快樂心理學(xué)任遠(yuǎn)課件

快樂心理學(xué)》任遠(yuǎn)6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)……公平和實(shí)用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序?！獊喞锸慷嗟?、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因?yàn)楹萌擞貌恢鼈?，而壞人又不?huì)因?yàn)樗鼈兌兊靡?guī)矩起來。——德謨耶克斯快樂心理學(xué)》任遠(yuǎn)快樂心理學(xué)》任遠(yuǎn)6、法律的基礎(chǔ)有兩個(gè)，而且只有兩個(gè)……公平和實(shí)用?！?、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節(jié)。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亞里士多德9、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開?！椤た茽栴D10、一切法律都是無用的，因?yàn)楹萌擞貌恢鼈?，而壞人又不?huì)因?yàn)樗鼈兌兊靡?guī)矩起來。——德謨耶克斯快樂在當(dāng)下分享《快樂心理學(xué)》任遠(yuǎn)2014.9.2-3作者簡(jiǎn)介約瑟夫·紐頓(DrJosephFortnewton),美國(guó)著名哲學(xué)家、牧師,一直為教友指點(diǎn)人生迷津,也幫助非教友擺脫人生快樂心理學(xué)的掙扎。著作被譯成多種文字,LIVINGEVERYDAY暢銷幾十個(gè)國(guó)家。他善于在日常生活中挖據(jù)智快樂與不快樂的距離只有005厘米慧的閃光點(diǎn),用平易近經(jīng)典心靈靈修名著人生速途上的指津著人不失風(fēng)趣的筆調(diào),解新浪、階訊。網(wǎng)易、和訊等主流媒體重推薦決人們生活中的煩惱。重慶出版社出版時(shí)間:2010年10月1引言多年來，國(guó)內(nèi)外高校都在積極探索和實(shí)踐著計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)的綜合改革，隨著快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)對(duì)計(jì)算機(jī)專業(yè)人才需求的內(nèi)涵和外延的不斷提升和擴(kuò)大，計(jì)算機(jī)專業(yè)人才培養(yǎng)面臨的問題日漸顯現(xiàn)出來。（1）計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)具有教學(xué)與理論并重的特點(diǎn)，現(xiàn)有教學(xué)體系雖然兼顧了理論基礎(chǔ)和實(shí)踐能力，但理論深、難度大的課程仍占較大比重（學(xué)時(shí)學(xué)分），而符合就業(yè)需求的應(yīng)用性課程較難進(jìn)入教學(xué)體系，即使進(jìn)入培養(yǎng)計(jì)劃，往往作為選修課程且學(xué)時(shí)學(xué)分較少，這樣造成的實(shí)際效果是：兩頭都兼顧，兩頭都不強(qiáng)。（2）由于學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、自學(xué)能力和專業(yè)興趣等方面的差異性，造成學(xué)生一方面對(duì)理論性較強(qiáng)的課程學(xué)不好，另一方面對(duì)自己感興趣的實(shí)踐性強(qiáng)的應(yīng)用性課程因沒有教學(xué)計(jì)劃而學(xué)不到。（3）由于資金短缺、師資力量不足等原因，教學(xué)中存在重理論、輕實(shí)踐，重知識(shí)傳授、輕能力培養(yǎng)的傾向，人才培養(yǎng)與社會(huì)需求存在較大差距，學(xué)生畢業(yè)后無法勝任工作崗位。由于沒有良好的實(shí)踐教學(xué)環(huán)境和實(shí)踐氛圍，缺乏科學(xué)的實(shí)踐教學(xué)考核措施與標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生與教師片面重視理論學(xué)習(xí)與教學(xué)，使實(shí)踐教學(xué)流于形式。