“心理健康”主題班會（8篇）

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“心理健康〞主題班會篇1

[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸〞

[二]、活動目標：同學通過活動，查找他人的優(yōu)點，學會觀賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

[三]、活動過程：

一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就猶如一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，信任這朵花會開得更絢爛、絢麗，不信，你試試看！

好美！真心盼望你們每天歡樂，笑口常開！

可是，在咱班有不少同學有他們內心的苦惱，而這些苦惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間畢竟應當如何相處，才能消退苦惱，使自己歡樂起來呢？這正是我們今日要來解決的問題。

二、首先，請同學們來觀賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。

〔展現(xiàn)課件1〕學會觀賞一棵樹

一棵樹，假設花不好看，或許葉子好看；花葉都缺乏觀，或許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，或許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去觀賞它，總可以發(fā)覺它的美。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會觀賞，觀賞又有何作用呢？我再請你們欣賞一個精彩的故事?！舱宫F(xiàn)課件2〕

《山羊和駱駝的故事》〔略〕

師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說?！采鹇浴?/p>

四、所以，老師盼望你們首先要學會觀賞他人，那究竟應當如何觀賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣觀賞他們?！舱宫F(xiàn)課件3〕

〔1〕小剛趁同桌不留意，靜靜地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又靜靜地將錢放回原處?！采鹇浴?/p>

師點評：觀賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能觀賞；小剛通過自我訓練，知錯改錯，這一點值得我們觀賞。

〔2〕考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)〞，他非?？鞓?，而麗麗呢，只得了個“良〞，她非常難受，難過地哭了?！矌焼枺耗阌^賞誰？觀賞他哪一點？〕

哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思考，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒稱贊麗麗，而是急躁地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止?！矌焼枺赫垎柲銈冊鯓佑^賞他們？〕

生答略，師隨機點評。

五、看來同學們的熟悉也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)覺閃光點，來觀賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸〞如何？誰先來說。〔展現(xiàn)課件4〕

1、單個同學舉事例說明，師請被觀賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓同學自悟出，觀賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你敬重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得歡樂；觀賞別人的同時，也要觀賞自己，悅納自己。

2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來觀賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。

師點評：被人觀賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

3、小組內溝通，相互觀賞。請兩個小組上場，演示如何相互觀賞。師點評。

六、同學們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸〞了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人〞，我們只有學會觀賞別人，才會包涵他人的缺點，變得寬容，觀賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。觀賞別人，被人觀賞同樣歡樂。只有這樣，你才能與人相處開心。

下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參加一個嬉戲。

嬉戲規(guī)章：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表珍貴物品。要求三人團結合作。將珍貴物品運送到目的地。同學嬉戲過程〔略〕

師：輕松好玩的嬉戲結束了，你有何收獲？

生答〔略〕

師點評：只有彼此觀賞，團結合作，才能將一件事情做勝利。

七、是啊，看來觀賞確實是具有一種奇妙的力氣?！舱宫F(xiàn)課件5〕

《觀賞是一種奇妙的力氣》

細細地觀賞自已四周的人與事，

你會發(fā)覺生活原來就很美妙。

觀賞是一種奇妙的力氣，

它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能觀賞別人學業(yè)的精湛，

你的成果也會步步樊高；

你能觀賞別人品行的純粹，

你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能觀賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會被彩云圍繞；

你能觀賞天空中的每一絲細雨，

你就會有一個明凈而清爽的頭腦。

你能觀賞自己點點滴滴的進步，

你的前程就會被金色的陽光覆蓋；

你能觀賞父母遺傳給你的各種特點，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

觀賞是一種奇妙的力氣，

它使你布滿自信，永不苦惱；

觀賞是一種奇妙的力氣，

它使人鐵人生更絢麗，生活更美妙！

師總結：這首詩真正道出了觀賞的作用，盼望你們從學校會寬容，學會觀賞，培育寬闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業(yè)。

人生難免會遇到幾種苦惱和困難，盼望同學們學會自我調整，保持歡樂的心情，才能有信念，有士氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去觀賞，古今中外文化淵博，等著你去觀賞，盼望你們笑對人生。

“心理健康〞主題班會篇2

心理健康-主題班會

[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸〞

[二]、活動目標：同學通過活動，查找他人的優(yōu)點，學會觀賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

