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《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí):七年級(jí)人數(shù):40授課人:教學(xué)內(nèi)容1、彎道跑技術(shù)2、游戲:圓周接力跑重點(diǎn)身體向內(nèi)傾斜,兩臂的正確擺動(dòng),兩腳的正確用力。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo):學(xué)生理解彎道跑的動(dòng)作方法,能夠說(shuō)出彎道跑的動(dòng)作做法。2、技能目標(biāo):80%以上的學(xué)生能初步正確做出彎道跑的動(dòng)作,通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度,靈敏性、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高各種素質(zhì)。3、情感目標(biāo):在彎道跑和游戲的學(xué)習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生積極參與,愛(ài)學(xué)樂(lè)學(xué),小組合作探究的能力;以及頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體榮譽(yù)感。課的部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求準(zhǔn)備部分︵收心熱身愉悅身心′13′︶一、課堂常規(guī)二、集中注意力原地隊(duì)列練習(xí)三、熱身活動(dòng)“找朋友”徒手操1、活動(dòng)各關(guān)節(jié)2、弓步壓腿3、側(cè)壓腿4、繞肩運(yùn)動(dòng)5、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、腹背運(yùn)動(dòng)8、跳躍運(yùn)動(dòng)1′1′3′5′24×8拍1、向?qū)W生問(wèn)好2、宣布本課內(nèi)容目標(biāo)3、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生做法講要求帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)慢跑教師領(lǐng)做1、體育委員帶隊(duì)集合2、向老師問(wèn)好3、見(jiàn)習(xí)生隨常聽(tīng)課練習(xí)跑動(dòng)中聽(tīng)數(shù)字,聽(tīng)到數(shù)字積極反應(yīng)找朋友在一起聽(tīng)口令跟教師一起練習(xí)××××××××××××××××××××××××××××△要求:快靜齊精神飽滿組織:圓圈散點(diǎn)站立要求:動(dòng)作優(yōu)美,動(dòng)作大方。課的部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求基本部分28′30′(強(qiáng)體増智)1、嘗試練習(xí)小游戲:開(kāi)飛機(jī)2、小結(jié)3、小組長(zhǎng)領(lǐng)卡片,分四組看圖學(xué)習(xí)“彎道跑”技術(shù)4、師生學(xué)習(xí)總結(jié):(1)身體向內(nèi)傾斜,左肩低,右肩高。(2)兩臂的擺動(dòng)動(dòng)作和幅度。(3)兩腳掌的正確蹬地部位和用力。5、教師示范動(dòng)作6、組織學(xué)生練習(xí)(慢速、中速、快速)7、找學(xué)生大膽展示。8、共同總結(jié)出彎道跑口訣。師生共同朗讀。9、組織練習(xí),體會(huì)動(dòng)作。20213--41--2練習(xí)后提問(wèn)問(wèn)題:直線跑和拐彎跑有什么不一樣?總結(jié)巡視與學(xué)生一起討論巡視指導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生積極發(fā)言共同總結(jié)出彎道跑的動(dòng)作方法示范教師發(fā)令總結(jié)口訣,再次強(qiáng)調(diào)本節(jié)課重點(diǎn):彎道跑,體傾斜。右腳內(nèi)側(cè)左腳外,右臂大擺左臂小。在提示下每個(gè)同學(xué)嘗試1--2遍小組合作討論學(xué)習(xí)每個(gè)同學(xué)積極參與本小組的探討學(xué)生大膽的說(shuō)出自己的學(xué)習(xí)和練習(xí)體會(huì)。觀看示范積極體會(huì)動(dòng)作學(xué)生大膽展示,知道本課重點(diǎn)。兩臂側(cè)平舉,掌心向下,原地練習(xí)直行拐彎,注意身體和兩臂的傾斜。觀看博爾特200米比賽彎道跑圖片,給學(xué)生直觀印象。組織:組織:同心圓弧上練習(xí)總結(jié)后和老師共同大聲的朗讀。積極練習(xí),體會(huì)動(dòng)作。課的部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求二、游戲《圓周接力跑》方法:四組同學(xué)分別面向圓外站在圓的內(nèi)側(cè),第一個(gè)同學(xué)拿接力棒聽(tīng)口令逆時(shí)針繞圓一周后回到本組,將接力棒交與下一個(gè)同學(xué)繼續(xù),先完成的隊(duì)為勝。要求:1、必須繞圓跑2、超越同學(xué)時(shí)要從外道3、其他組同學(xué)跑到自己組的位置時(shí),不能有推拉絆的動(dòng)作。8--101--2巡視參與指導(dǎo)提示,強(qiáng)調(diào)要求組織游戲并作出獎(jiǎng)罰1、看圖片說(shuō)明,了解掌握規(guī)則。