（4）師資力量薄弱，高校計(jì)算機(jī)專業(yè)師資多數(shù)屬于教學(xué)型教師，普遍缺乏工程實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和能力，這在一定程度上影響了上課的質(zhì)量，也就很難將自己所教授的課程真正與實(shí)踐結(jié)合起來。2研究的作用計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)具有較強(qiáng)的工程技術(shù)性質(zhì)，應(yīng)用型人才的培養(yǎng)是本專業(yè)的根本目標(biāo)。通過建立工程項(xiàng)目實(shí)踐的仿真或模擬環(huán)境及分層次、差異化的培養(yǎng)實(shí)踐，提出更適合高校、更能發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力，進(jìn)而達(dá)到創(chuàng)新和自我總結(jié)能力。同時(shí)也能加強(qiáng)教師因材施教，不斷增強(qiáng)教學(xué)能力。通過研究和實(shí)踐，重點(diǎn)突出了以下幾個(gè)方面的作用：（1）為計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)應(yīng)用型人才的培養(yǎng)提供了具有指導(dǎo)性的改革模式和方案，可有效地改善理論和實(shí)踐相對(duì)脫節(jié)的現(xiàn)狀。（2）通過優(yōu)化實(shí)踐教學(xué)體系，實(shí)施專項(xiàng)技能和綜合技術(shù)應(yīng)用能力的訓(xùn)練，從而提升學(xué)生綜合素質(zhì)。（3）通過建立工程項(xiàng)目實(shí)踐的仿真或模擬環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決工程實(shí)踐問題的能力，培育學(xué)生專業(yè)認(rèn)同感和實(shí)踐創(chuàng)新精神。（4）通過分層次、差異化的培養(yǎng)實(shí)踐，使每個(gè)學(xué)生都能在實(shí)踐中感受成功的快樂，獲得成就感，從而有效地激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。3分層次、差異化的培養(yǎng)模式本文通過對(duì)我校計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查和對(duì)其他學(xué)習(xí)編程專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，將學(xué)生在學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)實(shí)踐中遇到的問題進(jìn)行分類匯總，結(jié)合我校計(jì)算機(jī)教學(xué)的一線教師建議進(jìn)行有針對(duì)性的給出解決方法，并在C語言、面向?qū)ο蟪绦蛟O(shè)計(jì)和JAVA語言課程中進(jìn)行探索和試點(diǎn)，在這幾門課程中進(jìn)行編程語言內(nèi)容共享教學(xué)，采取分層次、差異化的培養(yǎng)模式，將計(jì)算機(jī)編程語言課程類似內(nèi)容提煉出來，作為公共模塊來講授，比較并分析各種編程語言的聯(lián)系與區(qū)別以及各自適合的場(chǎng)合和優(yōu)勢(shì)，并采用項(xiàng)目教學(xué)法和案例教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，利用一個(gè)典型的小項(xiàng)目在編程語言課程中貫穿講解，避免了學(xué)生為熟悉不同例題而浪費(fèi)時(shí)間精力。同時(shí)，翻轉(zhuǎn)課堂在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)和提升學(xué)習(xí)效率方面，有著非常大的優(yōu)勢(shì)，但考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)的根深蒂固的習(xí)慣，一下子徹底推翻傳統(tǒng)，也是不適宜的。所以選擇哪些知識(shí)，什么時(shí)候來實(shí)施就顯得格外重要。