[三]、活動過程：

一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就猶如一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，信任這朵花會開得更絢爛、絢麗，不信，你試試看！

好美！真心盼望你們每天歡樂，笑口常開！

可是，在咱班有不少同學有他們內心的苦惱，而這些苦惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間畢竟應當如何相處，才能消退苦惱，使自己歡樂起來呢？這正是我們今日要來解決的問題。

二、首先，請同學們來觀賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。

〔展現(xiàn)課件1〕學會觀賞一棵樹

一棵樹，假設花不好看，或許葉子好看；花葉都缺乏觀，或許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，或許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去觀賞它，總可以發(fā)覺它的美。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會觀賞，觀賞又有何作用呢？我再請你們欣賞一個精彩的故事?！舱宫F(xiàn)課件2〕

《山羊和駱駝的故事》〔略〕

師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說?！采鹇浴?/p>

四、所以，老師盼望你們首先要學會觀賞他人，那究竟應當如何觀賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣觀賞他們?！舱宫F(xiàn)課件3〕

〔1〕小剛趁同桌不留意，靜靜地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又靜靜地將錢放回原處?！采鹇浴?/p>

師點評：觀賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能觀賞；小剛通過自我訓練，知錯改錯，這一點值得我們觀賞。

〔2〕考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)〞，他非?？鞓?，而麗麗呢，只得了個“良〞，她非常難受，難過地哭了。〔師問：你觀賞誰？觀賞他哪一點？〕

哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思考，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒稱贊麗麗，而是急躁地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。〔師問：請問你們怎樣觀賞他們？〕

生答略，師隨機點評。

五、看來同學們的熟悉也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)覺閃光點，來觀賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸〞如何？誰先來說?！舱宫F(xiàn)課件4〕

1、單個同學舉事例說明，師請被觀賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓同學自悟出，觀賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你敬重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得歡樂；觀賞別人的同時，也要觀賞自己，悅納自己。

2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來觀賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。

師點評：被人觀賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

3、小組內溝通，相互觀賞。請兩個小組上場，演示如何相互觀賞。師點評。

六、同學們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸〞了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人〞，我們只有學會觀賞別人，才會包涵他人的缺點，變得寬容，觀賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。觀賞別人，被人觀賞同樣歡樂。只有這樣，你才能與人相處開心。

下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參加一個嬉戲。

嬉戲規(guī)章：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表珍貴物品。要求三人團結合作。將珍貴物品運送到目的地。同學嬉戲過程〔略〕

師：輕松好玩的嬉戲結束了，你有何收獲？

生答〔略〕

師點評：只有彼此觀賞，團結合作，才能將一件事情做勝利。

七、是啊，看來觀賞確實是具有一種奇妙的力氣?！舱宫F(xiàn)課件5〕

《觀賞是一種奇妙的力氣》

細細地觀賞自已四周的人與事，

你會發(fā)覺生活原來就很美妙。

觀賞是一種奇妙的力氣，

它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能觀賞別人學業(yè)的精湛，

你的成果也會步步樊高；

你能觀賞別人品行的純粹，

你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能觀賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會被彩云圍繞；

你能觀賞天空中的每一絲細雨，

你就會有一個明凈而清爽的頭腦。

你能觀賞自己點點滴滴的進步，

你的前程就會被金色的陽光覆蓋；

你能觀賞父母遺傳給你的各種特點，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

觀賞是一種奇妙的力氣，

它使你布滿自信，永不苦惱；

觀賞是一種奇妙的力氣，

它使人鐵人生更絢麗，生活更美妙！

師總結：這首詩真正道出了觀賞的作用，盼望你們從學校會寬容，學會觀賞，培育寬闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業(yè)。

人生難免會遇到幾種苦惱和困難，盼望同學們學會自我調整，保持歡樂的心情，才能有信念，有士氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去觀賞，古今中外文化淵博，等著你去觀賞，盼望你們笑對人生。

“心理健康〞主題班會篇3

"心理健康'主題班會

一、活動課題：優(yōu)點"轟炸'

二、活動目標：同學通過活動，查找他人的優(yōu)點，學會觀賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

三、活動過程：

一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就猶如一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，信任這朵花會開得更絢爛、絢麗，不信，你試試看！

