2022奧鵬教師培訓(xùn)感悟

2022奧鵬老師培訓(xùn)感悟篇一：奧鵬老師培訓(xùn)心得

2022年5月，我參加了奧鵬老師網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)。通過近段時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)傳統(tǒng)教育觀念有了很大的打破轉(zhuǎn)變，感受很深。特別是專家們那熱愛教育事業(yè)、無私奉獻(xiàn)、精益求精的敬業(yè)精神以及那謙虛慎重、友善寬容的態(tài)度給我留下深化而美妙的印象。作為一名青年老師，我深知自己在數(shù)學(xué)教學(xué)上是幼稚且不成熟的，教學(xué)工作中還有很多缺乏，但通過這兩天的學(xué)習(xí)，我堅(jiān)信在以后的工作學(xué)習(xí)中，更加努力學(xué)習(xí)和工作，使自己獲得更大的進(jìn)步。在這次學(xué)習(xí)中讓我知道該如何去更有效的展開教學(xué)，讓我懂得生命的來之不易，懂得珍惜生命，也讓我懂得老師的權(quán)利和義務(wù)。在此期間還和許多同行驚進(jìn)展交流，是我有所進(jìn)步。還可以看看其他老師的作業(yè)、評(píng)論、文章；看看課程團(tuán)隊(duì)專家的指導(dǎo)意見、建議，是我受益良多。我一直抱著向其他老師學(xué)習(xí)的態(tài)度，多學(xué)習(xí)他們的經(jīng)歷，努力從中汲取新的教育思想和理念、新的教育手段和方法，并以之來充實(shí)自己，這次培訓(xùn)，對(duì)我來說真是彌足珍貴?？傊?，這次的網(wǎng)絡(luò)研修活動(dòng)給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和展示的時(shí)機(jī)，我本人也在這次研修中收獲頗多。這次網(wǎng)絡(luò)研修給我?guī)砹诵碌膶W(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)方式和教學(xué)理念，為我今后的教育事業(yè)開拓了新環(huán)境。我要把汲取到的先進(jìn)理念、思想運(yùn)用到自己的工作中。

篇二：2022奧鵬作業(yè)?老師專題講座?

?老師專題講座?

說明：學(xué)生可以在提供的參考題目以外自擬題目完成學(xué)習(xí)報(bào)告，學(xué)習(xí)報(bào)告不少于1500字，成績合格獲得?老師專題講座?學(xué)分。

參考題目一、?老師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略?劉曉明

1.老師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析——如何對(duì)待老師的職業(yè)倦??？

2.老師職業(yè)倦怠的原因討論——如何認(rèn)識(shí)老師職業(yè)倦怠的成因？

3.老師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適——如何改善老師的職業(yè)倦怠？

二、?中小學(xué)生的開展特征和教育策略?劉曉明

1.“一切為了每一位學(xué)生的開展〞——你如何對(duì)待當(dāng)前我國中小學(xué)生的開展特點(diǎn)？

2.貫徹〞以人為本“的教育理念——你認(rèn)為如何根據(jù)中小學(xué)生的開展特征進(jìn)展教育？

三、?學(xué)校主題教育活動(dòng)設(shè)計(jì)?石艷

四、?我國家庭教育的問題與選擇?趙剛

五、?當(dāng)前語文教學(xué)中存在的假設(shè)干問題?孫立權(quán)

