高中體育與健康-腰旗橄欖球傳球技術(shù)教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第1頁
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文檔簡介

腰旗橄欖球傳球技術(shù)

腰旗橄欖球傳球技術(shù)⒈側(cè)向站立⒉蹬地轉(zhuǎn)腰揮臂⒊手指撥球⒋重難點(diǎn)

腰旗橄欖球傳球技術(shù)是一項(xiàng)基本技術(shù)，是橄欖球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)，他既要有利于隊(duì)友的拿接，又可以盡可能的擺脫對方的攔截，傳出高質(zhì)量，落點(diǎn)佳的球，難度是相當(dāng)大的。動(dòng)作要領(lǐng)

以右手傳球?yàn)槔?，?cè)立傳球方向，右腳蹬地，以左腳為軸，轉(zhuǎn)腰甩臂，手指撥球，出手，順勢緩沖。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn):

動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力，腿腰手臂的發(fā)力順序

難點(diǎn)：球在出手時(shí)，手指撥球，使球產(chǎn)生一個(gè)沿縱軸的旋轉(zhuǎn)

練習(xí)第一步：擲羽毛球輔助練習(xí)，熟悉傳球發(fā)力姿勢第二步：短距離傳橄欖球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)傳球動(dòng)作的正確性第三步：展示與評價(jià)，部分學(xué)生傳球展示，學(xué)生互評第四步：觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員傳球姿勢和動(dòng)作第五步：加大傳球距離，在保證動(dòng)作協(xié)調(diào)的情況下發(fā)力傳球謝謝觀看希望同學(xué)們牢記腰旗橄欖球傳球動(dòng)作要領(lǐng)，在體育課堂上認(rèn)真練習(xí)，掌握更多健身技能。

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