好美！真心盼望你們每天歡樂，笑口常開！

可是，在咱班的"靜靜話'信箱中，有不少同學向我傾訴他們內心的苦惱，而這些苦惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌。那么同學之間畢竟應當如何相處，才能消退苦惱，使自己歡樂起來呢？這正是我們今日要來解決的問題。

二、首先，請同學們來觀賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。

〔展現(xiàn)課件1〕學會觀賞一棵樹

一棵樹，假設花不好看，或許葉子好看；花葉都缺乏觀，或許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，或許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去觀賞它，總可以發(fā)覺它的美。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會觀賞，觀賞又有何作用呢？我再請你們欣賞一個精彩的故事?！舱宫F(xiàn)課件2〕

《小個子隊得勝了》〔略〕

師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說?！采鹇浴?/p>

四、所以，老師盼望你們首先要學會觀賞他人，那究竟應當如何觀賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣觀賞他們?！舱宫F(xiàn)課件3〕

〔1〕小剛趁同桌不留意，靜靜地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又靜靜地將錢放回原處?！采鹇浴?/p>

師點評：觀賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能觀賞；小剛通過自我訓練，知錯改錯，這一點值得我們觀賞。

〔2〕考試卷發(fā)下來了，欣欣得了"優(yōu)'，他非?？鞓?，而麗麗呢，只得了個"良'，她非常難受，難過地哭了?！矌焼枺耗阌^賞誰？觀賞他哪一點？〕

哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思考，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒稱贊麗麗，而是急躁地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止?！矌焼枺赫垎柲銈冊鯓佑^賞他們？〕

生答略，師隨機點評。

五、看來同學們的熟悉也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)覺閃光點，來觀賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點"轟炸'如何？誰先來說?！舱宫F(xiàn)課件4〕

1、單個同學舉事例說明，師請被觀賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓同學自悟出，觀賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你敬重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得歡樂；觀賞別人的同時，也要觀賞自己，悅納自己。

2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來觀賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。

師點評：被人觀賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

3、小組內溝通，相互觀賞。請兩個小組上場，演示如何相互觀賞。師點評。

六、同學們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點"轟炸'了我們班，大家說也說不完，其實"金無足赤，人無完人'，我們只有學會觀賞別人，才會包涵他人的缺點，變得寬容，觀賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。觀賞別人，被人觀賞同樣歡樂。只有這樣，你才能與人相處開心。

下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參加一個嬉戲。

嬉戲規(guī)章：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表珍貴物品。要求三人團結合作。將珍貴物品運送到目的地。同學嬉戲過程〔略〕

師：輕松好玩的嬉戲結束了，你有何收獲？

生答〔略〕

師點評：只有彼此觀賞，團結合作，才能將一件事情做勝利。

七、是啊，看來觀賞確實是具有一種奇妙的力氣?！舱宫F(xiàn)課件5〕

《觀賞是一種奇妙的力氣》

細細地觀賞自已四周的人與事，

你會發(fā)覺生活原來就很美妙。

觀賞是一種奇妙的力氣，

它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能觀賞別人學業(yè)的精湛，

你的成果也會步步樊高；

你能觀賞別人品行的純粹，

你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能觀賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會被彩云圍繞；

你能觀賞天空中的每一絲細雨，

你就會有一個明凈而清爽的頭腦。

你能觀賞自己點點滴滴的進步，

你的前程就會被金色的陽光覆蓋；

你能觀賞父母遺傳給你的各種特點，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

“心理健康〞主題班會篇4

一、班會背景

在開學的幾個月中，同學們慢慢習慣了學校生活，但上課發(fā)言不樂觀，聲音比擬小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。

二、班會目的

1、通過大家一起爭論自信，并針對班級的實際狀況，使同學正確熟悉自信的重要性，增加同學自信，使同學懂

得，只要通過自己的努力，就肯定能勝利。

2、培育同學自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動中感受到勝利的喜悅。

班會重點：使同學正確熟悉自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。

三、班會預備

1、相關人員收集資料預備節(jié)目。

2、編排節(jié)目。

3、相關道具的預備。

4、制作多媒體課件。

四、班會構思：小品表演、競賽、小測試、看課件、爭論與溝通相結合。

五、板面設計：

揚起自信的風帆

六、活動過程：

〔一〕、導入班會。

師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，特殊是在追求學業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風順