六、?學(xué)校事故的歸責(zé)與平安管理?曲正偉

老師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略

摘要：“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于老師。〞老師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去洗滌心靈的職業(yè)，被譽(yù)為人類靈魂的工程師。而隨著改革的不斷推進(jìn)，老師沿襲多年的傳統(tǒng)教育思想，教學(xué)手段面臨改進(jìn)與革新，很多老師角色轉(zhuǎn)換跟不上改革的步伐，因不適應(yīng)而感到不自信，挫折感加劇。過于封閉的工作環(huán)境使老師很難與指導(dǎo)，同事經(jīng)常溝通，不能得到別人的關(guān)愛和理解，孤獨(dú)感增強(qiáng)，悲觀情緒滋生。由此老師的“職業(yè)倦怠〞心里悄然形成，而且具有一定的普遍性，關(guān)注并解決老師的職業(yè)倦怠心里，對(duì)老師開展，學(xué)校開展，教育開展極為重要。我就個(gè)人工作倦怠的實(shí)際情況，談?wù)劺蠋熉殬I(yè)倦怠的現(xiàn)狀、主要原因及可采取的有效調(diào)節(jié)策略。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)老師；倦怠心里；調(diào)適策略一、老師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀

老師要完成各種教學(xué)任務(wù)，面對(duì)越來越個(gè)性化的學(xué)生，要適應(yīng)國家教育的改革與變化，而且教學(xué)工作量大，任務(wù)繁重，工作時(shí)間長，極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。中小學(xué)老師職業(yè)倦怠表如今生理、心理和行為三個(gè)方面：

〔一〕生理方面：經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，失眠、食欲不振、喉嚨嘶啞、背痛、頭暈、全身酸疼、內(nèi)分泌功能紊亂、血壓升高等，女老師還會(huì)出現(xiàn)生理紊亂、月經(jīng)失調(diào)等。

〔二〕心理方面：在認(rèn)知方面，感受到工作沒有意義，沒有價(jià)值，將其看做是枯燥的機(jī)械重復(fù)的瑣碎事務(wù)，覺得前途暗淡，沒有希望；在情感方面，對(duì)工作失去興趣，往往將興趣轉(zhuǎn)移到自己所愛好的事情上去，并從中獲得滿足感，喪失老師職業(yè)自豪感；表如今意志方面，在工作中碰到困難就躲，不愿鉆研。老師的低成就感，再加上情緒衰竭和性格改變，就會(huì)在生活和事業(yè)方面表現(xiàn)出失敗感。

〔三〕行為方面：心理上的轉(zhuǎn)變直接在行為上有所反映，表現(xiàn)為對(duì)工作敷衍了事，教學(xué)工作得過且過，教學(xué)方法簡單、落后。由于經(jīng)常感到壓抑、焦慮，普遍對(duì)工作缺乏進(jìn)取心，減少接觸或回絕接納學(xué)生，將學(xué)生視為沒有感情的動(dòng)物，用固定化的語言來描繪學(xué)生個(gè)體，對(duì)待同事也常常持多疑的態(tài)度。

二、老師職業(yè)倦怠的原因

老師由于其所從事職業(yè)的特殊性，其心理問題產(chǎn)生的原因，在某種意義上顯得更為復(fù)雜。這里既有客觀原因，又有主觀原因；既有共性因素，又有特性因素；既有內(nèi)部壓力，又有外部壓力；既有宏觀方面，又有微觀方面。眾多因素互相交織，共同作用，最終導(dǎo)致了這個(gè)不容無視的問題。其主要原因在于：

〔一〕傳統(tǒng)倫理道德對(duì)老師期盼

受中國傳統(tǒng)儒家文化思想的影響，人們認(rèn)為老師這個(gè)職業(yè)承擔(dān)著光榮而神圣的使命---傳道、授業(yè)和解惑，而承擔(dān)這一使命的人---老師那就是無所不會(huì)、無所不能，是正義和智慧的化身。這就要求老師要為人師表，要高尚圣潔，要永遠(yuǎn)都當(dāng)圣人。這種約定俗成的認(rèn)識(shí)，對(duì)

提升老師這一職業(yè)從業(yè)人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)、思想認(rèn)識(shí)、道德觀念都有積極的促進(jìn)作用和正面影響。但另一方面這種認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)體系無形中對(duì)老師也是一種壓力，是不可能完全做到的。對(duì)經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位都相對(duì)較低的中小學(xué)老師來講，假如這種有形無形的壓力不能得到有效的緩解和釋放的話，那么對(duì)身心不特別成熟的某些老師而言，就是導(dǎo)致職業(yè)倦怠心理的誘發(fā)因素。

