健康心理健康人生

健康心理健康人生第1頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月IfItellyou,youwillforget;

IfIshowyou,youwillremember;

IfIdowithyou,youwillsureremember;第2頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月教師個(gè)人成長的幾個(gè)游戲刮大風(fēng)小松鼠搬家按出生月份排隊(duì)（搭肩按摩）

第3頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月熱身活動(dòng)放松操：自己拍打自己的手臂、雙腿，伸開雙臂，盡可能向上延伸，甩手。（對(duì)行為異常的學(xué)生很有用）左右食指按住鎖骨，轉(zhuǎn)圈第4頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月開始一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)需要做什么？——第5頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月相互認(rèn)識(shí)？破冰？按顏色分組制訂一個(gè)團(tuán)隊(duì)契約（五指契約）第6頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月團(tuán)隊(duì)契約保密守時(shí)互助鼓勵(lì)開放第7頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月五項(xiàng)任務(wù)組長組名手勢(shì)組歌激勵(lì)詞第8頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月小組交流幫助別人認(rèn)識(shí)自己（除人形圖內(nèi)容，還可開放你認(rèn)為不是隱私的個(gè)人信息）第9頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月4個(gè)簡(jiǎn)單問題說出一種紅色的花說出一種水果說出一種家禽說出臉上的一種器官第10頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月掏包游戲活動(dòng)清單20分愛人照片1張眼藥水1瓶玩具1個(gè)口紅1支鏡子1面10分手絹1塊水果1個(gè)充電器1個(gè)工作證1張梳子1把5分口香糖1支糖1粒鑰匙1串香煙1支零食1包2分硬幣1枚指甲鉗1個(gè)銀行卡1張發(fā)票1張眼鏡1副第11頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月一、心理衛(wèi)生的概況

1、當(dāng)前世界心理衛(wèi)生調(diào)查狀況聯(lián)合國國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告認(rèn)為：“心理壓抑將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一?！睋?jù)美國一些研究者調(diào)查，每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的5倍。

第12頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月2、“精神疾病時(shí)代”正悄然來臨據(jù)世界衛(wèi)生組織總干事布倫特藍(lán)博士：當(dāng)今世界上10種致殘或使人失去勞動(dòng)能力的疾病中有5種是精神疾?。阂钟舭Y、精神分裂癥、雙向情感障礙、酒精依賴和強(qiáng)迫性障礙。其中，精神抑郁癥名列第5位，2020年將列為第2位。為此，專家、學(xué)者驚嘆：精神疾病時(shí)代正悄然興起，人類已由“傳染病時(shí)代”、“軀體病時(shí)代”進(jìn)入“精神疾病時(shí)代”，精神疾病將是21世紀(jì)的流行病。第13頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月3、健康概念的理解體格：沒有殘疾，孩子長得又白又胖，也不矮。智力正常：智商在90以上，弱智是不健康的。社會(huì)心理發(fā)育正常：如行為攻擊性很強(qiáng)、說謊、性別混亂、抑郁、偷竊的、高度緊張、焦慮等。例：江山一教導(dǎo)主任殺了一學(xué)生世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：健康不僅是沒有身體缺陷和疾病、不體弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力（心理耐挫、排挫能力）。

第14頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康:對(duì)環(huán)境的態(tài)度主動(dòng)愛別人的能力（來自父母）“工作、愛情、娛樂”三者有恰當(dāng)?shù)姆峙淝‘?dāng)?shù)娜穗H關(guān)系：被被人理解、也能理解別人；樂于幫助別人、敏感理解別人的能力；學(xué)會(huì)一些技巧符合社會(huì)處境的要求第15頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月4、了解自己的心理健康狀態(tài)