的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往勝利的勇

氣和盼望。在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧沖突時，自信會讓你伸出熱忱的雙手，主動與對方言和，當你受挫

折時，自信會使你奮勇前進。因此，今日這節(jié)班會的主題是“揚起自信的風帆〞。

〔二〕、播放試驗課件。

師：同學們，讓我們一起來觀賞一個心理學家所做的試驗：心理學家曾做了一個試驗：將一只跳蚤放入杯中。開

始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透亮蓋，跳蚤仍舊會往上跳，但是碰了幾次

蓋后，碰疼了，漸漸就不跳那么高了。

1、同學爭論：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

2、同學匯報。

同學A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個蓋子。

同學B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。

同學C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

3、小結：生活中，很多人也是如此。失敗一次后，便疑心自己的力量，一再降低勝利的標準，勝利便慢慢離你

遠去，甚至形成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳動的高度也很簡潔，敲一下杯底或加熱杯底就能做

到，人也如此。

〔三〕、名人事例。

張海迪：活著就要做個對社會有益的人

張海迪，1955年秋天在濟南誕生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開頭了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放〔山東〕聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫(yī)術，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。

在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有懊喪和沉淪，她以堅韌的毅力和恒心與疾病做斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生布滿了信念。她雖然沒有時機走進校門，卻發(fā)憤學習，學完了學校、中學全部課程，自學了高校英語、日語、德語和世界語，并攻讀了高校和碩士討論生的課程。1983年張海迪開頭從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空放開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程〞圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開頭，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。

為了對社會作出更大的奉獻，她先后自學了十幾種醫(yī)學專著，同時向有閱歷的醫(yī)生請教，學會了針灸等醫(yī)術，為群眾無償治療達1萬多人次。

1983年，《*》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年月新雷鋒〞，一個是"“當代保爾〞。

張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人〞的信念，以保爾為典范，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，答復了億萬青年特別關懷的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學習張海迪，做有抱負、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人！〞

隨后，使張海迪成為道德力氣。

張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。

1、組織爭論：說說張海迪能夠勝利的緣由。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得勝利正是因為有一顆自信念。自信是我們勝利的必經

之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣說過：“自信是勝利第一秘訣。〞人人都可以成材關鍵

在于你有沒有信念，在我們的生活中，不管你干什么，首先必需對自己布滿信念，有了信念便有了成

功和收獲的盼望。

〔四〕、典范示范。

1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下面就讓他們講講自己的自信故事。

2、談談自己：代暢、范卓燃。

3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信念。在聽了這些名人和我們身邊的

同學的事例之后，我信任同學們上課肯定會樂觀舉起你們的手，嘹亮的答復老師的問題。下面請同學們

起立，跟我一起喊。：“我自信，我勝利。我努力，我精彩。〞

〔五〕、小品表演。

1、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看表演。也許內容如

下：

考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地叨念著：“這太難了，怎么做啊？〞“老師也專和我過不去，就出一些推斷、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎么辦呢？〞

“有了！〞小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，假如正面朝上，我就打√，假如反面朝上，我就打X，不會錯的上天肯定會關心我的！〞于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道推斷題做完了。

開頭做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎么辦呢？〞小路苦痛地抓著腦袋?！坝辛?，真是天助我也！〞小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號碼我就填什么！〞他一邊擲，一邊寫：“2〞“1〞“4〞“6〞……

“哈，最終做完了！〞小路得意地向同學們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。

下午放學，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣？〞小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸〞，“12〞“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。〞“快，珍寶，把試卷給爸爸看看！〞小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？〞“我剛剛是說：‘爸，12分〞小路漸漸地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明只有四個答案，你為什么選6呢？〞“骰子消失的是6嗎！〞“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！〞爸爸滿屋追著小路……

2、組織爭論：從這個小品中你懂得了什么？

〔六〕、參與競賽。

1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就肯定能勝利，下面我們進行一個“記號碼〞競賽。

競賽規(guī)章：老師給每一小組的同學出示一組號碼〔10個〕，1分鐘之后，看哪一小組能精確地把號碼背

出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組成功。

競賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓同學背。第二次提示同學可以先分好任務，想出好辦法〔如諧音記憶〕再進行競賽。

