初中體育-排球正面雙手墊球教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第1頁
初中體育-排球正面雙手墊球教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第2頁
初中體育-排球正面雙手墊球教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第3頁
初中體育-排球正面雙手墊球教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第4頁
初中體育-排球正面雙手墊球教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第5頁
已閱讀5頁，還剩10頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

排球教學(xué)正面雙手墊球排球正面雙手墊球正面雙手墊球身體重心擊球點(diǎn)擊球部位擊球時(shí)機(jī)身體重心高低擊球點(diǎn)腕上10厘米左右兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面處擊球部位正下方后下方擊球時(shí)機(jī)肩部平面腹前一臂距離正面雙手墊球技術(shù)的組織練習(xí)方法1、動(dòng)作模仿2、墊固定球3、對(duì)拋接球4、自拋?zhàn)詨|5、一拋一墊

準(zhǔn)備插

夾抬1、動(dòng)作模仿2、墊固定球

擊球時(shí)機(jī)：腹前球的部位：后下方要點(diǎn)：無球人兩腳原地不停跑動(dòng)，持球人拋出球時(shí)，預(yù)判球的落點(diǎn)，迅速移動(dòng)到位在距離腹前一臂處將球接住。注意：當(dāng)無球時(shí)繼續(xù)接球練習(xí)提示:預(yù)判落點(diǎn)提前到位做出完整擊球動(dòng)作

種類常見錯(cuò)誤糾正方法

正面墊球技術(shù)1、屈肘，兩手并不攏，墊擊面不平1、徒手墊球2、墊固定球強(qiáng)調(diào)：提肩、頂肘、壓腕2、移動(dòng)慢，擊球時(shí)身體無法正對(duì)來球3、對(duì)拋接球4、自拋對(duì)墊5、一拋一墊強(qiáng)調(diào)：預(yù)判落點(diǎn)、移動(dòng)迅速、取位準(zhǔn)確3、擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確，常以腕部骨頭的堅(jiān)硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會(huì)造成難以控制出球方向。2、兩人距離2米，前進(jìn)三步墊固定球強(qiáng)調(diào)：擊球后下方、小腹前一臂距離且腕上10厘米處擊球常見錯(cuò)誤及糾錯(cuò)方法加油！紅橙藍(lán)綠本課小結(jié)一、復(fù)習(xí)了移

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論