心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在本身及條件許可范圍內(nèi)可能達(dá)到的最近佳功能狀態(tài)或指一個(gè)人能充分協(xié)調(diào)自己的知、情、意、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并有創(chuàng)造的理想第16頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康:對(duì)自我的態(tài)度第17頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康:對(duì)自我的態(tài)度必要時(shí)能夠清楚地意識(shí)到自己（成功和失敗時(shí)）把自己客觀化：站在別人的角度看自己關(guān)于自己的情感：既不自卑又不過分優(yōu)越就是有恰當(dāng)?shù)淖晕仪楦小２?duì)情緒有自我管理和調(diào)節(jié)的能力，如《怎樣教書不生氣》—教師的情商。身份意識(shí)：對(duì)自我身份的確定，小學(xué)生還看不出來，在青春期逐漸發(fā)展形成的。包括有長遠(yuǎn)的目標(biāo)；有確定的交友方式；有確定的政治、道德觀；有確定的性意識(shí)。第18頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康:對(duì)環(huán)境的態(tài)度第19頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康:對(duì)環(huán)境的態(tài)度適應(yīng)與調(diào)節(jié)：社會(huì)適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，其共同的原則是只有通過社會(huì)適應(yīng)，才能提高自我調(diào)節(jié)的能力。能與環(huán)境保持良好的接觸，有效的適應(yīng)，如學(xué)會(huì)做多媒體課件等。解決問題：最重要的是過程，不要太重視結(jié)果。七步程序：1、把一切問題都擺出來；2、找出關(guān)鍵的“焦點(diǎn)”；3認(rèn)知預(yù)演；4、作出決策；5、制定計(jì)劃；6實(shí)施；7、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)第20頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能夠控制自己：對(duì)自己的言論、行為在不該說的場(chǎng)合不要說，有控制能力。有健全的情緒生活：積極的情緒狀態(tài)常常多于消極的情緒。消極情緒引起的心身疾?。ǜ哐獕?、心臟病、癌癥、胃潰瘍），孕婦不良情緒對(duì)胎兒的影響（情感、學(xué)業(yè)）以及產(chǎn)后抑郁癥、生活的幸福感。第21頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

能與他人建立積極良好的人際關(guān)系：心理健康的人樂于與他人交往，既對(duì)他人施與感情，也能欣賞并接受他人的感情，能和大多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系。（與領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長、學(xué)生、自己的孩子、配偶等）。人格品質(zhì)和溝通技巧。

樂于學(xué)習(xí)和工作：（1）、心理健康的人能充分發(fā)揮其潛能，盡最大努力獲取最大成就。（2）、能在學(xué)習(xí)、工作中得到滿足感、有樂趣、有價(jià)值感。第22頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月5、了解壓力對(duì)健康的影響

所謂壓力，是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一沒有足夠能力應(yīng)對(duì)的重要情景的情緒與生理緊張反應(yīng)。壓力所表現(xiàn)出的常見癥狀或信號(hào)有：第一，生理方面：心悸和胸部疼痛、頭痛、掌心冰冷或出汗、消化系統(tǒng)問題(如胃部不適、腹瀉等)、惡心或嘔吐、免疫力降低等；第二，情緒方面：易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰等；第三，行為方面：失眠、過度吸煙喝酒、拖延事情、遲到缺勤、停止娛樂、嗜吃或厭食、吃鎮(zhèn)靜藥等；第四，精神方面：注意力難集中，表達(dá)能力、記憶力、判斷力下降，持續(xù)性地對(duì)自己及周圍環(huán)境持消極態(tài)度，優(yōu)柔寡斷等。

第23頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月壓力源——壓力因何而起？壓力源+個(gè)人（人格、資源、技能、價(jià)值觀、認(rèn)知等）=壓力工作壓力源：

生活壓力源：

社會(huì)壓力源：

小組討論每個(gè)人有哪些壓力？海報(bào)形式交流第24頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月工作壓力源

引起工作壓力的因素主要有：工作特性:如工作超載、工作條件惡劣、時(shí)間壓力等；

員工角色：如角色沖突、角色模糊、個(gè)人職責(zé)、無法參與決策等；

事業(yè)生涯:如晉升遲緩、缺乏工作安全感、抱負(fù)受挫等；

人際關(guān)系:與上司、同事、下屬關(guān)系緊張，不善于授權(quán)等；

組織變革:如并購、重組、裁員等使許多員工不得不重新考慮自己的事業(yè)發(fā)展、學(xué)習(xí)新技能、適應(yīng)新角色、結(jié)識(shí)新同事等，這都將引起很大的心理壓力。

