2023大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)擴(kuò)展訓(xùn)練的目的不僅僅是熬煉體魄，更是對(duì)內(nèi)心的熬煉！來說說你的體會(huì)吧！下面是由出國留學(xué)網(wǎng)我為大家整理的2023高校生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

早晨，我?guī)еd奮、感動(dòng)與奇怪???的心情邁出了宿舍，更是焦慮的心抖動(dòng)著。

興奮感動(dòng)的是可以隨大家一起去玩，好奇的是不知怎樣去玩，而焦慮的是此次玩的題目是高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。

微風(fēng)輕輕地吹，天色陰沉，像是今日太陽心情也不大好，不會(huì)消失了。

時(shí)間隨水流，心隨著車輪子瞬間轉(zhuǎn)到了目的地大學(xué)高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練基地。

教官的嚴(yán)厲?讓我的心由抖動(dòng)轉(zhuǎn)為抖動(dòng)，我興奮的笑顏霎間轉(zhuǎn)向拉緊的繃帶。

在室內(nèi)，教官首先讓我們相互熟悉，在5秒內(nèi)每個(gè)人要摸到其他47個(gè)人的手。

5秒??！47個(gè)人啊！一刺眼的功夫！好可怕！但是，最終我們成功了，通過共同努力，我們達(dá)到了教官的要求。

又15分鐘內(nèi)，三個(gè)組分別選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘等6個(gè)職位，設(shè)置出隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)的POSS，15分鐘！好多的內(nèi)容！但是，同樣，我們完成了！此時(shí)，我第一次真正地感覺到了團(tuán)結(jié)的力氣！

我們懷著成就，撐起隊(duì)旗，唱響隊(duì)歌，喊亮隊(duì)號(hào)，跑出室外。

我們面臨的是18米高的攀巖項(xiàng)目，巖是直立的！18米！天下起了蒙蒙細(xì)雨，似乎是怕我們熱著，給我們一點(diǎn)涼

爽。

我們穿好裝備，戰(zhàn)斗了。

奇跡消失了！我們每個(gè)人都堅(jiān)強(qiáng)地爬了上去！爬在頂部，真的好快樂！我們戰(zhàn)勝了恐驚！

平日里總說信任，直到我站到臺(tái)子上，放心的下跌時(shí)，心中的信任是前所未有的。

此刻，我把我的生命交給了伙伴們，我信任他們，我信任他們，我信任他們會(huì)接住我，會(huì)讓我平安落地！

經(jīng)過上午既成就又快樂的訓(xùn)練，我們吃起了香噴噴的牛肉面。

這時(shí)，似乎太陽由于我們的英勇表現(xiàn)心情好了，和煦的陽光灑在強(qiáng)健的身體上，心里暖暖的。

望著8米高的高空抓桿，心中的恐驚再次涌現(xiàn)。

那么細(xì)的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤，站在圓盤上跳向接近2米遠(yuǎn)的桿子，還要抓住桿子！這可能嗎？事實(shí)證明，肯定可能！一位伙伴有恐高癥，但當(dāng)他帶著怦怦的心跳上去，勝利的下來時(shí)，蒼白的臉龐上布滿了快樂的笑窩！對(duì)！就像教官說的，在你沒有實(shí)踐之前，你沒資格說不行能！

最終，我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻。

伙伴們把自己的頭用勁的地頂在墻上，他們要為別人搭起一座牢固的人梯。

當(dāng)我們一個(gè)接一個(gè)踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時(shí)，我們哭了，望著牢固的人梯，望著他們僅僅頂在墻上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅(jiān)持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來！我們都上去了，只剩下最終兩個(gè)人，他倆只能一個(gè)踩

肩先上，一個(gè)抱著最終的唯一一只腿倒立隨之而上！當(dāng)我們使出全身力氣拉他倆上來時(shí)，心繃緊了，是他們堅(jiān)持到最終一刻把我們都救了，留下他們是最危急的，我們肯定要救他們！

我們勝利的全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的！

今日，誰與我浴血奮戰(zhàn)，明天，誰就是我的兄弟！

此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn)，心中的快樂與欣慰已是難以用語言表達(dá)。

今日，我們組成了一流的團(tuán)隊(duì)，我們戰(zhàn)勝了恐驚，超越了自我，我們的心被深深地感動(dòng)了！兄弟姐妹們，我們會(huì)永久團(tuán)結(jié)在一起，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，勇往直前，是沒有資格說不能的！

月號(hào)對(duì)于我來說是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參與了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無窮。

曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽說，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是玩，我不贊同他們的說法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)谀婢持械臐撃?，讓我們更信任自己，更懂得團(tuán)體的力氣。

在高校里，我們不光學(xué)會(huì)的是學(xué)問和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生

存方式是很