初中體育-快速跑教學(xué)課件設(shè)計(jì)

快速跑在體育教學(xué)中是必學(xué)教材，本課以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。初一學(xué)生活潑好動(dòng)，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂(lè)，利用游戲來(lái)提高學(xué)生對(duì)本課的吸引力,利用不同的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力和腿部的力量。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)本課使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過(guò)觀察、思考和實(shí)踐，真正掌握此項(xiàng)技術(shù)。教材分析：本節(jié)課設(shè)計(jì)對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，他們剛進(jìn)入青春前期，心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)均未生長(zhǎng)發(fā)育成熟，不宜進(jìn)行最大強(qiáng)度的無(wú)氧代謝練習(xí)。為此，在快速跑教材的選用與練習(xí)的安排上，距離不宜較長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜太大，重復(fù)次數(shù)不可過(guò)量。應(yīng)采用適宜的反應(yīng)練習(xí)、步頻步幅練習(xí)、游戲。短程跑（30米——60米），快速跑練習(xí)等等。七年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)性和挑戰(zhàn)性意識(shí)比較強(qiáng)，對(duì)新穎的事物充滿了好奇心，他們參與體育鍛煉的積極性高，內(nèi)心向往成功，樂(lè)于表現(xiàn)和展示，在活動(dòng)中能努力去爭(zhēng)取與維護(hù)集體榮譽(yù)，并且具備自我評(píng)價(jià)的意識(shí)和能力，這對(duì)進(jìn)行快速跑學(xué)習(xí)有一定的促進(jìn)作用。但七年級(jí)學(xué)生易興奮也易疲勞，注意力易分散，對(duì)快速跑一些枯燥的技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。因此，本節(jié)課我在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段上盡量增加新穎性并具有趣味性。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開(kāi)朗的心境體驗(yàn)成功的快樂(lè)。學(xué)情分析：1.

通過(guò)學(xué)習(xí)快速跑,使學(xué)生知道積極擺臂，合理步頻、步幅與快速跑的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。2.

通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)速度,

提高奔跑能力。3:通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開(kāi)朗的心境體驗(yàn)成功的快樂(lè)。教學(xué)目標(biāo)：重點(diǎn)：學(xué)會(huì)快速跑的步頻和步幅技術(shù)難點(diǎn)：快速跑動(dòng)中上下肢的協(xié)調(diào)配合重點(diǎn)難點(diǎn)：

利用體操棒練習(xí)步頻與步幅、游戲、小組比賽等多種手段充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。方法與手段：步頻練習(xí)：前腳掌著地，重心略向前傾，步子間距小，頻率快，快速，積極，靈巧，安全，協(xié)調(diào)。步幅練習(xí)：前腳掌著地，重心略向前傾，大步幅，積極，靈巧，安全，協(xié)調(diào)。動(dòng)作要點(diǎn)：易犯錯(cuò)誤：a練習(xí)步頻步幅時(shí)上下肢不協(xié)調(diào)b步頻練習(xí)時(shí)擺腿不夠積極c步幅練習(xí)時(shí)高臺(tái)不夠充分正確方法：a通過(guò)步頻步幅的練習(xí)，讓學(xué)生明確二者之間的辯證關(guān)系，做到上下肢協(xié)調(diào)配合。b積極擺腿，快速下壓。c充分高抬腿，用力后蹬。

易犯錯(cuò)誤及糾正方法：

循序漸進(jìn)，通