第25頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月生活壓力源按對(duì)壓力影響程度主要有：

配偶死亡、離婚、夫妻分居、拘禁、家庭成員死亡、外傷或生病、結(jié)婚、解雇、復(fù)婚、退休等?？梢?，生活中的每一件事情都可能會(huì)成為生活壓力源。例：臺(tái)州臺(tái)風(fēng)造成的災(zāi)難（危機(jī)干預(yù)）第26頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月社會(huì)壓力源社會(huì)壓力源的構(gòu)成：每位教師都是社會(huì)的一員，自然會(huì)感受到社會(huì)的壓力。社會(huì)壓力源諸如社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、生活條件、財(cái)務(wù)問題、住房問題等。第27頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月二、當(dāng)今教師的心理現(xiàn)狀

第28頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月1、教師壓力大的主要原因個(gè)人的層面

學(xué)習(xí)：學(xué)歷、繼續(xù)教育職稱評(píng)定：普通話、計(jì)算機(jī)、學(xué)科考試、面試、論文評(píng)審學(xué)校的各類評(píng)估：成績（素質(zhì)測(cè)試）、達(dá)標(biāo)生、行為規(guī)范人際關(guān)系：學(xué)生難教、家長的要求越來越高（參差不齊）

第29頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月教師壓力大的主要原因職業(yè)層面：工作量大（77.4%）收入與付出不成比例，認(rèn)為低的占49.1%學(xué)生的問題難處理（38.4%）教學(xué)的問題：傳統(tǒng)的教育理念與具有時(shí)代精神的教育理念相沖突，新課改難適應(yīng)。（24.6%）個(gè)人的價(jià)值難體現(xiàn)（22.8%）升學(xué)壓力（19.6%）第30頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月調(diào)查的部分內(nèi)容及結(jié)果你每星期工作大約是多少小時(shí)？你認(rèn)為目前教師壓力大的因素有哪些？對(duì)教師這個(gè)職業(yè)你是否喜歡？

教師在生活工作中遇到的挫折遇到困惑如何調(diào)試？

第31頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月教師壓力大的主要原因成就動(dòng)機(jī)方面的挫折：培養(yǎng)學(xué)生的成就挫折

學(xué)術(shù)研究上的成就挫折晉升職稱的成就挫折經(jīng)濟(jì)收入等方面的挫折感

壓力大——

焦慮、緊張———煩惱、生氣、憤怒———不良的言行（超出個(gè)人的承受能力）第32頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月2.目前教師的心理健康的現(xiàn)狀

從一些權(quán)威機(jī)構(gòu)的研究結(jié)果看，心理有問題的教師的檢出率是很高的。上海：青年男教師（37.%）最嚴(yán)重，壓力最大；青年女教師（10.1%）；中年男教師（16.5%）；中年女教師（14.0%）杭州:SCL—90,結(jié)論:女教師、40歲以上年齡的教師、小學(xué)教師、干部、非班主任、非語數(shù)外的教師以及以婚的教師心理健康水平相對(duì)較高.第33頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月教師來電咨詢的基本情況來電教師分布：小學(xué)教師45%；高中教師19%；初中教師：27%；大學(xué)教師：5%；幼兒教師及退休：4%來電高峰期：春季—4、5、6月；秋季—10、11月咨詢內(nèi)容：職業(yè)壓力：55%；人際沖突：22%；情感困惑；17%；職評(píng)、評(píng)優(yōu)：4%；軀體化疾??；2%第34頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月3.教師中最常見的心理問題情緒問題:神經(jīng)官能癥：有自知之明，自己很痛苦，區(qū)別于精神病，睡不著覺又很疲勞，一般中年教師高于青年教師。其心理本質(zhì)是焦慮、緊張。情緒異常：不能管理自己的情緒，要么非常激動(dòng)（情緒高漲），要么非常低落（抑郁），無怨無故流眼淚。第35頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月教師中最常見的心理問題認(rèn)知障礙（偏差）：所有問題的出現(xiàn)都是別人不好，與自己無關(guān)。凡自己做的都是對(duì)的。個(gè)性缺陷：主要是人格缺陷，如性格異常，存在猜疑、偏執(zhí)、抑郁、自卑、妒忌、暴躁、愛發(fā)脾氣等特點(diǎn)，這類人常會(huì)使周圍的人很痛苦，很難與人相處，同時(shí)也影響自己的生活質(zhì)量、阻礙事業(yè)的發(fā)展。第36頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月4、教師的心理問題