對(duì)于基礎(chǔ)和入門內(nèi)容，仍然采取先教后學(xué)的傳統(tǒng)模式，目的是在老師手把手的幫助下，帶學(xué)生入門，打好基礎(chǔ)；對(duì)于拓展的知識(shí)內(nèi)容，則會(huì)適當(dāng)選擇“翻轉(zhuǎn)課堂”新模式來進(jìn)行。這樣，既可以使學(xué)生享受新的學(xué)習(xí)模式帶來的學(xué)習(xí)效率的提高，也避免出現(xiàn)知識(shí)陌生帶來的學(xué)習(xí)挫敗感，選取一些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生研究一些專題，然后和班上其他同學(xué)進(jìn)行分享他們的研究成果，使每個(gè)學(xué)生都能在實(shí)踐中感受成功的快樂，獲得成就感，從而有效地激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。在分層次、差異化的培養(yǎng)模式中，利用“翻轉(zhuǎn)課堂”使得學(xué)生有更多的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并能主動(dòng)參與到項(xiàng)目的設(shè)計(jì)與開發(fā)的過程中，能切實(shí)有效地激發(fā)學(xué)生對(duì)軟件項(xiàng)目開發(fā)的積極性，并能在計(jì)算機(jī)教學(xué)的過程中取得良好的成果。（1）以項(xiàng)目答辯代替?zhèn)鹘y(tǒng)筆試。計(jì)算機(jī)課程傳統(tǒng)的考試方式是以筆試為主，平時(shí)作業(yè)評(píng)測(cè)為輔的方式進(jìn)行。計(jì)算機(jī)是一種思想，一種解決方案，僅僅以理論考試的方式無法考核出學(xué)生真正的能力，達(dá)不到考核學(xué)生素質(zhì)的最終目的。本文在課程中使用軟件項(xiàng)目開發(fā)考核的方式，能有效與案例教學(xué)相結(jié)合，在學(xué)生專注進(jìn)行軟件開發(fā)的同時(shí)，還能將書本上的計(jì)算機(jī)理論用于實(shí)踐，并加以總結(jié)，以答辯的方式呈現(xiàn)出來，提高了學(xué)生的溝通能力，是課堂教學(xué)的一項(xiàng)突破與進(jìn)步。（2）從傳統(tǒng)課堂到“翻轉(zhuǎn)課堂”的轉(zhuǎn)型。課程資源系統(tǒng)、完整、豐富、適用、易用，從服務(wù)高校教師為主到服務(wù)學(xué)生、高校教師和社會(huì)學(xué)習(xí)者并重。用基本資源實(shí)錄真實(shí)的教學(xué)過程，以基本資源+拓展資源展示課程的進(jìn)化，分類指導(dǎo)的課程設(shè)計(jì)+教學(xué)團(tuán)隊(duì)的教學(xué)過程。（3）帶領(lǐng)學(xué)生參加相關(guān)的比賽，一方面可以讓學(xué)生見識(shí)其他高校計(jì)算機(jī)學(xué)生的素質(zhì)和能力，找到自身的不足，使學(xué)生有一個(gè)能向其他高校學(xué)生學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，另一方面，通過比賽，能督促學(xué)生自己去專研，能把所學(xué)知識(shí)充分利用起來，讓學(xué)生感覺到自己所學(xué)知識(shí)是有用的。4小結(jié)筆者在近二年的實(shí)踐研究中，通過分層次、差異化的培養(yǎng)模式在計(jì)算機(jī)教學(xué)中的應(yīng)用，使每個(gè)學(xué)生都能在實(shí)踐中感受成功的快樂，獲得成就感，從而有效地激發(fā)學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。地理是門實(shí)用性強(qiáng)、知識(shí)面廣的學(xué)科，地理學(xué)科在當(dāng)前我國(guó)基礎(chǔ)教育課程改革、全面實(shí)施素質(zhì)教育的歷史進(jìn)程中，具有別的學(xué)科不可替代的教育功能。但由于考試體制的原故，學(xué)生在家長(zhǎng)的影響下，不重視地理，把地理視為“副科”，因此有些學(xué)生把地理課當(dāng)成了休閑放松課，致使這部分學(xué)生知識(shí)面狹窄，不能和地理知識(shí)面廣的學(xué)生一樣很好的認(rèn)識(shí)世界、不能科學(xué)地解釋日常生活地理現(xiàn)象，也就不能成為高素質(zhì)的人才。