〔二〕教育體制改革中的壓力

教育體制改革挑戰(zhàn)老師的心理承受力。近年來，我國的教育體制正進(jìn)展著全面改革，諸如職稱評(píng)定、骨干評(píng)選、老師聘任、考核排序、按績?nèi)〕?、績效?jiǎng)勵(lì)等等，這是前所未有的壓力。而高付出、重壓力、低收入、高消費(fèi)之間的矛盾是實(shí)際生活中無法回避又難以解決的問題，物質(zhì)利益得不到滿足，其他如開展與價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要、尊重與認(rèn)同的需要、人際交往與社交活動(dòng)的需要等都等于紙上談兵，根本實(shí)現(xiàn)不了。這對(duì)于一些心理比較脆弱的老師那么很難防止會(huì)導(dǎo)致心理不平衡、心態(tài)不平和、倦怠心理等心理危機(jī)。

〔三〕教育管理中的升學(xué)率

施行素質(zhì)教育，更新了學(xué)校教育理念，但不管教育理念如何更新，教學(xué)成績始終是衡量辦學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。來自各方面的壓力最終落在老師的身上，尤其是社會(huì)和家長對(duì)學(xué)校升學(xué)率的過高期待。老師的工作量過大，延伸性過長，是普遍現(xiàn)象?？疾煌甑脑?，做不完的活，操不完的心，壓得老師們透不過氣來，整日心緒不寧！升學(xué)壓力過大、工作超負(fù)荷，長時(shí)期的體力上過于辛苦勢必會(huì)使心理不堪重負(fù)，超出了心理承受極限，“物極必反〞，開場厭倦工作。

〔四〕新課程改革的施行

新課程改革的施行，需要老師有過硬的素養(yǎng)，對(duì)老師的高要求與大部分老師個(gè)人素質(zhì)跟不上的矛盾，導(dǎo)致老師的精神壓力越來越大，使老師群體中出現(xiàn)厭倦情緒。另一方面，對(duì)于課程改革能否成功，人們對(duì)老師寄予種種期望，至于期望是否實(shí)現(xiàn)那么完全交付老師，期待一旦失敗，責(zé)任也就完全歸咎于老師，老師由此而生的心理壓力可想而知。

〔五〕各級(jí)各類評(píng)優(yōu)

教育行政部門設(shè)置了不同類別的榮譽(yù)稱號(hào)，在客觀上起到了積極的評(píng)價(jià)作用，調(diào)動(dòng)了部分老師的工作積極性和成才的愿望，因“名額有限〞，獲得榮譽(yù)稱號(hào)的只是老師隊(duì)伍中的一小部分，對(duì)大多數(shù)老師來講，盡管他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)需求，榮譽(yù)仍然與他們無緣，形成了不當(dāng)?shù)木駢毫?。長此以往，消除了他們上進(jìn)的積極性，產(chǎn)生了“憤世嫉俗〞的職業(yè)倦怠心理。

以上五個(gè)方面，更多的是從宏觀層面討論形成老師職業(yè)倦怠心理問題的客觀原因，當(dāng)然不排除老師自身的主觀原因，以及微觀環(huán)境中特別是中學(xué)時(shí)期學(xué)生逆反心理和叛逆行為較重對(duì)老師的心理安康形成的壓力。

三、老師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略

如何改變自己、讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢？

〔一〕正視工作倦怠，不要過于責(zé)備自己，要熱愛本職工作。

要堅(jiān)信---有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力。

〔二〕不斷學(xué)習(xí)，進(jìn)步自我。通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)在固有的認(rèn)知構(gòu)造，最大限度地充實(shí)自己，適應(yīng)當(dāng)前的教育形式。

〔三〕增強(qiáng)自我效能感。主要有教育教學(xué)的成績、教育科研的成果、學(xué)生成才的人數(shù)、社會(huì)家長對(duì)自己的評(píng)價(jià)等等。總之保持樂觀的工作態(tài)度是重要根底。

