交談。找相似處。作業(yè)回饋：與上次比較有什么新的認(rèn)識(shí)和了解。5分鐘了解自己在別人心作業(yè)：每個(gè)人都要在小組成員中的形象。哪里收集別人對(duì)自己的印象。10分鐘讓組員表達(dá)對(duì)這次讓組員自由發(fā)表對(duì)這次聚會(huì)的聚會(huì)的感受并分看法和感受。享，工作者記錄并改善。改善。第三節(jié) 活動(dòng)內(nèi)容本節(jié)主題：走近你，認(rèn)識(shí)我·自我探索與分享（二）時(shí)間：60分鐘——90分鐘活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資5分鐘社工實(shí)驗(yàn)室自己了解自己，讓別人了解自己，讓自己了解別人。作業(yè)反饋：別人對(duì)我的印象。20分鐘鼓勵(lì)組員進(jìn)行積極的、主動(dòng)地人際交往，走出人際交往的第一步。3事先準(zhǔn)備列舉的不同的見(jiàn)面方式情將對(duì)其進(jìn)行表演。表演過(guò)后，各小組成員對(duì)不足的地方提出意見(jiàn)，及改進(jìn)方法。對(duì)良好的見(jiàn)面方式進(jìn)行發(fā)揚(yáng)、了解。15分鐘人際交往中的各種行為的感性認(rèn)知。列舉在日常生活中喜歡或討厭的行為或詞語(yǔ)；紙筆若干。按感情色彩從重到輕進(jìn)行排序。30分鐘引導(dǎo)組員面對(duì)自我、肯定自我。游戲重點(diǎn)轟炸：讓每個(gè)組員到組中接受別人對(duì)你前幾次小組活動(dòng)中的行為表現(xiàn)的評(píng)價(jià)，被評(píng)價(jià)者不能回話。然后工作者帶領(lǐng)組員討論其自己的真實(shí)感受。20分鐘鼓勵(lì)組員勇于表達(dá)自感受。游戲：我在想什么，讓每個(gè)組員寫出或畫出自己現(xiàn)在的真實(shí)感受和心理狀態(tài)；紙筆若干。工作者請(qǐng)每個(gè)組員發(fā)表自對(duì)每幅作品的看法和理解；原作者表達(dá)自己的真實(shí)創(chuàng)作意圖。2分鐘鼓勵(lì)組員積極主動(dòng)地進(jìn)行人際交往。作業(yè)：認(rèn)識(shí)和結(jié)交兩個(gè)新朋友。第四節(jié)活動(dòng)內(nèi)容本節(jié)主題：走近你，認(rèn)識(shí)我·自我探索與分享（三）時(shí)間：30分鐘——45分鐘假如我是你本節(jié)主題：同理心探討——學(xué)習(xí)從他人的角度思考各種人際關(guān)系問(wèn)題活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容15鐘社工讓組員認(rèn)實(shí)驗(yàn)識(shí)更多的作業(yè)反饋：介紹認(rèn)識(shí)的新朋友。室朋友，促進(jìn)其社會(huì)交往。10分 讓組員鐘 受同種為的不表達(dá)方式，鼓組員自表現(xiàn)。

游戲“路過(guò)你面前”：全部組員站成一排，讓排頭的組員以自己的方式從隊(duì)伍前經(jīng)過(guò)，輪流進(jìn)行；組員表達(dá)自己的感受并分享。15鐘