在軀體上的表現(xiàn)中國教師：不完全的調(diào)查結(jié)果，每星期工作時(shí)間長達(dá)53—55個(gè)小時(shí)（11小時(shí)/天）我區(qū)中小學(xué)教師每周工作時(shí)間的基本情況：50—55小時(shí)（38.2%）、45—50小時(shí)（31%）、55小時(shí)以上（26.7%）中老年教師中存在的軀體上的心身疾病有咽喉炎（78.4%）、偏頭痛（40.6%）、胃潰瘍（23%）、心臟病（15.8%）、高血壓（8.9%）、神經(jīng)官能癥等。例：焦慮、緊張是教師常常面臨的心理問題，嚴(yán)重的吃不下飯、睡不著覺、胃疼（中層干部）。教師要自己了解自己的心理狀況、心理的承受能力，及時(shí)調(diào)整生活。第37頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月02年政協(xié)會(huì)議有代表提出要關(guān)心教師的心理健康。杭州市教育局工會(huì)也有一些舉措，開設(shè)教師心理咨詢熱線；我區(qū)的工會(huì)也在開展一些教師心理保健工作，很受教師的歡迎。（德國教師每周一次心理調(diào)適）第38頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月三、如何保持良好的心理健康

應(yīng)對(duì)策略之一：自我測(cè)試以下列出的是一些應(yīng)對(duì)壓力事件的比較常用的辦法，哪些是你的行為特征或者是你的常用辦法，清注上標(biāo)記。1、我將自己的需求忽略，只是埋頭工作，拼命工作。2、我尋找朋友進(jìn)行交流并獲得他們的支持。3、我比平時(shí)吃更多的東西。4、我進(jìn)行某種形式的體育鍛煉。5、我發(fā)怒，并將周圍的煩惱統(tǒng)統(tǒng)趕走。6、我花些時(shí)間來放松，喘口氣，做伸展運(yùn)動(dòng)。7、我抽支香煙，喝那些含有咖啡因的飲料。8、我面對(duì)壓力的根源，做工作改變它。9、我收回自己的感情，遠(yuǎn)離人群只做自己的事情。10、我改變自己對(duì)問題的看法，以求更加透徹地看待它。11、我睡覺的時(shí)間比我真正需要的時(shí)間長。

第39頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月應(yīng)對(duì)策略之一：自我測(cè)試12、我花一些時(shí)間離開自己的工作環(huán)境。13、我外出購物，用買東西的辦法使自己感覺良好。14、我和朋友們開玩笑，用幽默的辦法來鈍化困難的銳氣。15、我比平時(shí)喝更多的酒。16、我沉溺在個(gè)人的愛好或興趣中，它使我放松并感覺良好。17、我吃藥來使自己放松或者改善睡眠。18、我讓自己保持健康的飲食。19、我只是忽視問題，并且希望很快地過去。20、我祈禱，思考，豐富自己的精神生活。21、我對(duì)存在的問題擔(dān)心，害怕去做任何觸及到它的事情。22、我集中精力對(duì)付那些我能夠控制以及能夠接受的事情。