〔四〕積極應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)良好心態(tài)。要成為工作上的主人，必須從理解自己開場。盡量摒除那些不實(shí)在際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。心態(tài)對(duì)于心理的安康開展有著明顯的消極影響。

〔五〕參與課余活動(dòng)。豐富的課余活動(dòng)可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。無論工作多么忙，都應(yīng)該擅長忙里偷閑，參與一些有益身心安康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，在多彩的生活中增強(qiáng)自己的生活樂趣。生活的情趣可以對(duì)職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。

〔六〕尋找宣泄場所。心情不好時(shí)，可以找同事朋友交往、溝通，找別人傾訴、宣泄，傾聽別人的工作感受和經(jīng)歷是非常便捷的克制職業(yè)倦怠的方法。

〔七〕擅長尋找路子。從事一種職業(yè)就有多種元素，在這多種元素中間，尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，來滿足自己的需要，千萬不要鉆進(jìn)死胡同。

〔八〕保持良好的身體狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，以及進(jìn)展適度的、有節(jié)奏的鍛煉，適時(shí)適當(dāng)?shù)男菁?，讓身心恢?fù)。

總之，老師的職業(yè)倦怠是由多種因素綜合起作用的結(jié)果，因此，要克制老師的職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，就必須多管齊下，從社會(huì)、學(xué)校、指導(dǎo)、自身等多方入手，只有這樣，才可以獲得好的效果。

篇三：2022網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會(huì)

2022網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會(huì)

本次的培訓(xùn)，收獲很多，體會(huì)深化，收益匪淺。作為偏遠(yuǎn)山區(qū)的一線老師，我很感興奧鵬老師教育網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)為我提供的信息技術(shù)應(yīng)用才能提升工程培訓(xùn)時(shí)機(jī)。聆聽了各位專家們的精彩闡釋和真知灼，點(diǎn)擊閱讀了輔導(dǎo)老師的點(diǎn)評(píng)和其他老師們所發(fā)表的觀點(diǎn)，教學(xué)設(shè)計(jì)，按時(shí)完成作業(yè)、發(fā)表評(píng)論等，充電了自己，也覺得自己做為信息時(shí)代教育人肩上的重?fù)?dān)。

一、破舊立新。通過培訓(xùn)，使我明確了現(xiàn)代教育的本質(zhì)，明確了課改對(duì)于老師提出了什么樣的素質(zhì)要求。我通過深化學(xué)習(xí)，從而明確了作為一名老師必需要不斷的進(jìn)步自己，充實(shí)自己，增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的緊迫性，危機(jī)感和責(zé)任感，樹立了“以學(xué)生開展為本〞的教育思想，從中不斷改變自己教學(xué)觀念。

二、營造新課堂。在課改的課堂教學(xué)中，我不斷探究合適學(xué)生愉悅學(xué)習(xí)的好的教學(xué)形式，改進(jìn)自己教學(xué)方法。以學(xué)生為主體，充分讓學(xué)生進(jìn)展自主探究合作學(xué)習(xí)，重視學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，重視課內(nèi)與課外的銜接，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展積累，養(yǎng)成積累習(xí)慣，激發(fā)興趣，喚醒情感體驗(yàn)。尤其在閱讀教學(xué)中，學(xué)習(xí)好的經(jīng)歷，讓學(xué)生在朗讀中感悟，進(jìn)步閱讀才能。

三、提升反思。擅長總結(jié)自己在教育教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷改進(jìn)自己的教育方式。不斷總結(jié)反思，因?yàn)橛蟹此疾庞羞M(jìn)步，才能使整個(gè)教育事業(yè)充滿活力和活力。

四、永久學(xué)習(xí)。今后還要不斷學(xué)習(xí)，增加知識(shí)儲(chǔ)藏，增補(bǔ)學(xué)養(yǎng)，才有底氣去迎接新的挑戰(zhàn)。要不斷的給自己充電，時(shí)時(shí)的關(guān)注新事物的