了解自己向大家分發(fā)心理測(cè)驗(yàn)工具《氣質(zhì)調(diào)查量表》的氣質(zhì)，

氣質(zhì)表12份。探索自我。

見(jiàn)附錄一。

筆12支。25

自我探 作業(yè)：找一首自己喜歡或適合自己的歌曲討。了解組員組員簡(jiǎn)單陳述對(duì)此次聚會(huì)的感受。的感受。第五節(jié) 活動(dòng)內(nèi)容本節(jié)主題：走近你，認(rèn)識(shí)我·自我探索與分享（四時(shí)間：30分鐘——45分鐘目標(biāo)內(nèi)容所需物資15分鐘社工實(shí)了解組員的所思所組員回饋：請(qǐng)組員唱自己的驗(yàn)室想。 歌曲。15分鐘 體會(huì)溝通的重要性游戲巧解千千結(jié)并分享和團(tuán)隊(duì)的合租精 受和體驗(yàn)。15分鐘反思和成長(zhǎng)。請(qǐng)組員說(shuō)出其他組員在參加小組前后的改變和收獲。5分鐘活動(dòng)總結(jié)。工作者介紹一些關(guān)于人際交往的書籍和資料。5分鐘處理離別情緒。提醒組員小組已接近尾聲。通知下次戶外活動(dòng)相關(guān)事宜。四、評(píng)估方法：1515神。的意義。 令賽跑未犯規(guī)且用時(shí)最少者獲勝。10分鐘 加強(qiáng)組員的人際交游戲盲人拾物：兩人一組眼罩三個(gè)往，培養(yǎng)默契感。用布蒙住眼睛，在某處置物，在的語(yǔ)言引導(dǎo)下拾起該小物體若干物，結(jié)束后分享。有工作員填寫工作員對(duì)小組活動(dòng)的評(píng)估表。2、小組成員評(píng)估全部結(jié)束后，要求的所有組員填寫對(duì)整個(gè)小組的評(píng)估表。3、督導(dǎo)或助理工作員評(píng)估每節(jié)活動(dòng)結(jié)束后，由助理工作員填寫一份對(duì)本次活動(dòng)的評(píng)估表。五、應(yīng)變計(jì)劃預(yù)計(jì)困難1、招募不到足夠的小組成員

應(yīng)對(duì)辦法工作員一起到宿舍和班級(jí)進(jìn)行宣傳；邀請(qǐng)認(rèn)識(shí)的并且符合我們招募條件的同學(xué)參加；讓同學(xué)或朋友幫助介紹符合我們招募條件的同學(xué)參加。2、組員中途要求退出2、部分組員有事缺席2、組員中途要求退出2、部分組員有事缺席3、氣氛僵硬、冷場(chǎng)尊重要退出的組員，但工作員要了解組員要離開(kāi)的原因，向他分析離開(kāi)的會(huì)造成的結(jié)果，并向所有的小組成員解釋他離開(kāi)的原因；若是大多數(shù)都提出退出，工作員要召開(kāi)小組會(huì)議，自我檢討活動(dòng)內(nèi)容，再討論備選計(jì)劃。向其他組員合理解釋，以打消其他組員的疑慮。放一些輕音樂(lè)作為背景；工作員講一兩則笑話調(diào)節(jié)氣氛。4組員 排；在小組進(jìn)行時(shí)工作人員需要更敏些，留意他們的言行并作出適當(dāng)回應(yīng)有助理工作員和觀察員等和其溝通，動(dòng)他們的積極性。5、組員談話跑題 工作員要委婉的打斷，使其回到小組主題上來(lái)。6進(jìn)行交談六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算項(xiàng)目位，把他們分開(kāi)坐。數(shù)量?jī)r(jià)格（元）打印12份3.6眼罩3個(gè)6氣球若干5禮品若干10彩筆12支15總計(jì)總計(jì)39.61：

《氣質(zhì)調(diào)查量表》“+1”“0”“－1”，完全不符合的填“－2”。做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪聲、危險(xiǎn)的鏡頭等。和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。喜歡安靜的環(huán)境。喜歡和人交往。羨慕那種能克制自己感情的人。生活有規(guī)律，很少違反作息制度。在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。碰到陌生人覺(jué)得很拘束。遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。做事總是有旺盛的精力。遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣。當(dāng)注意力集中于一件事時(shí)，別的事很難使我分心。理解問(wèn)題總比別人快。碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。與人交往不卑不亢。喜歡參加熱烈的活動(dòng)。愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。理解問(wèn)題常比別人慢些。疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。做事有些莽撞，常常不考慮后果。老師或師傅講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。能夠很快地忘記那些不愉快的事情。做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文娛活動(dòng)。不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。接受一個(gè)任務(wù)后，希望把它迅速完成。認(rèn)為墨守陳規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。能夠同時(shí)注意幾件事物。當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。喜歡做變化大、花樣多的工作。小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。別人說(shuō)我出語(yǔ)傷人"，可我并不覺(jué)得這樣。在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。喜歡有條理而不甚麻煩的工作。興奮的事常使我失眠。老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂以后就很難忘記。假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落。[測(cè)量結(jié)果的解釋]2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各題；二、多血質(zhì)，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各題；三、粘液質(zhì)，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各題；四、抑郁質(zhì)，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各題。04分以上，則可定為該種氣質(zhì)；如兩種氣質(zhì)得分接近（3分）而又明顯高于其他兩種（4分以上，則可13種類型。（1）（2）（3）（4）（5）（6）多血－7）（8）（9）（10）多血1）（12）（13）膽汁－多血－粘液－抑郁。膽汁質(zhì)強(qiáng)而不平衡型感受性低，有一定耐受性，反應(yīng)快而不靈活，情緒興奮性高，抑制能力差，外傾性明顯，行為有一定的可塑性。直率、熱情、精力旺盛，情緒易激動(dòng)，