尤其是農(nóng)村的中學(xué)生，普遍感到地理難學(xué)，學(xué)不懂，對(duì)地理缺乏學(xué)習(xí)興趣，那么，導(dǎo)致學(xué)生地理學(xué)習(xí)興趣低下的具體原因有哪些呢？一、學(xué)生自身方面1.不了解地理學(xué)科特點(diǎn)，缺少合適的學(xué)習(xí)方法任何一門學(xué)科都有自身的特點(diǎn)。從地理學(xué)科的內(nèi)容來看，地理主要是闡述地面各種地理事象的分布，并探究其原因；反映地理事象間的相互聯(lián)系和地區(qū)的差異；探尋地理事象變化發(fā)展的規(guī)律；闡明人與地理環(huán)境的正確關(guān)系。因此，地理學(xué)科具有明顯的綜合性、空間性、實(shí)踐性、推理性、文理知識(shí)的交叉性等特點(diǎn)，并非許多學(xué)生所認(rèn)為的地理就是地名加物產(chǎn)，學(xué)地理只要?jiǎng)澮粍?，背一背就能了事。正是許多學(xué)生不了解地理學(xué)科的特點(diǎn)，而形成了地理學(xué)習(xí)過程中常常重記憶，輕理解；重突擊，輕平時(shí)，簡(jiǎn)單搬用其它課的學(xué)習(xí)方式，不注重理性思考和推理，強(qiáng)化死記硬背的學(xué)習(xí)方法?，F(xiàn)在使用的教材，地理學(xué)科的特點(diǎn)更趨明顯，這樣的學(xué)習(xí)方式當(dāng)然更加難以適應(yīng)，難怪學(xué)生經(jīng)常說：地理書很好看，地理課也很好聽，就是地理作業(yè)最難做，甚至有時(shí)無從入手。2.學(xué)生的教育價(jià)值觀偏向功利化現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，壓力增大，相當(dāng)一部分中學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。學(xué)生課余埋首于語文、數(shù)學(xué)、外語教師布置的大量作業(yè)，幾乎沒有時(shí)間關(guān)注地理學(xué)習(xí)。目前地理這一學(xué)科沒有納入中招考試范圍，很多學(xué)生認(rèn)為地理課的內(nèi)容缺乏工具性、實(shí)用性，感覺自己學(xué)了以后根本沒什么用途。其實(shí)這也反映了目前的初中生的教育價(jià)值觀出現(xiàn)了偏差，他們把目前的學(xué)習(xí)只是作為實(shí)現(xiàn)自己功利目標(biāo)的一個(gè)手段。對(duì)于地理課的學(xué)習(xí)，他們老是喜歡從經(jīng)濟(jì)的角度去衡量該課程的實(shí)用價(jià)值，實(shí)用價(jià)值大的部分就有更高的學(xué)習(xí)興趣，而實(shí)用價(jià)值低得部分學(xué)習(xí)興趣就偏低。同時(shí)他們也要求地理課能夠滲透更多的實(shí)用技術(shù)，一旦達(dá)不到他們的要求，學(xué)習(xí)興趣自然就會(huì)下降。二、教師方面學(xué)生對(duì)地理提不起興趣，還有一部分是由于一些教師教學(xué)內(nèi)容不夠豐富，并且教學(xué)方法單一造成的。一個(gè)學(xué)識(shí)淵博、見多識(shí)廣且又會(huì)靈活運(yùn)用多種方法教學(xué)的老師自然會(huì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)閺?qiáng)大的個(gè)人魅力是征服學(xué)生的一大法寶。從調(diào)查情況來看，有少數(shù)的學(xué)生認(rèn)為他們不喜歡地理課的原因是由于老師照本宣科的緣故，聽這樣的課不僅單調(diào)乏味，更讓人想睡覺。出現(xiàn)這種情況很大一部分責(zé)任在于老師，有些老師對(duì)于教學(xué)工作不是很重視，而且思想文化觀念沒有跟上時(shí)代的步伐，以至于上課時(shí)老喜歡例舉一些老掉牙的事例，讓人聽了感到反胃，加上地理課教具缺乏，老師多媒體制作技術(shù)不高，專業(yè)功底不深，學(xué)生難以理解和接受。學(xué)生長(zhǎng)期學(xué)不懂，興趣自然下降。還有的教師不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的動(dòng)手能力，不能很好的訓(xùn)練他們的讀圖識(shí)圖能力，也不能慢慢培養(yǎng)他們的空間想象力。