2、嘗試3、比賽分四組圓內(nèi)面向外站立要求:1、遵守規(guī)則2、積極為隊(duì)友加油鼓勵(lì)3、注意安全4、頑強(qiáng)拼搏結(jié)束部分︵恢復(fù)身心45︶1、放松練習(xí)2、總結(jié)評(píng)價(jià)3、收回器材4、下課,師生再見(jiàn)54×81、引領(lǐng)提示2、共同總結(jié),布置作業(yè)3、安排值日生4、師生再見(jiàn)1、放松(阿細(xì)跳月)2、討論總結(jié)3、歸還器械4、再見(jiàn)帶回要求:調(diào)整呼吸身心放松,回到平靜狀態(tài)。組織:圓圈散點(diǎn)站立場(chǎng)地器材卡片12張接力棒四根負(fù)荷密度:35%左右平均心率:120次/分安全保障課前檢查課中巡視提醒《彎道跑》學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生年齡小,他們?cè)谛睦砩蠈?duì)新事物充滿好奇、樂(lè)于學(xué)習(xí)新技能和方法,并有較強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲望。但同時(shí)也存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求過(guò)高的教學(xué),因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣。相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。彎道跑在教學(xué)上運(yùn)動(dòng)量大但又很單調(diào),學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)興趣不大,本課學(xué)習(xí)從生活經(jīng)驗(yàn)入手和游戲相結(jié)合讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí),在愉悅的環(huán)境中進(jìn)步。彎道跑技術(shù)并不難,學(xué)生掌握起來(lái)也不困難,所以通過(guò)學(xué)習(xí)大部分學(xué)生會(huì)掌握起來(lái),不但發(fā)展了速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),也為以后的鍛煉奠定了基礎(chǔ)?!稄澋琅堋沸Ч治鰪澋琅軐儆诳焖倥茼?xiàng)目中的一部分,如果用傳統(tǒng)的教學(xué)模式,學(xué)生會(huì)覺(jué)得單調(diào),枯燥無(wú)味,練習(xí)無(wú)興趣,調(diào)動(dòng)不起學(xué)習(xí)的積極性。本節(jié)課在開(kāi)始部分就創(chuàng)設(shè)情境,營(yíng)造氛圍。根據(jù)教材內(nèi)容,在課的準(zhǔn)備部分,我一開(kāi)始就設(shè)計(jì)一個(gè)圓周跑聽(tīng)數(shù)找朋友游戲,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性。之后就從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)入手,讓學(xué)生體驗(yàn)嘗試。接下來(lái)提問(wèn)問(wèn)題。使原本單一枯燥的練習(xí)變得具有趣味性,體育教學(xué)要改變那種機(jī)械式的灌輸教學(xué)模式,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)愉快寬松的學(xué)習(xí)情境,也給接下來(lái)的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。在接下來(lái)的小組合作探究學(xué)習(xí)中,發(fā)揮小組長(zhǎng)和體育骨干的作用。分發(fā)學(xué)習(xí)卡片,讓學(xué)生建立直觀動(dòng)作印象。接下來(lái)讓學(xué)生討論做法,模仿學(xué)習(xí)動(dòng)作,教師巡回指導(dǎo),讓學(xué)生充分掌握了要領(lǐng)和原理。最后進(jìn)行了圓周接力跑游戲,把本課推向了高潮。把學(xué)生學(xué)習(xí)的技術(shù)進(jìn)行了鞏固,同時(shí)培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。本課的設(shè)計(jì)擺脫傳統(tǒng)的模式,遵循學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律和年齡特點(diǎn),從學(xué)生的生活入手,采用游戲等方法,課堂氣氛活躍,心情愉快,效果良好,目標(biāo)大程度高。《彎道跑技術(shù)》教材分析跑是發(fā)展各種素質(zhì)的重要手段,是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),更是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的重要項(xiàng)目。比如短跑、接力跑、中長(zhǎng)跑、障礙跑、跨欄跑等等。本課題彎道跑是九年義務(wù)教育教材《體育與健康》(全一冊(cè))書(shū)中,田徑快速跑部分中的內(nèi)容。
彎道跑技術(shù)是跑步項(xiàng)目中一項(xiàng)較難掌握的技術(shù)動(dòng)作,教學(xué)過(guò)程比較乏味,但在跑的過(guò)程中有較廣泛的的運(yùn)用,有重要的教學(xué)地位。本節(jié)課為彎道跑第一課次,學(xué)生需從三方面重點(diǎn)體驗(yàn)動(dòng)作。身體:彎道跑時(shí)身體向內(nèi)傾斜,左肩低,右肩高;兩臂擺動(dòng):右臂擺動(dòng)幅度大于左臂幅度。左臂稍離開(kāi)身體小幅度擺動(dòng),右臂前擺時(shí)向左前方擺,向后擺時(shí)稍向右外側(cè)。兩腳:左腳外側(cè)著地,左膝小外展,右腳腳內(nèi)側(cè)著地,右膝膝蓋稍向里扣。本課通過(guò)生活技能、教學(xué)圖片、圓周十字接力等趣味性的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在愉悅的氛圍讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識(shí),也發(fā)展了學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