第40頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月比較合適的策略

以上的各項(xiàng)條目中，序號(hào)為偶數(shù)的條目是一些更具有建設(shè)性的策略，而標(biāo)有奇數(shù)號(hào)的條目趨向于不大好的應(yīng)對(duì)壓力的策略。如果你核對(duì)出了奇數(shù)序號(hào)的條目，那么你就應(yīng)該考慮一下對(duì)你的思考方式和行為方式是否要做一些改變。你可以嘗試著采用過去沒有采用過的偶數(shù)序號(hào)策略的方法。第41頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月我區(qū)教師的應(yīng)對(duì)策略教師排解心理問題的調(diào)查情況：當(dāng)你情緒不佳時(shí)（煩悶、焦慮、緊張、抑郁、生氣等），怎么辦？對(duì)學(xué)生發(fā)脾氣（4.2%）悶悶不樂（44.2%）、找好朋友訴說（58.2%）、參加體育鍛煉（13.7%）、摔打無用的東西（2.8%）其他（符合個(gè)人）情緒沮喪時(shí)你曾持續(xù)最長的時(shí)間：半小時(shí)、二小時(shí)、半天、二天、三天、一星期、十五天以上（少部分）……第42頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月如何保持良好的心理健康1、常用方法

理智：考慮消極情緒產(chǎn)生的后果，具體做法：用10秒鐘的時(shí)間考慮后果，可起緩沖作用，能有意識(shí)地克服這種不良情緒。也可用數(shù)數(shù)的方法，美國總統(tǒng)林肯經(jīng)常使用。（教師在門口站一下）轉(zhuǎn)移：生氣時(shí)，大腦的某個(gè)部位興奮灶很高，會(huì)越想越氣，這時(shí)換件事情做做，避免傷害他人；極度憤怒時(shí)，離開現(xiàn)場(chǎng)；但也不要一個(gè)人悶在那里，郁郁寡歡，傷害自己的身心健康，可以走出去，找支持你的人說說。（如：學(xué)生出錯(cuò)在課堂上照鏡子）升華：積極的心理防御機(jī)制第43頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月如何保持良好的心理健康

宣泄

a.直接宣泄：直接針對(duì)引發(fā)情緒的刺激表達(dá)自己的情緒，對(duì)事不對(duì)人，如經(jīng)常對(duì)人發(fā)脾氣，易引起人際對(duì)抗，導(dǎo)致關(guān)系不好，有消極作用。b.間接宣泄：運(yùn)用傾訴、記日記、聽音樂、散步、打替代物（如對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有意見）、揉紙團(tuán)用力仍到垃圾桶里等形式宣泄不良情緒。西方人信基督教，心中有煩惱，對(duì)上帝訴說，也是心理保健的方法之一。第44頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月如何保持良好的心理健康自我安慰：阿Q精神、酸葡萄主義，適度運(yùn)用有助于健康，那是在力所不能及的條件下。但如果過度使用，會(huì)妨礙人們追求真正的東西，從某種角度講是一種病態(tài)。

