專題五：好心情我做主-情緒管理課件

專題五:好心情我做主情緒管理對(duì)人不利的影響中,最能使人短命天亡的就算不好的情緒和惡劣的環(huán)境胡夫蘭法人類已進(jìn)入情緒重負(fù)的非常時(shí)代。要想克服這種情況,只有鍛煉自己的意志,學(xué)會(huì)控制情緒,理智地克服所謂“情緒應(yīng)激′一阿諾欣專題五：好心情我做主——情緒管理專題五:好心情我做主情緒管理對(duì)人不利的影響中,最能使人短命天亡的就算不好的情緒和惡劣的環(huán)境胡夫蘭法人類已進(jìn)入情緒重負(fù)的非常時(shí)代。要想克服這種情況,只有鍛煉自己的意志,學(xué)會(huì)控制情緒,理智地克服所謂“情緒應(yīng)激′一阿諾欣在生活中,情緒是人的心理狀態(tài)的晴雨表多它反映著每個(gè)人內(nèi)在的心理狀態(tài),無論我們是欣喜若狂,還是悲痛欲絕;是孤獨(dú)不安,還是熱情奔放,我們都在體驗(yàn)著各種各樣的情緒。大學(xué)生正處于青年期,情緒波動(dòng)較大,情感體驗(yàn)復(fù)雜而豐富,經(jīng)常會(huì)面臨著各種各樣的情緒困擾。對(duì)大學(xué)生情緒心理地正確認(rèn)知與疏導(dǎo),對(duì)其學(xué)習(xí)、生活將很有裨益。m:布什總統(tǒng)上班第天在生活中,情緒是人的心理狀態(tài)的晴雨表多它反映著每個(gè)人內(nèi)在的心理狀態(tài),無論我們是欣喜若狂,還是悲痛欲絕;是孤獨(dú)不安,還是熱情奔放,我們都在體驗(yàn)著各種各樣的情緒。大學(xué)生正處于青年期,情緒波動(dòng)較大,情感體驗(yàn)復(fù)雜而豐富,經(jīng)常會(huì)面臨著各種各樣的情緒困擾。對(duì)大學(xué)生情緒心理地正確認(rèn)知與疏導(dǎo),對(duì)其學(xué)習(xí)、生活將很有裨益。m:布什總統(tǒng)上班第天多喜:劉翔奪冠瞬間:“庫爾克斯”號(hào)航母沉沒之后憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童第一節(jié)、情緒與情感的聯(lián)系與區(qū)別情緒與情感的概念:(一)什么是情緒和情感所謂情緒、情感指的是人對(duì)客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度的體驗(yàn)。首先,情緒、情感是由客觀事物引起的人的情緒、情感并不是無緣無故憑空產(chǎn)生的,它總是由一定的客觀事物所引起,常言道:“世界上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨其次,情緒、情感是對(duì)客觀事物與移人的需要之間關(guān)系的反映。比如魯迅先生曾經(jīng)說過:“窮人絕無開交易所折本的懊惱,煤油大王那會(huì)知道北京撿煤渣老婆子身受的辛酸,饑區(qū)的災(zāi)民大約總不去種蘭花,像闊人的老太爺一樣,賈府上的焦大,也不愛林妹妹的。需要才是情緒、情感產(chǎn)生的基礎(chǔ),凡是符合人的需要的客觀事物就會(huì)引起肯定的情緒、情感。凡是不符合人們需要或妨礙需要滿足的客觀事物就會(huì)引起否定的情緒、情感。移(二)情緒與情感的關(guān)系·1情緒與情感的區(qū)別首先,從情緒與情感的產(chǎn)生原