長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)地理自然缺乏興趣。以上是我對(duì)初中生缺乏地理學(xué)習(xí)興趣的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)。興趣是學(xué)生最好的老師，針對(duì)初中生的年齡特點(diǎn)，通過教師的教學(xué)行為加深學(xué)生對(duì)于地理學(xué)習(xí)的興趣能夠加深學(xué)生對(duì)于地理知識(shí)的理解，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。更可以讓他們對(duì)科學(xué)產(chǎn)生興趣甚至能影響其一生。我希望讓學(xué)生能夠通過學(xué)習(xí)感受地理之美，體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣?？鞓吩诋?dāng)下分享《快樂心理學(xué)》任遠(yuǎn)2014.9.2-3作者簡(jiǎn)介約瑟夫·紐頓(DrJosephFortnewton),美國(guó)著名哲學(xué)家、牧師,一直為教友指點(diǎn)人生迷津,也幫助非教友擺脫人生快樂心理學(xué)的掙扎。著作被譯成多種文字,LIVINGEVERYDAY暢銷幾十個(gè)國(guó)家。他善于在日常生活中挖據(jù)智快樂與不快樂的距離只有005厘米慧的閃光點(diǎn),用平易近經(jīng)典心靈靈修名著人生速途上的指津著人不失風(fēng)趣的筆調(diào),解新浪、階訊。網(wǎng)易、和訊等主流媒體重推薦決人們生活中的煩惱。重慶出版社出版時(shí)間:2010年10月目錄序一序二第一章快樂是個(gè)什么玩意兒?第二章在快樂的時(shí)候,我們比較聰明第三章如何讓快樂不請(qǐng)自來第四章快樂就是每天給自己留出10分鐘第五章快樂處世法第六章快樂生活法第七章快樂平衡法第八章快樂的藥方第九章快樂與野心無緣第十章樂在當(dāng)下序一正面看世界的意義黑暗固然存在,但我們要看到陽光的一面。這是人生的正面智慧。如果我們能少一些對(duì)生活的抱怨和咒罵,那么就能逐漸接近生命的真理一一而這才是真正的快樂!序二你不可能在今天喝到昨天或明天的一杯水如果我們不去想往日的煩惱,也不去想將來的煩心事,只專注于手頭的工作,那么一切問題都會(huì)迎刃而解第一章快樂是個(gè)什么玩意兒?誰是最快樂的人?你會(huì)如何回答呢?是腰纏萬貫的富翁?還是像拿破侖一樣叱咤一時(shí)的帝王?且慢作答,一位英國(guó)人提出這個(gè)問題后,宣布向能給出最佳答案的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。獲獎(jiǎng)?wù)?位整日勞碌的母親;站在自己剛剛完成的作品前吹著口哨不修邊幅的藝術(shù)家;在海邊堆沙子的小孩兒;一位完成高難度外科手術(shù),挽救了一位病人的醫(yī)生快樂的人有一個(gè)共同點(diǎn):那就是在做某件事情時(shí)都心無雜念而且充滿了興趣,全然忘我地投入,不去想成功的榮耀,也不去想失敗后的沮喪是什么殺死了你的快樂?過于敏感我們的大腦就像一臺(tái)收音機(jī)。接收到從別人那里傳來的“電波”。而有些人的大腦則過于靈敏了,就像一臺(tái)雷達(dá)一樣,哪怕是別人一點(diǎn)點(diǎn)的言語刺激,都能讓他痛苦萬分,這種人的問題就是過于敏感過于追求圓滿要上最好的學(xué)校,要考最高的分?jǐn)?shù),要買最貴的車子,甚至在做俯臥撐時(shí)每次也一定要做夠100下過分追求圓滿會(huì)讓我們生病,暫且稱它為“圓滿癥”。這種病是一種時(shí)代病,它跟這個(gè)事事追求效率追求效果的時(shí)代是分不開的,我們工作上要求自己做得圓滿,在人際交往中也要求自己滴水不漏,為了“圓滿”付出了不懈的努力,但這個(gè)世界好像故意跟我們作對(duì)似的,我們大多數(shù)時(shí)候偏偏很難達(dá)到圓滿的境界。如何正確看待金錢(金錢與快樂)金錢可以帶給人們吃穿住行,甚至是奢侈的享受,但這些跟快樂還有一定的距離。首先,我們每個(gè)人獲得金錢的來源是否都是光明正大的?如果一個(gè)人用非法的卑鄙手段來獲取金錢,那我想他定不會(huì)快樂,他會(huì)隨時(shí)提防著別人發(fā)現(xiàn)他的秘密個(gè)因?yàn)榉欠ǐ@得財(cái)富而被判重刑的人