2、自由爭論：通過競賽懂得了什么？

〔只要團結協(xié)作，做好支配，想出方法，無論什么事情都能勝利?！?/p>

〔七〕、自信小測試

師：只有信任自己，才能激起進取的士氣，才能感受生活的歡樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同

學們參與一個小測驗，每位同學在發(fā)給你的自信念理測試表上進行選擇，在每個問題后面答“是〞或“否〞

即可。時間一分鐘。開頭。

1、同學進行自我測試?！矞y試完畢〕

2、同學進行溝通。

〔同學答復完畢后，做出解釋：“是〞在13—20之間的，自信十足；“是〞在6—12之間的，頗自信；“是〞在5

以下的，說明你不太自信?！?/p>

〔八〕、制訂方案表。

1、工程欄可以依據(jù)自己的方案添加不同工程。

2、表格發(fā)下去后，要求同學當堂填寫好，當堂上交。老師審核后進入同學的成長袋。

〔九〕、宣誓儀式。全體同學起立，舉起左手，在班長的帶著下宣誓：

學會學習，學會生活，學會做人。我肯定要取得好的成果！我自信，我能行！

〔十〕、總結：同學們，今日的班會開得很勝利。同學們樂觀參加，從班會前搜集資料，到今日的樂觀發(fā)言。

通過這次班會，我們要信任自己，鼓起士氣，超越自己。同學們，自信，是一顆弱小的小樹苗，需要我們細心的照看，才能健壯成長。讓我們專心靈召喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧！感謝！

“心理健康〞主題班會篇5

一、教學目的：通過本節(jié)教學，使同學懂得同學之間如何相處，培育同學人際交往的力量。

二、教學過程：

(一)、談話導入：

孩子們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理健康訓練課，來探討討論同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!〞聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!〞小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，稱贊她，她受不了。

師：面對這種情形，應當怎樣解決呢?

生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣。(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點。要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?〞同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應當有寬容之心。同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。

下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不稱贊缺點。

學會敬重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到以下狀況，你又該怎樣做?信任你會正確處理。(出示)

(三)。說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線〞。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好伴侶中選，你卻落選了。

生：遇到這種狀況我會這樣做：

生：遇到這種狀況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，信任你也會歡樂著!下面，請看(師讀)信任你們肯定能做到。來，一起讀：同學之間：

學會關愛熱忱大方

學會愛護細致入微

學會調整消退嫉妒

學會鼓勵相互進步

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵榷虅　短呛J的故事》，邊看邊想，你有什么感受?(放視頻)

(四)、校內短劇：視頻：《糖葫蘆的故事》

爭論：看到上面內容此時此刻你想到什么?

生充分說：(不要喜愛虛榮……)

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師盼望大家(出示)

面對一般不盲目攀比

面對平凡不喜愛虛榮

面對困難頑強應對

面對挫折堅韌拼搏

過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎篮猛娴臋z測題，通過這個檢測嬉戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，盼望大家實話實說。(出示檢測題)

(五)、檢測題：

請你認真閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)、當你與同學在班級發(fā)生沖突時，你實行的解決方法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們供應便利嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)、當看到同學有困難能主動關心嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)、你情愿參與集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、情愿參與，并能為集體爭光B、有時情愿參與C不情愿參與

(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校支配，周六要進行“學雷鋒〞活動，假如你是小麗，你該怎么辦?

A、參與“學雷鋒〞活動B、和家人一起去亞武山

(6)、你常常為學?；虬嗉壸龊檬聠?

A、常常做B、有時做C、沒做過

(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學供應便利?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(8)、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?

A、肯定能B、有時能C、不能

(六)、評價

選A得24分選B得16分選C得8分

選A：人際關系協(xié)調，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神;

選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、憐憫、愛心、助人的精神方面努力;

選C：加強學習，多交伴侶，多向別人請教人際交往的學問。

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的士氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最終，我們共同來了解一下《學校生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

(七)、出示《學校生的心理健康標準》

學校生的心理健康標準

(1)具有良好的熟悉自己，接納自己的心態(tài)意識;

(2)能調整、掌握自己的心情、使之保持愉悅、安靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地熟悉四周的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關系協(xié)調，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維進展正常，并能激發(fā)制造力;

