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三年級(jí)立定跳遠(yuǎn)完整示范動(dòng)作要點(diǎn)1、一擺二蹲三跳起，2、快速蹬地展身體，3、收腹提膝伸小腿，4、落地屈膝臂前壓。動(dòng)作重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，蹬地?cái)[臂協(xié)調(diào)一致。難點(diǎn)：提膝、收腹、伸小腿。教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)雙腳跳躍游戲的活動(dòng)興趣，使學(xué)生能主動(dòng)地、積極地、愉快地參與游戲活動(dòng)。2、使學(xué)生掌握雙腳跳躍的正確動(dòng)作，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，提高雙腳跳躍能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法錯(cuò)誤動(dòng)作：兩腳不能同期同落、跳的太低原因：動(dòng)作不熟練，習(xí)慣單腳起落糾正方法：練習(xí)高人、矮人、超人，拿圈比比誰(shuí)跳得高易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法錯(cuò)誤動(dòng)作：沒(méi)有屈膝、收腹、伸小腿原因：動(dòng)作不熟練糾正方法：反復(fù)練習(xí)屈膝、收腹、伸小腿游戲：團(tuán)結(jié)一致（搶位子）方法：四人以小組為單位，肩搭肩一起數(shù)1、2圍圈跳嗎，當(dāng)聽(tīng)到哨聲時(shí)馬上跳進(jìn)圈內(nèi)?？纯凑f(shuō)跳的

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