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文檔簡介
任務(wù)單
任務(wù)1：按圖示將每個人的彩蝶擺好，要求每個菜碟緊靠在一起。擺好后全體隊員站在起跑線后，要求站在彩蝶的左側(cè)，（看那組擺得快）；練習(xí)小步高抬腿，每個彩碟兩下，然后快速跑到對面，向右轉(zhuǎn)過彩蝶慢跑回來，到后面站隊。
站在彩蝶的左側(cè)
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任務(wù)2：按圖示將每個人的彩蝶擺好，要求每個彩碟間隔2腳。擺好后全體隊員站在起跑線后，要求站在彩蝶的左側(cè)，（看那組擺得快）；側(cè)向練習(xí)繞彩蝶S型小步疾走，然后快速跑到對面，向右轉(zhuǎn)過彩蝶慢跑回來，到
后面站隊。
站在彩蝶的右側(cè)----------------------------------
任務(wù)3：按圖示將每個人的彩蝶擺好，要求每個彩碟間隔2步。擺好后全體隊員站在起跑線后，要求站在彩蝶的左側(cè)，（看那組擺得快）；從左側(cè)練習(xí)大步跑，要求每步1個彩蝶，然后快速跑到對面，向右轉(zhuǎn)過彩蝶慢跑回來，到后面站隊。
站在彩蝶的左側(cè)
任務(wù)4：彩蝶擺法與任務(wù)3的一樣，可不動，也可調(diào)整一下距離大點(diǎn)。全體隊員站在起跑線后彩蝶的左側(cè)，（看那組擺得快）；每個隊員從每個彩蝶上方跨過，練習(xí)跨步跑，然后快速跑到對面，向右轉(zhuǎn)過彩蝶慢跑回來，到后面站隊。
正對彩蝶站好
任務(wù)5；30米迎面接力跑
各組的彩蝶不用動，小組長將本組隊員分兩隊，每
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