(8)有樂觀的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為標準。

(八)、師總結：

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份敬重，多一份敬重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的伴侶，相知、相伴。請觀賞歌曲《永久是伴侶》。

(九)、觀賞歌曲《永久是伴侶》

“心理健康〞主題班會篇6

一、班會目的

現(xiàn)在同學根本上是獨生子女，誕生于90年月的他們在家里是典型的“小皇帝〞、“小公主〞，由于父輩和祖輩的溺愛，他們大多形成以自我為中心、自私自利的性格。這樣就使得他們缺乏團結合作的精神，從而導致同學之間相處的補融洽。學會合作，不僅可以改善他們相互間的相處，還可以提高他們在學習、生活等各個方面的效率。

通過班會讓同學熟悉到合作的重要性，在生活中樂于與他人合作，做一名既利己又利人的人。

二、班會目標

充分調動同學參入的樂觀性，力爭引起同學情感的共鳴，到達潛移默化的育人效果。

三、班會預備

資料收集、視頻預備、選擇主持人、課件制作

四、班會過程

主持人敘述故事〔PPT放映〕：有兩位旅行者在茫茫的戈壁灘上迷失了方向，饑餓、疲乏把他們熬煎的不成人樣，隨時都有倒下的可能，冥冥之中，消失了一位老者，老者告知這兩位旅行者，他有兩樣東西可以挽救他們的性命：一筐魚、一根魚竿，他們可以選擇其中的一件，關心他們渡過難關，其中一人選擇了魚、一人選擇了魚竿，選擇魚的旅行者原地生火烤魚，以拒絕饑餓的熬煎，另一個則拿著魚竿朝遠方走了，請同學們設想他們的命運如何？

同學們紛紛發(fā)表自己的看法，大致上回得出以下答案。

〔1〕選擇魚的旅行者吃了魚有了足夠的能量，所以他能走出困繞之地，選擇魚竿的旅行者因為沒有能量的補給，所以最終只有葬身茫茫的隔壁灘。

〔2〕選擇魚竿的旅行者因為有了魚竿所以看到了盼望，產生了力氣，所以他找到湖泊，用魚竿釣魚，儲藏了足夠食物，所以最終有時機脫離隔壁灘的束縛，選擇魚的旅行者只是滿意他一時的饑餓，但是一筐魚缺乏以助他走出隔壁灘，所以他只有死路一條。

〔3〕兩者都不能脫逃，選擇魚的旅行者吃完魚后最終沒有逃脫餓死的命運，選擇魚竿的旅行者沒有找到湖泊，最終也會被餓死。

〔4〕兩者都有可能勝利脫逃，一筐魚的能量足以助選擇魚的旅行者逃離，選擇魚竿的旅行者也找到了湖泊，也能從湖泊中釣到魚。

主持人連續(xù)敘述未完的故事〔PPT放映〕：后來人們發(fā)覺選擇一筐魚的旅行者餓死了，選擇魚竿的已經看到湖泊了，但是饑餓榨盡了他最終一絲的力氣，他死在離湖泊幾千米遠的地方，但是后來同樣的經受又發(fā)生在兩位旅行者的身上，最終他們勝利的脫險了，你能想出他們是怎樣脫險的嗎？

主持人：同學們你對這個故事有何感想呢？

同學各抒己見，能夠初步理解合作的意義。

班主任總結：聽了同學們的爭論、爭辯之后的見解，我深受啟發(fā)。我認為當今社會有兩種人最為可悲：一種是不會學習的人，另一種是不會合作的人，故事中展現(xiàn)給我們的不就是合作的道理嗎？有一首歌叫眾人劃漿開大船，只要我們有一個共同的目標，任何人都是我們需要團結的對象，只有齊心合力，團結協(xié)作，才能到達勝利的此岸。合作是使1+12的相處之道，一只螞蟻的力氣是微缺乏道的，一群螞蟻的力氣卻是不行無視的。

主持人：假如局部同學還沒有充分理解合作的重要意義，那么請看以下視頻三個和尚的故事?！膊シ乓曨l：三個和尚沒水喝。大意是：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝?！?/p>

