2020小學生注意力測評量表

2020小學生注意力測評量表，家庭版一、對下列自測題，符合自己情況的在括號內畫“√”，反之畫“×”。１、上課聽講時，常常走神，心不在焉。（）２、星期天忙這忙那，什么都想干似地度過一天。（）３、想干的事情好多，卻不能靜下心來認真做其中一件，結果什么事都沒有做好。（）４、做語文作業(yè)時，就急著想做數(shù)學作業(yè)，恨不得一下把作業(yè)做完。（）５、擔心第二天上學遲到，有時整晚睡覺不踏實。（）６、總覺得上課時間過得太慢。（）７、做作業(yè)時，常走神，想起作業(yè)以外的事情。（）８、始終忘記不了前幾天被老師批評的情景。（）９、在看書學習時，很在意周圍的聲音，對周圍的聲音聽得特別清楚。（）１０、讀書靜不下心來，不能持續(xù)３０分鐘以上。（）１１、一件事干得太久，就會很不耐煩，急切的希望快點結束。（）１２、對剛看完的漫畫書會重新看好幾遍。（）１３、在等同學時，覺得時間長的特別難熬。（）１４、和朋友聊天時，有時會無緣無故地說其其他無關的事。（）１５、學校集會時間稍長一點，就會不耐煩，哈欠連天，也不知道主持人說什么。（）評估標準：“√”０分，“×”１分?？偡譃椋保捣?。得分越高，注意力越強。０－３分注意力差４－７分注意力稍差８－１１分注意力一般１２－１３分注意力好１４－１５分注意力很好二、世界著名的“舒爾特方格”測試法?！笆鏍柼胤礁瘛辈坏梢院唵螠y量注意力水平，而且是很好的訓練方法。如圖：圖由1CM×1CM的25個方格組成，格子內任意排列1——25的共25個數(shù)字。測量時，要求被測者用手指按1——25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。評估標準：以7——12歲年齡組為例，能達到26＂以上為優(yōu)秀，學習成績應是名列前茅，42＂屬于中等水平，班級排名會在中游或偏下，50＂則問題較大，考試會出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。18歲及以上成年人最好可達到8＂的水平，25＂為中等水平三、對下列測試題作答，符合自己情況的在括號內畫“√”，反之畫“×”。1、媽媽教導我的時候，我常常會左耳進，右耳出，不知她在說什么。（）2、做作業(yè)時，語文作業(yè)也未做完，我往往急著做數(shù)學作業(yè)。（）１、我常常看漫畫書，很少看只有文字的書。（）２、一有擔心的事情，我會終日憂心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）３、我老愛穿那一兩套自己特別喜歡的衣服。（）４、上課時，我常常會想起其它事情，以致影響到聽老師講課。（）５、做作業(yè)時，我會覺得時間過得特別慢。（）６、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）７、哪怕很小的事情我都擔心自己做不好。（）８、被老師批評后，我始終忘記不了當時的難堪情景。（）９、我做事情喜歡拖拖拉拉。（）１０、期末復習時，我喜歡一會兒復習這科，一會兒復習那科。（）１１、放假時，我會用幾天時間把所有作業(yè)做完，其余時間盡情地玩。（）１２、在等人時，我會覺得特別心煩。（）１３、讀書時，20分鐘不到我準會分心。（）１４、要我參加我自己不喜歡的活動我特別難受。（）１５、上課時，教室外無論發(fā)生什么事情都會引起我的注意。（）１６、和同學聊天時，我會不知不覺地說起話題外的事情。（）１７、我做事情沒有定計劃的習慣。（）１８我的興趣愛好好像很長時間都沒什么改變。（）評估標準：凡畫“√”的題目記０分，畫“×”的題目記１分。把得分相加便是自己的總分。得0—5分為注意力較差；得6—10分為注意力一般；得11—15分為注意力較好；得16—20分為注意力很好。四、在以下數(shù)列中，每行中都有一些兩兩相鄰、其和為10的成對的數(shù)，集中注意力找出這些數(shù)，并在每對的下面畫上線。例如：27

46

1

19

6

28此組題是測速度的，所以要盡快做完，不要超時，否則是得不到準確成績的。時間：10分鐘。A：79148756394678831234567898765437B：91765432198765431421521621728194C：12845678912345671521631746135124D：33467382914567349129123198265190E：51982774675370988028382032465934F：20563770895749745505533554465505G：64328976378209382457864018258640H：76554744466688831345178313141561I：32832112312354378239237236324376J：98798787682676570198684743289619K：19873826455910884234568345679467L：24682468369118194455566667777738M：83659172375943767766554433221199N：91827364558183729108207456789234O：27348556472378026775675675645766P：63868918764382928765465435432321Q：97543354682254668574635296645342R：40439347368247463647586972837283S：50161984632876428487659071151682T：83654289664036826754698457342891U：48654876983473896474676476473468V：89573869010285378232818171615648W：64286497628018365283667788991122X：48295163837846752866337744885599Y：62482746389619848328455918264379評估標準：本組數(shù)列共有150對其和為10的鄰數(shù)。每答漏（答錯）一對數(shù)字，得1分。得0—26分者：你集中注意力的能力非常強，在學習工作中一定以效率高著稱。得27—37分者：你也較善于集中注意力。如果能有意識地經(jīng)常進行一些專業(yè)訓練，會達到優(yōu)秀水準的。得38—48分者：你剛剛達到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過努力會成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個漫不經(jīng)心者的日子就不遠了。得49—143分者：警鐘已經(jīng)敲響了，你是個注意力不集中的人。難道你愿意永遠做一個對學習生活缺乏激情、視而不見的人嗎？趕快抓緊時間進行強化訓練吧！得27—37分者：你也較善于集中注意力。如果能有意識地經(jīng)常進行一些專業(yè)訓練，會達到優(yōu)秀水準的。得38—48分者：你剛剛達到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過努力會成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個漫不經(jīng)心者的日子就不遠了。得49—143分者：警鐘已經(jīng)敲響了，你是個注意力不集中的人。難道你愿意永遠做一個對學習生活缺乏激情、視而不見的人嗎？趕快抓緊時間進行強化訓練吧！得27—37分者：你也較善于集中注意力。如果能有意識地經(jīng)常進行一些專業(yè)訓練，會達到優(yōu)秀水準的