《彎道跑》評(píng)測(cè)練習(xí)1、教師用專業(yè)術(shù)語(yǔ)把彎道跑的技術(shù)和知識(shí)講述的到位,方式方法適合學(xué)生,學(xué)生大部分都能掌握。2、選小組長(zhǎng),建立互幫小組,幫助學(xué)習(xí)接受慢的同學(xué)盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)。3、分組練習(xí),找體育骨干,鼓勵(lì)素質(zhì)差的學(xué)生挑戰(zhàn)自己。4、組織學(xué)生的比賽,教師及時(shí)講解,鼓勵(lì)獲勝組,幫失利組找原因方法。《彎道跑》課后反思彎道跑教學(xué)形式單一,學(xué)習(xí)起來(lái)枯燥無(wú)味。我在設(shè)計(jì)時(shí)改變傳統(tǒng)模式,根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)規(guī)律,我設(shè)計(jì)了“同心圓”貫穿整堂課,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我用有趣的找朋友游戲來(lái)取代學(xué)生一聽(tīng)就怕的慢跑進(jìn)行熱身,又提高了學(xué)生的練習(xí)興趣,學(xué)生練習(xí)時(shí)一個(gè)個(gè)興趣盎然。在讓學(xué)生體會(huì)彎道跑與直道跑的區(qū)別時(shí),讓學(xué)生從生活經(jīng)驗(yàn)入手,騎自行車拐彎,開(kāi)飛機(jī)拐彎來(lái)體驗(yàn)直道與彎道的不同。我讓學(xué)生帶著“跑彎道是怎樣改變身體姿勢(shì)才能克服離心力”的問(wèn)題進(jìn)行再次的嘗試性的練習(xí),讓學(xué)生通過(guò)自己的親身體驗(yàn)-----體驗(yàn)合作-----教師引導(dǎo)-----練習(xí)----學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)的導(dǎo)學(xué)式教學(xué)方法來(lái)學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)效果很是不錯(cuò)。在學(xué)生大部分掌握了彎道跑技術(shù)時(shí),我再通過(guò)“十字接力”的游戲,讓學(xué)生在游戲中進(jìn)一步鞏固彎道跑的技術(shù)。通過(guò)本課教學(xué),再一次使我深刻的體會(huì)到教育改革的今天,我們教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想,在教學(xué)中要采用多種教法和手段,營(yíng)造寬松的教學(xué)氛圍,激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,更多的重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中是否學(xué)會(huì)探究與分析。教師在教學(xué)中應(yīng)想方設(shè)法為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),但也不能忽視學(xué)生的需要和情感的體驗(yàn),使學(xué)生在教師的引導(dǎo)下潛移默化培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。使學(xué)生們的身心得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展。通過(guò)教學(xué),發(fā)現(xiàn)了一些我在教學(xué)中的存在的問(wèn)題及今后在教學(xué)中要注意的問(wèn)題:1、講解部分過(guò)多,示范面不夠合理,語(yǔ)言表達(dá)不簡(jiǎn)練,組織安全因素考慮不全面。2、教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接不夠圓潤(rùn)、語(yǔ)言的組織表達(dá)欠妥當(dāng)。3、不能熟練的運(yùn)用普通話。在以后的教學(xué)中,我會(huì)改正自己的缺點(diǎn),爭(zhēng)取上好每一節(jié)課?!稄澋琅堋氛n標(biāo)分析田徑跑這個(gè)課題是人教版《體育與健康》水平四的內(nèi)容。跑是發(fā)展各種素質(zhì)的重要手段,是各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),更是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的重要項(xiàng)目。比如快速跑,中長(zhǎng)跑,接力跑,跨欄跑等,其中彎道跑是快速跑中的技術(shù)。此項(xiàng)目對(duì)于發(fā)展速度,身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、都有良好的效果,同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難等意志品質(zhì)。在教學(xué)中對(duì)使用的場(chǎng)地設(shè)備要求不高,
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