主持人：假如你是寺廟的長老，你能想出什么方法讓三個和尚都能自覺挑水呢？

同學分成8個小組爭論，并派代表發(fā)表意見。

班主任：時間不多了，我們不再多作爭論，因為我們的身邊就有這樣的例子，請同學們聯(lián)系一下身邊各種關于合作的故事，每組寫一篇班會報告，字數(shù)、上交與否不做限制……

主持人宣布主題班會結束。

“心理健康〞主題班會篇7

一、活動目的：

1、通過活動，引導同學了解一些排解苦惱的方法，使同學知道應當樂觀地面對生活中的不如意，做一個歡樂的人。

2、學會更好地調整自己，使自己擁有樂觀健康的心理狀態(tài)和心情，讓自己在歡樂中成長。

二、活動預備：同學學唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。

三、活動時間：x月x日

四、活動地點：本班教室

五、活動人員：班主任及全體同學

六、活動過程：

〔一〕體驗歡樂：

1、同學們，你們喜愛看《喜羊羊與灰太狼》嗎？

2、今日，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧！

3、同學們，伴著你們喜愛的動畫片主題曲一起唱跳，歡樂嗎？

就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛快樂，笑容都會飛行〞，歡樂是一種美妙的心情體驗，能讓人身心健康。我們今日班會課的主題就是——我歡樂，我成長。

〔二〕共享歡樂

1、生活中有很多美妙的事情令我們無法遺忘，信任每一位同學的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡快，兩人共享，就是兩份歡快〞。你們情愿和大家共享自己的歡樂，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎？

2、共享歡樂的事。

3、小結：歡樂無處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美妙。

〔三〕制造歡樂

1、情境嬉戲：《猜一猜》

情節(jié)設計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我仔細地寫，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。

老師引導①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎？

情節(jié)設計：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭伸展開來。

老師引導②：猜一猜老師剛剛對貝貝說了什么？貝貝為什么這么興奮？她是怎么想的？

2、你有過不快樂的時候嗎？你曾用過什么好方法趕走了自己的苦惱呢？能不能和大家說說？〔評比出“歡樂珍寶〞〕

3、是??！苦惱、不快樂的事，你有，他有，老師也有。現(xiàn)在老師請你們這些歡樂珍寶們行動起來，關心六個遇到苦惱的同學，有信念嗎？〔出示案例〕

小組爭論：怎樣關心這些同學克服學習和生活中難以克服的消極心情？把保持歡樂的“妙方〞告知大家。

要求：每組爭論一個情境，看哪一組供應的方法又多又好。

4、小組匯報。

(四)傳遞歡樂

1、覃老師這里還有一個使別人歡樂的小秘方，想不想知道？趕快走到你的好伴侶面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

2、同學當小記者采訪。

3、小結：用觀賞的眼光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂。

(五)唱歌歡樂

1、唱歌歡樂。全班同學齊唱《歡樂拍手歌》。

2、師：同學們，開學初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂，留下美妙的瞬間，編輯歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢？讓我們用歌聲去查找歡樂，好不好！〔答復－好〕好，那我們就依據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內容：歡樂在哪里呀，歡樂在哪里，歡樂就在成長的記憶里；這里有紅花呀，這里有綠草，還有童年美妙的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的記憶里；還有童年美妙的回憶。〕

3、師：同學們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們去充實，告知大家一個消息，每學期末我們將展現(xiàn)自己的成長記錄袋，并參與學校評比。

〔六〕畫歡樂

1、師：通過展現(xiàn)，老師看到了同學們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎？

2、生：用筆畫出自己心中的歡樂，比一比誰畫得最美麗。

3、生：溝通展現(xiàn)。

〔七〕總結歡樂

1、生：說說這節(jié)課有什么收獲？

2、師：同學們今日的主題班會“我成長，我歡樂〞到此結束，愿它給我們留下永恒的回憶，永久成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

“心理健康〞主題班會篇8

一、活動背景：

哲學家雅斯貝爾斯曾經說過“訓練首先是一個精神成長的過程〞，班主任應當是同學健康成長的引領者，是同學主要的精神關心者，是影響同學進展的“重要他人〞。生命是全部訓練的基點，沒有生命，何談訓練。作為班主任要以“孩子的終身幸福〞為使命，引導同學開心、自信、幸福地生活。讓同學在學習學問、技能的過程中，其情感、態(tài)度、價值觀也得到協(xié)調進展。為此，我在所教的班級開展了“信任自己，