建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)：父母、愛人、朋友、孩子、同事、鄰居等人際群體。

第45頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月2、人就是“人心”所認(rèn)為的人記住自己在今天、最近或曾有過的成績和進(jìn)步上，并學(xué)會(huì)表揚(yáng)自己?？隙ú荒艹晒Φ?，干脆放棄多與能給你心理支持的人交朋友調(diào)節(jié)方式因人而異，以把傷人傷己減少到最低限度為原則第46頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月四、我們的學(xué)校心理健康教育能為教師、學(xué)生的成長做點(diǎn)什么？第47頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月基本主張：心理學(xué)的三大使命治療精神疾病使人們的生活更加豐富充實(shí)發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有天賦的人第48頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月1、學(xué)校心理健康教育是所有教職員工的事許多任課教師和班主任普遍存在誤解：認(rèn)為心理健康教育只是學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的事，與自己的教育、教學(xué)沒有關(guān)系。所有的教師都需要心理輔導(dǎo)（咨詢），所有的教師都必須樹立心理健康教育的意識(shí)，所有的教師都有對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的責(zé)任。比如學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，教師須具備這方面的能力。動(dòng)腦筋想出創(chuàng)造性的教學(xué)方法。簡(jiǎn)介幾種教學(xué)方法：逛市場(chǎng)（英語、數(shù)學(xué)、語文）、海報(bào)教學(xué)法（內(nèi)容、專家匯報(bào)、集體工作）、作弊條子（復(fù)習(xí)）。每周一次教師健康日。第49頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月原因：教師的心理健康很重要只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出身心健全的學(xué)生只有心理健康的教師才能勝任學(xué)校教育工作教師的心理健康為學(xué)生提供良好的成長環(huán)境與氛圍教師的心理適應(yīng)困難比其他行業(yè)高（新課改）第50頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月分享的觀點(diǎn)：教師很重要教師可以決定孩子在一天中的快樂或不快樂，這一天過得有意義或沒有意義。教師以接納的、了解的、親切的、協(xié)助的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，使學(xué)生喜歡學(xué)校、喜歡老師，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生喜歡學(xué)習(xí),接受學(xué)校良好的教育。德國兒童教育家說過的一句話：教育兒童讓他知道老師在愛他，在幫助他，由此獲得兒童的信任。調(diào)查結(jié)果：98%的教師都是愛學(xué)生的，但僅有學(xué)生認(rèn)為老師愛他，這是師生如何溝通的問題。你認(rèn)為學(xué)生都喜歡你嗎？（于潛教師工作的例子。）第51頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月2、心理健康教育促進(jìn)

教師本人的成長班級(jí)心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)研究：濱江一小、采荷二小、春芽實(shí)校、其他學(xué)校。改變教師的德育行為，增強(qiáng)德育實(shí)效性：對(duì)學(xué)生的教育嚴(yán)而有愛，能容忍學(xué)生的過失行為，接納學(xué)生正常的“不良”行為，對(duì)學(xué)生多微笑，多以鼓勵(lì)的目光對(duì)待學(xué)生，減少生氣、憤怒的次數(shù)，有助于心理保健。舉例：偷竊行為。第52頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月心理健康教育促進(jìn)

教師本人的成長改善教師的人際關(guān)系：家庭夫妻關(guān)系（在與先生的交往中，學(xué)會(huì)了尊重、寬容、理解、接納）、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系（學(xué)會(huì)換位思維）、親子關(guān)系（了解孩子，教育上不苛求，但孩子卻更加懂事、努力）、學(xué)生更加發(fā)自內(nèi)心的尊敬你，上了中學(xué)常記起你，因?yàn)槟阍谒木癯砷L歷程中推了他一把。舉例：個(gè)人衛(wèi)生不良、攻擊行為。第53頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月3、促進(jìn)學(xué)生的成長（1）主要內(nèi)容：認(rèn)識(shí)自我：認(rèn)識(shí)自我人際交往：?jiǎn)栴}較多學(xué)業(yè)輔導(dǎo)：煩惱多職業(yè)輔導(dǎo)人格輔導(dǎo)第54頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月（2）培養(yǎng)學(xué)生健康的自我感：我是一個(gè)有價(jià)值的人一個(gè)學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)是：培養(yǎng)和發(fā)展健康的自我感否定的反饋會(huì)在精神上毀了一個(gè)人！肯定的反饋會(huì)在心靈上最大限度地釋放一個(gè)人的成長潛力！1?歲青少年之間的差異，在相當(dāng)大的程度上，不是遺傳性因素，而是獲得性因素決定的。每個(gè)人最怕的評(píng)價(jià)是價(jià)值上被貶低，傷害最大且永遠(yuǎn)不會(huì)忘記！思考：課堂反饋中哪些教育教學(xué)行為傷害孩子了？第55頁，課件共63頁，創(chuàng)作于2023年2月

4、小學(xué)生常見的心理衛(wèi)生問題

行為問題

1、不良行為問題吸手指——焦慮，從小缺乏母愛咬指甲——緊張拔毛發(fā)——習(xí)慣成自然手淫——自慰行為，幼兒階段主要是不衛(wèi)生、癢引起或好奇。不能訓(xùn)斥，給予情感溫暖能治本。第56頁，課件共63頁